Ervaart u ook plotseling een lage bloedsuikerspiegel? Laten we het hebben over hypoglykemie!

Voelt u zich soms moe, trillerig, zweterig en duizelig tegelijk? Misschien voelt u zich ook een beetje angstig en hongerig. Dit zijn vaak de belangrijkste symptomen van een lage bloedsuikerspiegel, ofwel hypoglykemie. Dit komt vaker voor bij mensen met diabetes, maar het kan ook voorkomen bij mensen zonder diabetes. Laten we dit vandaag eens in eenvoudige bewoordingen bespreken.

Wat is hypoglykemie?

Simpel gezegd is hypoglykemie een aandoening waarbij je bloedsuikerspiegel, oftewel glucose, onder het vereiste niveau daalt. Deze glucose is de belangrijkste brandstof die ons lichaam van energie voorziet, net zoals benzine een auto van energie voorziet.

Deze aandoening komt vaak voor bij mensen met diabetes en kan optreden bij veranderingen in medicatie, dieet of lichaamsbeweging. Maar het kan ook voorkomen bij mensen zonder diabetes. Het kan zich op twee manieren manifesteren:

• Reactieve hypoglykemie: Dit treedt een paar uur na een maaltijd op.
• Nuchtere hypoglykemie: Dit treedt op wanneer u een tijdje niet gegeten heeft. Het kan ook verband houden met bepaalde medicijnen of andere medische aandoeningen.

Het verschil tussen hypoglykemie en hyperglykemie

Hoewel deze twee woorden hetzelfde klinken, hebben ze een totaal verschillende betekenis.

In welke mate wordt het suikergehalte verlaagd?

De bloedsuikerspiegel wordt gemeten in milligram per deciliter (mg/dL). Normaal gesproken ligt de bloedsuikerspiegel van een gezond persoon binnen een bepaald bereik. Als uw bloedsuikerspiegel echter onder de 70 mg/dL zakt, spreekt men van hypoglykemie.

Als dit onder de 54 mg/dL komt,Ernstige hypoglykemie. U kunt nu flauwvallen. Mogelijk moet iemand anders u een middel zoals glucagon toedienen als noodbehandeling.

Waarom daalt mijn bloedsuiker zo snel?

Wanneer we eten, vooral wanneer we koolhydraatrijke voedingsmiddelen zoals brood en rijst eten, wordt dit in ons lichaam omgezet in glucose en aan het bloed toegevoegd. Er is een hormoon dat de cellen in ons lichaam helpt deze glucose als energie te gebruiken. Insuline is het hormoon dat de glucose in het bloed opneemt en naar de cellen transporteert.

Wanneer de bloedsuikerspiegel begint te dalen, bijvoorbeeld tussen de maaltijden door, komt er een ander hormoon vrij: glucagon . Dit hormoon zet de glucose die in onze lever en spieren is opgeslagen (glycogeen) weer om in glucose en geeft dit af aan het bloed. Zo houden we onze bloedsuikerspiegel stabiel, zelfs als we niet eten.

Stel je voor, als er iets misgaat in dit proces, kan je bloedsuikerspiegel plotseling dalen. Dat is wat hypoglykemie is.

Redenen waarom mensen zonder diabetes een lage bloedsuikerspiegel hebben

Hoewel deze aandoening meestal in verband wordt gebracht met diabetes, kan ze ook voorkomen bij mensen zonder diabetes. Daar zijn verschillende redenen voor.

• Bepaalde medicijnen: Sommige medicijnen, zoals kinine dat gebruikt wordt tegen malaria, kunnen een lage bloedsuikerspiegel veroorzaken. Dit kan ook gebeuren als u per ongeluk de diabetesmedicatie van iemand anders inneemt.
• Sommige medische aandoeningen: Aandoeningen zoals ernstige leverziekte (ernstige hepatitis, cirrose), nierfalen, ernstige infecties en hartaandoeningen kunnen de bloedsuikerspiegel beïnvloeden.
• Ondervoeding: Aandoeningen zoals anorexia kunnen ervoor zorgen dat de glycogeenvoorraden in het lichaam uitgeput raken en de bloedsuikerspiegel daalt.
• Overmatig alcoholgebruik: Wanneer je te veel alcohol drinkt zonder te eten, kan de lever geen glucose aanmaken uit glycogeen. Hierdoor daalt de bloedsuikerspiegel.
• Sommige vormen van kanker: Sommige vormen van alvleesklierkanker zorgen ervoor dat het lichaam te veel insuline aanmaakt, waardoor bloedsuiker snel in de cellen terechtkomt en de bloedsuikerspiegel te laag wordt.
• Hormonale problemen: Sommige aandoeningen van de bijnieren en de hypofyse kunnen hormonen zoals insuline en glucagon beïnvloeden.

Redenen waarom mensen met diabetes een lage bloedsuikerspiegel hebben

Als je diabetes hebt, heeft je lichaam moeite met het aanmaken of gebruiken van insuline. Dit wordt behandeld met insuline-injecties of andere medicijnen. Maar als je te veel medicijnen gebruikt, maaltijden overslaat of meer sport dan normaal , loop je mogelijk een hoger risico op het ontwikkelen van diabetes.De bloedsuikerspiegel kan plotseling dalen.

Wat zijn de symptomen hiervan?

Wanneer de bloedsuikerspiegel daalt, kunnen de symptomen per persoon verschillen. Deze symptomen variëren ook afhankelijk van de mate waarin de bloedsuikerspiegel daalt.

Als uw bloedsuikerspiegel 's nachts daalt (nachtelijke hypoglykemie) , kunt u symptomen ervaren zoals schreeuwen in uw slaap, nare dromen en kletsnat wakker worden.

Onbewustheid van hypoglykemie

Dit is een enigszins gevaarlijke situatie. Bij sommige mensen, met name bij mensen die al meer dan 5-10 jaar diabetes hebben, raakt het lichaam gewend aan frequente dalingen van de bloedsuikerspiegel. Daardoor geeft het lichaam geen waarschuwingssignalen meer af, zoals trillen en hongergevoel, wanneer de bloedsuikerspiegel daalt. Dit verhoogt het risico op een ernstige aandoening, omdat ze niet doorhebben dat hun bloedsuikerspiegel laag is.

Daarom is het voor mensen met diabetes erg belangrijk om hun bloedsuikerspiegel regelmatig te controleren.Hiervoor bestaan ​​tegenwoordig apparaten zoals glucosemeters, die een druppel bloed uit een vinger afnemen en testen, en continue glucosemonitors (CGM's), die onder de huid worden geïmplanteerd en continu de bloedsuikerspiegel meten.

Wat moet je doen als je bloedsuiker plotseling daalt?

Zodra je symptomen van een lage bloedsuikerspiegel begint te voelen, moet je snel handelen.

1. Begin met iets zoets: Eet of drink iets waardoor je bloedsuikerspiegel snel stijgt. 15-20 gram koolhydraten is hiervoor voldoende.

• 3-4 glucosetabletten
• Een half glas gezoete drank (zoals cola, geen light-versie)
• Een half glas vruchtensap
• Een eetlepel suiker of honing
• Enkele zoete lekkernijen zoals jelly beans en toffee.

2. Wacht 15 minuten: Nadat je iets zoets hebt gegeten, wacht dan geduldig 15 minuten.

3. Controleer uw bloedsuiker opnieuw: Controleer uw bloedsuiker indien mogelijk nogmaals. Als deze nog steeds lager is dan 70 mg/dL, of als u nog steeds problemen ondervindt, herhaal stap 1 nog een keer.

4. Als de situatie niet verbetert: Als uw situatie ondanks deze maatregelen niet verbetert, of als u ernstige symptomen ontwikkelt (zoals verwardheid), bel dan onmiddellijk 1990 voor een ambulance of ga naar de dichtstbijzijnde spoedeisende hulp (SEH) van een ziekenhuis.

Als iemand flauwvalt (ernstige hypoglykemie)

Als iemand flauwvalt door een ernstige daling van de bloedsuikerspiegel, is dat een medisch noodgeval.

• Geef nooit eten of drinken aan een bewusteloze persoon. Dit kan verstikking veroorzaken.
• Als u behandeld wordt voor diabetes, heeft uw arts u mogelijk een glucagoninjectieset gegeven. Leer uw familie en vrienden hoe ze deze in geval van nood moeten gebruiken.
• Als u iemand bewusteloos aantreft, bel dan onmiddellijk een ambulance. Die persoon heeft medische hulp nodig.

Hoe kan deze situatie worden voorkomen?

Er zijn verschillende dingen die u kunt doen om hypoglykemie te beheersen en te voorkomen.

• Sla geen maaltijden over: eet drie hoofdmaaltijden per dag en tussendoortjes.
• Wees voorzichtig met sporten: sport een half uur tot een uur na het eten. Controleer je bloedsuikerspiegel voor en na het sporten.
• Neem uw medicatie precies zoals voorgeschreven: neem de medicatie die uw arts heeft voorgeschreven, in de juiste dosering en op het juiste tijdstip. Controleer de dosering nogmaals.
• Beperk alcoholgebruik:Als je alcohol drinkt, doe het dan met mate. Vermijd het drinken van alcohol op een lege maag.
• Wees altijd voorbereid: neem iets zoets mee in je tas (glucosetabletten, toffee).
• Informeer anderen: Laat je familie, vrienden en collega's weten dat je diabetes hebt. Zij kunnen je in geval van nood helpen.
• Raadpleeg een arts: Als u regelmatig last heeft van symptomen van een lage bloedsuikerspiegel, ongeacht of u diabetes heeft of niet, ga dan naar uw arts om de oorzaak te achterhalen en de juiste behandeling en advies te krijgen.

Hypoglykemie, lage bloedsuiker, diabetes, symptomen van lage bloedsuiker