Voelt u zich ook voortdurend bang om een ​​ernstige ziekte te ontwikkelen? (Ziekteangststoornis)

Heb je soms het gevoel dat je een klein kwaaltje hebt, maar denk je: "O, ik heb een ernstige ziekte"? Of maak je je constant zorgen: "Er is een grote kans dat ik ziek word", zonder duidelijke reden? Zelfs als je naar de dokter gaat en die zegt: "Alles is in orde", blijf je dan twijfelen? Daar gaan we het vandaag over hebben. In de geneeskunde wordt dit een ziekteangststoornis genoemd. Sommige mensen kennen dit ook als hypochondrie of hypochondriesis.

Wat is een ziekteangststoornis? Simpel gezegd...

Simpel gezegd is een 'ziekteangststoornis' een aandoening waarbij je je constant zorgen maakt dat je een ernstige ziekte hebt of een hoog risico loopt om er een te ontwikkelen. Soms kan zelfs een normaal lichamelijk proces, zoals een opgeblazen gevoel, een lichte hoest of een verandering in je ademhaling, je doen geloven dat het een symptoom is van een ernstige ziekte.

Artsen denken misschien dat uw angst onredelijk of niet reëel is, omdat de onderzoeken die ze uitvoeren een dergelijke ziekte niet kunnen aantonen. Maar voor iemand met een ziekteangststoornis is deze angst wel degelijk reëel. Het is moeilijk voor hen om die angst onder controle te houden.

Zelfs als medische onderzoeken uitwijzen dat er niets aan de hand is, vinden mensen met deze aandoening het erg moeilijk om de angst voor een ernstige ziekte los te laten. Deze aanhoudende angst voor gezondheidsproblemen kan een grote impact hebben op hun familierelaties, werk en dagelijks leven. Vroeger noemden veel mensen dit 'hypochondrie' of 'gezondheidsangst'. Tegenwoordig gebruiken artsen de term 'ziekteangststoornis'.

Soms heeft iemand met een ziekteangststoornis in werkelijkheid een andere lichamelijke aandoening. Door deze ziekteangststoornis kan het echter voorkomen dat je denkt dat je ziekte veel ernstiger is dan hij in werkelijkheid is.

Wat zijn de belangrijkste typen ziekteangststoornis?

Een persoon met deze aandoening valt doorgaans in een van de volgende twee categorieën:

1. Zorg zoeken: U brengt het grootste deel van uw tijd door in ziekenhuizen en klinieken. U zoekt advies bij verschillende specialisten en vraagt ​​om medische onderzoeken.

2. Zorgvermijdend: U vermijdt artsen en medische zorg. Misschien vertrouwt u artsen niet, of denkt u dat ze zich niet om uw symptomen bekommeren. Dit kan uw angst vergroten.

Hoe vaak komt deze aandoening, die 'ziekteangststoornis' wordt genoemd, voor?

In feite is 'ziekteangststoornis' of 'hypochondrie' een zeer zeldzame aandoening. Zelfs in een land als Amerika treft het ongeveer 0,1% van de bevolking. Deze aandoening openbaart zich meestal op jonge volwassen leeftijd.

Wat zijn de symptomen van een ziekteangststoornis?

Als je last hebt van een ziekteangststoornis, dan...Je hebt misschien een hardnekkige, maar onrealistische angst om een ​​ernstige ziekte te krijgen. De specifieke ziekte waar je bang voor bent, kan in de loop van de tijd ook veranderen.

Hieronder volgen enkele symptomen van hypochondrie:

• Mensen en plaatsen vermijden uit angst een ziekte op te lopen.
• Je bent constant op internet en in boeken aan het zoeken naar ziekten en symptomen. Stel je voor, zelfs als je iets kleins voelt, zoek je het op via Google en associeer je het met een ernstige ziekte.
• Symptomen en hun ernst overschatten. Bijvoorbeeld: als je een beetje hoest, denk je meteen: "O, ik heb nu longkanker."
• Een hoge mate van angst hebben over de eigen gezondheid.
• Je maakt je constant zorgen over normale lichaamsprocessen, zoals je hartslag.
• Overmatig praten met anderen over hun symptomen en gezondheidsproblemen.
• Regelmatig controleren op ziekteverschijnselen. Bijvoorbeeld door meerdere keren per dag je temperatuur en bloeddruk te meten.
• Voortdurend geruststelling zoeken bij de mensen om hen heen over hun symptomen of gezondheid. Vragen stellen zoals: "Dit overkomt mij, is dat niet erg?"
• Je ongemakkelijk en angstig voelen, zelfs bij normale lichaamsprocessen zoals een opgeblazen gevoel en zweten.

Wat veroorzaakt deze aandoening (hypochondrie)?

Medische experts weten nog steeds niet precies waarom sommige mensen een ziekteangststoornis ontwikkelen. De kans dat u deze aandoening ontwikkelt, kan echter om de volgende redenen groter zijn:

• Als u zelf als kind een ziekte heeft gehad, of als iemand in uw familie als kind een ernstige ziekte heeft gehad.
• Traumatische gebeurtenissen die zich tijdens de kindertijd hebben voorgedaan. Bijvoorbeeld kindermishandeling of -verwaarlozing.
• Extreme stress.
• Als iemand in uw familie gezondheidsangsten of andere angststoornissen heeft.
• Als u psychische problemen heeft, zoals angst of depressie.
• Traumatische ervaringen zoals seksueel misbruik, fysieke of psychische mishandeling.

Welke complicaties kunnen optreden als gevolg van een ziekteangststoornis of hypochondrie?

De stress die door deze constante angst en zorgen wordt veroorzaakt, kan uw fysieke en mentale gezondheid aantasten. Een ziekteangststoornis kan uw relaties en uw leven verstoren. Zorgen over uw gezondheid kunnen u ervan weerhouden tijd door te brengen met uw dierbaren.

Aan deze situatie zijn nog diverse andere risico's verbonden:

• Financiële problemen als gevolg van medische kosten en arbeidsongeschiktheid.
• Medisch invalide raken en werkloos worden.
• Onnodige medische onderzoeken en de complicaties die daaruit kunnen voortvloeien.

Sommige mensen kunnen ernstig depressief worden en zelfs zelfmoordgedachten hebben. Als u zich zo voelt, bel dan de Suicide & Crisis Lifeline op 988 en vraag om hulp. Zij zullen u helpen.

Hoe herken je dat je een ziekteangststoornis hebt?

Artsen gebruiken de criteria in de Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5e editie (DSM-5), uitgegeven door de American Psychiatric Association, om een ​​angststoornis te diagnosticeren. Uw arts kan de diagnose stellen of u doorverwijzen naar een specialist in de geestelijke gezondheidszorg, zoals een psychiater of psycholoog.

Er zijn zes hoofdcriteria voor een ziekteangststoornis:

1. Voortdurende of aanhoudende bezorgdheid over het hebben of ontwikkelen van een ziekte.

2. Geen symptomen hebben, of slechts zeer milde symptomen. Als u daadwerkelijk een ziekte heeft en deze 'ziekteangststoornis' ermee samenhangt, kan de manier waarop u zich zorgen maakt over die ziekte overdreven en ongebruikelijk lijken voor anderen.

3. Je ervaart veel angst en wordt erg bezorgd over je gezondheid.

4. Je doet vaak dingen om je gezondheid te controleren (bijvoorbeeld door te letten op ziekteverschijnselen) of je vermijdt vaak doktersafspraken en ziekenhuisbezoeken.

5. U moet deze intense, gezondheidsgerelateerde angst al minstens zes maanden hebben ervaren. Gedurende die tijd moet u zich zorgen hebben gemaakt over meer dan één ziekte.

6. Beschrijf uw symptomen en wat u ervaart. Er is geen betere manier om dit uit te leggen dan door een andere aandoening te noemen.

Simpel gezegd is het belangrijkste symptoom van een ziekteangststoornis een aanhoudende angst om een ​​ernstige ziekte te hebben of te ontwikkelen. Als u zes maanden of langer last heeft van gezondheidsangsten (of andere symptomen van een ziekteangststoornis), zelfs als medische onderzoeken uitwijzen dat u geen ziekte heeft, kan uw arts deze aandoening bij u diagnosticeren.

Wat zijn de beste behandelingen voor ziekteangststoornis?

Uw huisarts kan, samen met een psycholoog of psychiater, u helpen bij de behandeling van uw hypochondrie. Het is echter belangrijk dat u wel onder reguliere controle blijft bij uw huisarts.

Het belangrijkste doel van de behandeling is het minimaliseren van de symptomen en het verbeteren van de kwaliteit van leven. De behandeling van een ziekteangststoornis omvat:

• Medicijnen zoals antidepressiva of angstremmers.
• Therapie voor psychische problemen.Denk bijvoorbeeld aan psychotherapie of cognitieve gedragstherapie (CGT). Deze therapieën kunnen je helpen om over je angsten en zorgen te praten en gezonde manieren te leren om ermee om te gaan.

Wat is de prognose voor mensen met een ziekteangststoornis?

Ziekteangststoornis is een chronische aandoening. Er kunnen periodes zijn waarin uw gezondheidsangst minder ernstig is, waarna deze weer kan opvlammen. Er zijn echter dingen die u kunt doen om uw symptomen te beheersen.

Kan (ziekteangststoornis) worden voorkomen?

Helaas is er geen bekende manier om een ​​ziekteangststoornis te voorkomen. Wel kan steun van medische en geestelijke gezondheidszorgprofessionals en van uw naasten (zoals familie en vrienden) u helpen om met de aandoening om te gaan en de ernst van uw symptomen te verminderen.

Wanneer moet ik mijn dokter bezoeken?

Als u of anderen die u zien symptomen van een ziekteangststoornis vertonen, is het raadzaam een ​​arts te raadplegen . Ook bij depressie, angst of andere stemmingswisselingen is het absoluut noodzakelijk om een ​​arts te bezoeken.

Als u suïcidale gedachten heeft, kunt u bellen of een sms sturen naar de Suicide and Crisis Lifeline op 988. Dit landelijke netwerk biedt gratis, vertrouwelijke ondersteuning, 24 uur per dag, 7 dagen per week, aan mensen die psychische problemen ervaren en zelfmoordgedachten hebben.

Welke vragen moet ik aan mijn arts stellen?

Je kunt je arts vragen stellen zoals deze:

• Wat zijn de beste manieren om een ​​ziekteangststoornis te beheersen?
• Moet ik me zorgen maken over symptomen van complicaties?
• Hoe weet ik het verschil tussen een overdreven angst veroorzaakt door een ziekteangststoornis en een angst die daadwerkelijk gerechtvaardigd is en medisch advies vereist?

Wat is het verschil tussen een ziekteangststoornis en een somatische symptoomstoornis?

Iemand met een aandoening genaamd 'Somatische Symptoomstoornis' kan zich zorgen maken en angstig zijn over zijn of haar gezondheid, net als iemand met een 'Ziekteangststoornis'. Iemand met een 'Somatische Symptoomstoornis' heeft echter wel fysieke symptomen. Deze symptomen kunnen echter ook sensaties zijn die worden veroorzaakt door normale processen in het lichaam, of medische onderzoeken kunnen geen oorzaak voor deze fysieke symptomen aan het licht brengen.

Tot slot, wat u moet onthouden (Kernboodschap)

We maken ons allemaal wel eens zorgen over onze gezondheid. Dat is normaal. Maar als uw gezondheidszorgen u zo erg beïnvloeden dat ze uw levensvreugde belemmeren, moet u zeker met uw arts praten. Uw arts kan de aandoening (ziekteangststoornis) diagnosticeren en behandelen.

Leven met een ziekteangststoornis kan een uitdaging zijn. Maar je kunt leren omgaan met de situatie en weer een gezond en gelukkig leven leiden. Wees niet bang, vraag om hulp. Je bent niet alleen.

Angst voor ziekte, geestelijke gezondheid, hypochondrie, angststoornis, gezondheidsangst, medisch advies, angst voor de geest