Heb je ook last van kleine bultjes op je huid die eruitzien als kippenvel? Het zou keratosis pilaris kunnen zijn! Laten we het daar eens over hebben.

Heb je ooit gemerkt dat je kleine, ruwe bultjes op je handen hebt, vooral op je bovenarmen, benen en misschien zelfs in je gezicht? Ze lijken op de bultjes die ontstaan ​​als je je haar stijlt, en sommige mensen noemen ze 'kippenvel'. Wat is dit precies? Is het iets om bang voor te zijn? Vandaag hebben we het over een huidaandoening genaamd keratosis pilaris, die bij de meeste mensen voorkomt , maar voor sommigen wel vervelend kan zijn.

Wat is keratosis pilaris? Simpel gezegd...

Keratosis pilaris is een goedaardige, niet- kankerachtige aandoening die kleine bultjes of knobbeltjes op de huid veroorzaakt. Als u deze aandoening heeft, kunt u kleine, pijnloze bultjes rond uw haarzakjes opmerken. Deze bultjes worden veroorzaakt door een overmatige ophoping van een eiwit genaamd keratine . Keratine is een eiwit dat helpt bij de opbouw van ons haar, onze nagels en de buitenste laag van onze huid (epidermis).

Deze bultjes, keratosis pilaris genaamd, kunnen rood, bruin, wit of zelfs dezelfde kleur als je huid hebben. Veel mensen noemen het ook wel 'kippenvel', omdat het op kippenvel lijkt.

Deze aandoening komt het meest voor op de bovenarmen , maar kan overal voorkomen waar haar groeit.

Wie heeft de grootste kans om dit te ontwikkelen? Wat zijn de risicofactoren?

Keratosis pilaris is een aandoening die het meest voorkomt bij baby's, peuters, kinderen en tieners . Het kan ook vaker voorkomen tijdens de puberteit.

Bedenk eens: als iemand in je familie deze aandoening heeft, is de kans groter dat jij het ook krijgt. Daarom denken artsen en medisch onderzoekers dat bepaalde genetische eigenschappen de oorzaak kunnen zijn.

Bovendien is de kans op het ontwikkelen van keratosis pilaris iets groter als u de volgende kenmerken heeft:

• Als je een lichte huid hebt.
• Als u huidaandoeningen heeft zoals eczeem of ichthyosis vulgaris.
• ` (Astma)` (astma).
• (Hypothyreoïdie) (Voor mensen met een lage schildklierfunctie).
• `(syndroom van Cushing)`.
• (Diabetes Mellitus) (Diabetes).
• ` (syndroom van Down)`.
• Obesitas.

Hoe vaak komt deze aandoening voor?

Keratosis pilaris komt namelijk heel vaak voor . Zo vaak zelfs, dat veel dermatologen het eerder als een huidaandoening dan als een ziekte beschouwen. Denk hier eens over na: tussen de 50% en 80% van de jongeren en ongeveer 40% van de volwassenen krijgt op een bepaald moment in hun leven te maken met deze bultjes.

Welke effecten heeft deze aandoening op het lichaam? Wat zijn de symptomen?

Keratosis pilaris veroorzaakt kleine, verkleurde bultjes rondom de haarzakjes. Omdat je geen haar op je handpalmen of voetzolen hebt, verschijnen deze bultjes daar echter niet.

Dit is niet pijnlijk . Sommige mensen kunnen zich er echter wel een beetje ongemakkelijk door voelen, onzeker over hun uiterlijk en een gebrek aan zelfvertrouwen ervaren. Vooral bij het dragen van kleding met korte mouwen.

Wat zijn de belangrijkste symptomen?

Het belangrijkste kenmerk van keratosis pilaris is dat het eruitziet als een aardbeivlek, met veel kleine, ruwe, verkleurde bultjes op één plek . Soms zie je alleen deze bultjes, zonder andere symptomen. Als je wel symptomen hebt, kunnen die onder andere zijn:

• Jeukende of droge huid : vooral op de rug van de bovenarmen, benen of billen.
• Blaren die ernstiger, donkerder van kleur en beter zichtbaar worden : dit wordt ook wel 'frictielichenoïde dermatitis' genoemd. Dit betekent dat de huid geïrriteerd kan raken door wrijving met bijvoorbeeld kleding.
• De huid wordt ruw als schuurpapier op de plekken waar de blaren zitten .
• Deze blaren hebben de neiging om toe te nemen bij droog weer, vooral in de winter .

Belangrijk: Deze symptomen, zoals jeuk en droogheid, kunnen ook door andere huidaandoeningen worden veroorzaakt. Eczeem, psoriasis, allergieën en schimmelinfecties kunnen bijvoorbeeld ook deze symptomen veroorzaken. Raadpleeg daarom bij twijfel of als de symptomen aanhouden een arts.

Waarom gebeurt dit? Wat zijn de redenen?

De kleine bultjes die je ziet bij keratosis pilaris zijn eigenlijk ophopingen van een eiwit genaamd keratine . Ze kunnen soms worden aangezien voor kleine puistjes. De bultjes bij keratosis pilaris ontstaan ​​doordat het keratine-eiwit je poriën verstopt, de plekken waar het haar uitkomt in plaats van dat het uitvalt .

Het is lastig voor artsen om precies aan te geven waarom sommige mensen het ontwikkelen en anderen niet. Men vermoedt echter dat een genetische factor een rol kan spelen.

Als u een huidaandoening zoals eczeem heeft, is de kans groter dat u keratosis pilaris ontwikkelt. Eczeem is ook een veelvoorkomende, chronische huidaandoening. Het veroorzaakt verkleurde, jeukende huidplekken die na verloop van tijd kunnen verdwijnen en vervolgens weer terugkomen.

Wordt dit veroorzaakt door een vitaminetekort?

Men vermoedt dat keratosis pilaris verband houdt met een vitamine A-tekort . Het innemen van vitamine A-supplementen of het gebruik van crèmes met een kleine hoeveelheid vitamine A kan de symptomen van keratosis pilaris verlichten. Het is echter belangrijk om eerst een arts te raadplegen voordat u dit doet.

Is keratosis pilaris besmettelijk? Is het gevaarlijk?

Absoluut niet! Het is niet besmettelijk. Je kunt het niet oplopen door iemand aan te raken die het heeft of door een handdoek te gebruiken die door die persoon is gebruikt. Van de vele soorten bultjes en knobbeltjes die op je huid kunnen verschijnen, is keratosis pilaris een onschadelijke, niet-irriterende aandoening .

Hoe herkent een arts dit?

Uw arts of verloskundige kan keratosis pilaris meestal vaststellen door simpelweg uw huid te onderzoeken . Omdat de diagnose zo eenvoudig te stellen is, is uitgebreid medisch onderzoek meestal niet nodig. De diagnose kan worden gesteld door te kijken naar de locatie van de bultjes en hoe ze eruitzien.

Mocht de arts echter twijfels hebben, dan kan hij of zij een allergietest of een biopsie uitvoeren, waarbij een klein stukje huid wordt weggenomen en onderzocht.

Belangrijkste locaties waar blaren zichtbaar zijn (Locatie)

De bultjes bij keratosis pilaris komen het meest voor op de handen, met name de bovenarmen . Ze kunnen echter ook op andere behaarde plekken verschijnen, zoals:

• Gezicht (wangen, nek, onder de ogen)
• Benen (dijen)
• Buiten
• Borst
• Zitvlak
• Onderarmen

Kenmerken van blaren

Je kunt veel te weten komen over hoe je huidbultjes eruitzien aan de hand van hun uiterlijk en textuur. Bultjes bij keratosis pilaris zien er zo uit:

• Pijnloos : Als u pijn of ongemak voelt wanneer u op een blaar drukt, is het onwaarschijnlijk dat het om keratosis pilaris gaat.
• Jeukend of droog : De blaren en de omliggende huid kunnen jeuken en droog aanvoelen.
• Ruw : Voelt ruw aan, als schuurpapier.
• Verkleuring : Afhankelijk van uw natuurlijke huidskleur kunnen deze blaren huidkleurig, rood, wit, bruin, donkerbruin of zelfs zwart zijn.

Heb ik een specialist nodig om dit te diagnosticeren?

Meestal kan uw huisarts de diagnose stellen. Sommige mensen gaan echter naar een dermatoloog voor de behandeling van keratosis pilaris.

Hoe kom je van keratosis pilaris af? Welke behandelingen zijn er?

Zoals eerder vermeld, is keratosis pilaris niet schadelijk . Daarom hoeft het meestal niet behandeld te worden. Bij sommige mensen verdwijnen deze bultjes vanzelf rond hun 30e levensjaar of worden ze veel kleiner en minder opvallend . Bij anderen verdwijnen de bultjes in de zomer en komen ze pas in de winter weer terug.

Als deze blaren u echter hinderen of ongemak bezorgen, kunnen vochtinbrengende crèmes, lotions en milde huidverzorgingsproducten de symptomen helpen verminderen.

Behandelingen die een arts kan aanbevelen:

• Hydraterende lotions die zonder recept verkrijgbaar zijn bij de apotheek:
• Keratosis pilaris kan verergeren bij een droge huid. Het gebruik van een vochtinbrengende crème kan daarom helpen om het vocht in de huid vast te houden, de blaren te verzachten en ze minder opvallend te maken.
• Breng meerdere keren per dag een vochtinbrengende crème aan. Je kunt dit het beste doen na het douchen of baden, vooral wanneer je huid nog een beetje vochtig is .
• Hydraterende crèmes die ammoniumlactaat en alfahydroxyzuren bevatten, zoals AmLactin® of CeraVe SA® crèmes, zijn het meest geschikt voor een ruwe, schilferige huid en voor mensen met keratosis pilaris.
• Medicinale crèmes :
• Uw arts kan u vertellen of een vochtinbrengende crème op recept geschikt voor u is.
• Crèmes die ingrediënten bevatten zoals ureum, alfahydroxyzuren, salicylzuur en glycolzuur kunnen de zichtbaarheid van keratosis pilaris soms verminderen.
• Crèmes die vitamine A bevatten, zoals Retin-A®, kunnen helpen de ophoping van keratine te verminderen die keratosis pilaris veroorzaakt.
• Maar het is geen goed idee om deze producten te veel te gebruiken. Dat kan schadelijk zijn voor de huid en leiden tot meer roodheid en ontsteking.
• De huid zachtjes exfoliëren :
• Gebruik tijdens het baden of douchen een luffaspons, washandje of exfoliërende gel of scrub om de blaren voorzichtig in een cirkelvormige beweging te scrubben, zonder kracht te gebruiken .
• Wrijf niet te hard. Daardoor kan de huid roder worden en de aandoening verergeren.
• Laserbehandelingen :
• Deze behandelingen helpen de huidverkleuring veroorzaakt door keratosis pilaris te verminderen. Laserbehandelingen worden uitgevoerd door dermatologen.
• Milde huidverzorging :
• Voor veel mensen kunnen kleine aanpassingen aan hun dagelijkse routine en het voorkomen van uitdroging van de huid helpen bij het verminderen van keratosis pilaris. Deze aanpassingen omvatten:
• De badtijd verkorten (15 minuten of minder).
• Gebruik bij het baden of douchen lauw water in plaats van heel heet water.
• Gebruik tijdens het douchen of baden een milde, exfoliërende zeep of douchegel.
• Het gebruik van een luchtbevochtiger helpt de huid vochtig te houden.
• Breng dagelijks een vochtinbrengende crème aan.

Welke behandelingen kunnen thuis worden uitgevoerd?

Huismiddeltjes zullen keratosis pilaris niet volledig genezen. Ze kunnen er echter wel voor zorgen dat de huid met blaren gezond blijft, waardoor de blaren minder opvallen.

Hoewel deze huismiddeltjes voor de meeste mensen veilig zijn, is het raadzaam om eerst met een arts te overleggen voordat u ze probeert, aangezien sommige mensen er een allergische reactie op kunnen krijgen.

• Appelazijn : Appelazijn bevat appelzuur, een type alfahydroxyzuur (AHA). Deze verwijdert op natuurlijke wijze dode huidcellen. Als je een gevoelige huid hebt, meng dan appelazijn met een gelijke hoeveelheid water. Doordrenk een wattenschijfje hiermee en breng het aan op de blaren.
• Zuiveringszout : Zuiveringszout is ook een natuurlijke huidreiniger. Meng twee theelepels zuiveringszout met een beetje lauw water tot een pasta. Breng dit aan op de blaren en wrijf zachtjes in cirkelvormige bewegingen gedurende ongeveer vijf minuten. Spoel vervolgens af en dep de huid droog.
• Kokosolie : Veel mensen gebruiken pure kokosolie als vochtinbrengende crème voor hun huid. Kokosolie heeft ook ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen, die kunnen helpen bij het verminderen van huidverkleuringen en ontstekingen.
• Water : Keratosis pilaris verergert bij een droge huid. Voldoende water en andere vloeistoffen drinken gedurende de dag helpt daarom de huid gehydrateerd te houden en de vorming van blaren door keratosis pilaris te verminderen.

Maar onthoud dat deze behandelingen voor keratosis pilaris tijdelijk zijn . Als u goede resultaten wilt blijven zien, moet u de behandelingen voortzetten. Sommige mensen ervaren mogelijk geen verlichting door de behandeling. Gelukkig is keratosis pilaris niet gevaarlijk, alleen een beetje vervelend. Het zal geen blijvende schade aan uw huid veroorzaken.

Het allerbelangrijkste: prik, krab of knijp niet in de blaren van keratosis pilaris. Dit kan littekens en infecties veroorzaken.

Hoe lang duurt het voordat deze blaren verdwijnen?

Zelfs met behandeling kan het enige tijd duren voordat de blaren van keratosis pilaris verdwijnen. Als u het behandelplan goed volgt, zou u binnen vier tot zes weken verbetering moeten zien.

Zelfs zonder behandeling beginnen deze blaren bij de meeste mensen vanaf halverwege de twintiger jaren af ​​te nemen en verdwijnen ze meestal volledig rond hun dertigste .

Kan keratosis pilaris worden voorkomen?

Helaas is er geen manier om dit volledig te voorkomen. Het droog houden van de huid en het gebruik van milde huidverzorgingsproducten kan echter wel helpen om het ontstaan ​​van deze blaren te verminderen.

Wanneer moet ik een arts raadplegen?

Als je met een behandelplan bent begonnen en na vier tot zes weken geen verbetering ziet, of als je keratosis pilaris je zelfvertrouwen aantast, raadpleeg dan je arts. Voel je je er depressief door? Bespreek dit dan ook met je arts.

Welke vragen moet je aan de dokter stellen?

Als je naar de dokter gaat, kun je dit soort vragen stellen:

• "Dokter, hoe kunt u precies vaststellen of ik keratosis pilaris heb?"
• "Als dit geen keratosis pilaris is, welke andere huidaandoening zou het dan kunnen zijn?"
• "Welke soorten zelfzorg raadt u aan die thuis kunnen worden toegepast of bij de apotheek verkrijgbaar zijn?"
• "Kunt u een crème of zalf voorschrijven?"
• "Heb ik een zwaardere behandeling nodig?"

Is er een verband tussen glutenintolerantie en keratosis pilaris?

Een symptoom van een glutenallergie is een huiduitslag die lijkt op keratosis pilaris. Onderzoek heeft echter nog niet bevestigd dat een glutenallergie keratosis pilaris veroorzaakt .

De boodschap die we hieruit meenemen is

Keratosis pilaris is een veelvoorkomende, onschadelijke huidaandoening die vaak vanzelf overgaat. Het veroorzaakt meestal geen ernstige symptomen. Als u echter last heeft van ongemakken zoals jeuk, een droge huid, of als het uw uiterlijk beïnvloedt (en uw zelfvertrouwen aantast), is het raadzaam om een ​​arts te raadplegen . Er zijn behandelingen die de huidconditie kunnen verbeteren. Het belangrijkste is om met uw arts te overleggen en te bepalen wat het beste is voor uw huid. Maak u geen zorgen, u bent niet de enige!

Keratosis pilaris, huidaandoening, kippenvel, blaren op de huid, keratine, huidverzorging, droge huid