Gas in de maag, een opgeblazen gevoel... Heb jij ook last van het 'lekkende darm syndroom'? Laten we eens uitzoeken wat dit precies inhoudt.

Heb je ook altijd een vol gevoel? Heb je last van gasvorming in je maag , soms buikpijn en voel je je ongemakkelijk na het eten van bepaalde voedingsmiddelen? Tijdens je zoektocht naar de oorzaak van deze klachten ben je misschien wel eens de term 'lekkende darm syndroom' tegengekomen, online of ergens anders. Hoewel er al veel over gesproken is, is het eigenlijk een vrij nieuw onderwerp binnen de medische wetenschap en is het nog niet helemaal duidelijk. Laten we het daarom vandaag eens op een eenvoudige, begrijpelijke manier uitleggen.

Wat is 'lekkende darm syndroom' precies?

Simpel gezegd is 'lekkende darm syndroom' geen officieel erkende medische aandoening. Dat wil zeggen, artsen leren tijdens hun opleiding niet: "Dit is lekkende darm syndroom en dit is de behandeling."

Dit is eigenlijk een heel onbekend gebied. Het grootste immuunorgaan in ons lichaam is ons spijsverteringsstelsel . Maar we weten er nog steeds heel weinig over. Dus als iemand binnenkomt en zegt: "Ik heb het lekkende-darmsyndroom", bedoelt diegene eigenlijk: "Ik heb wel symptomen, maar de exacte oorzaak is nog niet gevonden."

Hoewel we er nog niet veel over weten, erkennen artsen dat deze aandoening bestaat. Maar er wordt nog steeds wetenschappelijk bewijs verzameld over de oorzaak en de precieze behandelingen.

Wat is dan de wetenschappelijke verklaring voor het 'lekken' van de darmen?

Het woord 'lekkende darm' betekent zoiets als "lekkende darm". De oorzaak hiervan zou een verhoogde darmpermeabiliteit zijn, een aandoening die ook wel 'verhoogde darmpermeabiliteit' of 'darmhyperpermeabiliteit' wordt genoemd.

Stel je voor dat de wand van onze dunne darm is opgebouwd uit cellen die zeer strak met elkaar verbonden zijn, als een bakstenen muur met goed gemengde mortel. De verbindingen tussen deze cellen worden 'tight junctions' genoemd. Hun functie is om als een poort te fungeren. Dat wil zeggen, ze laten alleen goede dingen, zoals verteerde voedingsstoffen, vanuit de darm in het bloed door en houden slechte dingen, zoals bacteriën, gifstoffen en onverteerde voedseldeeltjes, tegen.

Bij een 'lekkende darm' worden deze 'strakke verbindingen' iets losser. Daardoor kunnen schadelijke stoffen door de darmwand heen in het bloed terechtkomen. Dit noemen we simpelweg 'lekken'.

Deze aandoening wordt gezien bij mensen met ziekten zoals coeliakie en de ziekte van Crohn. Er is echter nog steeds geen duidelijk beeld van waarom dit gebeurt bij iemand zonder een dergelijke specifieke ziekte.

Hoe kun je de werkelijke ziekte vaststellen als de symptomen op elkaar lijken?

De symptomen die geassocieerd worden met het 'lekkende darm syndroom' ( opgeblazen gevoel , winderigheid, buikpijn , overgevoeligheid voor bepaalde voedingsmiddelen) komen ook voor bij veel andere aandoeningen. Daarom is het niet mogelijk om een ​​ziekte te diagnosticeren op basis van deze symptomen alleen. Vaak kan zelfs na onderzoek geen specifieke oorzaak worden gevonden. Hierdoor moeten sommige mensen lijden zonder dat hun ziekte een naam heeft en zonder behandeling.

Het allerbelangrijkste in zo'n situatie is een arts te vinden die aandachtig luistert naar wat je te zeggen hebt en je zorgen serieus neemt.

Bekijk de onderstaande tabel. Deze geeft u een idee van mogelijke andere oorzaken voor deze symptomen.

Zijn de verhalen over de behandeling waar?

Als je op internet zoekt naar informatie over 'lekkende darm', kom je waarschijnlijk verschillende websites tegen die diverse behandelingen aanbevelen, met name voedingssupplementen. Een van de populairste hiervan is het supplement L-glutamine .

Voorstanders beweren dat L-glutamine de darmcellen versterkt en eventuele "lekken" herstelt. Glutamine is inderdaad een aminozuur dat belangrijk is voor de darmgezondheid. Theoretisch gezien zou er dus wel eens een kern van waarheid in kunnen zitten.

Degenen die over dergelijke behandelingen praten, doen dat dus zonder wetenschappelijk bewijs. Dat is iets wat we allemaal moeten begrijpen. Behandelingen zonder precies te weten wat er aan de hand is, kunnen de situatie juist verergeren.

Wat moeten we dan doen?

Omdat er geen specifieke diagnose is, is het zelfs voor een arts moeilijk om een ​​geneesmiddel voor te schrijven. Er zijn echter wel een aantal dingen die we kunnen doen. Deskundigen zijn het erover eens dat voeding en levensstijl hierin een grote rol spelen.

1. Let op je voeding.

Als je symptomen hebt die lijken op een 'lekkende darm', kun je het beste een gastro-enteroloog raadplegen. Nog beter is het als die arts ook verstand heeft van voeding. Hij of zij kan je helpen bepalen welke voedingsmiddelen geschikt zijn en welke niet.

2. Beheers stress.

Chronische stress heeft een directe invloed op de darmgezondheid. Als je constant stress ervaart, moet je manieren vinden om die te verminderen. Meditatie, yoga en ademhalingsoefeningen kunnen daarbij helpen. Kies een methode die voor jou werkt en oefen deze dagelijks.

Uiteindelijk ligt de oorzaak van deze chronische gezondheidsproblemen vaak in onze levensstijl. Er bestaan ​​geen pillen die ze genezen. Wat we wel moeten doen, is bewust omgaan met onze leefstijl, onze voeding en onze alcoholconsumptie. Voordat we hiermee aan de slag gaan, is het essentieel om eerst met uw huisarts te overleggen en advies in te winnen.