Ervaart u pijn en vetophoping op uw benen en armen? Laten we het hierover hebben (lipedema)!

Heb je soms het gevoel dat bepaalde delen van je lichaam, met name je benen, dijen en billen, dikker zijn dan de rest? Misschien doet het zelfs pijn als je erop drukt. Hoewel je hebt gedieet en gesport, is je bovenlichaam wel dunner geworden, maar deze gebieden zijn hetzelfde gebleven? Dan is dit wellicht iets wat je erg belangrijk vindt. Deze aandoening heet lipoedeem.

Wat is lipoedeem? Laten we het eens goed bekijken.

Simpel gezegd is lipoedeem een ​​chronische aandoening waarbij zich abnormaal veel vet in het lichaam ophoopt, met name in het onderste deel – dat wil zeggen, op plaatsen zoals de billen, dijen en heupen . Zie het als vetophoping in bepaalde delen van het lichaam. Bij sommige mensen kan het ook voorkomen in de heupen of bovenarmen. In de meeste gevallen wordt het echter niet aangetroffen in de handpalmen of voetzolen .

Veel mensen denken dat dit gewoon overgewicht is of een ziekte genaamd lymfoedeem, die gezwollen lymfeklieren veroorzaakt. Maar dit zijn eigenlijk drie verschillende aandoeningen. Mensen met lipoedeem hebben echter ook een grotere kans om later in hun leven lymfoedeem te ontwikkelen. Veel mensen met lipoedeem hebben een body mass index (BMI) van meer dan 35.

Het belangrijkste is dat, hoe hard je ook diët en sport en gewicht verliest in het bovenlichaam, het vet dat zich in het onderlichaam heeft opgehoopt (lipoedeem) niet gemakkelijk verdwijnt. Dit is iets waar veel mensen zich ongemakkelijk bij voelen.

Bestaan ​​er verschillende soorten lipoedeem?

Ja, er bestaan ​​verschillende soorten lipoedeem. Afhankelijk van de locatie van de symptomen kunt u meerdere soorten hebben. Laten we eens kijken welke dat zijn:

• Type I: Bij dit type wordt vet opgeslagen tussen de billen en heupen.
• Type II: Hierbij hoopt vet zich op van het bekken tot aan de knieën.
• Type III: Bij dit type kan vet aanwezig zijn van het bekken tot aan de enkels.
• Type IV: Dit treft beide armen. Vet wordt afgezet van de schouder tot de pols.
• Type V: Bij dit type hoopt vet zich op van de knieën tot de enkels.

Hoe vaak komt deze aandoening, genaamd lipoedeem, voor?

Het is moeilijk om exacte cijfers te geven over hoe vaak lipoedeem voorkomt. Sommige studies suggereren dat het ongeveer één op de 72.000 mensen treft. Deskundigen denken echter dat het werkelijke aantal veel hoger ligt. Dit komt doordat de aandoening vaak wordt verward met obesitas of lymfoedeem, een ontsteking van het lymfestelsel. Een andere wereldwijde schatting is dat ongeveer 11% van de vrouwen aan lipoedeem lijdt . Bij mannen komt het zeer zelden voor.

Wat zijn de symptomen van lipoedeem? Kijk of u deze ook heeft.

Oké, laten we nu eens kijken naar de belangrijkste symptomen van lipoedeem. Het is erg belangrijk om hiervan op de hoogte te zijn.

• Vetophoping aan beide zijden van het lichaam: Je hebt een symmetrische vetophoping aan beide zijden van je lichaam, op plekken zoals je billen, dijen, heupen en soms op de bovenarmen.
• Bultjes onder de huid: Op deze plekken waar vet is afgezet, kunnen bultjes, die eruitzien als kleine steentjes, onder de huid voelbaar zijn.
• Pijn: Dit is een van de belangrijkste symptomen van lipoedeem. Voor sommigen is deze pijn een lichte, zeurende pijn die alleen optreedt bij druk. Voor anderen kan het een constante, ondraaglijke pijn zijn.
• Zwaar gevoel in de benen: Het gevoel dat de benen erg zwaar aanvoelen en slepen.
• Zwelling: De getroffen gebieden kunnen gezwollen zijn.
• Krijgt snel blauwe plekken: De huid is erg gevoelig, dus zelfs een kleine stoot kan gemakkelijk een blauwe plek of verkleuring veroorzaken .
• Aanhoudende vermoeidheid: Je voelt je vermoeider en uitgeputter dan normaal.

Wat zijn de oorzaken van lipoedeem?

Eerlijk gezegd hebben artsen de exacte oorzaak van lipoedeem nog steeds niet kunnen vaststellen . Er zijn echter verschillende factoren waarvan wordt gedacht dat ze eraan bijdragen:

• Erfelijke factoren: Vaak wordt gedacht dat dit erfelijk kan zijn. Onderzoek heeft aangetoond dat tussen de 20% en 60% van de gevallen erfelijk is. Dit betekent dat als uw moeder of grootmoeder de aandoening had, de kans groter is dat u deze ook ontwikkelt.
• Hormonale invloed: Omdat deze aandoening het meest voorkomt bij vrouwen, wordt vermoed dat er een verband is met hormonen. Lipedema kan ontstaan ​​of verergeren tijdens de volgende periodes:
• De puberteit is de tijd van de puberteit.
• Tijdens de zwangerschap.
• Tijdens de menopauze.
• Bij gebruik van anticonceptiepillen die hormonen bevatten.
• Obesitas en lipoedeem: Obesitas veroorzaakt geen lipoedeem. Meer dan de helft van de mensen met lipoedeem heeft echter een body mass index (BMI) van meer dan 35. Dit suggereert dat er mogelijk een verband bestaat tussen de twee aandoeningen.

Wie loopt een groter risico op het ontwikkelen van lipoedeem?

U loopt een iets hoger risico op het ontwikkelen van lipoedeem als u de volgende factoren heeft:

• Vrouw zijn: Zoals eerder vermeld, komt dit het meest voor bij vrouwen.
• Familiegeschiedenis: Heeft iemand in uw familie lipoedeem?
• Een hoge BMI-waarde hebben: Als de body mass index (BMI) hoger is dan 35.

Andere complicaties die kunnen optreden als gevolg van lipoedeem

Als deze aandoening niet goed wordt behandeld, kan dit leiden tot andere gezondheidsproblemen. Daarom is het erg belangrijk om hier aandacht aan te besteden.

• Moeite met lopen:Vetophoping in de benen kan het lopen en het uitvoeren van dagelijkse taken bemoeilijken.
• Psychologische gevolgen: Er kunnen psychische aandoeningen zoals schaamte, angst en depressie met betrekking tot het eigen uiterlijk optreden.
• Secundair lymfoedeem: Dit wordt ook wel lipolymfoedeem genoemd. Het ontstaat wanneer de lymfevaten geblokkeerd raken, waardoor lymfevocht zich ophoopt en zwelling veroorzaakt.
• Aandoeningen van de aderen: Er kunnen problemen met de aderen in de benen voorkomen.
• Platvoeten .
• Gewrichtsproblemen: Pijn en stijfheid in gewrichten zoals knieën en enkels kunnen voorkomen.
• X-benen: Een aandoening waarbij de knieën tegen elkaar botsen wanneer men staat met de benen gespreid.

Hoe weet je of je lipoedeem hebt?

Als u deze symptomen heeft, kunt u het beste een arts raadplegen. Maar hoe stelt een arts de diagnose lipoedeem?

Dit wordt meestal vastgesteld door een arts na een lichamelijk onderzoek en een medische anamnese. Het belangrijkste is dat de vetophopingen bij lipoedeem pijnlijk zijn bij aanraking. Normaal vet doet geen pijn bij aanraking. Dat is een groot verschil.

Ook bij mensen met lipoedeem is er een duidelijk verschil in grootte tussen de niet-aangetaste voetzolen en de aangetaste benen. Het is alsof het been gezwollen is, maar de voetzool een normale grootte heeft.

Welke tests kunnen worden uitgevoerd?

Er bestaat momenteel geen specifieke test om met zekerheid vast te stellen of dit lipoedeem is. Artsen kunnen echter wel een aantal tests uitvoeren om andere aandoeningen uit te sluiten (bijvoorbeeld lymfoedeem of algemene obesitas) en om te zoeken naar andere aandoeningen die mogelijk samengaan met lipoedeem. Deze tests omvatten:

• Echografie: een onderzoek waarbij geluidsgolven worden gebruikt.
• DEXA-scan: Een test waarbij röntgenstralen worden gebruikt om de botdichtheid te meten.
• Magnetische resonantiebeeldvorming (MRI): Een scan die gebruikmaakt van een magnetisch veld en radiogolven.
• Computertomografie (CT)-scan: Een scan die gebruikmaakt van röntgenstralen en een computer.
• Nucleaire geneeskunde beeldvorming: een scan die wordt uitgevoerd door een radioactieve stof in het lichaam te injecteren.

Stadia van lipoedeem

Bij de meeste mensen verergert deze aandoening (lipedema) na verloop van tijd. Bij sommigen verloopt de verergering langzaam, terwijl het bij anderen snel kan verergeren. Laten we de belangrijkste stadia eens bekijken:

• Stadium 1: In dit stadium kan uw huid er normaal uitzien, maar u kunt kleine steentjes onder uw huid voelen. U kunt in dit stadium ook pijn en blauwe plekken ervaren.
• Fase 2: In dit stadium is het huidoppervlak oneffen. Het kan eruitzien als het oppervlak van een matras, of als de schil van een walnoot, of als kwark, met putjes.
• Stadium 3: In dit stadium kunnen de benen eruitzien als opgeblazen vierkante ballonnen. Er ontstaan ​​grote huid- en vetplooien. Het vet op de benen kan uitsteken, waardoor lopen moeilijk wordt.
• Stadium 4: Dit is het ernstigste stadium. Hier heb je zowel lipoedeem als lymfoedeem (ook wel lipo-lymfoedeem genoemd).

Wat zijn de behandelingen voor lipoedeem?

Helaas bestaat er geen genezing voor deze aandoening, "lipedema". Maar geen zorgen! Er zijn veel behandelingen die de pijn kunnen verminderen, de zwelling kunnen beheersen en uw levenskwaliteit kunnen verbeteren. Deze behandelingen kunnen u verlichting bieden.

Eenvoudige behandelingen

Je kunt allereerst beginnen met eenvoudige behandelingen die het lichaam niet te veel belasten.

• Lichaamsbeweging: Beweging is erg belangrijk. Activiteiten zoals zwemmen, fietsen en wandelen helpen om je lichaam in beweging te houden en zwellingen te verminderen. Sporten in een zwembad is bijzonder goed omdat het de druk op je gewrichten vermindert.
• Voeding: Een ontstekingsremmend en hartvriendelijk dieet kan ook helpen om de verergering van lipoedeem onder controle te houden. Dit is vooral belangrijk als het vroegtijdig wordt ontdekt. ​​Houd er echter rekening mee dat lipoedeem niet alleen met een dieet kan worden verminderd, zoals wel het geval is bij normaal lichaamsvet.
• Compressiekousen: Het dragen hiervan helpt zwellingen te verminderen en de bloedsomloop te verbeteren.
• Huidcrème: Het is een goed idee om een ​​goede huidcrème te gebruiken om uitdroging van de huid te voorkomen en deze gezond te houden.
• Medicijnen en supplementen: Uw arts kan bepaalde medicijnen of supplementen voorschrijven om pijn en zwelling te verlichten. Zo kan uw arts bijvoorbeeld pijnstillers en ontstekingsremmende middelen (zoals amfetaminen, fentermine, metformine, resveratrol, diosmine en selenium) overwegen. Gebruik deze altijd zoals voorgeschreven door uw arts.
• Kruiden met antioxidante eigenschappen: Sommige kruidenpreparaten met antioxidante eigenschappen kunnen soms helpen, maar ook deze dienen in overleg met een arts te worden ingenomen.

Niet-invasieve behandelingen

Daarnaast zijn er verschillende niet-invasieve behandelingen die het lichaam weinig schade berokkenen:

• Lymfedrainagemassage:Dit is een zeer zachte massagetechniek die de lymfestroom bevordert en zwellingen vermindert.
• Complexe decongestieve therapie (CDT): Deze therapie bestaat uit massage gevolgd door het aanbrengen van een speciaal compressieverband.
• Pneumatische compressieapparaten: Dit zijn apparaten die om de benen worden gedragen. Ze oefenen geleidelijke druk uit op de benen om zwelling te verminderen.

Invasieve therapieën zoals chirurgie

In sommige ernstige gevallen kan het nodig zijn om bijvoorbeeld een operatie te ondergaan:

• Liposuctie: Liposuctie is een chirurgische ingreep waarbij overtollig vet wordt verwijderd, waardoor pijn wordt verminderd en de mobiliteit wordt verbeterd. Artsen adviseren meestal gespecialiseerde liposuctietechnieken, zoals liposuctie met een natte waterstraal, die de schade aan lymfevaten minimaliseren.
• Bariatrische chirurgie: Als u lipoedeem heeft en een body mass index (BMI) van meer dan 35 (oftewel ernstige obesitas), kan uw arts bariatrische chirurgie aanbevelen.

Laten we ook rekening houden met de bijwerkingen van de behandelingen.

Elk medicijn of kruidensupplement kan bij sommige mensen bijwerkingen veroorzaken. Als u ongemak ervaart, kunt u dit het beste met uw arts bespreken.

Zelfs na een liposuctie of bariatrische ingreep kunnen er complicaties optreden. Bijvoorbeeld:

• Zwelling
• Bloeding
• Infecties
• Bloedstolsels

Daarom is het belangrijk om elke behandeling grondig met uw arts te bespreken en de voor- en nadelen te begrijpen voordat u ermee begint.

Hoe lang duurt het herstel na een behandeling?

Het duurt meestal vier tot zes weken om volledig te herstellen na liposuctie. Ook na bariatrische chirurgie duurt het enkele weken om te herstellen. Artsen adviseren om gedurende ongeveer zes weken na een dergelijke ingreep zware inspanningen en het tillen van zware voorwerpen te vermijden.

Is er een manier om lipoedeem te voorkomen?

Omdat de precieze oorzaak van lipoedeem niet bekend is, is het moeilijk om het volledig te voorkomen. Als lipoedeem echter in uw familie voorkomt, of als u een vrouw bent, is het verstandig om een ​​gezond gewicht te behouden. Bespreek met uw arts een gezond voedingspatroon en een bewegingsplan om u te helpen uw gewicht onder controle te houden.

Wat is de toekomst voor iemand met lipoedeem?

Bij sommige mensen kan lipoedeem in de loop der tijd verergeren (bij sommigen zelfs sneller). Bij anderen zijn de symptomen echter minder ernstig of blijven ze gelijk zonder te verergeren.

Vroegtijdige opsporing en behandeling kunnen complicaties aanzienlijk helpen voorkomen.Lichaamsbeweging en het dragen van compressiekousen kunnen helpen. Sommige mensen ervaren veel verlichting door behandelingen zoals liposuctie.

Als u andere gezondheidsproblemen heeft, zoals depressie, obesitas of lymfoedeem, kan uw lipoedeem verergeren. Daarom is het belangrijk om deze aandoeningen goed te laten behandelen. Indien nodig kan uw arts u doorverwijzen naar een therapeut, fysiotherapeut of pijnspecialist.

Hoe zorg je voor jezelf?

Als je lipoedeem hebt, is het heel belangrijk dat je goed voor jezelf zorgt.

• Volg de instructies van uw arts: neem de behandelingen en medicijnen die uw arts voorschrijft precies en op tijd in. Als u twijfels hebt over bijvoorbeeld wanneer u uw medicijnen moet innemen of hoe lang u compressiekousen moet dragen, aarzel dan niet om uw arts te raadplegen.
• Ga op afspraak voor controle: door uw arts op vaste dagen te bezoeken, kan hij of zij veranderingen in uw toestand en het succes van uw behandeling in de gaten houden.
• Verzorg je huid: houd je huid schoon en gehydrateerd. Voorkom snijwonden en krassen.
• Gezonde levensstijl: Eet zo gezond mogelijk, drink veel water en zorg voor voldoende slaap.

Wanneer moet je naar de dokter?

Uw arts moet u mogelijk eens per maand of eens per paar maanden zien om uw behandeling te controleren. Neem ook contact op met uw arts als:

• Als u problemen of bijwerkingen ondervindt tijdens de behandeling.
• Als de behandeling binnen de besproken termijn geen resultaat oplevert.
• Als de symptomen plotseling verergeren.

Spoedeisende hulp (ETU) gevallen

Als u een van deze symptomen heeft, ga dan onmiddellijk naar de spoedeisende hulp:

• Als uw benen plotseling rood, pijnlijk, gezwollen en warm aanvoelen.
• Als u griepachtige symptomen heeft (koorts, rillingen en spierpijn).

Dit kan een ernstige huidinfectie zijn (cellulitis), die onmiddellijke behandeling vereist.

Vragen om aan de arts te stellen

Wanneer u naar uw arts gaat, kunnen vragen zoals deze u helpen uw aandoening beter te begrijpen:

• Welk type lipoedeem heb ik? In welk stadium bevind ik me?
• Wat is de beste behandelmethode voor mij?
• Hoe succesvol is deze behandeling geweest voor anderen met lipoedeem?
• Hoe vaak moet ik terugkomen voor een vervolgafspraak?
• Wat kan ik thuis doen om deze aandoening onder controle te houden?

Tot slot wil ik jullie het volgende meegeven (Kernboodschap):

Leven met lipoedeem – een abnormale ophoping van vet in het onderlichaam, soms ook in de armen en benen – kan een mentale en fysieke uitdaging zijn, omdat het de bewegingsvrijheid kan beperken en pijn kan veroorzaken.

Maar onthoud: je bent niet alleen. Er zijn veel andere mensen die dit meemaken. Praten met anderen – zelfs in een online steungroep – kan een grote bron van kracht zijn. Zij, en je arts, zullen begrijpen dat lipoedeem een ​​aandoening is die verschilt van normale lichaamsvetophoping en die speciale aandacht vereist.

Maak je geen zorgen, geef de hoop niet op. Met het juiste medische advies, de juiste behandeling en je eigen inzet kun je deze aandoening zeker onder controle krijgen, de pijn verminderen en een comfortabeler leven leiden.

Lipedema, vetophopingen, zwelling van de benen, vrouwenziekten, hormonen, pijnlijke vetophoping, lymfestelsel, lymfoedeem, body mass index, BMI