Heb je ooit groene of zwarte schimmel op de muren van je huis gezien, in een hoekje van je badkamer of op een oud brood? Deze schimmel komt namelijk vaker voor in onze omgeving, zowel binnen als buiten, dan we denken. Meestal ademen we het dagelijks in en het veroorzaakt geen problemen als we er een beetje van binnenkrijgen via ons eten. Sommige mensen kunnen echter allergisch zijn voor dit soort schimmels . Dan kunnen er symptomen optreden.
Wat zijn de symptomen van deze allergie?
De symptomen van een schimmelallergie lijken erg op die van andere allergieën. Kijk of je deze symptomen vaak ervaart.
Het allerbelangrijkste is dat je pas zeker weet of je daadwerkelijk een schimmelallergie hebt als je naar een arts gaat en je laat testen.
Dit zijn enkele veelvoorkomende symptomen :
| Symptoom | Een eenvoudige uitleg |
|---|---|
| Piepende ademhaling (een fluitend geluid uit de borstkas) | Een fluitend geluid, zoals een fluitend geluid, dat vanuit de borstkas komt tijdens het ademen. |
| Verstopte neus of loopneus | Een aandoening die lijkt op een terugkerende verkoudheid. Het maakt ademhalen moeilijk door een verstopte neus of een oncontroleerbare loopneus. |
| Jeukende en tranende ogen | De ogen worden rood en voelen alsof ze constant jeuken. Tegelijkertijd kunnen er tranen uit de ogen stromen. |
| Huiduitslag of netelroos | Er kunnen rode, jeukende huidaandoeningen zoals eczeem en uitslag voorkomen. |
Wanneer u uw symptomen met uw arts bespreekt , zal hij of zij u doorverwijzen naar een allergoloog. Deze kan tests uitvoeren om te bevestigen of u daadwerkelijk allergisch bent voor schimmel.
Hoe voorkom je schimmelallergieën?
De beste manier om dit te voorkomen is door uw blootstelling aan schimmel te minimaliseren. Laten we eens kijken hoe u dat zowel binnen als buiten kunt doen.
Bescherm uzelf tegen schimmelvorming buitenshuis.
De hoeveelheid schimmel buitenshuis kan toenemen, vooral tijdens en na het regenseizoen.
- Verwijder altijd natte bladeren uit de tuin en voorkom dat ze zich op één plek ophopen.
- Houd de dakgoten schoon, zodat er geen water in blijft staan.
- Verwijder alle plekken in de tuin waar water zich ophoopt (zoals oude banden of kokosnootschalen ).
Hoe voorkom je schimmelvorming in huis?
Vocht is de belangrijkste oorzaak van schimmelvorming in huis. Daarom moeten we onze huizen zo droog mogelijk houden.
| Wat te doen | Beschrijving en belang |
|---|---|
| Regel de luchtvochtigheid. | Als er waterlekkages zijn in ruimtes zoals de badkamer of keuken, repareer deze dan onmiddellijk. Als een ruimte nat wordt, droog deze dan binnen 48 uur. Gebruik indien mogelijk een luchtontvochtiger. |
| Zorg voor goede ventilatie. | Open een raam tijdens het douchen, koken of afwassen. Of zet de afzuigkap aan. |
| Maak regelmatig schoon. | Maak plekken waar schimmel kan groeien, zoals badkamers, wastafels en vuilnisbakken, regelmatig schoon. Ook zeepresten kunnen schimmelgroei veroorzaken, dus maak deze grondig schoon. |
| Gebruik een HEPA-filter. | Gebruik indien mogelijk een stofzuiger met een (HEPA) filter, een speciaal filter dat zelfs de kleinste schimmelsporen kan opvangen. |
| Verwijder beschimmelde spullen. | Verwijder tapijten en opbergspullen uit badkamers en van natte vloeren. Als er schimmel op een plafondtegel zit, is het het beste om deze volledig te vervangen. |
Laten we schimmelallergieën door voedsel en drank voorkomen.
Sommige voedingsmiddelen kunnen ook schimmels bevatten, zoals gist of andere micro-organismen. Als u een schimmelallergie heeft, is het erg belangrijk om ook met deze voedingsmiddelen voorzichtig te zijn.
De belangrijkste tip: ruik nooit aan eten om te controleren of het bedorven is, want dit kan allergische reacties verergeren wanneer je schimmelsporen inademt.
Hieronder staan enkele voedingsmiddelen die problemen kunnen veroorzaken bij mensen met een schimmelallergie.
| Voedselcategorie | Voorbeelden |
|---|---|
| Kaas en champignons | Veel soorten kaas, champignons |
| Gefermenteerde voedingsmiddelen | Azijn en saladedressings die azijn bevatten, ketchup, augurken, sojasaus, zuurkool |
| Voedingsmiddelen die gist bevatten | Brood en andere bakproducten gemaakt met gist |
| Bereide en geconserveerde voedingsmiddelen | Worstjes, hotdogs, gerookt vlees en vis, vruchtensappen in blik, jam |
| Gedroogd fruit | Vruchten zoals rozijnen, dadels en vijgen. |
| Restjes eten | Alle restjes eten die ouder zijn dan 3-4 dagen en in de koelkast bewaard zijn. |
Wat te doen als er symptomen optreden?
Als u symptomen van een allergie ervaart, kunt u verschillende dingen doen. Maar het allerbelangrijkste is om altijd medisch advies in te winnen .
- Overleg met uw arts: Bespreek met uw arts welke behandelingen het beste bij uw symptomen passen. Hij of zij kan antihistaminica, neussprays of oogdruppels aanbevelen.
- Geneesmiddelen op recept: Mogelijk heeft u geneesmiddelen op recept nodig die niet zonder recept bij de apotheek verkrijgbaar zijn.
- Allergie-injecties: In sommige ernstige gevallen kunnen allergologen allergie-injecties aanbevelen als langdurige behandeling. U kunt dit ook met uw huisarts bespreken.
Belangrijkste boodschap
- Schimmel komt veel voor in onze omgeving, vooral op vochtige plekken.
- Symptomen zoals frequente verkoudheden, jeukende ogen en niezen kunnen het gevolg zijn van een schimmelallergie.
- Schimmelvorming kan grotendeels worden voorkomen door uw huis droog, schoon en goed geventileerd te houden.
- Wees voorzichtig met bepaalde voedingsmiddelen (zoals kaas, champignons, brood en augurken), omdat deze allergieën kunnen verergeren.
- Als u vermoedt dat u een schimmelallergie heeft, raadpleeg dan uw arts voor advies en behandeling.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment