Heeft u een laag aantal zaadcellen? (Oligospermie) Laten we het daarover hebben.

Zijn jij en je partner al een tijdje bezig om zwanger te worden, maar lukt het nog niet? In zulke gevallen is een van de vragen die waarschijnlijk opkomt: "Is er iets mis met mij?" Een van de belangrijkste oorzaken van verminderde mannelijke vruchtbaarheid is namelijk een laag aantal zaadcellen. In medische termen noemen we dit oligospermie . Maak je geen zorgen, het belangrijkste is dat je je hiervan bewust bent.

Wat is dit (oligospermie)? Laten we het eenvoudig uitleggen!

Simpel gezegd, oligospermie is een aandoening waarbij het aantal zaadcellen in het sperma lager is dan normaal. Een gezonde man kan tussen de 15 miljoen en meer dan 200 miljoen zaadcellen per milliliter (1 ml) sperma hebben. Bij oligospermie bevat het sperma echter minder dan 15 miljoen zaadcellen per milliliter.

Er bestaat nog een andere naam voor, namelijk oligozoöspermie. Soms noemen artsen het ook wel 'ernstige oligozoöspermie'. Dit betekent dat er minder dan 5 miljoen zaadcellen per milliliter sperma aanwezig zijn.

Belangrijk: Een laag aantal zaadcellen betekent niet dat u nooit vader kunt worden. Het kan echter langer duren of moeilijker zijn om zwanger te raken.

Wat zijn de symptomen van een laag aantal zaadcellen?

Meestal weet je niet eens dat je oligospermie hebt. Dit komt omdat het zelden specifieke symptomen heeft. Het belangrijkste is dat je partner na een jaar onafgebroken seksuele gemeenschap zonder anticonceptie niet zwanger kan worden.

Sommige mannen kunnen echter symptomen vertonen die verband houden met een onderliggende medische aandoening die een laag aantal zaadcellen veroorzaakt. Deze symptomen zijn onder andere:

• Verlies van lichaams- en gezichtshaar.
• Erectiestoornissen.
• Een laag seksueel verlangen/libido.
• Zwelling, pijn of een knobbelig gevoel in de testikels.

Als zoiets gebeurt, is het erg belangrijk om medisch advies in te winnen.

Wat zijn de oorzaken van een laag aantal zaadcellen (oligospermie)?

Er zijn veel factoren die niet alleen oligospermie, maar ook andere sperma-gerelateerde problemen kunnen beïnvloeden. Laten we de belangrijkste factoren eens nader bekijken.

1. Sommige medische aandoeningen

• Bacteriële en virale infecties: Urineweginfecties (UWI's) en seksueel overdraagbare aandoeningen (SOA's) zoals gonorroe en hiv kunnen voorkomen.
• Belemmeringen in het voortplantingssysteem: Als er belemmeringen zijn die voorkomen dat sperma naar buiten komt.
• Hormonale onevenwichtigheden: aandoeningen die de hormonen beïnvloeden, zoals hypogonadisme.
• Genetische ziekten: Genetische aandoeningen zoals het Klinefelter-syndroom en cystische fibrose kunnen ook de spermaproductie beïnvloeden.

2. Giftige stoffen in het milieu

Sommige giftige stoffen in onze leefomgeving kunnen elk deel van het lichaam aantasten, inclusief sperma.

• Zware metalen: Zware metalen zoals arseen, cadmium, lood en kwik.
• Industriële chemicaliën: Denk aan pesticiden en herbiciden. Stel je voor, boeren in ons land worden hieraan blootgesteld zonder het zelfs maar te weten.

3. Hoge temperatuur

Je testikels hebben een temperatuur nodig die iets lager is dan je lichaamstemperatuur om goed te functioneren. Blootstelling aan hoge temperaturen kan de spermaproductie beïnvloeden.

• Niet-ingedaalde testikels: Deze bevinden zich hoog in de liesstreek en worden daardoor warmer.
• Varicocele: Dit is ook een belangrijke oorzaak van een laag aantal zaadcellen. We zullen hier later nog wat dieper op ingaan.
• Te veel tijd doorbrengen in een warme omgeving: bijvoorbeeld voortdurend in een jacuzzi zitten.

4. Levensstijlfactoren

Ook enkele van onze dagelijkse leefgewoonten spelen hierbij een rol.

• Overmatig alcoholgebruik: Het drinken van grote hoeveelheden alcohol gedurende een lange periode.
• Hoge Body Mass Index (BMI): Als de BMI-waarde hoger is dan 25 (dat betekent overgewicht of obesitas).
• Roken en het gebruik van andere tabaksproducten: deze beschadigen sperma rechtstreeks.
• Stress: een probleem waar veel mensen tegenwoordig mee te maken hebben.
• Sommige vormen van drugsgebruik: bijvoorbeeld marihuana en cocaïne.

5. Sommige medicijnen

Sommige medicijnen die u gebruikt, kunnen ook een laag aantal zaadcellen veroorzaken. Bijvoorbeeld bepaalde medicijnen voor psychische aandoeningen, sommige kankermedicijnen, testosterontherapie en vele andere medicijnen.

Belangrijk: Als u denkt dat het komt door medicijnen die u gebruikt, stop daar dan nooit mee zonder eerst met een arts te overleggen.

De belangrijkste oorzaak van oligospermie zijn spataderen in de testikels (varicocele).

Het is momenteel bekend dat van de 10 mannen met een laag aantal zaadcellen er ongeveer 4 een aandoening hebben die varicocele wordt genoemd. Dit is een aandoening waarbij de aderen in de testikels gedraaid zijn. Dit is de meest voorkomende oorzaak van oligospermie (een laag aantal zaadcellen).

Hoe kun je het risico op een laag aantal zaadcellen verlagen?

Als u oligospermie heeft, of denkt dat u risico loopt op een laag aantal zaadcellen, kan een arts u adviseren om uw levensstijl aan te passen.

• Verminder of stop helemaal met het drinken van alcohol.
• Een gezond gewicht behouden: Regelmatig bewegen en een evenwichtig dieet zijn erg belangrijk.
• Het gebruik van drugs zoals marihuana en cocaïne vermijden.
• Stoppen met roken.
• Vermijd het dragen van strak ondergoed en bescherm de testikels tegen overmatige hitte.
• Zoek naar manieren om stress te verminderen. Meditatie en yoga kunnen daarbij helpen.

Hoe stellen artsen de diagnose oligospermie?

Eerst zal de arts naar uw medische geschiedenis vragen en vervolgens een lichamelijk onderzoek uitvoeren. Als er een vermoeden bestaat dat uw spermacount laag is, zal hij of zij een spermaonderzoek aanvragen. Dit is de belangrijkste test.

Daarnaast kunnen andere onderzoeken worden aanbevolen om de oorzaak van de aandoening (oligospermie) te achterhalen:

• Genetische testen .
• Beeldvormende onderzoeken van het voortplantingssysteem, zoals transrectale echografie en echografie van de testikels.
• Endocriene systeemtesten: Meet uw hormoonspiegel.
• Een urineonderzoek (urineanalyse) .

Kan de aandoening (oligospermie) worden genezen?

Dit hangt af van de oorzaak. In sommige gevallen kan het stoppen met medicijnen die een laag aantal zaadcellen veroorzaken, of het afleren van slechte gewoonten, helpen om het aantal zaadcellen te verhogen.

Andere oorzaken kunnen behandeling vereisen, waaronder:

• Antibiotica tegen infecties.
• Counseling voor problemen zoals seksuele disfunctie.
• Hormoonsupplementen .
• Operatie voor spataderen (varicocele) of blokkades in de testikels.

Soms is het niet mogelijk om het aantal zaadcellen te verhogen. Als u een kinderwens heeft, kan een arts andere opties voorstellen, zoals in-vitrofertilisatie (IVF).

Kunnen vitamines het aantal zaadcellen verhogen?

Ondervoeding kan de gezondheid van uw sperma beïnvloeden en leiden tot een laag aantal zaadcellen. Sommige vitaminen, mineralen of kruidensupplementen kunnen hierbij helpen. Bijvoorbeeld:

• Co-enzym Q10 `(Co-enzym Q10)`
• L-carnitine `(L-carnitine)`
• Vitamine C
• Zink
• Selenium `(Selenium)`

Belangrijk: Raadpleeg altijd een arts voordat u een supplement gebruikt, want niet alles werkt voor iedereen.

Welke dranken helpen het aantal zaadcellen te verhogen?

Ongezoete, 100% vruchtensappen zijn rijk aan vitaminen en mineralen. Deze zijn goed voor de spermakwaliteit en kunnen ook helpen het aantal zaadcellen te verhogen.

• Citrusvruchten: sinaasappels, grapefruits, citroenen en mandarijnen.
• Gojibessen .
• Granaatappel.
• Tomaten.

Probeer deze regelmatig in je voedingspatroon op te nemen.

Wanneer moet ik een arts raadplegen?

Jij en de jouwenAls u en uw partner proberen zwanger te worden maar dit niet lukt, is het raadzaam om medisch advies in te winnen en tests te laten uitvoeren.

Als een arts bij u oligospermie vaststelt, kunnen u de volgende vragen worden gesteld:

• Waardoor wordt mijn lage spermacount veroorzaakt?
• Kan ik iets doen om mijn spermacount te verhogen?
• Wordt oligospermie veroorzaakt door een ernstige medische aandoening?
• Moet ik een andere specialist raadplegen, bijvoorbeeld een uroloog?

Wat is het verschil tussen (oligospermie) en (azoospermie)?

Oligospermie betekent dat er wel meetbare zaadcellen in uw sperma aanwezig zijn, maar dat het aantal lager is dan verwacht.

Als je echter "azoospermie" hebt, betekent dit dat er geen zaadcellen in je sperma aanwezig zijn .

Tot slot nog een paar zaken om over na te denken.

Je komt er vaak achter dat je oligospermie hebt als je probeert zwanger te worden. Het is iets wat je niet kunt voelen zonder een laboratoriumtest. Maar als je al een jaar onbeschermd seks hebt en nog niet zwanger bent geraakt, is het misschien verstandig om er eens over na te denken.

Een laag aantal zaadcellen maakt je niet minder waardevol als persoon en betekent ook niet dat je geen vader kunt worden. Veel oorzaken zijn behandelbaar en geassisteerde voortplantingstechnieken, zoals in-vitrofertilisatie (IVF), kunnen je helpen om zwanger te worden. Als je vragen hebt, staat je arts voor je klaar. Aarzel dus niet om je zorgen met hem of haar te bespreken.

Oligospermie , laag aantal zaadcellen, mannelijke onvruchtbaarheid, spermatest, spataderen in de zaadballen (varicocele), IVF, azoospermie