Borstvoeding versus flesvoeding: een beetje hulp bij je beslissing!

Of je nu net moeder bent geworden, net vader bent geworden of een ouder bent met een jong kind, een van de grootste vragen die je bezighoudt, is of je je baby borstvoeding of flesvoeding moet geven. Dit is een belangrijke en soms best zenuwslopende beslissing. Maar maak je geen zorgen, we bespreken het graag wat uitgebreider, zodat je makkelijker een keuze kunt maken. Want het gaat hier niet alleen om jouw comfort en geluk, maar ook om dat van je baby.

Alles over borstvoeding

Borstvoeding kan een prachtige ervaring zijn voor zowel moeder als kind. Het biedt de baby uitstekende voeding en creëert een speciale band tussen moeder en kind. Veel moeders koesteren deze band.

De belangrijkste gezondheidsorganisaties ter wereld, zoals de American Academy of Pediatrics (AAP) , de American Medical Association (AMA) en zelfs de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO), stellen dat borstvoeding de beste voeding is voor baby's. Borstvoeding beschermt baby's tegen diverse infecties, vermindert het risico op allergieën en beschermt hen tegen veel chronische ziekten.

De American Academy of Pediatrics (AAP) adviseert om baby's de eerste 6 maanden uitsluitend borstvoeding te geven. Daarna is het het beste om minstens een jaar borstvoeding te geven. Je kunt langer borstvoeding geven als zowel moeder als kind dat willen.

Stel je de voordelen van borstvoeding eens voor:

• Bestrijding van infecties en andere ziekten: Baby's die borstvoeding krijgen, worden minder vaak ziek en hoeven minder vaak naar het ziekenhuis dan baby's die flesvoeding krijgen. Wanneer je borstvoeding geeft, krijgt je baby antistoffen van je moeder die helpen bij het bestrijden van ziekten. Dit versterkt het immuunsysteem van je baby. Hierdoor is de kans kleiner dat je baby veel van deze infecties oploopt:
• Oorontstekingen
• Opgeblazen gevoel (diarree)
• Luchtweginfecties (bijv. longinfecties)
• Meningitis

Bovendien kan borstvoeding je baby beschermen tegen:

• Allergieën
• Astma
• Diabetes
• Obesitas (wat betekent dat je te groot bent)
• Wiegendood (SIDS )

Moedermelk is bijzonder waardevol voor premature baby's.

• Perfecte voeding en makkelijke vertering: Moedermelk is de makkelijkste voeding voor de kleine maag van een baby en wordt daarom wel de "perfecte voeding" genoemd. De lactose , eiwitten ( wei en caseïne ) en vetten in moedermelk zijn zeer gemakkelijk te verteren voor een pasgeboren baby.

Over het algemeen hebben baby's die borstvoeding krijgen minder spijsverteringsproblemen dan baby's die flesvoeding krijgen. Baby's die borstvoeding krijgen, hebben minder kans op winderigheid of constipatie omdat moedermelk makkelijker te verteren is.

Bovendien zitten de meeste vitaminen en mineralen die een pasgeborene nodig heeft van nature in moedermelk. Er is echter één vitamine waar baby's een tekort aan hebben: vitamine D. Daarom adviseert de American Academy of Pediatrics (AAP) dat alle baby's die borstvoeding krijgen, binnen de eerste twee maanden na de geboorte beginnen met vitamine D-supplementen. Dit moet worden voortgezet totdat de baby na een jaar verrijkte flesvoeding of moedermelk krijgt.

Instanties zoals de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) reguleren fabrikanten van zuigelingenvoeding om ervoor te zorgen dat hun formules alle voedingsstoffen bevatten (inclusief vitamine D). Flesvoeding uit de winkel kan echter niet de exacte samenstelling van moedermelk nabootsen. Weet je waarom? Omdat melk een levend product is dat elke moeder voor haar baby aanmaakt. Dat proces kan niet in een fabriek worden nagebootst.

• Het kost geen cent: moedermelk is gratis. Maar flesvoeding kan flink in de kosten lopen. Bovendien hoef je geen geld uit te geven aan dingen zoals flesjes en spenen als je moedermelk afkolft en aan je baby geeft. Baby's die borstvoeding krijgen, worden minder snel ziek en hoeven daardoor minder vaak naar de dokter. Dat betekent dat je geld bespaart op medicijnen en dokterskosten.

• Verschillende smaken: Borstvoedende moeders hebben dagelijks 300-500 extra calorieën nodig. Deze moeten via een evenwichtig dieet worden binnengekregen. Daarom smaakt moedermelk anders, afhankelijk van wat de moeder eet. Omdat moedermelk zo'n grote verscheidenheid aan smaken bevat, raken baby's die borstvoeding krijgen gewend aan de smaken van het voedsel uit hun eigen cultuur. Daardoor is de kans groter dat ze vast voedsel lekker vinden.

• Gemak: U hoeft 's nachts niet meer naar de supermarkt te rennen voor flesvoeding. Of u nu thuis bent of onderweg, moedermelk is altijd vers en klaar voor gebruik. Bovendien hoeft u tijdens het geven van borstvoeding niet midden in de nacht op te staan ​​om flesjes af te wassen, spenen schoon te maken of flesjes op te warmen.

• Slimme baby's?: Sommige onderzoeken suggereren dat het intelligentiequotiënt ( IQ ) van baby's die uitsluitend borstvoeding krijgen slechts iets hoger ligt dan dat van baby's die flesvoeding krijgen.

• Huid-op-huidcontact: Veel moeders die borstvoeding geven, genieten van dit nauwe contact met hun baby. Dit huid-op-huidcontact versterkt de emotionele band tussen moeder en kind.

• Ook voor moeders zijn er veel voordelen:Het gevoel dat je je baby volledig kunt voeden, geeft een kersverse moeder veel zelfvertrouwen in haar vermogen om voor haar kind te zorgen. Borstvoeding verbrandt calorieën en helpt de baarmoeder samen te trekken. Dit helpt moeders die borstvoeding geven om sneller hun figuur en gewicht van vóór de zwangerschap terug te krijgen. Bovendien hebben studies aangetoond dat borstvoeding het risico op borstkanker, hoge bloeddruk, diabetes en hart- en vaatziekten verlaagt en mogelijk ook het risico op baarmoeder- en eierstokkanker vermindert.

Uitdagingen bij borstvoeding

Voor sommige moeders gaat borstvoeding geven vanaf het begin vanzelf. Maar voor anderen kost het wat tijd om eraan te wennen. Het vergt veel geduld van zowel moeder als kind om aan het borstvoedingsritme te wennen.

Dit zijn veelvoorkomende problemen waar nieuwe moeders mee te maken krijgen, vooral in de eerste weken en maanden:

• Persoonlijk ongemak: Veel moeders vinden borstvoeding in het begin wat lastig. Met de juiste kennis, ondersteuning en oefening overwinnen veel moeders dit echter.

Het is normaal om de eerste week tot tien dagen na de aanlegtechniek van je baby wat pijn te ervaren. Deze pijn zou niet langer dan een minuut per voeding moeten aanhouden. Als de pijn echter tijdens de hele voeding aanhoudt, of als je tepels en/of borsten pijnlijk zijn, is het raadzaam om een ​​lactatiekundige of je huisarts te raadplegen. Dit wordt vaak veroorzaakt door een verkeerde aanlegtechniek. Soms kan het ook een oorzaak zijn, zoals een infectie.

• Tijd en frequentie van borstvoeding: Borstvoeding geven is een tijdrovend proces voor moeders, vooral in de beginfase, omdat baby's vaak borstvoeding krijgen. Het aanhouden van een borstvoedingsschema en het afkolven van moedermelk gedurende de dag kan het voor sommige moeders moeilijk maken om te werken, huishoudelijke taken te doen of te reizen.

Bovendien moeten baby's die borstvoeding krijgen vaker eten dan baby's die flesvoeding krijgen. Dit komt doordat moedermelk sneller verteerd wordt dan flesvoeding. Dit betekent dat de baby de eerste weken mogelijk elke 2 tot 3 uur (soms vaker, soms minder vaak) moet drinken.

• Voeding: Een borstvoedende moeder moet heel voorzichtig zijn met wat ze eet en drinkt. Die stoffen komen namelijk via de moedermelk bij de baby terecht. Net als tijdens de zwangerschap moeten borstvoedende moeders vis met een hoog kwikgehalte vermijden. Vis met een laag kwikgehalte kan ook met mate gegeten worden.

Als de moeder alcohol drinkt, kan een kleine hoeveelheid daarvan via de moedermelk bij de baby terechtkomen. Wacht na het drinken van een glas alcohol minstens twee uur voordat u de baby borstvoeding geeft om te voorkomen dat de baby alcohol binnenkrijgt. Consumeer niet meer dan 300 milligram cafeïne (ongeveer 1-3 kopjes gewone koffie) per dag, aangezien dit bij sommige baby's rusteloosheid en prikkelbaarheid kan veroorzaken.

• Medische aandoeningen, medicatie en borstoperatie van de moeder: De moeder heeft hiv of aids.Borstvoeding is niet veilig als u een medische aandoening heeft, zoals kanker, of als u bepaalde medicijnen gebruikt, zoals chemotherapie . Als een moeder twijfelt of borstvoeding veilig voor haar is met een medische aandoening, moet ze een arts of lactatiekundige raadplegen. Vraag altijd een arts naar de veiligheid van het gebruik van medicijnen (inclusief vrij verkrijgbare medicijnen en kruidenpreparaten) tijdens de borstvoeding.

Moeders die een borstoperatie hebben ondergaan, zoals een borstverkleining, kunnen beschadigde melkkanalen hebben, wat kan leiden tot een verminderde melkproductie. In dergelijke gevallen moet een moeder dit met haar arts bespreken en samenwerken met een lactatiekundige.

Laten we meer leren over flesvoeding (Alles over flesvoeding)

Commercieel verkrijgbare zuigelingenvoeding is een voedzaam alternatief voor moedermelk. Het bevat ook een deel van de vitaminen en voedingsstoffen die baby's die borstvoeding krijgen als aanvulling nodig hebben.

Deze producten worden gemaakt in zeer schone fabrieken. De fabrikanten van flesvoeding proberen de complexe combinatie van eiwitten, suikers, vetten en vitaminen in moedermelk na te bootsen. Dit is niet iets wat je thuis kunt maken. Dus als je je baby geen borstvoeding geeft, gebruik dan absoluut alleen commercieel verkrijgbare flesvoeding. Probeer niet zelf flesvoeding te maken.

Naast medische redenen die borstvoeding onmogelijk maken, kan borstvoeding voor sommige vrouwen erg moeilijk en stressvol zijn. Hier zijn nog een paar andere redenen waarom vrouwen ervoor kiezen om flesvoeding te geven:

• Gemak: Mama of papa (of iemand anders) kan de baby op elk moment de fles geven. (Moeders die borstvoeding afkolven, kunnen dit op dezelfde manier doen.) Dit helpt mama om de verantwoordelijkheid voor de borstvoeding te delen en papa om meer betrokken te raken bij dit belangrijke borstvoedingsproces en de band die daarbij ontstaat. Denk er eens over na: soms is mama moe. Hoe fijn zou het zijn als papa de melk voor de baby zou kunnen maken?

• Flexibiliteit: Zodra de flesjes klaar zijn, kan een borstvoedende moeder haar baby bij de vader of iemand anders achterlaten, zonder zich zorgen te hoeven maken over de melkproductie. Ze hoeft geen moedermelk af te kolven, haar werk of andere activiteiten aan te passen aan de melkproductie van de baby. En borstvoedende moeders hoeven geen privéplek te zoeken om buiten borstvoeding te geven.

• Tijdstip en frequentie van voedingen: Omdat flesvoeding iets moeilijker te verteren is dan moedermelk, hoeven baby's die flesvoeding krijgen over het algemeen minder te eten dan baby's die borstvoeding krijgen. Dit betekent dat de tijd tussen de voedingen iets langer kan zijn.

• Voeding: Moeders die ervoor kiezen om flesvoeding te geven, hoeven zich geen zorgen te maken over de invloed van wat zij eten of drinken op hun baby.

Dit zijn de zaken waar je rekening mee moet houden bij het geven van flesvoeding (Uitdagingen bij flesvoeding)

Net als bij borstvoeding zijn er verschillende uitdagingen waarmee rekening moet worden gehouden bij de keuze om flesvoeding te geven.

• Gebrek aan antistoffen: Kunstmatig geproduceerde flesvoeding bevat geen van de antistoffen die wel in moedermelk voorkomen. Flesvoeding biedt de baby dus niet de extra bescherming tegen ziektekiemen en ziekten die moedermelk wel biedt.

• Kan de complexiteit van moedermelk niet evenaren: Kunstmatig geproduceerde flesvoeding kan de complexiteit van moedermelk, dat wil zeggen de veranderende aard ervan afhankelijk van de behoeften van de baby, nog steeds niet nabootsen.

• Planning en organisatie: Kunstvoeding is niet altijd beschikbaar, onbeperkt en op de juiste temperatuur zoals moedermelk. Het geven van kunstvoeding vereist planning en organisatie om ervoor te zorgen dat de baby krijgt wat hij nodig heeft, wanneer hij het nodig heeft. Ouders zouden kunstvoeding moeten kopen en altijd in huis hebben, in plaats van 's avonds laat nog naar de winkel te moeten rennen.

Ook de benodigde spullen, zoals flesjes en spenen, moeten altijd schoon, gemakkelijk bereikbaar en klaar voor gebruik zijn. Anders krijg je te maken met een hongerige, huilende baby. Als ouders 8 tot 10 keer per dag borstvoeding geven, kunnen ze snel uitgeput raken als ze niet goed voorbereid en georganiseerd zijn.

• Kosten: Flesvoeding is behoorlijk duur. Poedermelk is het goedkoopst. Geconcentreerde flesvoeding is de op één na duurste, gevolgd door kant-en-klare flesvoeding. Speciale formules, zoals sojamelk en hypoallergene formules, kosten vaak meer dan gewone flesvoeding. Alleen al de kosten voor gewone flesvoeding kunnen in het eerste levensjaar van je baby flink oplopen.

• Gasvorming en constipatie: Baby's die flesvoeding krijgen, kunnen meer last hebben van gasvorming en een stevigere ontlasting dan baby's die borstvoeding krijgen.

Wat is dan de beste beslissing? (Een keuze maken)

De keuze voor de manier waarop je je baby borstvoeding geeft, kan lastig zijn. Je weet pas zeker wat het beste werkt voor jou en je gezin nadat je baby geboren is.

Veel moeders denken vóór de geboorte van hun baby na over een bepaalde methode, maar veranderen van gedachten na de bevalling. Dat komt vaak voor.

Veel moeders kiezen er ook voor om naast borstvoeding ook flesvoeding te geven. Omdat ze begrijpen dat dit het beste is voor hun gezin en levensstijl. Daar is niets mis mee. Het belangrijkste is om de baby met liefde en aandacht borstvoeding te geven, ervoor te zorgen dat de baby de nodige voeding binnenkrijgt en om zelf ook gelukkig te zijn.

Overleg met je arts of een lactatiekundige terwijl je de voor- en nadelen afweegt.Praat met uw arts. Deze zorgverleners kunnen u meer informatie geven en u helpen de beste beslissing voor uw gezin te nemen. Onthoud dat u deze beslissing niet alleen hoeft te nemen. Wees nooit bang om hulp te vragen.

Tot slot nog een paar dingen om te onthouden.

Of je je baby borstvoeding of flesvoeding geeft, is een heel persoonlijke beslissing.

• Gezondheidsexperts beschouwen moedermelk als de beste voeding voor een baby. Het biedt vele voordelen voor zowel de baby als de moeder.
• Maar niet alle moeders kunnen borstvoeding geven, of ze willen dat misschien niet. In zulke gevallen is flesvoeding een goed en gezond alternatief dat de baby de nodige voedingsstoffen geeft.
• Of je nu borstvoeding geeft of flesvoeding, het belangrijkste is dat je je baby met liefde en genegenheid behandelt. Borstvoeding is een uitstekende gelegenheid om de band tussen moeder en kind (en vader en kind!) te versterken.
• Overleg met een arts of lactatiekundige welke methode volgens jou het beste bij je past. Zij kunnen je helpen.

Maak je geen zorgen, kies wat het beste werkt voor jou en je baby. Wat je ook besluit, je zult een goede moeder zijn!

Moedermelk, flesvoeding, borstvoeding, nieuwe moeder, babyvoeding, babygezondheid, besluitvorming, borstvoeding, flesvoeding