Het consult van uw 6-jarige: zullen we het hierover hebben?

Je kleintje is nu zes jaar oud, toch? Naarmate hij opgroeit, moeten we goed op zijn gezondheid letten. De medische controle op deze leeftijd, het zogenaamde 'controlebezoek', is erg belangrijk. Laten we eens kijken wat er tijdens zo'n doktersafspraak gebeurt en wat je moet weten. Het is net een praatje met je dokter of tante.

Wat kunt u verwachten tijdens deze doktersafspraak?

Dus als u en uw kind naar de dokter gaan, zijn dit de dingen die er meestal gebeuren. U hoeft zich geen zorgen te maken, het is allemaal in het belang van uw kind.

Eerste lichamelijk onderzoek

De arts of verpleegkundige meet eerst het gewicht en de lengte van het kind en berekent de BMI, een maatstaf voor het gewicht van het kind in verhouding tot zijn of haar lengte (artsen noemen dit de Body Mass Index). Deze metingen worden vervolgens uitgezet op de groeicurve van het kind. Zo meten we bijvoorbeeld de groei van een plant in huis. Daarnaast worden ook de bloeddruk, het gezichtsvermogen en het gehoor van het kind gecontroleerd met behulp van standaard testapparatuur. Dit zijn zeer eenvoudige tests die het kind geen ongemak bezorgen.

Vragen gesteld door de arts en advies gegeven door de arts

Vervolgens zal de arts u vragen stellen over het dagelijks leven en de gewoonten van uw kind. Dit is een goed moment om vragen te stellen en eventuele zorgen over uw kind te bespreken. Aarzel niet om alles te vragen wat in u opkomt.

Moeten we ons zorgen maken over eten en drinken?

"Vertel eens wat meer, hoe eet de baby?" zou de dokter kunnen vragen.

• Een kind van deze leeftijd zou doorgaans drie hoofdmaaltijden en één of twee voedzame tussendoortjes per dag moeten krijgen.
• De voeding die aan het kind wordt gegeven, moet evenwichtig zijn. Dit betekent dat het magere eiwitten, volkorenproducten (bijv. bonen, zemelrijst), fruit, groenten en magere zuivelproducten moet bevatten.
• Het is het beste om je baby ongeveer 600 milliliter magere melk (ongeveer 2,5 normale kopjes) per dag te geven. Je kunt hem ook andere magere zuivelproducten geven (zoals yoghurt, magere melk) of verrijkte sojamelk.
• Voedingsmiddelen met veel suiker, zout en vet moeten zoveel mogelijk worden beperkt. Het is niet goed om vaak zoete dranken, toffee en chocolade te geven.
• Geef niet meer dan 120-180 milliliter (4-6 ounces) 100% vruchtensap per dag. Het is beter om het fruit in zijn geheel te geven.
• Sommige kinderen zijn kieskeurige eters . Stel je voor, Nimali's dochter zegt dat ze geen groenten lust. Als zij zo'n kind is, blijf dan een verscheidenheid aan voedzame gerechten aanbieden, zodat ze kan kiezen. Moedig kinderen aan om nieuwe dingen te proberen, maar dwing ze niet. Dat kan ervoor zorgen dat het kind nog minder zin krijgt om te eten.
• Het is in deze periode ook belangrijk om je kind te leren het verschil te begrijpen tussen honger en verzadiging.

Hoe is uw toiletgewoonte?

Op deze leeftijd zouden kinderen over het algemeen goed in staat moeten zijn om hun urine en ontlasting te beheersen.

• Bedplassen komt vaker voor bij jongens en bij kinderen die heel diep slapen. Maar meestal verdwijnt het vanzelf naarmate het kind ouder wordt.
• Als je echter al een tijdje niet in bed hebt geplast en dat nu weer wel doet, is het verstandig om met je huisarts te overleggen. Er kan een andere oorzaak voor zijn.

Slaap je wel genoeg?

Slaap is essentieel voor de ontwikkeling van een kind.

• Een kind van deze leeftijd heeft tussen de 9 en 12 uur slaap per dag nodig.
• Als je kind niet genoeg slaapt, kan het gedragsproblemen krijgen en zich moeilijk concentreren op schoolwerk. Denk maar eens aan onszelf: soms worden we zelf ook zo prikkelbaar en krijgen we niets gedaan als we niet genoeg slapen. Dat geldt ook voor kinderen.
• Stel daarom een ​​vast slaapritueel in, zodat uw kind voldoende slaap krijgt, en doe wat lichte activiteiten voor het slapengaan (bijvoorbeeld een boek lezen of naar een liedje luisteren).
• Schakel digitale apparaten zoals televisies, tablets en draagbare spelcomputers minstens een uur voor het slapengaan uit. Laat ze niet in de slaapkamer van uw kind staan. Het licht kan de slaap verstoren.

Hoe belangrijk is lichaamsbeweging?

Dit is de tijd dat kinderen van deze leeftijd willen rennen en spelen.

• Een kind moet minstens 60 minuten per dag actief zijn. Dat betekent spelen tot ze flink zweten.
• Schermtijd moet beperkt worden, inclusief televisie, videogames, smartphones, tablets en computers. Het is niet goed om je kind de hele dag voor de tv of op zijn of haar telefoon te laten zitten.

Hoe verloopt de ontwikkeling van het kind?

De arts zal met het kind praten en de ontwikkeling beoordelen door middel van kleine opdrachten. De meeste kinderen kunnen rond hun zesde levensjaar het volgende:

• Loop van hiel tot teen.
• Strik je eigen schoenveters.
• Begin met lezen, spellen en eenvoudige optel- en aftreksommen maken.
• Schrijf je naam, achternaam en een korte zin.
• Begin het verschil tussen fantasie en werkelijkheid te begrijpen (een superheld in een tekenfilm bestaat bijvoorbeeld niet echt).

Niet alle kinderen zijn hetzelfde. Sommige kinderen doen deze dingen wat eerder, andere wat later. Dat is normaal. Maar als je het gevoel hebt dat er een grote achterstand is, neem dan contact op met je arts.

Lichamelijk onderzoek met ontkleding

Tijdens het consult zal de arts uw kind uitkleden en een volledig lichamelijk onderzoek uitvoeren. De arts zal met een stethoscoop naar het hart en de longen van uw kind luisteren, de buik palperen, de motoriek observeren en met uw kind praten om de taalvaardigheid te beoordelen. Dit geeft u een goed beeld van de algehele gezondheid van uw kind.

Vergeet de vaccinaties niet.

We hebben het nu ook over vaccins. Vaccinaties zijn erg belangrijk om kinderen te beschermen tegen ernstige ziekten (zoals mazelen en bof). Daarom is het essentieel om vaccins op tijd te geven. Het vaccinatieschema kan per huisartsenpraktijk iets verschillen. Overleg daarom met uw arts om precies te weten wat er nodig is. Mogelijk moet uw kind tijdens dit consult een vaccin krijgen.

Enkele laboratoriumtests

Indien nodig kan de arts ook bepaalde bloedonderzoeken aanvragen. Zo kunnen er bijvoorbeeld onderzoeken worden gedaan naar aandoeningen zoals bloedarmoede (een laag aantal bloedcellen), een hoog cholesterolgehalte, loodvergiftiging (door oude verf en sommige speeltjes) en tuberculose. Al deze onderzoeken worden uitgevoerd om de gezondheid van het kind te waarborgen.

Punten om te overwegen bij het vooruitkijken

Oké, laten we nu eens kijken naar andere zaken waar je op moet letten tot je kind 7 jaar oud is, oftewel tot de volgende medische controle. Dit zijn de dingen die helpen om je kind veilig te houden en goede gewoonten te ontwikkelen tijdens het opgroeien.

Over de mentale en gedragsmatige aspecten van het kind

• Prijs de goede dingen die je kind doet en de prestaties die hij of zij levert. Zelfs als het maar iets kleins is, geeft een opmerking als: "Wauw, je zoon/dochter is erg getalenteerd" je kind veel kracht. Steun en help hem of haar met dingen die hij of zij moeilijk vindt.
• Herhaal de regels en handhaaf ze. Het is normaal dat kinderen van deze leeftijd de grenzen van de regels opzoeken. Ze kunnen vragen stellen als: "Waarom mag ik dat niet?" "Waarom mag alleen hij dat?" Je moet dus bepalen welke regels je een beetje kunt versoepelen en welke je absoluut moet naleven. Maar wees wel consequent.

Hoe kunnen we de veiligheid van het kind waarborgen?

Kinderen van deze leeftijd zijn erg actief en nieuwsgierig naar de wereld om hen heen, dus we moeten extra goed op hun veiligheid letten.

• Leer je kind om zelfstandig de weg over te steken (door goed naar beide kanten te kijken en te luisteren naar het verkeer). Maar tot je kind ongeveer 10 jaar oud is, of misschien zelfs ouder, help hem of haar dan samen met jou de weg over te steken. Onthoud dat een kind geleidelijk aan leert om zelfstandig de weg over te steken. Laat ze niet meteen alleen de weg op gaan.
• Zorg ervoor dat uw kind een helm draagt ​​tijdens het fietsen (zelfs op een fiets met zijwieltjes), steppen of skateboarden.Laat uw kind hier niet mee op de openbare weg rijden. Laat ze er alleen mee rijden in de tuin of op een veilige speeltuin.
• Zorg ervoor dat de ondergrond van de speelplek zacht genoeg is om de impact van een val op te vangen (bijvoorbeeld gras, zand of rubberen matten). Vallen op een harde betonnen ondergrond veroorzaakt eerder letsel.
• Houd uw kind altijd goed in de gaten en begeleid hem/haar op plekken met water, zoals zwembaden, rivieren, meren en de zee. Laat uw kind nooit alleen, zelfs niet voor een paar seconden. Stuur uw kind indien mogelijk naar zwemles. Het is van onschatbare waarde voor het leven.
• Smeer uw kind minstens 15 minuten voordat hij of zij buiten gaat spelen in met zonnebrandcrème met een SPF van 30 of hoger. Zelfs als de zon niet fel lijkt te schijnen, kan er toch zonnebrand ontstaan. Vergeet niet om de zonnebrandcrème elke twee uur opnieuw aan te brengen.
• Bescherm uw kind tegen meeroken. Dit verhoogt het risico op hart- en longziekten. Stop helemaal met roken in ruimtes waar uw kind zich bevindt. Ook de damp van e-sigaretten is schadelijk.
• Plaats uw kind in een zitverhoger op de achterbank van de auto totdat hij of zij ongeveer 150 centimeter lang is. Kinderen bereiken deze lengte meestal tussen de 8 en 12 jaar. Dit kan het risico op letsel bij een ongeval aanzienlijk verkleinen.
• Leer je kind wat te doen in geval van nood. Leer hem of haar bijvoorbeeld hoe en wanneer een nummer als 119 (het noodnummer van de politie in Sri Lanka) of 1990 (ambulancedienst) te bellen. (In Amerika is dat 911, maar leg deze nummers in ons land aan je kind uit.)
• Bewaar geen vuurwapens in huis. Als u ze toch heeft, bescherm uw kinderen dan tegen de gevaren die ze kunnen opleveren. Bewaar een vuurwapen veilig opgeborgen en zonder munitie. Bewaar munitie apart en veilig opgeborgen. Laat geen sleutels liggen waar kinderen erbij kunnen komen. Dit kan zeer gevaarlijk zijn.

Onderwerpen om in het bijzonder over te praten

• Praat met je kind over gepaste aanrakingen. Leg uit dat sommige lichaamsdelen (zoals borsten, geslachtsdelen en billen) privé zijn en niet door iemand anders dan ouders aangeraakt of gezien mogen worden (bijvoorbeeld tijdens het baden of schoonmaken). Als iemand vraagt ​​om zulke privézones te zien of aan te raken, of als iemand je kind vraagt ​​om de privézones van iemand anders te zien of aan te raken, of als iemand je kind vraagt ​​om iets voor je geheim te houden, leer je kind dan om het je meteen te vertellen. Dit is heel belangrijk.
• Als u zich zorgen maakt over uw levenskwaliteit, bespreek dit dan met uw arts.Heb je alles wat je nodig hebt om voor je kind te zorgen? Heb je genoeg eten, een veilige plek om te verblijven en een zorgverzekering? Als je dit met je arts bespreekt, kan hij of zij je informeren over voorzieningen in de buurt of je doorverwijzen naar een maatschappelijk werker. Er is niets mis mee om hulp te vragen.

Onthoud tot slot dit.

Kortom, deze medische controle voor uw zesjarige kind is een uitstekende gelegenheid om waardevolle inzichten te verkrijgen in zijn of haar gezondheid, ontwikkeling en veiligheid, en om eventuele zorgen die u heeft te bespreken. Wees open en eerlijk tegen uw arts over alles wat u bezighoudt. Schroom niet om zelfs de kleinste vragen te stellen.

Onthoud dat deze medische controles en uw zorg erg belangrijk zijn voor een gezonde en gelukkige toekomst voor uw kind. Ik wens u en uw kind oprecht de kracht toe om alle uitdagingen aan te gaan die op hun pad komen tijdens het opgroeien!

Kindergezondheid , 6 jaar, medische controle, consult voor gezonde kinderen, kinderontwikkeling, voeding, veiligheid