Bent u bekend met influenza? Laten we het eens eenvoudig uitleggen!

Voelt u zich de laatste tijd wat onwel of heeft u koorts? Misschien is het griep. Het is een ziekte die iets erger aanvoelt dan een gewone verkoudheid, maar wat is het precies? Laten we het vandaag eens hebben over deze ziekte die influenza heet. Hoe kunnen we onszelf ertegen beschermen en wat moeten we doen als we het krijgen?

Wat is deze griep (influenza)?

Simpel gezegd is griep een infectie die onze luchtwegen aantast. Dat wil zeggen, het treft voornamelijk je neus, keel en longen. De oorzaak hiervan is een virus. Dit virus verspreidt zich zeer snel van persoon tot persoon. Het griepvirus verspreidt zich het vaakst tijdens de koudere maanden . In landen zoals Amerika wordt dit het griepseizoen genoemd, van oktober tot en met mei. Ook in ons land kunnen we op bepaalde momenten een uitbraak zien. Het is dus niet zomaar een verkoudheid, maar iets waar rekening mee moet worden gehouden.

Wat zijn de symptomen van griep?

Als je griep hebt, voel je je slechter dan bij een gewone verkoudheid. Bij de meeste mensen beginnen de symptomen van het griepvirus pas ongeveer twee dagen na de besmetting. Je kunt symptomen ervaren zoals:

• Plotselinge hoge koorts
• Mijn lichaam wordt koud, mijn benen trillen .
• Ernstige hoofdpijn
• Mijn hele lichaam doet pijn, vooral mijn spieren.
• Zoals duizeligheid
• Trek
• Vermoeidheid, gevoel van zwakte
• Hoest
• Keelpijn
• Lekkage van vloeistoffen
• Misselijkheid of braken
• Zwakte
• Oorpijn
• Soms diarree

Wanneer jonge baby's griep hebben, kunnen ze plotseling onrustiger worden dan normaal , of ze kunnen de indruk wekken dat ze zich 'niet lekker voelen'. Omdat ze nog niet goed kunnen communiceren, is het belangrijk dat ouders extra goed op deze symptomen letten.

Waarom ontstaat deze griep (influenza)?

De naam griep komt van het virus dat het veroorzaakt: het influenzavirus . Het verspreidt zich zeer gemakkelijk. Het virus zit in de kleine druppeltjes die vrijkomen wanneer iemand hoest of niest. Als andere mensen die druppeltjes inademen, raken ze besmet. Stel je voor, als iemand in jouw omgeving niest, kan het virus je binnen enkele seconden bereiken!

Bovendien kunnen deze virussen ook voorkomen op voorwerpen zoals deurklinken, geld, handgrepen van bussen, winkelwagens, enzovoort. Als iemand deze oppervlakken aanraakt en vervolgens met dezelfde hand zijn neus, mond of ogen aanraakt, kan het virus ook het lichaam binnendringen.

Is influenza een besmettelijke ziekte? Hoe snel verspreidt het zich?

Ja, griep is een zeer besmettelijke ziekte. Iemand kan het virus overdragen vanaf de dag voordat de symptomen beginnen tot het moment dat de symptomen verdwijnen. Voor een volwassene kan dit ongeveer een week duren. Maar jonge kinderen kunnen zelfs nog langer besmettelijk zijn. Daarom wordt aangeraden om thuis te blijven als je griep hebt, om anderen te beschermen.

Griep komt doorgaans elk jaar voor als een epidemie. Een epidemie is een snelle verspreiding van een ziekte onder veel mensen in een bepaald gebied tegelijk. In sommige jaren kan deze epidemie zeer ernstig zijn en zich over een groot gebied verspreiden. Wanneer een dergelijke epidemie zich over de hele wereld verspreidt, spreken we van een pandemie . Dit is zeer zeldzaam. Er waren drie grote grieppandemieën in de 20e eeuw en slechts één in de 21e eeuw, namelijk het influenza A (H1N1)-virus dat in 2009 opdook.

Hoe weet je zeker of je griep hebt?

Vaak kunnen artsen aan het uiterlijk van een kind zien of het griep heeft, omdat kleine kinderen met griep er meestal erg ziek en ellendig uitzien.

Er zijn echter ook andere infecties die symptomen kunnen veroorzaken die lijken op die van de griep. Dus als een arts zeker wil weten dat het griep is, kan hij of zij een test doen. Daarbij wordt met een lang wattenstaafje een slijmmonster uit je neus of keel genomen. Soms zijn de resultaten snel bekend, maar het kan ook even duren als je het monster naar een laboratorium stuurt.

Wat moet je doen als je griep hebt? Welke behandelingen zijn er?

Veel kinderen en volwassenen die griep krijgen, herstellen thuis. Als u of uw kind griep krijgt, zijn hier een paar dingen om in gedachten te houden:

• Drink voldoende water en andere vloeistoffen (zoals sap, pap en soep) om uitdroging te voorkomen.
• Zorg voor voldoende slaap en rust . Stop met rondrennen en spelen, en stop een tijdje met werken. Rust is erg belangrijk voor het lichaam.
• Je kunt paracetamol of ibuprofen innemen/geven om koorts te verlagen en lichaamspijnen te verlichten.

Heel belangrijk: Geef nooit aspirine aan jonge kinderen en jongvolwassenen (vooral niet aan personen onder de 19 jaar). Dit komt omdat het in verband is gebracht met een zeer gevaarlijke, mogelijk fatale aandoening genaamd het syndroom van Reye . Deze aandoening tast de lever en de hersenen aan.

• Kleed je in laagjes die je gemakkelijk uit kunt trekken. Als je koorts hebt, kun je het ene moment koud en het andere moment warm hebben.

Kinderen met griep moeten thuisblijven van school en de kinderopvang totdat ze beter zijn. Ze mogen weer naar school, zonder koortsverlagende medicatie, als ze minstens 24 uur koortsvrij zijn. Sommige kinderen moeten mogelijk langer thuisblijven. Overleg met uw arts wat het beste is voor uw kind.

Wanneer is medische behandeling nodig?

Soms, als uw kind erg ziek is of een hoog risico loopt op ernstige symptomen (daarover later meer), kan de arts antivirale medicatie voorschrijven. Deze medicatie kan de duur van de griep met een dag of twee verkorten. Voor het beste resultaat moet de medicatie echter worden ingenomen zodra de eerste griepsymptomen zich voordoen.Met deze medicatie moet binnen 48 uur worden begonnen. Als de arts een antiviraal middel voorschrijft voor uw kind, vraag dan naar mogelijke bijwerkingen.

Belangrijk: Artsen schrijven geen antibiotica voor bij griep. Dit komt omdat antibiotica alleen werken tegen bacteriën, niet tegen virussen. Aangezien griep een virus is, zullen antibiotica niet werken.

Kan influenza andere complicaties veroorzaken? Wie loopt een hoger risico?

Ja, sommige mensen hebben een grotere kans op complicaties als ze griep krijgen. Dat betekent dat ze ernstiger aandoeningen kunnen ontwikkelen dan alleen griep. Tot deze risicogroepen behoren:

• Jonge kinderen onder de 5 jaar, met name baby's (jonger dan 6 maanden) .
• Mensen met een verzwakt immuunsysteem . Dit omvat mensen die langdurig chemotherapie of steroïden gebruiken, of mensen met aandoeningen zoals een hiv-infectie of kanker.
• Mensen met chronische aandoeningen zoals astma of diabetes.
• Kinderen of jongeren die regelmatig aspirine gebruiken.
• Heel dikke mensen.
• Zwangere vrouwen of moeders die recent bevallen zijn (vooral binnen 2 weken na de bevalling).
• Mensen die verblijven in langdurige zorginstellingen zoals verpleeghuizen.
• Personen ouder dan 65 jaar.

Als deze mensen griep krijgen, kan hun ziekte ernstiger verlopen. Ze kunnen aandoeningen ontwikkelen zoals longontsteking of andere bacteriële infecties die de situatie nog erger maken. In dat geval moeten veel mensen in het ziekenhuis worden opgenomen. Daarom is het erg belangrijk om te voorkomen dat deze mensen in contact komen met iemand die griep heeft of griepachtige symptomen vertoont.

Als iemand griepverschijnselen heeft, is het het beste om uit de buurt te blijven van mensen die ernstig ziek kunnen worden als ze griep krijgen.

Hoe lang duurt de griep?

Koorts en andere griepsymptomen (zoals keelpijn en vermoeidheid) verdwijnen meestal binnen een week. Sommige mensen kunnen echter nog enige tijd last hebben van hoesten of zich onwel voelen. Dit kan enkele weken aanhouden.

Kun je griep niet voorkomen?

Het is onmogelijk om griep volledig te voorkomen. Maar een jaarlijkse griepprik kan wel helpen. Iedereen zou deze vaccinatie elk jaar moeten krijgen, vanaf de leeftijd van 6 maanden .

Het is het beste om de griepprik te halen voordat het griepseizoen begint, dat wil zeggen vóór eind oktober (in ons land, wanneer artsen het aanbevelen). Maar als u de prik dan niet kunt krijgen, kunt u hem later halen, wanneer het griepvirus zich verspreidt. Veel artsen geven de griepprik tot mei als het griepvirus nog steeds circuleert.

Kinderen kunnen de griepprik tegelijk met andere vaccinaties krijgen, zoals de COVID-19-vaccinatie of de RSV-vaccinatie. Als uw kind echter ziek is, koorts heeft of zich niet lekker voelt, overleg dan met uw arts of u de griepprik moet uitstellen.

Net als bij veel andere ziekteverwekkers kunnen maatregelen zoals regelmatig en grondig handen wassen, een mondkapje dragen (vooral op drukke plaatsen) en contact met zieke mensen vermijden, helpen om griep te voorkomen.

Wat valt er nog meer te doen?

Als iemand in je familie griep heeft, zijn er een aantal dingen die die persoon kan doen om te voorkomen dat hij of zij de ziekte aan anderen overdraagt:

• Deel je kopjes, borden, bestek of handdoeken nooit met anderen.
• Blijf thuis van je werk of school totdat je je beter voelt . Dit is goed voor je gezondheid en helpt voorkomen dat de ziekte zich naar anderen verspreidt.
• Bedek bij hoesten of niezen uw mond en neus met een tissue en gooi de tissue daarna in de prullenbak.
• Als je geen zakdoekje bij de hand hebt, oefen dan met hoesten of niezen in je bovenarm (bijvoorbeeld je elleboog) in plaats van in je hand . Zo verklein je de kans dat het virus op je handen terechtkomt.

Wat zijn dan de belangrijkste dingen die we moeten onthouden?

Oké, we hebben het al veel over griep gehad. Kort samengevat zijn dit een paar dingen die je absoluut moet onthouden:

• Griep is een ernstiger ziekte dan een gewone verkoudheid, dus let goed op de symptomen.
• Een jaarlijkse griepprik is de beste manier om jezelf te beschermen, vooral als je tot een risicogroep behoort.
• Door goede hygiënische gewoonten aan te nemen (handen wassen, een mondkapje dragen en correct niesen) kan de verspreiding van de ziekte worden verminderd.
• Als u of uw kind griep krijgt, rust dan voldoende uit, drink veel vocht en neem pijnstillers zoals paracetamol of ibuprofen tegen koorts en spierpijn. Geef nooit aspirine aan kinderen (jonger dan 19 jaar).
• Houd mensen in risicogroepen (jonge kinderen, ouderen, mensen met andere chronische aandoeningen) uit de buurt van mensen met griep.
• Als de symptomen ernstig zijn (bijvoorbeeld ademhalingsproblemen, pijn op de borst, aanhoudende duizeligheid, ernstig braken), als de koorts na een paar dagen niet zakt of als u zich zorgen maakt , raadpleeg dan een arts.

Door deze stappen te volgen, kunt u uzelf en uw gezin beschermen tegen de griep. Blijf gezond!

Influenza , griep, griepvaccin, luchtweginfectie, koorts, griepsymptomen, grieppreventie