Houdt uw kleintje soms plotseling zijn of haar adem in? Dat kan een vreselijke ervaring zijn voor elke ouder, waardoor u zich machteloos en in paniek voelt. Haal even diep adem – u bent niet de enige. Vandaag gaan we het hebben over 'ademinhoudingsaanvallen' om u te helpen begrijpen wat ze precies zijn, waarom ze voorkomen en hoe u als ouder kalm en effectief kunt reageren met behulp van de deskundige begeleiding van Nirogi Lanka.
Wat is een ademinhoudingsspreuk?
Simpel gezegd treedt een ademstilstand op wanneer een jong kind gedurende een korte periode stopt met ademen als reactie op boosheid, frustratie, plotselinge schrik of fysieke pijn . Als uw kind bijvoorbeeld boos wordt omdat u hem of haar geen speeltje hebt gegeven, kan het kind gaan huilen en vervolgens plotseling stoppen met ademen. In sommige gevallen kan het kind zelfs het bewustzijn verliezen .
Het is een beangstigende ervaring om je kind zijn adem te zien inhouden, en dat kan elke ouder in paniek brengen. Het is echter geruststellend om te weten dat deze aanvallen niet schadelijk zijn voor je kind. Ze duren meestal minder dan een minuut . Bovendien groeien kinderen er meestal vanzelf overheen, zonder dat medische hulp nodig is. Er is geen reden tot langdurige bezorgdheid.
Bestaan er verschillende soorten ademhalingsoefeningen?
Ja, er zijn twee hoofdsoorten ademhalingsoefeningen. Laten we ze eens bekijken:
1. Cyanotische ademinhoudingsspreuk
Dit is de meest voorkomende vorm. Het gebeurt meestal wanneer een kind hevig huilt – vaak uit woede of frustratie – en plotseling zijn adem inhoudt. Daardoor kleuren het gezicht en de lippen van het kind blauw , alsof er zuurstofgebrek is. De term 'cyanotisch' betekent letterlijk 'blauw worden'.
Stel je voor dat je met je kind naar een winkel gaat, een speeltje weigert en het kind een driftbui krijgt en huilt tot het blauw aanloopt. Dit is een klassiek voorbeeld van een 'cyanotische ademstilstand', veroorzaakt door intense frustratie of woede .
2. Bleke ademinhoudingsspreuk
Bij dit type wordt het gezicht van het kind plotseling extreem bleek , alsof al het bloed uit het gezicht is weggetrokken. Voordat dit gebeurt, kan het kind heel even huilen of helemaal niet huilen . 'Pallid' betekent 'bleek'.
Deze aanvallen treden meestal op wanneer een kind plotseling schrikt of een scherpe pijn ervaart. Als uw kind bijvoorbeeld valt tijdens het spelen, zijn hoofd stoot of schrikt van een hard geluid, kan het bleek worden en zijn adem inhouden zonder veel te huilen.
Belangrijk: Bij beide soorten aanvallen kan het kind, zelfs als het blauw of bleek ziet, tot een minuut lang het bewustzijn verliezen . Hoewel dit beangstigend is om te zien, zal het kind kort daarna weer bij bewustzijn komen.
Het is ook belangrijk om te weten dat een kind in zeer zeldzame gevallen tijdens een aanval een korte, op een epileptische aanval lijkende beweging kan hebben. Raak niet in paniek als dit gebeurt. Zelfs als er een aanval optreedt, veroorzaakt dit geen blijvende schade en betekent het ook niet dat uw kind later een aanvalsstoornis (zoals epilepsie) zal ontwikkelen. Houd dit alstublieft in gedachten.
Ademstilstandaanvallen komen doorgaans voor bij gezonde kinderen . Ze kunnen optreden tussen de 6 maanden en 6 jaar , maar komen het meest voor tussen de 6 en 18 maanden . Deze aanvallen kunnen soms erfelijk zijn ; als u of uw partner ze als kind heeft gehad, is er een kleine kans dat uw kind ze ook zal krijgen.
Waarom ontwikkelen kinderen deze gewoonte?
Het belangrijkste om te begrijpen is dat kinderen nooit opzettelijk hun adem inhouden . Dit is geen manipulatieve tactiek om je bang te maken of te krijgen wat ze willen; het is een onvrijwillige reactie.Dat is iets waar het kind geen controle over heeft. Het is gewoon een fysiologische reactie van het lichaam.
Eerlijk gezegd hebben artsen nog geen enkele definitieve oorzaak voor deze aanvallen kunnen vaststellen .
Het is echter gebleken dat deze aanvallen iets vaker voorkomen bij kinderen met ijzergebreksanemie . Als uw kind een laag ijzergehalte heeft, kan het aanpakken van dit tekort door middel van een juiste medische behandeling de frequentie van deze aanvallen soms verminderen. Het is raadzaam om dit met uw kinderarts te bespreken.
Wat moet ik doen als mijn kind een ademstilstand heeft?
Dit is de meest voorkomende zorg van ouders. Hoewel het een zenuwslopende situatie is, is kalm blijven het allerbelangrijkste. Dit is wat u moet doen:
Als het de eerste keer is…
Als uw kind voor het eerst een ademstop heeft gehad, moet u medisch advies inwinnen . Maak een afspraak met uw kinderarts voor een onderzoek. Hoewel deze aanvallen meestal onschadelijk zijn, is een professioneel onderzoek essentieel om eventuele onderliggende gezondheidsproblemen uit te sluiten. Uw arts kan een routinematig bloedonderzoek aanvragen.
Terwijl het kind zijn adem inhoudt…
Blijf kalm en volg deze stappen:
- Leg uw kindje voorzichtig neer op een vlakke, veilige ondergrond , zoals het wiegje of een schone mat op de vloer. Draai, indien mogelijk, het hoofdje opzij.
- Zorg ervoor dat er geen scherpe voorwerpen (zoals glas of puntige randen) of harde obstakels (zoals meubelpoten) in de omgeving liggen. Dit voorkomt dat uw kind gewond raakt als het het bewustzijn verliest.
- Blijf bij je kind. Laat hem of haar niet alleen. Jouw kalme aanwezigheid stelt je kind gerust en helpt jou om zelf ook kalm te blijven.
Als het kind het bewustzijn verliest…
Het is begrijpelijk dat u zich doodsbang voelt als uw kind flauwvalt, maar houd de volgende punten in gedachten:
- Probeer zo kalm mogelijk te blijven. Paniek maakt de situatie alleen maar moeilijker te beheersen. Herinner jezelf eraan: 'Mijn kind komt wel goed, dit gaat over en de dokter heeft gezegd dat het niet gevaarlijk is.'
- Controleer de mond van het kind om er zeker van te zijn dat er geen voedsel of vreemd voorwerp (zoals speelgoed) de luchtwegen blokkeert . Als er iets in de mond zit, verwijder dit dan voorzichtig.
- Het allerbelangrijkste: als uw kind diepblauw is of na een minuut nog niet ademt , bel dan onmiddellijk 112 of de plaatselijke hulpdiensten , of breng uw kind naar het dichtstbijzijnde ziekenhuis. Beschouw dit als een medisch noodgeval .
Nadat de spreuk is afgelopen…
Zodra de betovering is uitgewerkt en uw kind weer zichzelf is,
- Omarm en troost je kind met liefde. Stel hem of haar gerust door zachtjes te zeggen: "Je bent nu veilig, alles is goed, mama/papa is hier bij je."
- Stel ze gerust en laat ze weten dat het niet hun schuld is. Sommige kinderen kunnen bang of schuldig zijn en denken dat ze het incident zelf hebben veroorzaakt. Het is daarom belangrijk om ze te laten weten dat ze niets verkeerd hebben gedaan.
Zijn er manieren om ademstilstandaanvallen te voorkomen?
Eerlijk gezegd is er geen gegarandeerde manier om deze aanvallen te voorkomen, omdat het een onvrijwillige reflex is en geen bewuste handeling. Je kunt er echter wel aan werken om de frequentie ervan te verminderen. We raden aan dit met je kinderarts te bespreken om een plan op maat voor je kind te maken.
Omdat deze aanvallen vaak voorkomen wanneer een kind huilt of gefrustreerd is, kan het erg nuttig zijn om de triggers voor hun onrust en driftbuien te verminderen . Bijvoorbeeld:
- Vermijd oververmoeidheid en honger.Vermoeidheid en honger verminderen de frustratietolerantie van een kind aanzienlijk. Houd een vast schema aan voor maaltijden en dutjes om de emoties van uw kind in balans te houden.
- Gebruik rustige, opvoedkundige technieken. Vermijd schreeuwen of fysieke straffen bij het aanpakken van gedragsproblemen. Wees in plaats daarvan vastberaden, maar zachtaardig en liefdevol. Het stellen van duidelijke grenzen is essentieel voor de ontwikkeling van een kind.
- Anticipeer op en beheers triggers. Als u situaties kunt herkennen die bij uw kind steevast frustratie of stress veroorzaken, probeer deze triggers dan te vermijden of bereid uw kind van tevoren voor op de situatie.
Een belangrijke kanttekening: getuige zijn van een ademinhoudingsaanval is ongetwijfeld beangstigend. Laat deze angst er echter niet toe leiden dat u toegeeft aan elke driftbui of eis . Toegeven aan elke wens van uw kind uit angst of slecht gedrag negeren kan een negatieve invloed hebben op de discipline van uw kind en ertoe leiden dat hij of zij deze aanvallen gebruikt om zijn of haar zin te krijgen. Als u moeite heeft om de juiste balans in de opvoeding te vinden, overleg dan met uw huisarts ; die kan u professioneel advies geven dat is afgestemd op de behoeften van uw gezin.
Blijf jezelf eraan herinneren dat deze spreuken niet schadelijk zijn en dat je kind er vanzelf overheen groeit naarmate het ouder wordt.
Als u merkt dat uw angst of zorgen overweldigend worden , aarzel dan niet om hulp te zoeken bij een professional in de geestelijke gezondheidszorg . Zij kunnen u effectieve copingstrategieën aanreiken en u ondersteunen, want het behoud van uw eigen geestelijke gezondheid is net zo belangrijk voor de gezondheid van uw kind.
Belangrijkste conclusies om te onthouden…
We hebben vandaag veel besproken over ademinhoudingsoefeningen. We hopen dat deze informatie uw vragen beantwoordt. Hier volgt een korte samenvatting van wat u moet onthouden:
- Ademstilstand is een onvrijwillige reactie. Je kind kan er niets aan doen, dus geef hem of haar daar alsjeblieft geen de schuld van.
- Ze zijn niet gevaarlijk en duren meestal minder dan een minuut.
- Uw kind kan blauw (cyanotisch) of bleek (pallid) worden en in sommige gevallen het bewustzijn verliezen.
- In zeldzame gevallen kan een lichte aanval (epilepsie) optreden, maar deze veroorzaken doorgaans geen blijvende schade en leiden niet tot epilepsie.
- Raadpleeg altijd een arts zodra zich een aanval voordoet om andere medische aandoeningen uit te sluiten.
- Blijf kalm en leg uw kind neer op een veilige plek . Verwijder daarbij alle scherpe of gevaarlijke voorwerpen in de buurt.
- Als uw kind niet binnen een minuut weer begint met ademen of als de blauwe kleur niet verdwijnt, zoek dan onmiddellijk medische hulp of bel 112 (of de plaatselijke hulpdiensten).
- Deze aanvallen verdwijnen over het algemeen vanzelf rond de leeftijd van 5 of 6 jaar.
- Laat angst u er niet van weerhouden om consequent discipline te handhaven.
- Als u zich overweldigd voelt, raadpleeg dan een arts of een professional in de geestelijke gezondheidszorg (Geestelijke gezondheid) .
Als uw kindje deze episodes meemaakt, blijf dan kalm en handel alert. Blijf uw kindje liefde en zorg geven en aarzel nooit om professionele medische hulp in te schakelen wanneer dat nodig is. Wij wensen u en uw gezin het allerbeste vanuit Nirogi Lanka!
