Stel je voor dat je met de auto naar een hooggebergtegebied zoals Nuwara Eliya rijdt, of dat je een vlucht neemt. Na een tijdje voelen je oren een beetje zwaar aan, alsof er iets in zit, alsof ze 'opgesloten' zitten, toch? Soms met een beetje pijn. Dit is een ietwat vervelende ervaring die veel mensen overkomt. Maar je hoeft er niet bang voor te zijn. Het is tijdelijk en we kunnen het gemakkelijk verhelpen. Laten we het vandaag hebben over waarom dit gebeurt en wat je kunt doen om er vanaf te komen.
Waarom raken onze oren zo verstopt?
Om dit verhaal te begrijpen, moeten we eerst iets weten over de structuur van onze oren. Simpel gezegd, er is een heel klein buisje dat ons middenoor verbindt met de achterkant van onze keel. In medische termen noemen we dit de buis van Eustachius . De belangrijkste functie van deze buis is om de luchtdruk aan beide kanten van ons trommelvlies gelijk te houden.
Stel je voor dat je plotseling naar een hogere plek gaat, bijvoorbeeld een berg beklimmen, in een vliegtuig stappen of in een lift in een hoog gebouw staan. Dan neemt de luchtdruk om je heen af. Maar de luchtdruk in je middenoor neemt niet meteen af. De druk in je oor is dan hoger en de druk daarbuiten lager. Dit drukverschil duwt het trommelvlies naar buiten. Daarom voelen onze oren 'verstopt' aan, alsof ze vol zitten.
Het omgekeerde is ook waar. Wanneer je plotseling daalt, bijvoorbeeld tijdens het duiken of bij een landing met een vliegtuig, neemt de luchtdruk buiten toe. Daardoor wordt het trommelvlies naar binnen gedrukt. In beide gevallen voelt het hetzelfde ongemak.
Wat betekent 'oorploppen' dan precies? Het is het moment waarop je buis van Eustachius opengaat, de druk binnen en buiten je oor gelijk wordt en je trommelvlies weer normaal aanvoelt. Dan hoor je een 'plop' en voel je dat je oor weer vrij is.
Wat zijn een paar eenvoudige manieren om je oren te ontstoppen?
Gelukkig zijn er een aantal heel eenvoudige manieren om deze druk te verlichten en je oren te ontstoppen. Je kunt een of meer van deze methoden proberen.
| Methode | Hoe doe je het en belangrijke punten? |
|---|---|
| Slikken, kaakbeweging en kaakopening | Dit is de gemakkelijkste en veiligste manier. Houd een fles water bij de hand tijdens het vliegen of bergbeklimmen en drink kleine slokjes water. Kauwgom of een snoepje kauwen helpt de buis van Eustachius te openen, omdat de speekselproductie toeneemt en je vaker slikt. Ook je mond wijd openen en diep ademhalen is een zeer effectieve manier. |
| Neus dichtknijpen en snuiten (Valsalva-manoeuvre) | Dit is een vrij effectieve methode die veel mensen kennen. Haal eerst diep adem. Sluit vervolgens je mond en knijp beide neusgaten dicht met je vingers. Probeer nu langzaam lucht uit te blazen zonder door je mond of neus uit te ademen . Je zult voelen dat je oren zich openen. Waarschuwing: Doe dit niet met veel lawaai. Gebruik deze methode ook niet als je verkouden bent, griep hebt of een loopneus. Hierdoor kunnen bacteriën vanuit je neus in je middenoor terechtkomen en een oorontsteking veroorzaken. |
| Een ballon opblazen | Dit lijkt misschien een vreemde methode, maar het werkt meestal. De druk die je uitoefent om een ballon op te blazen, helpt de buis van Eustachius te openen. Er bestaan speciale ballonnen voor dit doel. Deze zijn ontworpen om door de neus opgeblazen te worden. Ze worden vaak gebruikt bij jonge kinderen die vaak druk in hun oren hebben. Dit is echter geen goed idee als ze verkouden zijn. |
Wanneer is het het beste moment om deze methoden te gebruiken?
Het belangrijkste is om hier vroeg mee te beginnen, zonder te wachten tot de druk in het oor toeneemt en het moeilijk wordt.
Bijvoorbeeld:
- Zodra een vliegtuig begint op te stijgen of te landen, begin dan met kauwgom te kauwen of op een snoepje te zuigen.
- Als je een heuvel beklimt, begin dan met water drinken zodra je begint met klimmen .
- Als je het gevoel hebt dat je oren gaan ploppen terwijl je in een lift in een hoog gebouw staat , open dan je mond wijd en probeer een mond te openen .
Als je op deze manier vroegtijdig ingrijpt, kun je het onder controle krijgen voordat het een groot probleem wordt.
Wanneer moeten we een arts raadplegen?
Oorsmeer kan meestal verholpen worden met bovenstaande middelen. Soms kan het echter een symptoom zijn van een onderliggende gezondheidsprobleem.
Als u vaak last heeft van oorsmeerophoping, of als u constant een vol, zwaar of dof gevoel in uw oor ervaart, kan dit duiden op een aandoening die 'dysfunctie van de buis van Eustachius' wordt genoemd.Het kan verschillende oorzaken hebben. Simpel gezegd betekent het dat uw buis van Eustachius de druk niet goed kan egaliseren. Deze aandoening kan verergerd worden door bijvoorbeeld allergieën en verkoudheid .
Als u een of meer van de volgende symptomen blijft ervaren, raadpleeg dan zo snel mogelijk uw arts.
- Ernstige of aanhoudende oorpijn .
- Het gevoel van oorsuizen kan uren of zelfs dagen aanhouden.
- Vocht- of pusachtige afscheiding uit het oor.
- Gehoorverlies of een constant oorsuizen (tinnitus).
- Duizeligheid treedt op wanneer het trommelvlies uitvalt.
Uw arts zal u onderzoeken en zo nodig decongestiva, antihistaminica of andere behandelingen voorschrijven. In ernstige gevallen kan hij of zij zelfs een kleine ingreep aanbevelen, zoals het maken van een klein gaatje in het trommelvlies en het plaatsen van een buisje. Aarzel dus niet om medisch advies in te winnen als uw symptomen ernstig zijn.
Belangrijkste boodschap
- Oorsmeer valt uit door het verschil in luchtdruk binnen en buiten het oor. Dit is heel normaal en komt vaak voor tijdens vliegreizen en bergbeklimmen.
- Dit kan gemakkelijk worden voorkomen door simpele dingen zoals slikken , de mond openhouden en kauwgom kauwen. Deze maatregelen zijn het meest effectief wanneer ze worden toegepast voordat de druk oploopt.
- Hoewel de Valsalva-manoeuvre effectief is, moet je deze vermijden als je ziek bent, bijvoorbeeld als je verkouden bent.
- Heeft u symptomen zoals oorpijn , een aanhoudend verstopt gevoel, gehoorverlies of vocht dat uit het oor loopt? Negeer dit dan niet en raadpleeg zeker uw arts.
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe