Stel je voor dat je naar een hooggelegen gebied rijdt, of misschien zit je in een vliegtuig. Na een tijdje beginnen je oren zwaar aan te voelen, alsof ze 'verstopt' of 'dichtzitten', en soms voel je zelfs een beetje pijn. Dit is een veelvoorkomende en ietwat vervelende ervaring, maar er is meestal geen reden tot paniek. Het is een tijdelijk gevoel dat gemakkelijk te verlichten is. Laten we het vandaag hebben over de oorzaak hiervan en wat je kunt doen om verlichting te vinden.
Waarom raken onze oren verstopt?
Om dit te begrijpen, moeten we eerst naar de anatomie van het oor kijken. Simpel gezegd, er is een klein buisje dat je middenoor verbindt met de achterkant van je keel. Medisch gezien noemen we dit de buis van Eustachius . De belangrijkste functie ervan is het gelijkstellen van de luchtdruk aan beide kanten van je trommelvlies.
Denk eens na over wat er gebeurt als je plotseling naar een grote hoogte stijgt – bijvoorbeeld tijdens het beklimmen van een berg, een vliegtuigreis of een ritje in een lift in een hoog gebouw. De luchtdruk in je omgeving daalt, maar de druk in je middenoor daalt niet direct mee. Daardoor is de druk in je oor hoger dan de druk daarbuiten, wat je trommelvlies naar buiten duwt. Dat is precies de reden waarom je oren 'verstopt' of 'vol' aanvoelen.
Het omgekeerde is ook waar. Bij een snelle daling, bijvoorbeeld tijdens het duiken of bij een landing met een vliegtuig, neemt de luchtdruk toe, waardoor het trommelvlies naar binnen wordt gedrukt. In beide gevallen resulteert dit in hetzelfde onaangename gevoel.
Wat is 'oorploppen' dan precies? Het betekent simpelweg dat je buis van Eustachius zich heeft geopend, waardoor de druk binnen en buiten je oor gelijk is geworden en je trommelvlies weer in zijn normale positie is teruggekeerd. Dat 'plopje' of klikgeluid dat je hoort, is het moment waarop je oor zich weer ontspannen voelt.
Welke eenvoudige methoden kunnen verstopte oren verhelpen?
Gelukkig zijn er verschillende eenvoudige technieken die je kunt gebruiken om deze druk te verlichten en je oren te 'ontstoppen'. Je zou een of meer van deze technieken kunnen proberen.
| Methode | Hoe doe je het en belangrijke opmerkingen |
|---|---|
| Slikken, kaakbewegingen en gapen | Dit is de gemakkelijkste en veiligste methode. Houd tijdens een vlucht of tijdens het stijgen een fles water bij de hand en neem kleine slokjes. Kauwgom kauwen of op een hard snoepje zuigen stimuleert de speekselproductie, wat het slikken bevordert en helpt de buis van Eustachius te openen. Daarnaast is je mond wijd openen en uitgebreid gapen een zeer effectieve manier om de druk te verlagen. |
| De Valsalva-manoeuvre | Dit is een bekende, iets krachtigere methode. Haal eerst adem. Sluit vervolgens je mond en knijp je neusgaten dicht met je vingers. Probeer nu, zonder lucht uit je mond of neus te laten ontsnappen, zachtjes naar buiten te blazen (alsof je zachtjes je neus snuit). Je zou een 'plopje' in je oren moeten voelen. Waarschuwing:Doe dit niet met kracht. Gebruik deze methode ook niet als je verkouden bent, griep hebt of een loopneus. Je kunt er namelijk bacteriën mee in je middenoor duwen, wat tot een oorontsteking kan leiden. |
| Een ballon opblazen | Hoewel het misschien ongebruikelijk klinkt, werkt dit vaak. De druk die ontstaat bij het opblazen van een ballon helpt de buis van Eustachius te openen. Er bestaan zelfs speciale apparaten waarmee je een kleine ballon via het neusgat kunt opblazen. Deze worden meestal gebruikt bij kinderen die last hebben van chronische oordruk. Gebruik deze methode niet als je verkouden bent. |
Wanneer is het het beste moment om deze methoden te gebruiken?
Het belangrijkste is om vroegtijdig met deze technieken te beginnen, in plaats van te wachten tot de druk te onaangenaam wordt.
Bijvoorbeeld:
- Zodra het vliegtuig begint op te stijgen of te dalen, begin dan met kauwgom kauwen of op een snoepje zuigen.
- Als je met een voertuig een berg beklimt, begin dan zodra de klim begint met het drinken van kleine slokjes water.
- Zodra je voelt dat je oren dichtzitten in een lift, probeer dan je mond wijd open te doen en te gapen.
Door vroegtijdig in te grijpen, kunt u de druk vaak beheersen voordat deze aanzienlijk ongemak veroorzaakt.
Wanneer moet je een arts raadplegen?
Meestal kan een verstopt gevoel in het oor verholpen worden met de bovenstaande methoden. Soms kan dit gevoel echter een symptoom zijn van een onderliggende gezondheidsprobleem.
Als u vaak last heeft van een verstopt gevoel in uw oren, of als uw oren constant vol, zwaar of gedempt aanvoelen, kan dit te wijten zijn aan een disfunctie van de buis van Eustachius (ETD). Simpel gezegd betekent dit dat uw buis van Eustachius de druk niet goed kan egaliseren. Aandoeningen zoals allergieën of een verkoudheid kunnen deze aandoening verergeren.
Als u aanhoudend last heeft van een of meer van de volgende symptomen, aarzel dan niet en maak een afspraak met uw arts.
- Ernstige of aanhoudende oorpijn .
- Een verstopte neus die uren of dagen aanhoudt.
- Vocht of pus dat uit het oor loopt.
- Gehoorverlies of een aanhoudend oorsuizen (tinnitus).
- Verstopping van het oor gepaard met duizeligheid (vertigo) .
Uw arts zal u onderzoeken en kan zo nodig decongestiva, allergiemedicatie ( antihistaminica ) of andere behandelingen voorschrijven. In ernstige gevallen kan uw arts u doorverwijzen voor een kleine ingreep waarbij een buisje in het trommelvlies wordt geplaatst. Aarzel daarom niet om medisch advies in te winnen als de symptomen ernstig zijn.
Belangrijkste boodschap
- Een verstopt oor ontstaat door een drukverschil tussen het middenoor en de buitenlucht. Dit komt vaak voor en is normaal tijdens vliegreizen of bergbeklimmen.
- Simpele handelingen zoals slikken , gapen of kauwgom kauwen kunnen dit gemakkelijk voorkomen. Deze zijn het meest effectief wanneer ze worden toegepast voordat de druk aanzienlijk oploopt.
- De Valsalva-manoeuvre is effectief, maar doe hem niet als je verkouden bent of een luchtweginfectie hebt.
- Als u oorpijn , een aanhoudend vol gevoel in het oor, gehoorverlies of vochtverlies ervaart, negeer dit dan niet. Raadpleeg altijd uw arts voor professioneel advies.
oorploppen, buis van Eustachius, oordruk, oorpijn, Nirogi Lanka
