Verwacht je binnenkort je baby? Laten we eens precies bekijken wat de verschillende fasen van de bevalling zijn.

De mooiste en tegelijkertijd meest uitdagende dag van je leven is de dag waarop je een baby krijgt. Naarmate dat moment dichterbij komt, is het normaal om naast grote vreugde ook een beetje nerveus en angstig te zijn. "Wat gebeurt er tijdens de bevalling? Hoe lang duurt het? Hoe zal het zijn?" Dit zijn waarschijnlijk de vragen die door je hoofd spoken. Laten we het vandaag daarom hebben over de verschillende fasen van de bevalling , het proces van het krijgen van een baby. Als je dit weet, geeft het je veel zelfvertrouwen en kracht om deze reis aan te gaan.

Simpel gezegd is de bevalling het proces waarbij het lichaam zich op natuurlijke wijze voorbereidt op de geboorte van een baby. Voor een eerste bevalling duurt dit proces meestal tussen de 12 en 24 uur. Bij volgende bevallingen verloopt het echter doorgaans veel sneller. Het hele proces kan worden onderverdeeld in drie hoofdfasen.

Eerste fase: Vanaf het begin van de bevalling tot de baarmoederhals volledig ontsloten is.

Dit is de langste fase van de bevalling. Deze kan tot wel 20 uur duren. De eerste fase begint wanneer de baarmoederhals zich begint te verwijden en eindigt wanneer deze volledig ontsloten is tot 10 centimeter. Deze eerste fase is verder onderverdeeld in drie kleinere fasen.

1. Vroege of latente fase

Dit is het begin van de weeën. In het begin voel je lichte, draaglijke weeën. Ze komen ongeveer om de 15-20 minuten en duren zo'n 60-90 seconden. Na verloop van tijd worden de intervallen tussen de weeën korter en komen ze steeds minder dan 5 minuten uit elkaar. Deze pijn gaat gepaard met het geleidelijk verwijden en verstrijken van je baarmoederhals . Dit is om ruimte te maken voor de baby om naar buiten te komen. Tijdens deze fase opent je baarmoederhals zich van 0 tot 6 centimeter. Je kunt ook een heldere of lichtroze afscheiding uit je vagina opmerken.

Deze fase kan uren, of zelfs dagen duren, dus het is het beste om thuis te blijven en te ontspannen, zonder in paniek te raken.

Wat je in deze tijd kunt doen:

• Ga eens wandelen.
• Wissel regelmatig van positie .
• Ga door met je gebruikelijke ademhalings- en ontspanningsoefeningen.
• Neem een ​​warm bad. Als je vliezen echter gebroken zijn, is het raadzaam om eerst met je arts te overleggen.
• Neem indien mogelijk wat rust.
• Drink voldoende vocht en eet een lichte maaltijd.
• Zorg dat je alles klaar hebt liggen wat je mee moet nemen naar het ziekenhuis.

2. Actieve fase

In dit stadium, wanneer de baarmoederhals 6 tot 8 centimeter ontsloten is, worden de weeën sterker . Ze komen nu ongeveer om de 3 minuten en duren ongeveer 45 seconden. Je kunt rugpijn en bloederige vaginale afscheiding ervaren.Ook de bloeding kan toenemen. Als je vliezen op dit moment breken, kan de pijn plotseling hevig worden.

Deze fase duurt meestal tussen de 4 en 8 uur. Je kunt je een beetje overweldigd voelen, omdat je je nu vooral richt op het beheersen van de pijn. De steun van een begeleider is in deze periode van onschatbare waarde.

Wanneer je naar het ziekenhuis gaat, worden je polsslag, bloeddruk en temperatuur gecontroleerd. Er wordt een monitor op je buik geplaatst om de hartslag van je baby en de weeën van je baarmoeder in de gaten te houden. De arts zal ook je baarmoederhals controleren om te zien hoe ver de bevalling gevorderd is. Indien nodig kan er een infuus in je arm worden geplaatst om je vocht of medicijnen toe te dienen.

3. Overgangsfase

Dit is de kortste, maar ook de pijnlijkste fase van de bevalling. Het duurt ongeveer 15 minuten tot een uur voordat de baarmoederhals volledig ontsloten is tot 8 tot 10 centimeter. De pijn komt elke 2-3 minuten op en duurt ongeveer een minuut. Je kunt een drukkend gevoel in je rectum ervaren en rugpijn hebben.

Op dit punt voelt u misschien een sterke drang om te persen . Maar pers nooit voordat uw arts u dat zegt . Als u perst voordat uw baarmoederhals volledig open is, kan deze opzwellen, scheuren en het hele proces vertragen.

Tweede fase: Het moment waarop de baby ter wereld komt (de bevalling)

De tweede fase begint wanneer je baarmoederhals volledig ontsloten is tot 10 centimeter. Deze fase duurt tot de baby uit het geboortekanaal komt. Dit kan 2 uur of langer duren.

De pijn die u nu voelt, is iets anders dan de eerste keer. De tijd tussen de weeën is toegenomen tot 2-5 minuten en ze duren ongeveer 60-90 seconden. Elke keer dat de pijn opkomt, voelt u een sterke drang om te persen. U moet precies persen zoals uw arts u heeft opgedragen. Neem zoveel mogelijk rust zolang u geen pijn heeft.

Tips om het persen te vergemakkelijken:

• Probeer verschillende houdingen uit, zoals hurken, op je zij draaien en zitten met één been omhoog.
• Haal diep adem voor en na elke pijn.
• Buig je lichaam zoveel mogelijk tijdens het duwen. Dit traint elke spier in je lichaam.

Zo nodig krijgt u nu pijnstillers. Mogelijk is ook een episiotomie nodig, een kleine snede tussen de vagina en de anus om de vaginale opening te vergroten, zodat de bevalling sneller verloopt of om ernstig scheuren te voorkomen.

Zodra de baby geboren is, zal de arts het hoofdje van de baby naar beneden houden en voorzichtig slijm en vocht uit de mond en neus verwijderen. De baby wordt vervolgens op uw buik gelegd en de navelstreng wordt kort daarna doorgeknipt.

Derde fase: Uitdrijving van de placenta

De derde fase begint na de geboorte van de baby. Dan laat de placenta, die aan de baarmoederwand vastzat, los en komt via de vagina naar buiten . Dit wordt ook wel de nageboorte genoemd. Dit is de kortste fase van de bevalling. Het kan enkele minuten tot ongeveer 20 minuten duren. Je zult nog steeds wat pijn voelen, maar die zal niet zo hevig zijn als voorheen. Als je een episiotomie of een kleine scheur hebt gehad, wordt deze nu gehecht.

Bekijk deze tabel voor een overzicht van de verschillende fasen van de bevalling.