Heb jij of iemand die je kent last van een depressie? Misschien ben je al naar de dokter geweest, heb je medicijnen geslikt en het advies opgevolgd, maar heb je het gevoel dat je niet beter wordt. Voel je je soms beter, maar val je daarna weer terug in je oude gewoonten? Dit noemen we 'therapieresistente depressie'. Maar schrik niet van deze term. Het betekent niet dat je nooit genezen kunt worden. Soms ligt de oorzaak van deze aandoening in dieperliggende problemen in ons leven en de maatschappij waar we niet aan denken. Laten we het daar vandaag over hebben.
Waarom blijven sommige mensen last hebben van depressie?
Simpel gezegd is depressie een aandoening die wordt veroorzaakt door chemische veranderingen in de hersenen. Het kan succesvol worden behandeld met medicijnen die door een arts worden voorgeschreven (antidepressiva) en counseling/therapie. Soms zijn deze behandelingen echter niet voldoende om de ziekte volledig onder controle te krijgen.
Het is belangrijk te begrijpen dat dit niet alleen een verandering in je lichaam of geest is. Het wordt beïnvloed door vele factoren, zoals onze omgeving, economische situatie, maatschappelijke opvattingen en de manier waarop we gezondheidszorg ontvangen.
Als we naar onszelf in Sri Lanka kijken, kunnen we verschillende belangrijke factoren aanwijzen die deze situatie beïnvloeden.
Sociaal stigma en schaamte
Dit is een van de grootste uitdagingen in ons land. Als mensen het over een psychische aandoening hebben, denken de meesten aan "gek".
- De ziekte verbergen: Veel mensen schamen zich of zijn bang om toe te geven dat ze een depressie hebben en erover te praten. Veel mensen lijden hieraan vanwege zorgen als: "Wat zullen de buren wel niet denken?" of "Zullen mijn collega's me mijden als ze erachter komen?"
- Druk vanuit de familie: Soms begrijpen familieleden het zelf niet. Ze zeggen dingen als: "Dat verbeeld ik me maar," "Denk er nog eens goed over na," en "Ga naar een tempel of een moskee," maar ze willen niet toegeven dat het een ziekte is die medische behandeling vereist.
- Behandeling stoppen: Door deze schaamte stoppen sommige mensen halverwege met de behandeling, zelfs als ze een arts bezoeken of met medicatie beginnen, uit angst dat iemand erachter komt. Stoppen met de medicatie zodra ze zich iets beter voelen, met de gedachte "het is genoeg", leidt alleen maar tot een terugval.
Door deze sociale druk wordt het een grote uitdaging om een goede, consistente behandeling te krijgen. Dit is een belangrijke reden voor het langdurig aanhouden van depressies.
Economische en praktische vraagstukken
Een behandeling voor psychische problemen kan soms een financiële last zijn. Denk aan de reiskosten van het dorp naar de stad om een psychiater te bezoeken, de kosten van medicatie en het verlies aan vrije tijd van het werk. Door dit alles kan het voor sommige mensen erg moeilijk zijn om de behandeling voort te zetten.
Hoewel de behandeling in overheidsziekenhuizen gratis is, zijn er praktische problemen zoals de drukte en het gebrek aan tijd om vrijuit met een arts te praten. Hierdoor zien sommige mensen af van behandeling.
| Belemmeringen voor de behandeling | Voorbeelden hiervan zijn te zien in Sri Lanka. |
|---|---|
| Sociale schaamte (stigma) | De angst om voor 'gek' bestempeld te worden. De ziekte verbergen uit angst dat buren, familieleden of collega's erachter komen. |
| Economische problemen | De kosten omvatten onder andere de honoraria van privéartsen, de prijs van medicijnen, reiskosten naar het ziekenhuis en het verlies van een dagloon door de behandeling. |
| Culturele overtuigingen | Voordat medische behandeling wordt toegepast, wordt er gebruikgemaakt van yantra's, mantra's, gurukam, shanthikaram, enz. De behandeling wordt daarbij niet beschouwd als een gevolg van gebreken in de horoscoop of vorig karma. |
| Uitdagingen in het gezondheidszorgsysteem | Overbevolking in overheidsklinieken. Beperkte tijd om vrijuit met de arts te praten. Tekort aan specialisten in plattelandsgebieden. |
De relatie tussen u en de arts
Dit is ook een heel belangrijk punt. Heb je het gevoel dat je arts je begrijpt? Heb je een omgeving waarin je openlijk over je problemen, gevoelens en angsten kunt praten zonder je te schamen?
Soms, wanneer we geen goede relatie met een arts kunnen opbouwen, verliezen we onze interesse in de behandeling. We luisteren niet meer naar wat de arts zegt. We stoppen misschien zelfs met de behandeling, met de gedachte: "Hij begrijpt me niet."
Onthoud dat het vinden van een arts met wie je kunt praten en die je begrijpt, een zeer belangrijke stap is in je herstelproces. Het kan even duren voordat je de juiste arts hebt gevonden. Maar geef niet op.
Wat moeten we dan doen?
Als je al deze dingen bekijkt, begrijp je waarschijnlijk wel dat depressie geen ziekte is die met medicijnen te genezen is. Het is complex. Er zijn veel sociale en economische factoren die er een rol in spelen.
1. Accepteer en praat erover: Accepteer allereerst dat dit een ziekte is. Schaam je er niet voor. Praat erover met een vertrouwde vriend of familielid. Het opkroppen van je gevoelens zal de situatie alleen maar verergeren.
2. Wees eerlijk tegenover je arts: Bespreek alles met je arts. Zijn er bijwerkingen van de medicatie? Vind je het moeilijk om de kosten van de behandeling te betalen? Vertel hem of haar over de sociale druk waar je mee te maken hebt. Zodra je dit allemaal weet, kan je arts een behandelplan opstellen dat het beste bij je past.
3. Wees geduldig: Het duurt even voordat een depressie geneest. Verwacht geen resultaat van de ene op de andere dag. Blijf uw medicatie innemen zolang uw arts dat voorschrijft. Stop niet met uw medicatie zodra u zich iets beter voelt.
4. Vraag om hulp: Het is moeilijk om dit alleen te doorstaan. Vraag familie en vrienden om steun. Zoek indien nodig hulp bij een therapeut. Dat zal een grote bron van kracht voor je zijn.
Het is niet jouw schuld dat de depressie aanhoudt. Er zijn veel externe factoren die eraan kunnen bijdragen. Het belangrijkste is om die obstakels te herkennen, eraan te werken om ze te overwinnen, nooit de hoop op te geven en te blijven zoeken naar de juiste medische behandeling.
Belangrijkste boodschap
- Depressie kan ondanks behandeling aanhouden. Dat is niet jouw schuld. Veel sociale, economische en culturele factoren dragen eraan bij.
- Schaam je niet om over psychische aandoeningen te praten. Het is een veelvoorkomende aandoening die behandeling vereist.
- Bespreek eventuele praktische zaken (kosten, vervoer) openlijk met uw arts. Hij of zij kan u helpen.
- Genezing kost tijd. Wees geduldig en volg de instructies van uw arts nauwgezet op. Stoppen met de behandeling alleen omdat u zich beter voelt, kan ervoor zorgen dat de ziekte terugkeert.
- Het is heel belangrijk om een arts te zoeken die je vertrouwt en die je begrijpt. Geef niet op.
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe