Worden je vingers blauw in de kou? Laten we eens kijken naar het syndroom van Raynaud!

Heb je ooit gemerkt dat wanneer je het plotseling koud hebt of een beetje nerveus bent, je vingers of tenen wit worden, soms zelfs blauw? Daarna worden ze een tijdje rood en soms voelen ze gevoelloos aan. Dit is niet zomaar een reactie op de kou. Dit kan een symptoom zijn van een aandoening die het syndroom van Raynaud wordt genoemd. Laten we dit vandaag eens wat uitgebreider bespreken, oké?

Wat is het syndroom van Raynaud?

Simpel gezegd is het syndroom van Raynaud een aandoening die de kleine bloedvaten in je vingers en tenen aantast. Soms kan het ook de bloedvaten in bijvoorbeeld je neus, lippen en oorlelletjes beïnvloeden. Wat er gebeurt, is dat deze bloedvaten plotseling vernauwen als reactie op kou of stress. Artsen noemen dit een vasospastische aanval . Je kunt het vergelijken met een waterleiding die plotseling verstopt raakt.

Wanneer je bloedvaten vernauwen, worden de kleine slagaders (arteriolen) en haarvaten in je vingers te strak. Dit beperkt de bloedstroom. Door het zuurstofgebrek in je bloed wordt het getroffen gebied eerst wit en vervolgens blauw . Op dat moment kun je een koud en gevoelloos gevoel ervaren. Na een tijdje wordt het gebied weer rood en voelt het weer tintelend of gevoelloos aan. Dit duurt meestal ongeveer 15 minuten.

Zijn er verschillende hoofdtypen van het syndroom van Raynaud?

Ja, er zijn twee hoofdtypen hiervan. Laten we eens kijken welke dat zijn:

• Primair syndroom van Raynaud: Ook wel de ziekte van Raynaud genoemd, dit is de meest voorkomende vorm.
• Secundair syndroom van Raynaud: Dit wordt ook wel het fenomeen van Raynaud genoemd.

Laten we nu eens duidelijk bekijken wat de verschillen tussen de twee zijn.

Wat is het verschil tussen de ziekte van Raynaud, het fenomeen van Raynaud en het syndroom van Raynaud?

Veel mensen gebruiken deze termen door elkaar, maar artsen gebruiken ze om onderscheid te maken tussen primaire en secundaire vormen.

• De ziekte van Raynaud: Dit is een aandoening die op zichzelf staat, zonder verband met een andere ziekte. Dit wordt ook wel primair Raynaud-syndroom genoemd.
• Het fenomeen van Raynaud: Dit wordt veroorzaakt door een andere onderliggende medische aandoening, medicatie of leefstijlfactor. Dit wordt ook wel secundair Raynaud-syndroom genoemd.
• Syndroom van Raynaud:Dit betekent primair of secundair.

Is deze situatie ernstig?

Als je primair Raynaud-syndroom hebt, is het niet zo ernstig . Het beschadigt je bloedvaten niet. Het kan echter wel enige hinder veroorzaken in je dagelijkse activiteiten. Maar het is geen levensbedreigende aandoening.

Secundair Raynaud-syndroom is echter wel iets om je zorgen over te maken . Het kan soms huidzweren veroorzaken en, in zeer zeldzame gevallen, leiden tot weefselsterfte, een aandoening die gangreen wordt genoemd. Ook de onderliggende ziekte die het veroorzaakt, kan soms ernstig zijn. Daar moet je dus ook rekening mee houden.

Wie heeft een grotere kans om het syndroom van Raynaud te ontwikkelen?

Laten we eens kijken wie het meest door deze situatie wordt getroffen.

Primair syndroom van Raynaud wordt het meest gezien bij:

• Onder vrouwen.
• Het kan beginnen bij mensen onder de 30 jaar, vooral in hun jeugd.
• Als iemand in de familie de ziekte van Raynaud heeft.

Secundair Raynaud-syndroom wordt meestal gezien bij mensen met een andere medische aandoening. Het kan ook voorkomen bij mensen met beroepen waarbij hun handen constant onder druk staan. Bijvoorbeeld:

• Negen van de tien mensen met sclerodermie zullen het fenomeen van Raynaud hebben, en het kan jarenlang het enige symptoom zijn dat ze ervaren.
• Ongeveer een op de drie mensen met lupus heeft last van het fenomeen van Raynaud.
• Mensen met auto-immuunziekten , met name bindweefselaandoeningen, hebben een verhoogd risico op het ontwikkelen van het syndroom van Raynaud.
• Mensen die gereedschap gebruiken dat trillingen in de handen veroorzaakt (bijvoorbeeld drilhamers, kettingzagen) lopen een verhoogd risico op het ontwikkelen van het fenomeen van Raynaud. Pianisten en typisten hebben ook een grotere kans op deze aandoening.

Hoe vaak komt het syndroom van Raynaud voor?

Dit is eigenlijk een heel veel voorkomende aandoening . Hoewel schattingen variëren, wordt alleen al in de Verenigde Staten geschat dat ongeveer één op de twintig mensen eraan lijdt. Er zullen dus waarschijnlijk ook behoorlijk wat mensen met deze aandoening in Sri Lanka zijn.

Welke gevolgen heeft dit voor ons lichaam?

Het syndroom van Raynaud is in feite een geval van een licht overdreven vasomotorische reactie, een normaal proces in ons lichaam. De vasomotorische reactie is het proces waarbij onze bloedvaten zich openen ( vasodilatatie ) en sluiten (vasodilatatie).vasoconstrictie ).

Denk er eens over na: als het buiten koud is, vernauwen de bloedvaten vlak onder onze huid zich en wordt er bloed naar de dieper gelegen aderen in ons lichaam gepompt. Dit helpt om de lichaamswarmte te behouden. Ook als we stress ervaren, vernauwen de bloedvaten zich om zuurstof te besparen.

Bij de ziekte van Raynaud is dit normale proces verstoord, waardoor de bloedvaten te sterk vernauwen . Dit verstoort vervolgens de normale bloedstroom en beperkt de hoeveelheid zuurstof die de vingers bereikt.

Heeft de ziekte van Raynaud invloed op mijn hart?

Primair Raynaud-syndroom tast uw hart niet aan . Aandoeningen die samenhangen met secundair Raynaud-syndroom kunnen echter wel uw hart aantasten. Het is raadzaam om met uw arts te overleggen om te achterhalen of uw aandoening uw hart beïnvloedt.

Wat zijn de symptomen van het syndroom van Raynaud?

De symptomen van het syndroom van Raynaud treffen voornamelijk de huid. Ze kunnen onder andere bestaan ​​uit:

• Huidskleurveranderingen: Wanneer de bloedtoevoer stopt en weer op gang komt, kan de huidskleur veranderen van wit naar blauw en vervolgens naar rood. Niet iedereen ervaart echter alle drie de kleuren.
• Een koud of gevoelloos gevoel: Dit gebeurt wanneer uw vinger of een ander getroffen lichaamsdeel onvoldoende zuurstofrijk bloed krijgt. Het voelt alsof het "in slaap is gevallen".
• Een warm, kriebelend of tintelend gevoel: Dit gebeurt wanneer de bloedtoevoer naar het betreffende lichaamsdeel weer op gang komt.
• Huidzweren en gangreen: Langdurige of herhaalde aanvallen kunnen pijnlijke zweren op de vingertoppen veroorzaken. Deze zweren genezen langzaam. In zeer zeldzame gevallen kan weefselsterfte, een aandoening die gangreen wordt genoemd, optreden als gevolg van zuurstofgebrek in de weefsels.

Het syndroom van Raynaud is een episodische aandoening die komt en gaat. Een aanval duurt doorgaans ongeveer 15 minuten, maar kan ook korter of langer duren. Aanvallen worden vaak geassocieerd met triggers, zoals koud weer. Mensen met primair Raynaud-syndroom hebben meestal milde symptomen. Mensen met secundair Raynaud-syndroom kunnen ernstigere symptomen hebben, zoals huidlaesies.

Het syndroom van Raynaud kan ervoor zorgen dat uw huid plotseling van kleur verandert. Eerst kan uw huid wit worden, dan blauw en vervolgens rood. Naarmate de bloedtoevoer afneemt, kan uw huid koud en gevoelloos aanvoelen aan het begin van de aanval. Wanneer de bloedtoevoer weer op gang komt, kunnen uw vingers warm en tintelend aanvoelen.

Wat zijn de factoren die deze aandoening verergeren?

Een aanval van het syndroom van Raynaud kan worden veroorzaakt door bijvoorbeeld:

• Koude omgeving:Plekken zoals airconditioningruimtes en vriesvakken in supermarkten.
• Stress: Angst, emotionele spanning of opwinding.
• Koud weer.
• Het aanraken van koude dingen: een glas ijswater, iets uit de vriezer halen.
• De koelte die je voelt wanneer je zweet en het op je huid opdroogt.

Wat zijn de oorzaken van het syndroom van Raynaud?

Er is geen bekende onderliggende oorzaak voor het primaire syndroom van Raynaud .

Secundair Raynaud-syndroom (fenomeen van Raynaud) wordt meestal veroorzaakt door een andere onderliggende ziekte of aandoening. Het komt vooral veel voor bij mensen met bindweefselaandoeningen . Sommige van deze aandoeningen verminderen de bloedtoevoer naar de vingers.

Andere oorzaken zijn onder andere bepaalde activiteiten die continu worden uitgevoerd en sommige medicijnen. De onderstaande lijsten tonen enkele zaken die het fenomeen van Raynaud kunnen veroorzaken.

Ziekten en aandoeningen die het fenomeen van Raynaud kunnen veroorzaken:

• De ziekte van Buerger (vooral bij rokende mannen).
• Kanker.
• Carpaaltunnelsyndroom.
• Dermatomyositis.
• Hypothyreoïdie.
• Lupus.
• Gemengde bindweefselziekte.
• Perifere vaatziekte (vooral bij mannen ouder dan 50 jaar).
• Polymyositis.
• Pulmonale hypertensie.
• Reumatoïde artritis.
• Sclerodermie en CREST-syndroom.
• Het syndroom van Sjögren.
• Thoracale uitgangssyndroom.
• Vasculitis.

Geneesmiddelen en stoffen die het fenomeen van Raynaud kunnen veroorzaken:

• Bètablokkers.
• Cafeïne.
• Chemotherapie (bijv. bleomycine , vinblastine ).
• Cocaïne.
• Ontstekingsremmers die fenylefrine of pseudoefedrine bevatten.
• Epoxyharsen.
• Migrainemedicijnen die ergotamine bevatten.
• Nicotine.
• Stimulerende medicijnen voor aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit ( ADHD ) (bijv. methylfenidaat ).

Andere oorzaken van het fenomeen van Raynaud:

• Bevriezing.
• Traumatische vaatspasmen worden veroorzaakt door het gebruik van vibrerende instrumenten of herhaald handcontact. Dit kan ook het geval zijn bij het bespelen van de piano.

Hoe wordt dit vastgesteld?

Artsen kunnen het syndroom van Raynaud meestal diagnosticeren op basis van uw symptomen. Uw arts kan u ook vragen om foto's te maken van de huidveranderingen die optreden. Daarnaast zal hij of zij u lichamelijk onderzoeken en vragen stellen over uw medische geschiedenis en eventuele erfelijke aandoeningen.

Het syndroom van Raynaud is meestal gemakkelijk te diagnosticeren. Het is echter niet altijd meteen duidelijk of het om de primaire of secundaire vorm gaat. In dat geval kunnen diagnostische tests uitkomst bieden.

Welke onderzoeken worden uitgevoerd om het syndroom van Raynaud vast te stellen?

Er zijn verschillende tests die kunnen helpen om precies vast te stellen of u primaire of secundaire kanker heeft.

Een van de belangrijkste onderzoeken is nagelplooicapillaroscopie . Bij dit onderzoek brengt uw arts een druppel olie aan op de huid aan de basis van uw nagel (de nagelplooi) en bekijkt deze onder een microscoop. Als de haarvaten daar vergroot of abnormaal gevormd zijn, heeft u mogelijk een bindweefselaandoening. Dit betekent dat u waarschijnlijk het secundaire syndroom van Raynaud heeft.

Andere onderzoeken die uw arts mogelijk aanvraagt, zijn onder meer:

• Antinucleaire antistoffentest (ANA-test): Een bloedtest die wordt gebruikt om auto-immuunziekten op te sporen.
• Volledig bloedbeeld (CBC): Een bloedonderzoek dat wordt gebruikt om verschillende medische aandoeningen op te sporen.
• Erythrocytenbezinkingssnelheid (ESR)-test: een bloedtest die ontstekingen in het lichaam opspoort. Deze test kan helpen bij de diagnose van aandoeningen zoals reumatoïde artritis en auto-immuunziekten.
• Urineonderzoek: Een urineonderzoek dat wordt gebruikt om verschillende medische aandoeningen op te sporen.
• Polsvolumemeting: een niet-invasieve test die de bloeddoorstroming in de armen en benen meet.
• Reumafactor (RF)-test: een bloedtest om auto-immuunziekten op te sporen.

Deze tests kunnen uw arts helpen bij het vaststellen of uitsluiten van onderliggende aandoeningen die de symptomen van het syndroom van Raynaud kunnen veroorzaken.

Wie voert de behandeling uit?

Omdat het syndroom van Raynaud het lichaam op verschillende manieren kan beïnvloeden en door diverse medische aandoeningen kan worden veroorzaakt, is het mogelijk dat u zich door meerdere specialisten moet laten behandelen. Bijvoorbeeld:

• Cardiologen.
• Dermatologen.
• Huisartsen (eerstelijnsartsen).
• Reumatologen (specialisten in gewrichts- en bindweefselaandoeningen).

Welke behandelingen zijn er beschikbaar?

De behandeling hangt af van de ernst van uw aandoening en of u een primaire of secundaire vorm heeft. De belangrijkste doelen van de behandeling zijn:

• Het voorkomen van aanvallen van het syndroom van Raynaud.
• Helpt de ernst van aanvallen te verminderen.
• Uw levenskwaliteit verbeteren.
• Het behandelen van de onderliggende aandoening (als u secundair Raynaud-syndroom heeft).
• Het voorkomen van huidzweren en weefselbeschadiging.

Voor veel mensen is deze aandoening onder controle te houden met veranderingen in levensstijl. Deze omvatten:

• Vermijd koude plekken (bijv. vriesvakken, hoge airconditioning).
• Vermijd het aanraken van koude voorwerpen (bijv. glazen ijswater, koude metalen oppervlakken).
• Het beheersen van stress en sterke emoties die een aanval kunnen uitlokken.
• Het dragen van warme kleding bij koud weer.

Als u echter ernstige symptomen heeft, heeft u mogelijk medicatie nodig. Uw arts kan een of meer van de volgende medicijnen voorschrijven:

• Calciumkanaalblokkers: Deze medicijnen helpen uw kleine bloedvaten te ontspannen en zich te verwijden, waardoor de frequentie en de ernst van aanvallen kunnen afnemen. Ze kunnen ook helpen bij de genezing van huidzweren op uw vingers.
• Alfablokkers: Deze medicijnen werken door een hormoon genaamd noradrenaline te blokkeren, dat de bloedvaten vernauwt.
• Nitroglycerine huidzalf: Dit is een crème die gebruikt wordt om wondjes aan de vingers te genezen.

Als u een ernstige vorm van het syndroom van Raynaud heeft en andere behandelingen niet hebben gewerkt, kan uw arts een procedure aanbevelen die een sympathectomie wordt genoemd. Hierbij worden de kleine zenuwen in de buurt van de aangetaste bloedvaten tijdelijk geblokkeerd of doorgesneden. Hierdoor kunnen de zenuwen geen signalen meer naar de bloedvaten sturen om zich zo sterk samen te trekken als zou moeten. Deze operatie zou de symptomen een jaar of twee moeten verlichten, maar mogelijk moet de ingreep in de toekomst worden herhaald.

Wat kun je verwachten als je met deze aandoening leeft?

De meeste mensen met primair Raynaud-syndroom herstellen.Hoewel de symptomen soms hinderlijk kunnen zijn, is dit niet ernstig of levensbedreigend. Na verloop van tijd leer je meer zelfzorgtips om aanvallen te voorkomen en ermee om te gaan als ze zich voordoen.

Als u secundair Raynaud-syndroom heeft, hangt uw prognose af van de onderliggende aandoening. Bespreek met uw arts wat u kunt verwachten en hoe u de aandoening kunt beheersen.

Kan het syndroom van Raynaud worden voorkomen?

Je kunt het syndroom van Raynaud niet voorkomen. Je kunt aanvallen echter wel voorkomen door te leren wat ze uitlokt en stappen te ondernemen om ze te vermijden.

Het is ook belangrijk om jaarlijks op controle te gaan. Dit kan uw arts helpen bij het opsporen en behandelen van eventuele onderliggende aandoeningen die het fenomeen van Raynaud kunnen veroorzaken. Sommige van deze aandoeningen kunnen ook worden voorkomen door veranderingen in levensstijl, zoals het vermijden van tabaksproducten.

Hoe zorg ik voor mezelf?

Zelfzorg is essentieel voor het beheersen van het syndroom van Raynaud. Volg de adviezen van uw arts op over hoe u triggers kunt vermijden en hoe u een aanval kunt behandelen als deze zich voordoet. De onderstaande tips kunnen ook nuttig zijn.

Hoe kun je de 'triggers' van het syndroom van Raynaud vermijden?

• Stel de thermostaat zo in dat uw huis of kantoor warm blijft.
• Vermijd cafeïne.
• Vermijd het aanraken van koud metaal en het onderdompelen van uw handen in koud water.
• Als je weet dat het op een bepaalde plek koud zal zijn, neem dan een jas of trui mee.
• Loop niet op blote voeten. Draag sokken binnenshuis en draag twee paar sokken als je naar buiten gaat in de kou.
• Beweeg regelmatig om uw algehele welzijn te verbeteren. Raadpleeg uw arts voordat u met een nieuw trainingsprogramma begint.
• Houd je handen en voeten droog en warm. Overweeg het gebruik van een draagbare handwarmer.
• Houd je hele lichaam warm, vooral je handen, voeten en hoofd. Draag meerdere lagen losse kleding. Vergeet je wanten niet (deze zijn warmer dan handschoenen) en een muts.
• Leer nieuwe manieren om met stress om te gaan.
• Beperk het gebruik van vibrerende gereedschappen (zoals drilhamers).
• Breng zo min mogelijk tijd door in ruimtes met airconditioning en in koude plekken (zoals vriesvakken).
• Volg goede huidverzorgingsgewoonten. Gebruik lotion om te voorkomen dat de huid uitdroogt of barstjes vertoont.
• Stop met roken (of begin er niet aan). Nicotine kan je huidtemperatuur verlagen en een aanval uitlokken. Bespreek met je arts hoe je kunt stoppen met roken.
• Wrijf je handen gedurende de dag regelmatig tegen elkaar.
• Gebruik een bekerhouder of isolerende hoes om koude dranken koel te houden.
• Gebruik ovenwanten wanneer u iets uit de koelkast of vriezer haalt.
• Draag tijdens het sporten kleding van vochtafvoerende stoffen die zweet van de huid afvoeren.

Het is ook belangrijk om te weten welke medicijnen een aanval kunnen uitlokken. Vraag uw arts of een van de medicijnen die u momenteel gebruikt de aanval kan verergeren. Dit kan bijvoorbeeld gelden voor medicijnen voor aandoeningen zoals:

• ADHD (Aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit).
• Kanker.
• Verkoudheid en een verstopte neus.
• Hoge bloeddruk.
• Sommige medicijnen tegen hartaandoeningen.
• Migraine.

Hoe ga je om met een aanval van het syndroom van Raynaud?

Als u een aanval krijgt, handel dan onmiddellijk . Negeer een aanval van het syndroom van Raynaud niet en ga er niet vanuit dat deze vanzelf overgaat. Door de juiste stappen te nemen, kunt u de duur en de ernst van een aanval verminderen. Hier volgen enkele dingen die u kunt doen:

• Ga onmiddellijk naar een warme plek.
• Masseer het getroffen gebied.
• Draai je handen in een cirkel.
• Verwarm je handen door ze onder je oksels te houden.
• Week je vingers in warm water (niet te heet).
• Als de 'aanval' door stress wordt veroorzaakt, probeer dan te mediteren of diepe ademhalingsoefeningen te doen.

Wanneer moet je een arts raadplegen?

Neem contact op met uw arts als een van deze dingen gebeurt:

• Als u een epileptische aanval krijgt aan slechts één kant van uw lichaam.
• Als u wondjes of zweren op uw vingers heeft.
• Als de aangedane arm of het aangedane been functieverlies lijkt te hebben geleden.
• Als er nieuwe symptomen zijn ontstaan ​​of bestaande symptomen zijn verergerd.
• Als het medicijn bijwerkingen veroorzaakt.

Zoals bij elke medische aandoening geldt: als u zich zorgen maakt, bang bent of vragen hebt over hoe u voor uzelf moet zorgen, raadpleeg dan altijd uw arts.

Hoe kan ik mijn kind helpen om met deze aandoening om te gaan?

Primaire ziekte van Raynaud begint vaak in de adolescentie . Zelden kan het eerder beginnen. Dus als uw kind of jong kind symptomen krijgt, ga dan naar een arts. De arts wil mogelijk tests uitvoeren om een ​​onderliggende aandoening uit te sluiten.

Raynaud is doorgaans mild bij kinderen en jongvolwassenen. De symptomen zouden moeten verbeteren naarmate het kind ouder wordt. Dezelfde adviezen als voor volwassenen zijn ook van toepassing op uw kind. Kleed uw kind bijvoorbeeld warm aan bij koud weer (geef hem of haar twee paar handschoenen, niet één). Houd uw huis en auto warm en vermijd overmatig gebruik van de airconditioning.

Het is ook belangrijk om de schoolleiding van uw kind op de hoogte te stellen van deze situatie. Uw kind heeft mogelijk speciale toestemming nodig om tijdens de koudere maanden niet deel te hoeven nemen aan buitenactiviteiten (zoals gymles).

Tot slot, het allerbelangrijkste (kernboodschap):

Hoewel het syndroom van Raynaud een veelvoorkomende aandoening is, kan het uw levenskwaliteit beïnvloeden. Leren hoe u thuis voor uzelf kunt zorgen, kan u helpen Raynaud-aanvallen te voorkomen en ze te beheersen wanneer ze zich voordoen. Als uw symptomen u belemmeren in het doen van dingen die u leuk vindt, bespreek dan de behandelingsmogelijkheden met uw arts. Het kan ook nuttig zijn om deel te nemen aan een lotgenotengroep om ervaringen op te doen van anderen met dezelfde aandoening. Onthoud dat u niet alleen bent en dat er manieren zijn om goed met deze aandoening te leven.

Syndroom van Raynaud , blauwe vingers, bloedvaten, kou, stress, symptomen, behandeling