Ouders, jullie zullen vast wel bekend zijn met het gevoel dat jullie kleintje zich aan jullie vastklampt, schreeuwt en huilt als jullie je klaarmaken om naar je werk te gaan of gewoon even bewegen. Soms kan dit veel verdriet en zorgen met zich meebrengen, maar het is eigenlijk een normaal onderdeel van de ontwikkeling van jonge kinderen. Geen zorgen, bijna elke ouder maakt dit mee. Laten we het vandaag eens hebben over deze aandoening, die we scheidingsangst noemen.
Wat is die verlatingsangst bij kinderen?
Simpel gezegd is verlatingsangst het verschijnsel waarbij je kleintje, of het nu een baby of peuter is, huilt en overstuur raakt als je niet bij hem of haar bent of uit het zicht bent. Dit is een heel normale fase in de ontwikkeling van een kind. Het begint meestal als de baby ongeveer 6 tot 12 maanden oud is . Bij sommige kinderen kan het aanhouden tot ze ongeveer 3 jaar oud zijn .
Weet je waarom dit bij kleine kinderen gebeurt? Als ze jong zijn, kunnen ze niet begrijpen dat "ook al is iets uit het zicht, het er nog steeds is." We noemen dit "objectpermanentie" . Dat wil zeggen, het vermogen om te begrijpen dat een object of persoon er nog steeds is, ook al is diegene niet zichtbaar. Dus als een baby je niet ziet, kan hij denken dat je niet meer terugkomt. Maar naarmate de baby ouder wordt, begrijpt hij dat je maar even weggaat en weer terugkomt.
Is dit normaal? Of is het iets om je zorgen over te maken?
Het is normaal om veel pijn te voelen wanneer je je baby huilend achterlaat op je werk en de deur uitloopt. Maar onthoud dat dit tijdelijk is, het duurt maar even . Sterker nog, dit is een goed teken van een sterke band tussen jou en je kind. Het duurt gewoon even voordat je kind deze fase te boven komt. Zulke momenten kunnen een beetje stressvol zijn voor zowel jou als je kind. Door er echter een gewoonte van te maken om snel afscheid te nemen en je kind te vertellen wanneer je terug bent, kun je de pijn van het afscheid verminderen.
Nog iets om te begrijpen: scheidingsangst en vreemdenangst zijn twee verschillende dingen. De symptomen kunnen echter soms op elkaar lijken. Vreemdenangst is wanneer een kind bang en ongemakkelijk wordt als het iemand ziet die het niet kent. Ook dat is een normale ontwikkelingsfase voor kinderen van deze leeftijd.
Wat zijn de signalen dat een kind zich zo gedraagt?
Scheidingsangst bij baby's en jonge kinderen kan de volgende symptomen omvatten:
- Huilen of lawaai maken, zelfs als je naar een andere kamer gaat waar ze je niet kunnen zien.
- Luid schreeuwen of driftbuien krijgen als je ze probeert te verlaten.
- Je vastklampen aan je eigen lichaam , jezelf niet loslaten.
- Huilen wanneer je ze afzet bij de crèche of bij iemand anders thuis.
- Ik probeer je dicht bij me te houden terwijl ik slaap.
Dit gedrag neemt meestal geleidelijk af tegen de tijd dat een kind 2 of 3 jaar oud is. Maar onthoud dat niet alle kinderen hetzelfde zijn . Jouw kind heeft misschien wat meer tijd nodig om uit deze fase te komen. Dat is normaal.
Wanneer wordt dit abnormaal? Moet ik een kinderarts raadplegen?
Scheidingsangst is een veelvoorkomende aandoening die aanhoudt nadat uw kind naar de peuterspeelzaal gaat, meestal na de leeftijd van 3 jaar. Het is vooral belangrijk om te overwegen of het de schoolprestaties van uw kind beïnvloedt of dat het kind daardoor minder goed naar school kan gaan of op school kan blijven.
Verlatingsangst die aanhoudt na de leeftijd van 3 jaar kan een symptoom zijn van een verlatingsangststoornis . Dit is een angst voor en leed bij het verlaten van een kind die ernstig en ongepast is voor de leeftijd en die het dagelijks leven, de geestelijke gezondheid en het sociale welzijn beïnvloedt.
Het is normaal dat jonge kinderen een beetje last hebben van verlatingsangst wanneer ze zich in een nieuwe omgeving of situatie bevinden. Op de eerste schooldag kan uw kind bijvoorbeeld huilen en zich aan u vastklampen, en weigeren weg te gaan. Maar na een dag of twee zouden ze aan de nieuwe omgeving moeten wennen en zouden deze gedragingen moeten verdwijnen. Als deze angst echter dag in dag uit, week in week uit aanhoudt , kan dit een teken zijn van een verlatingsangststoornis.
Als uw kind ouder is dan 3 jaar en ernstige angst of vrees ervaart bij het gescheiden worden van u , bespreek dit dan met uw kinderarts . Vertel uw arts wat u ziet en wat uw kind u vertelt over de scheiding. De arts kan dan de aandoening diagnosticeren en u indien nodig doorverwijzen voor behandeling.
Waarom huilt mijn baby als ik wegga? Wat is de oorzaak hiervan?
De belangrijkste reden hiervoor is dat je baby zich onveilig voelt als je er niet bent. Jonge kinderen, zoals baby's en peuters, zijn volledig afhankelijk van hun verzorgers voor hun veiligheid en geborgenheid. Bovendien, zoals eerder vermeld, leren ze nog steeds het concept van 'objectpermanentie' . Dit betekent dat ze, zelfs als iets of iemand niet meer in hun zicht is, niet volledig begrijpen dat het er nog steeds is. Ze voelen zich dus onveilig als je er niet bent en begrijpen niet volledig dat je terugkomt, waardoor ze overstuur raken en gaan huilen.
Hoe gaan we met deze situatie om? Wat kunnen we als ouders doen?
Het kan lastig zijn om een kind met verlatingsangst te troosten. Je kunt de situatie echter wel beheersen door kleine aanpassingen in je routine te maken en afscheid nemen kort en bondig te houden. Dit maakt de situatie voorspelbaar voor je kind en geeft het het vertrouwen dat je terugkomt. Na een tijdje zal je kind kalmeren en het prima redden zonder jou.
Hieronder vindt u een aantal zaken die u kunt doen om de basis te leggen voor een succesvolle scheiding:
- Geef je baby de tijd om aan een nieuwe persoon te wennen.
Komt er een nieuwe oppas bij jullie thuis? Voordat je de zorg meteen overneemt, laat je kind eerst wennen aan de nieuwe persoon. Breng een dag of twee met z'n drieën door (jij, het kind en de nieuwe oppas). Speel samen. Zo voelt je kind zich, ook als je een tijdje weg bent, op zijn gemak bij de nieuwe persoon.
- ### Probeer kleine 'proef'-reserveringen te maken
In plaats van je kind de hele dag alleen te laten, kun je het eerst eens voor korte periodes wegdoen, bijvoorbeeld een uur of twee. Zelfs als je nergens heen hoeft, kun je die tijd gebruiken om iets voor jezelf te doen. Dit is ook een goede gelegenheid voor zelfzorg! Bovendien helpt het je kind wennen aan het feit dat hij of zij even alleen is.
- Stel een vast dagritme vast en wen eraan.
Vertel je kind wanneer je hem of haar weer zult zien, en wees daar zo specifiek mogelijk over. Hoe meer je kind erop kan vertrouwen dat je terugkomt wanneer je zegt dat je terugkomt, hoe makkelijker het afscheid nemen zal verteren. Het helpt ook om in een taal te praten die je kind begrijpt. Ze begrijpen misschien niet hoe laat het is op een klok, maar ze zullen wel dingen begrijpen zoals: "Mama komt als je uit bed komt" of "Papa komt als we 's avonds klaar zijn met spelen." Door rechtstreeks met je kind over je plannen te praten, help je hem of haar te begrijpen dat afscheid nemen normaal is en niet iets om bang voor te zijn.
- Houd afscheidswoorden zo kort en vriendelijk mogelijk.
Als je afscheid neemt van je kind, doe dat dan snel en vrolijk . Geef hem of haar een lange knuffel, kijk niet verdrietig, glimlach en zeg: "Ik ben zo terug, zoon/dochter." Als jij angstig bent, kan je kind nog banger zijn. Jouw kalme en zelfverzekerde houding zal je kind helpen zich ook zo te voelen.
Tot slot, de belangrijkste boodschap voor ouders
Het is ondraaglijk om je baby verdrietig en angstig te zien zonder jou. Het is nog moeilijker als je denkt dat het door jou komt. Houd rekening met de volgende punten over scheidingsangst:
Dit is niet jouw schuld. Huilen en aan je vastklampen zijn normaal gedrag voor baby's en peuters. Voel je niet schuldig als je even naar je werk gaat of naar de wc. Je baby zal snel kalmeren en wennen aan je aanwezigheid.
Als uw kind echter in de voorschoolse leeftijd (of ouder) is en herhaaldelijk ernstige angst ervaart wanneer het van u gescheiden is, neem dan contact op met uw kinderarts. Het kan een teken zijn van een verlatingsangststoornis, die behandeld kan worden. U hoeft dit niet alleen te doorstaan, dus zoek hulp.
Baby , scheidingsangst, kinderen, geestelijke gezondheid, ouders, gedrag
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe