Borstpijn komt en gaat... Is dit stabiele angina pectoris? Laten we het zeker weten!

Stel je voor dat je een trap oploopt of een stukje stevig doorloopt. Plotseling voel je een beklemmend gevoel midden op je borst, alsof er iemand op je borst klimt, een druk en een pijn. Maar het bijzondere is dat de pijn binnen een paar minuten volledig verdwijnt zodra je stopt met wat je doet en even gaat zitten. Heb je dit wel eens meegemaakt? Dan zou dit stabiele angina pectoris kunnen zijn. Schrik hier niet van. Het is een klein signaal dat je hart je geeft. Laten we dit eens duidelijk en eenvoudig uitleggen.

Wat is stabiele angina pectoris in eenvoudige bewoordingen?

Stabiele angina pectoris is geen ziekte op zich, maar een symptoom. Om precies te zijn, het is het belangrijkste symptoom van een hartaandoening genaamd coronaire hartziekte (CAD), die wordt veroorzaakt door een blokkade van de bloedvaten die het hart van bloed voorzien.

Stel je ons hart voor als een motor die continu werkt. Deze motor heeft een constante aanvoer van schoon, zuurstofrijk bloed nodig om te functioneren. Dit bloed wordt via kleine buisjes, de kransslagaders, naar het hart getransporteerd. Na verloop van tijd hopen zich stoffen zoals cholesterol uit ons voedsel op in deze buisjes. Het is net als mos dat in een waterleiding groeit. We noemen dit 'plaque' . Deze laag plaque vernauwt geleidelijk de bloedstroom.

Normaal gesproken, in rust, heeft je hart genoeg bloed om door deze vernauwde doorgang te stromen. Maar als je sport, snel loopt, trappen beklimt of stress ervaart, moet je hart harder werken dan normaal. Dan vraagt ​​het hart om meer zuurstof. Maar die vernauwde bloedvaten kunnen het hart niet het extra bloed geven dat het nodig heeft. Op dat moment geeft de hartspier een signaal af: "We hebben niet genoeg zuurstof." Dat signaal voelen we als pijn op de borst.

Dit wordt "stabiel" genoemd omdat de manier waarop deze pijn optreedt een zeer specifiek patroon volgt.

• Het treedt meestal op wanneer je iets vermoeiends aan het doen bent.
• De pijn voelt elke keer hetzelfde aan.
• Het verdwijnt na een korte rustpauze van bijvoorbeeld 5 minuten.

Hoe voelt stabiele angina pectoris aan?

Hoewel dit van persoon tot persoon verschilt, zijn er enkele veelvoorkomende symptomen. Laten we eens kijken welke dat zijn.

Waarom doet deze situatie zich voor? (Oorzaken en triggers)

Zoals we eerder besproken hebben, is de belangrijkste oorzaak van stabiele angina pectoris coronaire hartziekte (CAD) , oftewel vernauwing van de bloedvaten in het hart. Deze aandoening kan echter ook door verschillende andere factoren worden veroorzaakt.

• Hartfalen na een hartaanval
• Hartklepproblemen
• Hartritmeproblemen
• Hyperthyreoïdie
• Verlaagd hemoglobinegehalte in het bloed (anemie)

Aanleidingen voor angina pectoris

Hoewel de oorzaak van deze aandoening intern is, zijn er bepaalde dingen die de pijn kunnen uitlokken. We noemen deze 'triggers'.

• Fysieke inspanning: zaken zoals stevig wandelen, traplopen en gewichtheffen.
• Stress: Sterke emoties zoals extreme woede, verdriet en angst.
• Plotselinge temperatuurschommelingen: Van een zeer warme plek naar een zeer koude (airconditioning) ruimte gaan.
• Het eten van een zware maaltijd: Sommige mensen kunnen dit ongemak zelfs ervaren na een volledige maaltijd.

Wat moet je doen als je angina pectoris krijgt? Wat zijn de behandelingen?

Als je angina pectoris voelt, raak dan niet in paniek en doe eerst deze dingen.

1. Stop met wat je aan het doen bent: Als je aan het lopen bent of iets aan het doen bent, stop er dan onmiddellijk mee.

2. Ga zitten of liggen: Ontspan door op een stoel te gaan zitten of op bed te gaan liggen.

3. Gebruik de medicatie die uw arts heeft voorgeschreven: Als uw arts u een nitroglycerinetablet of -spray heeft gegeven, plaats deze dan onder uw tong. Dit verwijdt tijdelijk de bloedvaten in uw hart, waardoor het bloed gemakkelijker naar uw hart kan stromen.

Normaal gesproken zou de pijn binnen 5 minuten na rust en inname van nitroglycerine volledig verdwenen moeten zijn. Als dat niet werkt, heeft uw arts u instructies gegeven over wat u moet doen. Het is belangrijk om die instructies nauwkeurig op te volgen.

Dit is slechts een tijdelijke oplossing. Om angina pectoris op de lange termijn onder controle te houden, zal uw arts andere medicijnen voorschrijven die u dagelijks moet innemen. Bijvoorbeeld bètablokkers , nitroglycerine met verlengde afgifte of ranolazine .

Daarnaast is behandeling nodig om de onderliggende oorzaak van angina pectoris (coronaire hartziekte) aan te pakken. Dit kan inhouden dat er een klein, gaasachtig apparaatje (stent) in het bloedvat wordt geplaatst om de blokkade te verwijden, of dat er een bypassoperatie wordt uitgevoerd . Uw arts zal bepalen welke behandeling voor u het beste is en deze met u bespreken.

Wat kunnen we doen om onszelf tegen deze situatie te beschermen?

De beste manier om stabiele angina pectoris te voorkomen, is door het risico op het ontwikkelen van coronaire hartziekte (CAD), de onderliggende oorzaak, te verlagen. Dat betekent dat je je levensstijl moet aanpassen.

• Een hartvriendelijk dieet: Beperk voedingsmiddelen met veel olie, zout en suiker zoveel mogelijk. Voeg in plaats daarvan groenten, fruit, peulvruchten, kleine vissoorten en vezelrijke voedingsmiddelen (zoals bruine rijst en haver) toe aan je dieet.
• Regelmatig bewegen: Doe aan eenvoudige oefeningen, zoals minstens 30 minuten per dag wandelen. Als u echter angina pectoris heeft, is het essentieel om uw arts te raadplegen over welke oefeningen voor u geschikt zijn.
• Beheer van andere aandoeningen: Als u een hoge bloeddruk, diabetes of een hoog cholesterolgehalte heeft, neem dan de medicijnen die uw arts voorschrijft en zorg ervoor dat u deze aandoeningen goed onder controle houdt.
• Stop helemaal met roken: als je rookt, stop er dan vandaag nog mee. Het is de grootste dienst die je voor je hart kunt bewijzen.
• Verminder stress: Behoud je mentale welzijn door dingen te doen zoals mediteren, yoga, naar muziek luisteren en je favoriete hobby uitoefenen.

Wanneer moeten we een arts raadplegen?

Als u voor het eerst in uw leven pijn of ongemak op de borst zoals deze ervaart, negeer het dan niet. Ga direct naar een arts. De arts zal u onderzoeken en, indien nodig, enkele tests zoals deze laten uitvoeren.

Noodgeval! Wanneer moeten jullie samen naar de ETU (Spoedeisende Hulp) gaan?

Zelfs bij iemand met stabiele angina pectoris kan de aandoening soms ernstig worden. Dit kan een teken zijn van instabiele angina pectoris of een hartaanval . Ga in de volgende gevallen onmiddellijk naar de spoedeisende hulp (SEH) van een ziekenhuis of bel de ambulance (1990).

Het is normaal om je soms bang en angstig te voelen als je met deze aandoening leeft. Bespreek dit openlijk met je arts. Hij of zij zal je de steun en het advies geven die je nodig hebt. Er zijn veel dingen die je kunt doen om je hart te beschermen.