We gaan allemaal graag met vrienden en familie naar het strand tijdens een schoolvakantie of een weekendje weg om plezier te maken, toch? Er gaat niets boven spetteren in de zee en gewoon lekker ontspannen. Maar als we niet goed nadenken over hoe leuk het kan zijn, kan het al snel een groot probleem worden. Laten we het daarom vandaag hebben over een aantal belangrijke dingen waar we op moeten letten voor onze veiligheid op het strand.
Houd de kleintjes goed in de gaten!
Als je met je kleintje naar het strand gaat, is dit het allerbelangrijkste . Een volwassene moet altijd een oogje in het zeil houden. Wanneer kleine kinderen verdrinken, schreeuwen of spartelen ze niet zoals in films. Het gebeurt heel geruisloos. Zelfs een moment van onoplettendheid kan dus een groot gevaar opleveren.
- Het maakt niet uit hoe goed uw kind kan zwemmen: zorg ervoor dat uw kind een goedgekeurd reddingsvest draagt.
- Denk niet eens aan zwembandjes: sommige ouders geven hun kleintjes zwembandjes. Onthoud dat ze geen enkele bescherming bieden . Ze kunnen er gemakkelijk afvallen.
Stel je voor, terwijl je met een vriend(in) aan het praten bent, drijft je kind mee met de golven. Wat als er plotseling een grote golf komt en je kind omverwerpt? Dus, als je bij je kinderen bent, zet je telefoon en alle gesprekken op de tweede plaats. Het kind staat voorop.
Wees je bewust van de getijden en de gevaren op zee.
De zee is niet altijd zo mooi als ze lijkt. Ze kan verborgen gevaren met zich meebrengen. Het is niet verstandig om alleen te gaan zwemmen of op verlaten stranden. Het is het veiligst om te zwemmen waar strandwachten aanwezig zijn. Maar zelfs als die er zijn, moeten we zelf verantwoordelijk zijn voor onze eigen veiligheid.
Laten we eens kijken naar twee grote gevaren op zee.
| Aard van het ongeval | Wat te doen? |
|---|---|
| Ripstroom Het is als een verborgen rivier in de oceaan. Deze golf trekt je razendsnel naar de oceaan. Als je erin verstrikt raakt, word je alleen maar vermoeider als je probeert terug naar de kust te zwemmen. | Blijf kalm. Raak niet in paniek. Zwem niet rechtstreeks naar de kust, maar parallel aan de kust, aan de ene of de andere kant. Na een tijdje zwemmen zul je merken dat de golven minder sterk worden. Pas dan kun je naar de kust zwemmen. |
| Kustbreuk Op sommige steile stranden breken de golven niet in de oceaan, maar precies waar het water het zand raakt. Deze golven zijn erg krachtig. Als je erin terechtkomt, kun je aan land spoelen. | Vermijd zwemmen op deze stranden. Duik met name niet met je hoofd eerst het water in. Er is een groot risico op een nekbreuk en ernstig letsel als je door zo'n golf wordt meegesleurd. |
Andere belangrijke zaken
- Als het water een afwijkende kleur heeft, erg troebel is of er vuil in drijft, ga dan niet het water in.
- Ga nooit zwemmen in zee na het drinken van alcohol . Alcohol is de oorzaak van ongeveer de helft van alle ongelukken op zee. Vooral jongeren moeten hier extra voorzichtig mee zijn.
De huid beschermen tegen de zon (zonnebrandcrème)
Dit is iets wat veel mensen vergeten als ze naar het strand gaan, maar het is erg belangrijk.
"Een SPF van 45 betekent dat je 45 keer langer in de zon kunt blijven dan zonder zonnebrandcrème, toch?"... Dit is een volkomen misvatting . Hoe hoog de SPF van een zonnebrandcrème ook is, de maximale bescherming duurt slechts ongeveer twee uur.
- Wanneer aan te brengen: Breng zonnebrandcrème ongeveer 30 minuten voordat u van huis gaat aan , niet vlak voordat u naar het strand gaat. Dit komt omdat het even duurt voordat de zonnebrandcrème in de huid is opgenomen en effect heeft.
- Opnieuw aanbrengen: Of u nu het water ingaat of niet, u moet elke twee uur zonnebrandcrème opnieuw aanbrengen. Transpiratie vermindert ook de effectiviteit van zonnebrandcrème.
- Gebruiksaanwijzing: Het is niet voldoende om slechts een klein beetje op een paar plekjes aan te brengen. Verdeel het grondig over de huid. Besteed extra aandacht aan plekken die we vaak vergeten, zoals achter de oren en op de voetzolen.
- Het beste type: Zonnebrandcrèmes die zinkoxide bevatten, zijn goed voor de huid en bieden goede bescherming. Ze zien er niet meer zo wit uit als vroeger, en er zijn tegenwoordig zelfs transparante varianten.
Zonnebrand is niet de enige risicofactor voor huidkanker. Stel je voor dat je gezicht helemaal verbrandt, blaren krijgt en er later bruine vlekken ontstaan? Dus als je om de schoonheid van je huid geeft, is zonnebrandcrème een absolute must.
Nog een paar dingen om niet te vergeten
Voorkom uitdroging.
Het strand is een warme plek. Daardoor kun je gemakkelijk uitdrogen doordat je vocht vasthoudt. Als dat gebeurt, kun je last krijgen van symptomen zoals duizeligheid, extreme vermoeidheid, koude rillingen en zweten. Drink daarom regelmatig water . Het is ook verstandig om een koelelement mee te nemen om je eten en drinken koel te houden. Dit kan ook helpen om voedselvergiftiging te voorkomen.
Kwallen en insecten
Als je blauwe, ballonachtige kwallen (Portugese oorlogsschepen) op het strand ziet drijven, bedenk dan dat ze ook in het water voorkomen. Als hun gif in je lichaam terechtkomt, kan het aanbrengen van een beetje azijn op de plek de pijn verlichten. Als de aandoening echter ernstig is of als je een allergische reactie krijgt, raadpleeg dan onmiddellijk een arts of ga naar de spoedeisende hulp van het dichtstbijzijnde ziekenhuis.
Je kunt een crème met DEET gebruiken om jezelf te beschermen tegen insecten. Raadpleeg echter altijd eerst je arts voordat je deze crème gebruikt bij jonge kinderen en zwangere vrouwen.
EHBO-kit
Het is verstandig om een basis EHBO-set in huis te hebben, verkrijgbaar bij de apotheek. Vergeet ook niet je inhalator mee te nemen als je een medische aandoening hebt zoals astma, en eventuele medicijnen die je nodig hebt als je ernstige allergieën hebt.
Belangrijkste boodschap
- Houd uw kinderen goed in de gaten: als u met kinderen naar het strand gaat, houd ze dan geen moment uit het oog. Een reddingsvest is absoluut noodzakelijk.
- Wees alert voor ripstromen: als je in een ripstroom terechtkomt, raak dan niet in paniek, zwem parallel aan de kust en kom eruit.
- Zonnebrandcrème is onmisbaar: Breng het 30 minuten voordat u van huis gaat aan. Herhaal het elke twee uur.
- Drink veel water: Ga niet de zee in na het drinken van alcohol. Dit kan tot ongelukken leiden.
- Zorg dat je een EHBO-doos bij de hand hebt: wees voorbereid op kleine noodgevallen.
- Houd het strand schoon: We moeten ervoor zorgen dat het strand waar wij van genieten schoon blijft, zodat ook degenen die na ons komen ervan kunnen genieten.
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe