We houden allemaal van de zon, toch? Het is fijn om het een beetje warm te hebben en wat vitamine D op te doen. Maar is onze relatie met de zon altijd even positief? Sterker nog, de belangrijkste reden waarom onze huid er ouder uitziet, rimpels ontstaan en puistjes verschijnen, is door ongecontroleerde blootstelling aan de zon. Stel je voor: de huid van een 40-jarige die zich goed beschermt tegen de zon, kan er net zo jong uitzien als de huid van een 30-jarige.
Hoe beschadigt zonlicht onze huid?
We denken vaak dat onze huid verandert naarmate we ouder worden. Maar in werkelijkheid worden de meeste van die veranderingen veroorzaakt door ultraviolette (UV) straling van de zon. Wanneer we langdurig aan deze UV-straling worden blootgesteld, raakt het type vezel in onze huid, elastine genaamd, beschadigd. Deze vezels zijn essentieel voor een elastische en jeugdige huid. Naarmate deze vezels afbreken, gaat de huid verslappen en uitrekken. De huid krijgt ook sneller blauwe plekken, krassen en geneest langzamer.
Dus zelfs als je op jonge leeftijd geen schade door de zon ziet, wordt die zeker zichtbaar naarmate je ouder wordt.
Zie onderstaande tabel voor informatie over de schade die blootstelling aan de zon aan de huid kan veroorzaken.
| Aard van de schade | Simpel gezegd... |
|---|---|
| Voorstadia van kanker en kankerachtige aandoeningen | Kankerachtige en precancerachtige plekken veroorzaakt door een verminderde immuniteit van de huid. Bijvoorbeeld: (actinische keratose), (basale celcarcinoom). |
| Rimpels | Fijne en diepe rimpels op de huid. |
| Sproetjes | Bruine vlekjes (sproetjes) en een ongelijkmatige huidskleur (gevlekte pigmentatie). |
| Elastose | Vernietiging van elastisch en collageenweefsel, wat leidt tot een slappe huid. |
| Telangiectasieën | De kleine bloedvaten aan de oppervlakte van de huid worden steeds duidelijker zichtbaar. |
Wat is huidkanker? Wat zijn de oorzaken ervan?
Huidkanker is, simpel gezegd, de abnormale, ongecontroleerde groei van huidcellen. Deze celgroei leidt tot de vorming van tumoren. Sommige tumoren zijn goedaardig, wat betekent dat ze niet kankerachtig zijn. Andere tumoren zijn echter kwaadaardig, wat betekent dat ze wel kankerachtig zijn.
Er zijn drie hoofdtypen huidkanker:
2. Plaveiselcelcarcinoom
3. Melanoom
Van deze typen zijn basaalcelcarcinomen en plaveiselcelcarcinomen het meest voorkomend. Deze zijn meestal niet erg ernstig en kunnen volledig genezen worden als ze vroegtijdig worden ontdekt en behandeld.
Melanoom is echter de gevaarlijkste en ernstigste van deze vormen van kanker. Deze vorm van kanker ontwikkelt zich in de cellen die melanocyten worden genoemd, de cellen die de huid kleur geven. Indien niet correct behandeld, kan het zich verspreiden naar andere delen van het lichaam en zelfs levensbedreigend zijn.
De belangrijkste oorzaak van huidkanker zijn ultraviolette (UV) stralen van de zon. De UV-stralen van zonnebanken, waar je betaalt om bruin te worden, zijn net zo schadelijk.
Wie loopt een hoger risico op het ontwikkelen van huidkanker?
Hoewel iedereen huidkanker kan krijgen, lopen sommige mensen een hoger risico.
- Voor mensen met een snel verbrandende, bleke of onzuivere huid .
- Voor mensen met lichte ogen en rood of blond haar .
- Als u of iemand in uw familie in het verleden huidkanker heeft gehad.
- Voor mensen die in de zon werken (bijv. boeren, vissers, bouwvakkers).
- Als je als kind ernstig verbrand bent door de zon , verhoogt dat je risico op melanoomkanker .
- Voor mensen met meer dan 30 grote of onregelmatig gevormde vlekken op het lichaam .
Onthoud dat, hoewel het risico lager is voor mensen met een donkere huidskleur zoals die van ons, ook wij al deze soorten kanker kunnen ontwikkelen. Daarom is het belangrijk dat iedereen goed voor zijn of haar huid zorgt.
Hoe kunnen we onze huid verzorgen? Bekijk deze tips.
Het meest voorkomende waarschuwingssignaal voor huidkanker is een verandering in de huid. Dit kan een nieuwe moedervlek zijn, een bultje of een verandering in een bestaande moedervlek.
- Basaalcelcarcinoom: Dit kan zich manifesteren als een klein, glad, parelachtig of wasachtig bultje op het gezicht, de oren of de nek.
- Plaveiselcelcarcinoom: Kan zich manifesteren als een rode, harde knobbel of een ruwe, schilferige, platte plek die bloedt.
- Melanoom: Verschijnt meestal als een gekleurde (bruine, zwarte) vlek of knobbel, maar kan soms ook rood of wit zijn.
Een eenvoudige manier om melanoom te herkennen is de ABCDE-regel . Als je twijfelt over een moedervlek op je huid, controleer dan deze punten.
| ABCDE-regel | Waar moet je op letten? |
|---|---|
| Een symmetrie | Als je de plek in tweeën deelt, zullen beide helften vrijwel hetzelfde zijn. |
| B -orde (rand) | De rand van de vlek wordt onregelmatig, onduidelijk en wazig. |
| Kleur | De vlek heeft niet overal dezelfde kleur, maar is een mengsel van verschillende kleuren, zoals bruin, zwart, rood, wit of blauw. |
| Diameter | De moedervlek is groter dan 6 millimeter (de grootte van een gummetje).Maar een arts moet wel op de hoogte worden gesteld van elke moedervlek die groter wordt dan normaal. |
| Evoluerend | De plek verandert in de loop van de tijd van kleur, vorm of grootte, of hij jeukt of bloedt. |
Als u een van deze veranderingen aan uw huid opmerkt, negeer dit dan niet. Raadpleeg zo snel mogelijk uw arts.
Huidkankerdetectie en -behandeling
De enige manier om met zekerheid vast te stellen of u huidkanker heeft, is door middel van een biopsie. Dit is heel eenvoudig. De arts verdooft de verdachte plek op uw huid, neemt een heel klein stukje weefsel weg en stuurt dit naar het laboratorium. Daar wordt het onderzocht om te bepalen of het kanker is of niet.
De behandelingsmogelijkheden hangen af van het type, de grootte en de locatie van de kanker, en de wensen van de patiënt.
- Voor niet-melanomakankers worden behandelingen gebruikt zoals primaire excisie, curettage en elektrochirurgie, cryochirurgie en plaatselijke chemotherapie.
- Bij melanoom: ruime chirurgische excisie, verwijdering van de kanker en een marge gezond weefsel eromheen, controle op uitzaaiingen naar de lymfeklieren en, indien nodig, chemotherapie.
Hoe beschermen we onszelf tegen deze zon?
Schade door de zon is niet volledig ongedaan te maken. Maar de huid kan zich tot op zekere hoogte herstellen, vooral als we onszelf blijven beschermen tegen de zon. Het is dus nooit te laat om te beginnen met jezelf te beschermen.
- Gebruik een goede zonnebrandcrème: Breng 20 minuten voordat u de zon ingaat een goede zonnebrandcrème met een SPF van 30 of hoger aan. Breng de crème elke twee uur opnieuw aan als u transpireert of gaat zwemmen.
- Draag beschermende kleding: Draag zoveel mogelijk kleding met lange mouwen en een lange broek. Een hoed met brede rand kan je gezicht en nek beschermen.
- Draag een zonnebril met UV-bescherming.
- Vermijd blootstelling aan fel zonlicht tussen 10:00 en 14:00 uur zoveel mogelijk. Dit is het moment waarop de UV-straling het sterkst is.
- Controleer je huid minstens één keer per maand. Ga voor een spiegel staan en kijk overal op je lichaam, onder je oksels, onder je benen en achter je haargrens, naar nieuwe plekjes of veranderingen.
- Bescherm als ouders uw kinderen tegen de zon.Blootstelling aan de zon tijdens de kindertijd is goed voor 80% van de totale blootstelling aan de zon gedurende een heel leven. Breng kinderen daarom deze gewoonten al op jonge leeftijd bij.
Belangrijkste boodschap
- De belangrijkste oorzaak van huidkanker is ongecontroleerde blootstelling aan de zon. Het is nooit te laat om jezelf te beschermen.
- Gebruik altijd zonnebrandcrème met SPF 30 of hoger als je naar buiten gaat. Draag een hoed en beschermende kleding.
- Controleer je huid minstens één keer per maand zelf. Onthoud de ABCDE-regel.
- Als u een nieuwe plek op uw huid opmerkt, een verandering ziet in een bestaande plek, of iets anders verdachts ziet, negeer dit dan niet en raadpleeg direct uw arts. Vroegtijdige opsporing kan leiden tot een succesvolle behandeling.
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe