Verliest u ook uw haar? Laten we het hebben over de oorzaken en behandelingen hiervoor (Haarverlies).

Verliest u ook meer haar dan normaal op plekken zoals uw kam, badkamervloer en kussensloop? Haarverlies is een veelvoorkomend probleem. Voor sommigen kan zelfs een beetje haarverlies al een groot probleem zijn. Voor anderen is het misschien pas een probleem als ze echt veel haar verliezen. Maar waarom gebeurt dit, wat kunt u eraan doen? Laten we dat vandaag eens uitgebreid bespreken.

Laten we eerst eens kijken, wat voor haar is dit?

Simpel gezegd, haar is het haar op onze huid. We hebben bijna overal op ons lichaam haar, behalve op een paar plekken zoals onze handpalmen, voetzolen en oogleden, maar sommige haartjes zijn zo fijn dat we ze niet kunnen zien.

Haar bestaat uit een eiwit genaamd keratine . Dit wordt aangemaakt in de haarzakjes in onze huid. Terwijl deze haarzakjes nieuwe haarcellen produceren, worden oude cellen uit de huid geduwd. Het haar dat je ziet, is eigenlijk een verzameling dode keratinecellen. Een gemiddelde volwassene heeft tussen de 100.000 en 150.000 haren op zijn of haar hoofd. Het is normaal om ongeveer 100 haren per dag te verliezen, dus je hoeft je geen zorgen te maken als je er een paar in je haarborstel vindt.

Op elk willekürig moment bevindt ongeveer 90% van het haar op je hoofd zich in de groeifase. Elk haar heeft zijn eigen levenscyclus. Deze cyclus is verdeeld in drie hoofdfasen.

Aan het einde van deze rustfase (telogene fase) valt het haarzakje uit en wordt vervangen door een nieuw haarzakje, waarmee de groeicyclus opnieuw begint. Deze groeisnelheid neemt met de leeftijd iets af.

Bestaan ​​er verschillende soorten haaruitval?

Ja, medisch gezien noemen we dat haaruitval alopecia . Ook hier bestaan ​​verschillende vormen van.

• Androgenetische alopecia: Dit is de meest voorkomende vorm. Het is een genetische aandoening.
• Mannelijke kaalheid: Het kan op jonge leeftijd beginnen, soms al in je twintiger jaren. Het belangrijkste symptoom is een terugtrekkende haarlijn aan beide kanten van het voorhoofd en kaalheid bovenop het hoofd.
• Vrouwelijke kaalheid: Dit treedt meestal op na de leeftijd van 40 jaar. In tegenstelling tot kale plekken bij mannen, is er sprake van haarverlies over het hele hoofd. Vooral de kruin van het hoofd is dun.

• Alopecia areata: Dit is een aandoening waarbij ons eigen immuunsysteem per ongeluk de haarzakjes aanvalt. Dit veroorzaakt plotselinge, plaatselijk kale plekken. Het treft vooral kinderen en jongvolwassenen. Het goede nieuws is echter dat ongeveer 90% van de mensen binnen enkele jaren hun haar terugkrijgt.

• Telogene effluvium: Dit is een tijdelijke aandoening. Stel je voor, na een ingrijpende gebeurtenis, zoals een bevalling of een ernstige ziekte, verlies je plotseling veel haar. Wat er gebeurt, is dat een groot aantal haren plotseling in de rustfase (telogene fase) terechtkomt en uitvalt. Zodra de oorzaak verdwenen is, keert de situatie terug naar normaal.

• Tractiealopecia: Het haar te strak stylen (strakke vlechten, paardenstaarten) en het gebruik van hete kammen kunnen de haarzakjes beschadigen en permanent haarverlies veroorzaken.

• Littekenvormende alopecia: bepaalde huidinfecties (cellulitis, folliculitis) of aandoeningen zoals lupus kunnen littekens op de hoofdhuid veroorzaken, wat leidt tot permanent haarverlies op die plekken.

Oké, waarom valt mijn haar zo uit? Wat zijn de oorzaken?

Artsen weten nog steeds niet precies waarom sommige haarzakjes een kortere groeicyclus hebben dan andere, maar er zijn verschillende belangrijke factoren die bijdragen aan haarverlies.

• Hormonen: Haaruitval kan worden veroorzaakt door hormonale onevenwichtigheden, zoals androgenen, die zowel mannen als vrouwen treffen.
• Genen: Genen die van beide ouders worden geërfd, hebben een grote invloed op de aanleg voor kaalheid.
• Stress, ziekte en bevalling: zoals we eerder besproken hebben, kunnen deze factoren tijdelijk haarverlies (telogene effluvium) veroorzaken.
• Sommige medicijnen, zoals chemotherapie voor kanker, bloedverdunners, bepaalde medicijnen tegen hoge bloeddruk en anticonceptiepillen, kunnen tijdelijk haarverlies veroorzaken.
• Andere medische aandoeningen: Schildklieraandoeningen, diabetes, lupus, ijzertekortanemie en sommige eetstoornissen kunnen haaruitval veroorzaken.
• Voedingstekorten: Een dieet met weinig eiwitten, vitamine A, B, C, D, E en voedingsstoffen zoals ijzer en zink kan ook haaruitval veroorzaken.
• Haarstijl: Regelmatige chemische behandelingen (verven, permanenten) en blootstelling aan overmatige hitte kunnen het haar verzwakken en beschadigen.

Hoe stelt een arts deze diagnose precies?

Als je met een haarprobleem naar de dokter gaat, zal hij verschillende stappen ondernemen om de oorzaak te achterhalen.

1. Medische voorgeschiedenis en onderzoek: U krijgt vragen over uw gezondheid, of iemand in uw familie dit probleem heeft en welke medicijnen u gebruikt. Uw schedel wordt zorgvuldig onderzocht.

2. Bloedonderzoek: Mogelijk wordt u gevraagd een bloedtest te laten doen om onder andere uw ijzergehalte, vitamine D-spiegel en schildklierhormonen te controleren.

3. Trichoscopie: Dit is een onderzoek waarbij een speciaal, camera-achtig apparaat wordt gebruikt om de hoofdhuid en haarzakjes te vergroten.

4. Huidbiopsie: Soms wordt een heel klein stukje huid van de hoofdhuid afgenomen en onderzocht, met name om te controleren op littekenvormende alopecia.

Welke behandelingen zijn er tegen haaruitval?

De behandeling hangt af van de oorzaak van het haarverlies. Bij sommige oorzaken groeit het haar na behandeling weer aan, maar bij andere aandoeningen (zoals littekenvormende alopecia) is het haarverlies permanent. Behandeling voorkomt verder haarverlies.

Er zijn verschillende belangrijke behandelingen voor de meest voorkomende aandoening, androgenetische alopecia (kaalheid).

Wat kunnen we doen om haaruitval te voorkomen?

Niet alle vormen van haaruitval kunnen worden voorkomen, vooral niet als er een genetische oorzaak is. Er zijn echter wel dingen die we kunnen doen.

• Eet een evenwichtig dieet:Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan voedingsstoffen zoals eiwitten, ijzer, zink en biotine (vitamine B7).
• Wees voorzichtig met je haar: trek er niet te hard aan. Gebruik een milde shampoo en conditioner.
• Vermijd overmatige hitte: Beperk het gebruik van krultangen, stijltangen en föhns (behalve op een lage stand).
• Stress beheersen: Verminder je stress door bijvoorbeeld yoga, meditatie en lichaamsbeweging.