Is er een verband tussen bloedarmoede en de ziekte van Alzheimer?

Voelt uw bejaarde moeder, vader, oma of opa zich altijd moe, lusteloos en ongemotiveerd? We denken vaak: "Ach, zo gaat dat nu eenmaal als je ouder wordt." Maar het is niet altijd de schuld van de leeftijd. Deze symptomen zijn gemakkelijk te behandelen, maar als ze genegeerd worden, kunnen ze veroorzaakt worden door een ernstige aandoening genaamd " anemie ". Wat we vandaag gaan bespreken is nog belangrijker. Recent medisch onderzoek heeft aangetoond dat deze vorm van bloedarmoede het risico op het ontwikkelen van de ziekte van Alzheimer , die geheugenverlies veroorzaakt, aanzienlijk verhoogt. Laten we ons dus bewust zijn van dit verband.

Wat is bloedarmoede, simpel gezegd?

Bloedarmoede, of wat we medisch gezien anemie noemen, wordt veroorzaakt door een tekort aan hemoglobine, een eiwit in je rode bloedcellen dat zuurstof door je lichaam transporteert. Zie die rode bloedcellen als vrachtwagens die zuurstof door je lichaam vervoeren. Hemoglobine is de doos die de zuurstof in die vrachtwagens vervoert. Ons lichaam heeft een voedingsstof genaamd ijzer nodig om deze hemoglobine aan te maken.

Als om de een of andere reden de hoeveelheid ijzer in het lichaam afneemt, of als er te snel ijzer uit het lichaam verdwijnt, kan er geen hemoglobine worden aangemaakt. Daardoor kunnen de rode bloedcellen geen zuurstof goed transporteren. Dit noemen we ijzergebreksanemie .

Wat zijn de oorzaken van bloedarmoede?

• Voedingstekorten: Deze aandoening komt veel voor, vooral bij ouderen, als gevolg van een slecht voedingspatroon. Een gebrek aan ijzerrijke voedingsmiddelen (bonen, rood vlees, spinazie, bonen) is een belangrijke oorzaak.
• Bloedingen: Deze kunnen ook worden veroorzaakt door zaken zoals hevige menstruatie bij vrouwen, inwendige bloedingen als gevolg van maagzweren en frequente bloedonderzoeken.
• Zwangerschap en borstvoeding: Tijdens deze periodes geeft het lichaam van de moeder een grote hoeveelheid ijzer door aan de baby, wat bloedarmoede bij de moeder kan veroorzaken.
• Andere medische aandoeningen: Deze aandoening kan ook worden veroorzaakt door bijvoorbeeld beenmergziekten en auto-immuunziekten.

Wat is het verband tussen bloedarmoede en de ziekte van Alzheimer?

Laten we nu eens kijken hoe deze twee omstandigheden met elkaar samenhangen. Er zijn verschillende manieren om dit uit te leggen.

1. Verminderde zuurstoftoevoer naar de hersenen: De hersenen zijn het orgaan dat van alle organen in ons lichaam de meeste zuurstof nodig heeft . De zenuwcellen in de hersenen hebben een constante toevoer van zuurstof nodig om hun werk goed te kunnen doen. Omdat het hemoglobinegehalte in het bloed van iemand met bloedarmoede laag is, neemt ook de hoeveelheid zuurstof die de hersenen bereikt af. We noemen deze aandoening hypoxie.Als dit langdurig aanhoudt, zullen hersencellen beschadigd raken. Als iemand die al enig geheugenverlies heeft, ook bloedarmoede heeft, kan dit de hersenschade versnellen.

2. Verstoring van het zenuwstelsel: De zenuwcellen in onze hersenen communiceren met elkaar via chemische stoffen die neurotransmitters worden genoemd. De beschermende laag rond de zenuwen die ervoor zorgt dat zenuwimpulsen zich snel kunnen voortplanten, heet myeline . Het mineraal ijzer is essentieel voor de aanmaak van zowel deze neurotransmitters als myeline. Wanneer er een ijzertekort is, worden beide processen verstoord en kan de hersenfunctie worden aangetast.

3. Verhoogde ontsteking: Sommige vormen van bloedarmoede verhogen de ontsteking in het lichaam. Deze ontsteking blijkt een factor te zijn die de ziekte van Alzheimer kan verergeren.

Symptomen die u moet kennen

Het is erg belangrijk om de symptomen van beide aandoeningen te kennen, zodat we ze snel kunnen herkennen en de nodige maatregelen kunnen nemen.

De symptomen van Alzheimer verschijnen meestal geleidelijk in drie stadia.

Wanneer moet je een arts raadplegen?

Het allerbelangrijkste is om snel actie te ondernemen.

Stel je voor, je weet dat een oudere in je familie bloedarmoede heeft. Ondertussen begin je kleine veranderingen in zijn of haar gedrag, spraak en geheugen op te merken. Je denkt: "Dit was vroeger niet zo."

Wacht in zulke gevallen niet af met de gedachte: "Dit hoort erbij als je ouder wordt." Vertel het direct aan je huisarts. Hij of zij zal de nodige onderzoeken doen om de oorzaak te achterhalen. Zo kan er bijvoorbeeld een volledig bloedonderzoek worden uitgevoerd om te bepalen of je bloedarmoede hebt, hoe ernstig die is en wat de oorzaak is.

Vergeet ook niet dat er een sterk verband bestaat tussen de gezondheid van het hart en de gezondheid van de hersenen. Bloedarmoede kan ook het hart beschadigen. Daarom zal de arts indien nodig ook hartonderzoeken uitvoeren.

Behandeling en preventie - wat kunnen we doen?

Het goede nieuws is dat ijzergebreksanemie heel gemakkelijk te behandelen is en zelfs tot op zekere hoogte het risico op Alzheimer kan verlagen.

1. Raadpleeg een arts: Ga allereerst naar een arts voor een juiste diagnose. Ga niet zelfmedicatie toepassen.

2. Een voedzaam dieet: Uw arts zal u adviseren over een ijzerrijk dieet.

• Groene bladgroenten: spinazie, boerenkool, moringa, gotuola
• Rood vlees en slachtafval: rundvlees, geitenvlees, kip en vooral lever.
• Vis en gedroogde vis
• Peulvruchten: linzen, kikkererwten, sperziebonen, bonen
• IJzerverrijkte voedingsmiddelen: IJzerverrijkte meelsoorten, brood en granen.

3. IJzersupplementen: Indien nodig zal uw arts u ijzertabletten of -siroop voorschrijven. Neem nooit ijzersupplementen zonder medisch advies. Een teveel aan ijzer in het lichaam is namelijk ook schadelijk voor uw gezondheid.

Hoewel er nog geen definitieve genezing voor de ziekte van Alzheimer bestaat, kunnen we onze oudere dierbaren helpen een betere geestelijke gezondheid te behouden gedurende hun hele leven door risicofactoren zoals bloedarmoede aan te pakken en een hersenvriendelijke levensstijl aan te nemen.