Heeft u ooit een brandend, tintelend gevoel gehad dat begint in uw onderrug en doorloopt naar uw billen en benen? Lijkt deze pijn erger te worden als u zit? Wordt de pijn zo erg dat u nauwelijks kunt staan? Dan heeft u mogelijk een veelvoorkomende, maar zeer vervelende aandoening. In medische termen noemen we dit ischias. Geen zorgen, we leggen het vandaag allemaal in eenvoudige bewoordingen uit.
Wat is ischias precies?
Simpel gezegd is ischias pijn die verband houdt met de nervus ischiadicus (heupzenuw) . De nervus ischiadicus is de langste en dikste zenuw in ons lichaam. Hij begint in onze onderrug, loopt door onze billen, langs de achterkant van onze benen en strekt zich helemaal uit tot onze voeten en tenen. Dus als deze zenuw ergens langs zijn traject bekneld, samengedrukt of op een andere manier vernauwd raakt, spreken we meestal van "ischias". Het is een verzameling symptomen die pijn, gevoelloosheid en tintelingen kunnen omvatten.
Het is belangrijk om te weten dat ischias geen ziekte op zich is. Het is een symptoom van een onderliggende medische aandoening. Met andere woorden, de pijn is de manier waarop uw lichaam u vertelt dat er iets mis is met uw heupzenuw.
Meestal wordt deze pijn slechts aan één kant van het lichaam gevoeld, bijvoorbeeld in het rechter- of linkerbeen. Voor sommige mensen kan deze pijn zo hevig zijn dat hij ondraaglijk is. Voor anderen is het een milde, maar vervelende pijn die regelmatig terugkeert.
Hoe voelt deze pijn aan? Veelvoorkomende symptomen
De symptomen van ischias kunnen per persoon verschillen. Het hangt af van waar de zenuw bekneld zit en wat de oorzaak is. Laten we eens kijken naar de meest voorkomende symptomen.
| Symptoom | Beschrijving |
|---|---|
| Lage rugpijn | Milde of hevige pijn. |
| Pijn in de billen en benen | Deze pijn kan vooral hevig zijn tijdens het zitten. |
| Heuppijn | Een constante pijn in de heupstreek. |
| Ontsteking en gevoelloosheid | Een branderig of tintelend gevoel in het been. |
| Zwakte of gevoelloosheid | Moeite met het bewegen van het pijnlijke been of de pijnlijke voet, een gevoel van lusteloosheid. |
| De pijn is als een elektrische schok. | Als ik probeer op te staan, voel ik plotseling een scherpe pijn in mijn been. |
Waarom ontstaat ischias? Wat zijn de oorzaken?
Zoals eerder vermeld, is de voornaamste oorzaak hiervan de compressie van de nervus ischiadicus (heupzenuw). Er zijn dan ook verschillende manieren om deze zenuw te ontlasten.
| Hoofdreden | Simpel gezegd... |
|---|---|
| Hernia | Een geleiachtig kussentje (tussenwervelschijf) tussen de wervels (botten) in onze wervelkolom puilt uit en drukt op een zenuw. Dit is de meest voorkomende oorzaak van ischias. |
| Botspoor | Zenuwcompressie door kleine botuitgroeiingen (zoals stekels) die zich in de wervelkolom vormen. |
| Lumbale spinale stenose | Zenuwcompressie treedt op doordat het kanaal waardoor het ruggenmerg in de onderrug loopt, met de leeftijd smaller wordt. |
| Degeneratieve schijfziekte | Met het ouder worden slijten de tussenwervelschijven, neemt hun hoogte af en wordt de ruimte voor de zenuwen kleiner. |
| Verschuiving van een wervel (Spondylolisthesis) | Een zenuw wordt bekneld doordat een wervel naar voren schuift over de wervel eronder. |
| Zwangerschap | Druk op de nervus ischiadicus als gevolg van de groeiende baarmoeder en gewichtstoename. |
Andere factoren die het risico verhogen
Naast deze belangrijkste oorzaken zijn er nog andere factoren die uw rugpijn kunnen verergeren, waardoor uw ischiasklachten kunnen verergeren.
- Obesitas: Naarmate het lichaamsgewicht toeneemt, neemt de druk op de wervelkolom toe.
- Gebrek aan lichaamsbeweging: Verzwakking van de rug- en buikspieren vermindert de sterkte van de wervelkolom.
- Het dragen van hoge hakken: Regelmatig hoge hakken dragen verandert de gewichtsverdeling in het lichaam , waardoor er onnodige druk op de rug komt te staan.
- Slapen op een te zacht matras: je rug krijgt mogelijk niet de juiste ondersteuning.
- Slechte houding: Het aannemen van een slechte houding tijdens het tillen van gewichten of tijdens het zitten.
Wanneer moeten we een arts raadplegen?
Meestal verdwijnt deze pijn vanzelf met wat rust en eenvoudige maatregelen. Er zijn echter gevallen waarin het absoluut noodzakelijk is om medisch advies in te winnen.
Als uw pijn na een paar weken niet verbetert , als deze steeds erger wordt , of als deze uw dagelijkse activiteiten zodanig belemmert dat u deze niet meer kunt uitvoeren.Ga zeker naar je huisarts. De arts zal je onderzoeken en bepalen welke behandeling het beste voor je is. Dat kan fysiotherapie, pijnstillers en eventueel een operatie zijn als dat nodig is.
Situaties waarin u dringend medisch advies moet inwinnen
Als u een van de onderstaande symptomen heeft, ga dan onmiddellijk naar de spoedeisende hulp van een ziekenhuis. Dit kunnen tekenen zijn van een ernstige aandoening.
| Waarschuwing: Als u deze symptomen heeft, ga dan onmiddellijk naar de spoedeisende hulp ! | |
|---|---|
| Ernstige gevoelloosheid in de benen | Plotselinge, hevige zwakte in één of beide benen. |
| Gevoelloosheid in het been | Gevoelloosheid in het been, de lies of de billen. |
| Verlies van controle over urine of ontlasting | Onvrijwillig urine- of ontlastingsverlies. Dit is een zeer ernstige noodsituatie. |
| Ondraaglijke pijn | Een plotselinge, hevige, ondraaglijke pijn in de rug of het been. |
Belangrijkste boodschap
- Ischias is geen ziekte, maar een symptoom dat wordt veroorzaakt door compressie van de heupzenuw.
- Vaak straalt de pijn vanuit de rug via de billen naar één been uit.
- De meest voorkomende oorzaak is een hernia die de zenuw samendrukt.
- Hoewel de meeste gevallen met rust en eenvoudige behandelingen overgaan, is het belangrijk om een arts te raadplegen als de pijn aanhoudt of ernstig is.
- Als u symptomen ervaart zoals gevoelloosheid in uw benen, doofheid of incontinentie, is er sprake van een noodgeval. Ga onmiddellijk naar de spoedeisende hulp van een ziekenhuis.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment