Is seks pijnlijk? Zullen we het hebben over vaginale dilatatoren?

Pijn tijdens seks is een probleem waar veel vrouwen in stilte mee worstelen, maar waar ze zich te veel voor schamen om er openlijk over te praten. Dit kan een enorme impact hebben op je huwelijk en relatie. Je hoeft echt niet met deze pijn te blijven leven. Hoewel er veel oorzaken voor zijn, bespreken we vandaag een eenvoudig hulpmiddel dat je thuis kunt gebruiken en dat kan helpen.

Wat zijn vaginale dilatatoren precies?

Simpel gezegd is een vaginale dilatator een buisvormig instrument dat in de vagina wordt ingebracht en wordt gebruikt om het vaginale weefsel geleidelijk op te rekken. Ze zijn meestal gemaakt van plastic of siliconen van medische kwaliteit.

Het doel van deze behandeling is om de flexibiliteit van je vagina geleidelijk te vergroten, je bekkenbodemspieren te versterken en seks comfortabeler te maken. Het beste is dat je het thuis kunt doen, in alle privacy, in minder dan 20 minuten. De pads zijn verkrijgbaar in verschillende maten en diktes. Welke het beste bij je past, hangt af van de strakheid van je vagina.

Het belangrijkste is dat, hoewel deze middelen zonder recept verkrijgbaar zijn bij de apotheek of online, u absoluut eerst met uw arts moet overleggen voordat u ze gebruikt. Hij of zij is de meest geschikte persoon om uw symptomen en medische geschiedenis te beoordelen en te bepalen of dit een geschikte behandelingsoptie voor u is.

Wanneer wordt een vaginale dilatator gebruikt?

Vaginale dilatatoren kunnen erg nuttig zijn als u pijn ervaart tijdens seks of bij het inbrengen van iets in uw vagina. Ze maken het vaginale weefsel flexibeler en helpen verzwakte bekkenbodemspieren te versterken. Laten we hieronder eens kijken naar enkele mogelijke oorzaken van deze pijn.

Hoe kies ik een haarverlenger die bij mij past?

Deze dilatatoren zijn verkrijgbaar in lengtes van ongeveer 5 cm tot ongeveer 18 cm. De diameter, of dikte, varieert ook van ongeveer 1,25 cm tot 3,8 cm. Het doel is om te beginnen met een kleine dilatator en geleidelijk over te stappen op een grotere. Als de behandeling succesvol is, zult u merken dat u na verloop van tijd gemakkelijk een grotere dilatator kunt inbrengen. Haast u niet en probeer niet meteen een grotere maat te gebruiken zonder u goed voor te bereiden.

Welk type is beter? Plastic of siliconen?

Deze zijn verkrijgbaar in zowel plastic als siliconen. Beide hebben hun voor- en nadelen.

• Plastic: Deze zijn wat stijf en hard. Ze kunnen dus een goede hulp zijn bij het oprekken van het vaginale weefsel. Voor sommige mensen kan deze stijfheid echter oncomfortabel zijn.
• Siliconen: Deze zijn zacht en flexibel, waardoor ze gemakkelijk te gebruiken zijn. Een siliconen dilatator kan zowel verwarmd als gekoeld gebruikt worden.

Het belangrijkste is om er een te kiezen die comfortabel aanvoelt en die voldoende stuwkracht biedt om je vagina op te rekken.

Het beste is om dit met uw arts te bespreken. Hij of zij kan u onderzoeken en het type en de maat aanbevelen die het beste bij u passen.

Hoe gebruik je dit correct? Stap voor stap...

Het inbrengen van een dilatator kan in het begin wat ongemakkelijk aanvoelen. Het hele proces zou echter niet langer dan 15-20 minuten moeten duren. Volg de onderstaande stappen.

• Stap 1: Breng een ruime hoeveelheid glijmiddel op waterbasis (bijv. KY® of Astroglide®) aan op de dilatator. Gebruik geen producten op oliebasis zoals vaseline. Denk eraan: begin altijd met een kleine hoeveelheid.
• Stap 2: Ga op uw rug liggen op een bed of een vlakke ondergrond, buig uw knieën en spreid vervolgens uw benen naar de zijkanten, alsof u door een arts wordt onderzocht.
• Stap 3: Breng de dilatator voorzichtig met uw onderste hand (richting uw rug) in de vagina, net zoals u een tampon inbrengt. Stop op een punt waar u een lichte, maar pijnlijke spanning voelt. Forceer de dilatator niet.
• Stap vier: Terwijl de dilatator is ingebracht, kunnen Kegel-oefeningen helpen om uw bekkenbodemspieren te ontspannen. Diep en langzaam ademhalen kan ook helpen om uw spieren te ontspannen.
• Stap 5: Beweeg de dilatator de komende 5-10 minuten heen en weer, terwijl deze nog op zijn plaats zit. Draai hem in cirkels, beweeg hem naar voren, naar achteren en van links naar rechts. Beweeg hem vervolgens in en uit alsof je seks hebt.
• Stap zes: Verwijder de expander na 10-15 minuten.
• Stap 7: Was het product na gebruik grondig met milde zeep en lauw water. Droog het vervolgens af met een schone papieren handdoek of laat het aan de lucht drogen.

Voer deze behandeling dagelijks of om de dag uit, zoals voorgeschreven door uw arts. Na verloop van tijd zult u merken dat de kleine dilatator veel comfortabeler aanvoelt. Dat betekent dat u klaar bent om over te stappen naar de volgende maat.

Wat zijn de voordelen en bijwerkingen hiervan?

Vaginale dilatatoren zijn een veilige en effectieve behandeling. Sterker nog, veel mensen die ze regelmatig gebruiken, ervaren aanzienlijke verlichting van de pijn tijdens de geslachtsgemeenschap.

De belangrijkste bijwerking is een paar druppels bloed in de vagina. Het mag echter geen hevige bloeding zijn, slechts een klein roze vlekje.

Belangrijk: Als u hevig bloedt, of als de bloeding langer dan 24 uur aanhoudt,Neem onmiddellijk contact op met uw arts. Stop ook met het gebruik als u ondraaglijke pijn ervaart tijdens het gebruik en neem contact op met uw arts. Mogelijk gebruikt u het product verkeerd.

Hoe lang duurt deze behandeling?

De tijd die hiervoor nodig is, verschilt van persoon tot persoon en hangt af van de symptomen. Sommige mensen ervaren al na een paar weken verlichting, terwijl anderen de behandeling mogelijk meerdere maanden nodig hebben. Het belangrijkste is om geduldig te zijn en regelmatig contact te houden met uw arts.

U kunt zich schamen, ongemakkelijk voelen of emotioneel belast worden door het gebruik van een dergelijk apparaat. Bespreek deze gevoelens openlijk met uw arts. Dit is erg belangrijk voor het succes van de behandeling.