Heb jij ook de neiging om alleen te geloven wat je leuk vindt? (Bevestigingsbias)

Heb je ooit gemerkt hoe sommige mensen zo vastzitten in hun overtuigingen dat ze zich niets aantrekken van het bewijs? Waarschijnlijk heb je dit zelf ook wel eens meegemaakt. Om te bewijzen dat onze manier van denken juist is, zoeken we alleen naar informatie die deze ondersteunt. Als we een tegengestelde mening zien, negeren we die. Dit is eigenlijk iets wat we allemaal in ons brein hebben. In de psychologie noemen we dit 'bevestigingsbias'.

Wat is bevestigingsbias in eenvoudige bewoordingen?

Bevestigingsbias is de natuurlijke neiging van onze geest om alleen informatie te zoeken, aandacht aan te besteden en te onthouden die bevestigt wat we al geloven of een mening hebben.

Stel je voor dat je denkt: "Sporten in de ochtend is de beste manier om je dag te beginnen." Als je dit vervolgens op internet of in de krant opzoekt, vallen je ogen altijd op artikelen over de voordelen van ochtendsporten. Als iemand zegt: "Sporten in de ochtend is niet zo goed," schenk je daar weinig aandacht aan, denkend: "Oh, dat kan niet waar zijn," en vergeet je het. Dat noemen we bevestigingsbias. In plaats van naar het hele plaatje te kijken, zien we alleen het deel dat we willen zien.

Deze neiging beïnvloedt ons op drie belangrijke manieren:

Dit heeft op meer dan één manier invloed op ons leven. Laten we de belangrijkste eens bekijken.

1. Vooringenomen zoekopdracht

Dit is de meest gebruikelijke manier. Zodra je een mening over iets hebt gevormd, zoek je alleen nog maar naar informatie die die mening kan bevestigen. Dankzij zoekmachines is dat tegenwoordig nog makkelijker geworden.

Stel je voor dat je wilt weten: "Is kokosolie goed voor het lichaam?" Als je op Google zoekt naar "voordelen van kokosolie", krijg je resultaten die de voordelen van kokosolie beschrijven. Maar als je zoekt naar "gevaren van kokosolie", krijg je resultaten die de nadelen ervan beschrijven. Dus, wat je eerst denkt, bepaalt waar je naar zoekt en wat je te zien krijgt.

2. Vooringenomen interpretatie

Dit is ook een heel vreemd verschijnsel. Door deze neiging interpreteer je alle informatie die je ontvangt op een manier die aansluit bij je oorspronkelijke mening. Zelfs als je sterk bewijs tegen je mening krijgt, verdraai je het toch naar je eigen hand.

Onderzoek heeft aangetoond dat mensen vasthouden aan hun overtuigingen omdat ze nieuwe informatie doorgaans met een open blik analyseren, in plaats van te zoeken naar manieren om hun overtuigingen te bevestigen. Het is net als bij een cricketwedstrijd: als een batsman van de tegenstander uit is, lijkt dat vanzelfsprekend, maar als iemand van ons eigen team uit is, roepen we meteen: "Nee, dat is niet uit."

3. Vertekende herinneringen

Ons geheugen speelt hierin ook een rol. Je onthoudt gebeurtenissen die je overtuigingen ondersteunen, maar gebeurtenissen die ze tegenspreken, vergeet je gemakkelijk. Sommige experts geloven dat dit de manier is waarop onze hersenen informatie opslaan. Dat wil zeggen, dingen die overeenkomen met onze overtuigingen worden gemakkelijker onthouden.

Stel, je denkt dat de mensen in een bepaald gebied erg sluw zijn. Zelfs als je honderd eerlijke, goede mensen in dat gebied ontmoet, onthoud je ze niet goed. Maar als één iemand in dat gebied een kleine fout maakt, onthoud je dat wel en zeg je: "Zie je wel, zo zijn de mensen daar nu eenmaal," en je oorspronkelijke mening wordt alleen maar bevestigd.

Waarom werkt ons brein zo?

Deskundigen noemen verschillende redenen hiervoor.

• Gemakkelijker informatiebeheer: Onze hersenen worden dagelijks overspoeld met een overweldigende hoeveelheid informatie. Het grondig analyseren van al deze informatie kan overweldigend zijn. Sommigen geloven dat bevestigingsbias onze hersenen helpt om deze informatie snel te verwerken, waardoor we gemakkelijker beslissingen kunnen nemen.
• Zelfvertrouwen opbouwen: Wanneer we informatie ontvangen die bevestigt wat we denken dat juist is, versterkt dat ons zelfvertrouwen. Het gevoel "Ik had gelijk" maakt ons gelukkig.
• Cognitieve dissonantie verminderen: Dit wordt cognitieve dissonantie genoemd. Het is de stress die ontstaat wanneer je twee tegenstrijdige ideeën tegelijkertijd in je hoofd hebt. Je weet bijvoorbeeld dat roken kanker veroorzaakt, maar je rookt zelf. Deze twee tegenstrijdige ideeën kunnen stress veroorzaken. Bevestigingsbias werkt door dit soort mentale conflicten te verminderen. Dit betekent dat je geneigd bent om informatie te zoeken die je acties rechtvaardigt, zoals "roken vermindert stress", in plaats van de negatieve aspecten van roken.

Hoe kunnen we ons van deze neiging bevrijden?

Bevestigingsbias is iets waar we allemaal last van hebben, dus het is moeilijk om het volledig uit te bannen. Maar we kunnen ons er wel bewust van zijn en proberen de impact ervan te verminderen. Dit is vooral belangrijk in deze tijd van nepnieuws en desinformatie.

Volg de eenvoudige stappen in de onderstaande tabel.

Andere psychologische verschijnselen die hiermee verband houden

Naast de bevestigingsbias zijn er nog diverse andere mentale vooroordelen die ons oordeel beïnvloeden.

• Het terugslageffect: Dit treedt op wanneer iemand bewijs aandraagt ​​dat je mening tegenspreekt, en je die mening niet laat varen, maar er juist nog sterker aan vasthoudt. Dit is vooral merkbaar bij discussies op sociale media.
• Het halo-effect:Wat hier gebeurt, is dat we vanwege één goede eigenschap van iemand of iets aannemen dat al het andere aan die persoon of dat ding ook goed is. Als iemand bijvoorbeeld heel beleefd spreekt, denken we dat die persoon wel heel eerlijk en getalenteerd moet zijn. Die ene eigenschap overschaduwt al het andere.
• Groepsattributiebias: Dit treedt op wanneer we iemand die tot een bepaalde groep behoort, beschouwen als iemand met de 'stereotypische' kenmerken die met die groep geassocieerd worden. We kijken bijvoorbeeld naar iemand die een bepaalde politieke partij steunt en nemen ten onrechte aan dat die persoon het eens is met alle standpunten van die partij.

Door ons hiervan bewust te worden, kunnen we de wereld helderder, eerlijker en intelligenter bekijken.