Als je zwanger bent of net bevallen bent, is borstvoeding geven aan je eigen kind een van de grootste vreugden die je kunt ervaren. Of je nu kiest voor borstvoeding of flesvoeding, je lichaam zal in de meeste gevallen vanzelf melk gaan produceren. Maar hoe werkt dit proces van melkproductie, ofwel lactatie, eigenlijk? Het is een verbazingwekkend en wonderbaarlijk iets. Laten we het daar vandaag over hebben.
Simpel gezegd, wat is borstvoeding?
Borstvoeding is simpelweg het proces waarbij de melkklieren in je borsten melk produceren voor je kleintje. Bijna alle zoogdieren doen dit. Dit proces begint meestal tijdens de zwangerschap en gaat door tot je stopt met borstvoeding geven.
Hoewel melk meestal tijdens de zwangerschap en na de bevalling wordt geproduceerd, zijn er momenten waarop het mogelijk is om de melkproductie op gang te brengen zonder zwanger te zijn. Laten we eens kijken hoe dit in zijn werk gaat.
Hoe produceert ons lichaam melk? (Lactogenese)
Dit hele proces begint met hormonen . Om precies te zijn, het proces van melkproductie met deze hormonale veranderingen wordt lactogenese genoemd. Dit proces bestaat uit drie belangrijke fasen. Laten we de onderstaande tabel bekijken om deze drie fasen duidelijk te begrijpen.
| Fase | Wanneer gebeurt het? (Wanneer het gebeurt) | Wat gebeurt er in het lichaam? |
|---|---|---|
| Fase I Secretariële initiatie | Na 16 weken zwangerschap, oftewel in de tweede helft van de zwangerschap. | Gedurende deze periode stijgen je oestrogeen- en progesteronspiegels. Hierdoor ontwikkelen de melkkanalen in je borsten zich verder, worden je borsten groter en kleuren je tepels en tepelhof donkerder. Dit zorgt er ook voor dat je baby de eerste melk produceert, colostrum genaamd.Het begint zich te ontwikkelen. Soms kan er wat melk weglekken voordat de baby geboren wordt. Dat is normaal. |
| Fase II Secretoire activering | Na de bevalling. | Na de geboorte van de baby en de uitdrijving van de placenta daalt je progesteronspiegel plotseling. Hierdoor stijgt je prolactinespiegel, het belangrijkste hormoon dat verantwoordelijk is voor de melkproductie. Binnen twee tot drie dagen voel je de melk toeschieten. Je borsten kunnen gezwollen en hard aanvoelen. Dit wordt stuwing genoemd. |
| Stadium III Galactopoiesis | Zodra de lactatie op gang komt, is het een periode van onderhoud. | Dit is de periode waarin borstvoeding wordt gestimuleerd. Wanneer je baby zuigt, sturen de zenuwen in je tepel signalen naar je hersenen. Hierdoor komen twee hormonen vrij: prolactine (het hormoon dat melk aanmaakt) en oxytocine (het hormoon dat de melkproductie stimuleert). Wanneer je baby ongeveer een halve minuut zuigt, voel je dat je melk toeschiet. Hoe meer je borstvoeding geeft of kolft, hoe meer melk je produceert. Dit wordt 'melkproductie op aanvraag' genoemd. |
Kun je borstvoeding geven zonder zwanger te zijn?
Ja, dankzij de vooruitgang in de medische wetenschap is het mogelijk om de melkproductie te stimuleren zonder zwangerschap. Maar daarvoor zijn wel dezelfde hormonen nodig als eerder genoemd. Als zoiets nodig is, zal een arts medicijnen voorschrijven die lijken op de hormonen die tijdens de zwangerschap en na de bevalling worden aangemaakt.
Maar zo eenvoudig is het niet. Hiervoor heb je absoluut de begeleiding en het advies van een ervaren arts nodig.
Welke factoren kunnen de borstvoeding beïnvloeden?
Er zijn verschillende factoren die uw melkproductie kunnen beïnvloeden, dus het is belangrijk om daar ook rekening mee te houden.
- Voedingstekorten : Als je geen voedzaam dieet volgt, kan dat de melkproductie beïnvloeden.
- Enkele soorten medicijnen:Sommige medicijnen, met name die welke de dopaminehuishouding beïnvloeden, kunnen de melkproductie verminderen. Het is daarom belangrijk om uw arts te informeren als u medicijnen gebruikt.
- Hormonale onevenwichtigheden: Ook andere hormonale problemen in het lichaam kunnen de melkproductie verstoren.
- Letsel aan of operaties aan de borsten: Borstvergrotingen /borstverkleiningen kunnen de melkkanalen beschadigen.
- Radiotherapie: Als u radiotherapie heeft ondergaan voor aandoeningen zoals kanker, kan dit ook gevolgen hebben.
- Sommige medische aandoeningen.
- Drugs- en alcoholgebruik .
Mogelijke problemen en bijwerkingen van borstvoeding
Tijdens de borstvoeding ondergaat je lichaam grote hormonale veranderingen. Dit kan lichamelijk en geestelijk ongemak veroorzaken. Het is erg belangrijk om je hiervan van tevoren bewust te zijn.
Borststuwing
Zoals eerder vermeld, kunnen je borsten in de eerste dagen van de borstvoeding vol, gezwollen en pijnlijk aanvoelen. Dit kan ook gebeuren als je routine verandert, bijvoorbeeld wanneer je begint met het geven van vaste voeding aan je baby of wanneer je weer gaat werken, en als je niet op tijd kunt borstvoeden. De beste manier om hiermee om te gaan is om op dat moment wat melk af te kolven als je niet kunt borstvoeden. Als je last hebt van stuwing en pijn, kan het helpen om je borsten voor het voeden in warm water te weken .
Tepelontsteking (mastitis)
Mastitis is een ontsteking van het borstweefsel. Het komt vaak voor bij moeders die borstvoeding geven . Het kan pijn, zwelling, roodheid en koorts veroorzaken.
Er zijn twee hoofdoorzaken van mastitis: 1) een verstopte melkbuis en 2) een bacteriële infectie.
Als een verstopte melkbuis mastitis veroorzaakt, is de beste oplossing om door te gaan met borstvoeding geven of kolven aan die kant. Dit helpt de verstopte melk af te voeren. Als de oorzaak echter een bacteriële infectie is, moet u antibiotica gebruiken. Als u symptomen heeft die lijken op mastitis, raak dan niet in paniek en raadpleeg direct uw arts.
Dysfore melkuitstotingsreflex (D-MER)
Dit kan een kleine teleurstelling zijn. D-MER is een plotseling, negatief gevoel van verdriet, angst of hopeloosheid dat optreedt tijdens een moment van teleurstelling. Het duurt slechts enkele seconden.
Dit is geen postnatale depressie. Het is hormonaal. Simpel gezegd, oxytocine en prolactine zijn nodig om de melkproductie op gang te brengen. Om de prolactinespiegel te verhogen, moet de neurotransmitter dopamine, die ons een gevoel van plezier geeft, afnemen. Soms daalt dit dopamineniveau te laag. Dat is wanneer deze nare gevoelens ontstaan. Als je zoiets hebt meegemaakt, is het heel belangrijk om er met je arts over te praten.
Belangrijkste boodschap
- Borstvoeding is een volledig natuurlijk proces dat door hormonen wordt gereguleerd.
- Colostrum, de eerste melk die een baby krijgt, is de meest waardevolle en essentiële voeding. Het is van essentieel belang om je baby dit te geven.
- De productie van moedermelk vindt plaats op basis van vraag en aanbod. Hoe meer je borstvoeding geeft, hoe meer melk je produceert.
- Borstproblemen zoals stuwing en mastitis komen vaak voor. Als u echter symptomen heeft zoals koorts en hevige pijn, raadpleeg dan direct een arts.
- Als je tijdens het geven van borstvoeding plotselinge gevoelens van verdriet of angst ervaart (D-MER), is dit een echte medische aandoening. Bespreek dit met je arts.
- Als u tijdens het geven van borstvoeding medicijnen gebruikt, is het erg belangrijk om uw arts hiervan op de hoogte te stellen.
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe