Voelt u zich duizelig? Laten we eens uitzoeken wat duizeligheid precies is.

Heb je ooit een duizelig of licht gevoel in je hoofd gehad toen je plotseling opstond of zelfs ging zitten? Dit komt vrij vaak voor en is meestal geen ernstige aandoening om je zorgen over te maken. Het kan echter wel je dagelijkse activiteiten belemmeren. Laten we het daarom vandaag eens hebben over deze aandoening die we duizeligheid noemen.

Wat gebeurt er nu precies als je duizelig wordt?

De manier waarop duizeligheid aanvoelt, verschilt van persoon tot persoon. Je kunt bijvoorbeeld het volgende ervaren:

Wat moet u direct doen als u zich duizelig voelt?

Als u zich duizelig voelt, raak dan niet in paniek. Ga direct zitten of liggen. Dit verkleint de kans dat u valt aanzienlijk. Bij duizeligheid kunt u verlichting vinden door in een donkere, stille ruimte te gaan liggen met uw ogen gesloten.

Soms kan duizeligheid ook ontstaan ​​door een tekort aan vocht in het lichaam, oftewel uitdroging. In dat geval kan het drinken van water snel verlichting bieden.

Als u regelmatig last heeft van duizeligheid, kunt u het volgende doen om uzelf te beschermen:

• Verwijder voorwerpen die ervoor kunnen zorgen dat u valt, zoals vloerkleden.
• Vermijd alcohol, cafeïne (koffie, thee) en tabak, aangezien deze de symptomen kunnen verergeren.
• Drink gedurende de dag voldoende water en zorg dat je lichaam de nodige slaap krijgt.
• Wees je bewust van de factoren die je duizeligheid veroorzaken. Als je bijvoorbeeld duizelig wordt van fel licht, harde geluiden of snelle bewegingen, probeer die dingen dan een tijdje te vermijden.

Wanneer moeten we een arts raadplegen?

U hoeft zich geen zorgen te maken als u een of twee keer duizelig bent. Maar als u vaak duizelig bent, of als u veel duizeligheidsaanvallen tegelijk hebt, moet u zeker uw arts raadplegen.

Als u naast duizeligheid ook een van de volgende symptomen ervaart, moet u onmiddellijk medische hulp inroepen. Dit kunnen tekenen zijn van een ernstige medische aandoening, dus het is het beste om zo snel mogelijk naar de spoedeisende hulp van een ziekenhuis te gaan.

Waarom voelen we ons zo duizelig? Wat zijn de oorzaken?

Het is voor de hersenen geen gemakkelijke opgave om ons lichaam rechtop en in balans te houden. Het vereist constante input van onze ogen, ons binnenoor en de spieren en gewrichten van ons lichaam. Als er zelfs maar het kleinste probleem optreedt in een van deze systemen, kunnen we duizelig worden.

Als je naar de dokter gaat, zal die je een paar vragen stellen om de oorzaak te achterhalen. Bijvoorbeeld: wat je aan het doen was voordat de duizeligheid begon, hoe je je op dat moment voelde en hoe lang je er al last van hebt.

Er zijn verschillende belangrijke factoren die duizeligheid kunnen veroorzaken .

1. Problemen met de bloedsomloop

• Plotselinge bloeddrukdaling: Stel je voor dat je plotseling opstaat vanuit een zittende positie. Dan worden je ogen ineens blauw en voel je je duizelig, toch? Dat noemen we in de geneeskunde orthostatische hypotensie .
• Slechte bloedcirculatie: Hartritmestoornissen, een hartaanval, enz. kunnen de hoeveelheid bloed die naar de hersenen stroomt verminderen. Ook als de bloedtoevoer naar de hersenen tijdelijk stopt (dit noemen we een transiënte ischemische aanval of TIA), kan dat duizeligheid veroorzaken.

2. Problemen met het binnenoor

Ons binnenoor is voornamelijk verantwoordelijk voor ons evenwicht, dus als daar een probleem is, is duizeligheid niet ongebruikelijk.

• De ziekte van Ménière: Deze aandoening treft meestal slechts één oor. Naast duizeligheid kunnen de symptomen onder andere oorsuizen, gehoorverlies, misselijkheid en braken omvatten.
• Benigne paroxysmale positionele vertigo (BPPV): Dit is de meest voorkomende oorzaak van duizeligheid. Het veroorzaakt een plotseling gevoel van draaien wanneer u uw hoofd van links naar rechts beweegt, omhoog kijkt of zich omdraait in bed.
• Oorontstekingen: Duizeligheid kan ook worden veroorzaakt door een oorontsteking.

3. Duizeligheid gepaard met misselijkheid

Duizeligheid gaat vaak gepaard met misselijkheid. Daar kunnen verschillende oorzaken voor zijn.

• Zwangerschap:Duizeligheid en ochtendmisselijkheid zijn veelvoorkomende symptomen van een vroege zwangerschap als gevolg van hormonale veranderingen.
• Reisziekte: Duizeligheid en misselijkheid die optreden tijdens het reizen in een auto, schip of vliegtuig. Dit ontstaat wanneer er een conflict is tussen wat onze ogen zien en de beweging die ons lichaam voelt.
• Migraine: Een hevige hoofdpijn, gepaard met duizeligheid en misselijkheid, kunnen symptomen van een migraine zijn.
• Angst/paniekaanvallen: Een paniekaanval, die optreedt wanneer u zich extreem gestrest voelt, kan een snelle hartslag, ademhalingsproblemen, duizeligheid en misselijkheid veroorzaken.

4. Andere redenen

• Bepaalde medicijnen: Sommige medicijnen tegen depressie, epilepsie en hoge bloeddruk kunnen duizeligheid veroorzaken. Als u vermoedt dat een medicijn dat u gebruikt dit veroorzaakt, bespreek dit dan met uw arts.
• Een laag ijzergehalte in het bloed (anemie): Dit wordt bloedarmoede genoemd. Vermoeidheid, bleke huid en duizeligheid zijn ook symptomen hiervan.
• Lage bloedsuikerspiegel (hypoglykemie): Deze aandoening kan voorkomen bij mensen die insuline gebruiken voor diabetes. Symptomen zijn onder andere zweten, trillen en duizeligheid.

Wie heeft de grootste kans om deze aandoening te ontwikkelen?

Het risico op duizeligheid neemt toe met de leeftijd. Dit komt doordat het evenwichtsorgaan van het lichaam minder efficiënt wordt naarmate we ouder worden en we meer medicijnen gebruiken voor verschillende aandoeningen. Bovendien is de kans groter dat u opnieuw duizeligheid ervaart als u dit al eerder hebt gehad.