Voelt u zich soms duizelig en onstabiel in combinatie met nekpijn? Voelt u zich duizelig bij het opstaan, of kunt u uw ogen niet stilhouden? Hoewel veel mensen denken dat dit normaal is, kan het een specifieke vorm van duizeligheid zijn die wordt veroorzaakt door een nekprobleem. Vandaag bespreken we een aandoening waar veel mensen niet van weten, maar die veel mensen kan treffen.
Wat is cervicogene duizeligheid?
Simpel gezegd is dit een aandoening waarbij je je duizelig voelt en je evenwicht verliest door een probleem in je nek (halswervels). In dit geval komen nekpijn en duizeligheid tegelijkertijd voor.
Stel je voor: de wervels, spieren en zenuwen in onze nek sturen constant signalen naar de hersenen om ons evenwicht te bewaren. Al deze berichten, zoals de stand van je hoofd, je lichaamshouding en of je staat of voorovergebogen bent, gaan via dit systeem naar de hersenen. Wanneer er dus een probleem is met dit communicatiesysteem, bijvoorbeeld door een nekblessure, letsel of een ander probleem, raken de signalen die de hersenen ontvangen in de war. De hersenen raken in de war. Het gevolg is dat we ons duizelig en onstabiel voelen.
Laten we eens kijken naar de structuur van onze nek.
Onze wervelkolom bestaat uit kleine botjes, wervels genaamd, die op elkaar gestapeld zijn. De bovenste 7 wervels, het dichtst bij onze schedel, vormen de ' halswervelkolom ' .
In deze wervels lopen de zenuwen die boodschappen van onze hersenen naar de rest van ons lichaam transporteren. Zie het als de belangrijkste 'kabelbaan' van ons lichaam. De zenuwen en spieren in dit nekgebied zijn essentieel voor onze beweging en ons evenwicht. Zelfs een kleine verandering in dit gevoelige gebied kan dus het hele lichaam beïnvloeden.
Wat is de oorzaak van deze situatie?
Cervicogene duizeligheid kan verschillende oorzaken hebben. Vaak begint deze duizeligheid maanden of zelfs jaren na een nekblessure.
- Trauma aan de nek: Deze aandoening wordt meestal veroorzaakt door een whiplash , waarbij de nek plotseling heen en weer wordt geslingerd, vooral bij een auto-ongeluk. Het kan ook ontstaan door een nekblessure opgelopen tijdens sporten of door een val.
- Veranderingen die met de leeftijd optreden: Degeneratie van de wervels en gewrichten in de nek, zoals aandoeningen als cervicale spondylose of cervicale artritis.
- Schijfproblemen:Een hernia van de halswervelschijf is een aandoening waarbij de geleiachtige schijven tussen de wervels naar buiten puilen.
- Hoge spierspanning in de nek: De nekspieren zijn vaak gespannen door bijvoorbeeld langdurig naar een computerscherm staren, een verkeerde slaaphouding en overmatige stress .
- Andere oorzaken: Ook ontstekingen van de gewrichten in de nek kunnen hierbij een rol spelen.
Het belangrijkste is om te onthouden dat deze symptomen kunnen verergeren in perioden van hoge stress en angst.
Wat zijn de symptomen van cervicogene duizeligheid?
De symptomen van deze aandoening kunnen per persoon enigszins verschillen, maar enkele veelvoorkomende symptomen staan vermeld in de onderstaande tabel.
| Symptoom | Beschrijving |
|---|---|
| Duizeligheid | U kunt een zwaar gevoel in uw hoofd ervaren, een gevoel van zweven en onvastheid bij het staan. Het gevoel van duizeligheid/vertigo komt echter minder vaak voor. Dit is een belangrijk kenmerk dat het onderscheidt van andere vormen van duizeligheid. |
| Nekpijn of stijfheid | Je voelt vaak pijn of stijfheid in het bovenste deel van je nek. Deze pijn kan verergeren wanneer je je nek draait. |
| Hoofdpijn | Een hoofdpijn die vaak begint in de nek en zich naar de voorkant van het hoofd verspreidt. Sommige mensen hebben het gevoel dat er een band om hun hoofd wordt aangetrokken. Soms kan het overgaan in een ernstige migraine met overgevoeligheid voor licht en geluid. |
| Visuele problemen | Snelle oogbewegingen, moeite met scherpstellen op bewegende objecten en het gevoel dat de letters wazig zijn tijdens het lezen van een boek. |
| Bewegings- en houdingsproblemen | Het wordt moeilijk om bewegingen zoals het bewegen van je ledematen en het lopen goed te coördineren (ongecoördineerd). Het is moeilijk om rechtop te staan en je hebt het gevoel dat je constant omvalt. |
| Maagklachten | Ik voel me misselijk en heb het gevoel dat ik moet overgeven. |
Wat zijn de behandelingen hiervoor?
Omdat er verschillende oorzaken voor kunnen zijn, zijn er soms meerdere behandelingen tegelijk nodig. Uw arts zal u onderzoeken, de exacte oorzaak vaststellen en de meest geschikte behandeling voor u voorschrijven. We zullen het voornamelijk hebben over twee behandelmethoden.
1. Manuele therapie / Fysiotherapie
Dit houdt in dat een getrainde arts of fysiotherapeut de nek en omliggende spieren op de juiste manier masseert en oefent. De nadruk ligt daarbij vooral op de volgende spieren.
- Spieren onder de schedel
- Belangrijkste nekspieren
- Spieren die van de nek tot aan de schouders lopen
- Spieren aan de zijkanten van de nek
- Borstspieren
2. Vestibulaire revalidatietherapie
Dit is een speciale reeks oefeningen om het evenwicht en duizeligheid te beheersen. Fysiotherapie alleen is mogelijk niet voldoende om duizeligheid volledig te verhelpen. Daarom is het erg belangrijk om deze vestibulaire therapie in combinatie daarmee te doen. Deze oefeningen zijn speciaal voor u ontworpen.
- Oogoefeningen
- Evenwichtsoefeningen
- Wandeloefeningen
- Nekbewegingen
Doorgaans nemen de symptomen geleidelijk af wanneer deze twee behandelingen gecombineerd worden. Dit alles dient echter uitsluitend onder begeleiding van een gekwalificeerde arts of fysiotherapeut te gebeuren.Het naar believen strekken of masseren van uw nek kan de klachten verergeren. Raadpleeg daarom bij deze symptomen eerst uw arts.
Belangrijkste boodschap
- Cervicogene duizeligheid is een vorm van duizeligheid die wordt veroorzaakt door een probleem in de nek. Het voelt niet aan alsof de kamer draait, maar meer als een schommelend, zwevend gevoel.
- Nekpijn, hoofdpijn, zichtproblemen en evenwichtsstoornissen zijn de belangrijkste symptomen.
- Deze aandoening gaat niet vanzelf over. Dus als u deze symptomen heeft, raadpleeg dan zeker uw arts .
- Succesvolle resultaten kunnen worden bereikt door een combinatie van manuele therapie en vestibulaire revalidatie.
- Het vermijden van stress en een slechte houding draagt in grote mate bij aan het beheersen van deze symptomen.
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe