Ben je vaak ziek? Laten we eens meer leren over de ziekteverwekkers die ons ziek maken!

Of je nu verkouden bent of buikpijn hebt, we zeggen vaak: "Er zullen wel bacteriën in het spel zijn." Wat zijn die 'bacteriën' precies? Simpel gezegd, elk micro-organisme dat ons lichaam binnendringt en ziekte veroorzaakt, wordt een pathogeen genoemd. Hoewel we ze niet kunnen zien, zitten ze overal om ons heen. Vandaag gaan we het daarom hebben over deze pathogenen, hoe ze werken en hoe we ertegen kunnen beschermen.

Wie zijn deze ziekteverwekkers?

Als we aan ziekteverwekkers denken, denken de meeste mensen aan virussen en bacteriën. Maar er bestaan ​​eigenlijk veel verschillende soorten ziekteverwekkers. Onze wereld zit vol met deze micro-organismen. Wetenschappers zeggen dat er meer virussen op aarde zijn dan sterren in het hele universum. Maar maak je geen zorgen, slechts een heel klein aantal van deze micro-organismen is schadelijk voor onze gezondheid . Sommige zijn zelfs nuttig.

Dit zijn de belangrijkste soorten ziekteverwekkers die ziekten bij ons veroorzaken.

Hoe maken deze ziekteverwekkers ons ziek?

Er zijn subtiele verschillen in de manier waarop deze ziekteverwekkers ons lichaam binnendringen en hun werk doen. Laten we eens kijken naar twee belangrijke manieren.

1. Facultatieve pathogenen: Bedenk eens, dit soort mensen kan in je lichaam leven en zich voortplanten, maar ook in de buitenomgeving, bijvoorbeeld op een deurknop, een tafel, enzovoort. Het is dus best lastig om ze te vermijden.

2. Verplichte pathogenen: Deze hebben een gastheer nodig met een levende cel zoals jij om geïnfecteerd te raken. Ze kunnen niet overleven en zichzelf infecteren in de omgeving. Alle virussen behoren tot deze groep.

Sommige ziekteverwekkers hebben bovendien een tussenpersoon nodig om van de ene gastheer naar de andere over te gaan. Het denguevirus komt bijvoorbeeld ons lichaam binnen via een mug. In dit geval is de mug de tussenpersoon.

Dat wil zeggen, wanneer een ziekteverwekker het lichaam binnendringt, beschadigt deze onze cellen en produceert gifstoffen. Soms gaat ons eigen immuunsysteem de strijd aan met deze ziekteverwekker, waardoor ook onze eigen gezonde cellen beschadigd raken.

Hoe worden ziekteverwekkers overgedragen?

Dit weten we allemaal, maar we staan ​​er niet vaak bij stil. Pathogenen worden verspreid via onze dagelijkse gewoonten.

• Via de handen: Als je niest of hoest, breng je je hand naar je mond. Vervolgens open je met diezelfde hand een deur, raak je een snoer in de bus aan of geef je iemand een hand. De ziekteverwekkers op je handen kunnen dan gemakkelijk worden overgedragen op andere plaatsen en op andere mensen.
• Via voedsel: Wanneer u voedsel bereidt of eet met vuile handen, kunnen ziekteverwekkers in uw lichaam terechtkomen. Ook als u rauwe groenten en fruit eet die niet goed gewassen zijn, of als u onvoldoende gaar vlees en vis eet, kunnen ziekteverwekkers in uw lichaam terechtkomen.
• Via dieren: Als je je handen niet goed wast na het aanraken van een huisdier, kun je parasieten en bacteriën op ons overdragen. Dieren zoals ratten en kakkerlakken verspreiden ook veel ziekten.
• Door het water:Het drinken van vervuild, onbehandeld water kan ziekten zoals cholera en tyfus overdragen, evenals ziekteverwekkers die ernstige diarree veroorzaken, zoals giardiasis en cryptosporidium.

Gevallen die speciale aandacht vereisen

Stel je voor dat je een oud huis, een magazijn of een plek zoals een toiletgebouw gaat schoonmaken die al een tijdje leegstaat. In zulke plekken kunnen ratten zitten. Hun dode lichamen en urine kunnen zich vermengen met het stof. Het inademen van dit stof kan leiden tot een infectie met een gevaarlijk virus zoals het hantavirus . Daarom is het erg belangrijk om, voordat je zo'n plek betreedt, de deuren en ramen minstens 30 minuten goed open te zetten om te luchten .

Hoe bescherm je jezelf dan tegen deze mensen?

Dit is het belangrijkste onderdeel. Er zijn een aantal eenvoudige, maar zeer effectieve dingen die we kunnen doen om onszelf te beschermen tegen ziekteverwekkers.

• Was je handen vaak: Dit is het eerste en belangrijkste . Was je handen grondig met water en zeep gedurende minstens 20 seconden voordat je eten klaarmaakt, voordat je eet, na toiletbezoek, na het verschonen van een baby, na contact met een dier en zodra je thuiskomt van buiten.
• Gebruik handdesinfectiemiddel: Als er geen zeep en water beschikbaar zijn, kunt u een handdesinfectiemiddel gebruiken dat minstens 60% alcohol bevat . Desinfectiemiddelen met een lager alcoholpercentage doden mogelijk minder goed bacteriën.
• Voedselveiligheid: Was groenten en fruit grondig. Kook vlees, vis en eieren goed gaar. Houd gekookt en rauw voedsel gescheiden.
• Drink schoon water: Drink altijd gekookt of gezuiverd water. Vooral tijdens wandelingen of in het bos, als je water uit een beek drinkt, zorg er dan voor dat je het water eerst zuivert.
• Bij hoesten of niezen: bedek uw mond en neus met uw elleboog of een tissue. Gooi een tissue direct in de prullenbak.
• Als je ziek bent: Blijf zoveel mogelijk thuis. Dit helpt voorkomen dat je je ziekte aan anderen overdraagt.

Zijn alle microben slecht? Nee, er zijn er ook die ons helpen!

Je hoeft niet bang te zijn voor een micro-organisme. We noemen het pas een 'pathogeen' als het een ziekte veroorzaakt. Er zijn veel onschadelijke micro-organismen die ons helpen.

• Goede bacteriën: Er leven triljoenen nuttige bacteriën in je darmen. Ze helpen ons bij de spijsvertering, de aanmaak van bepaalde vitaminen en beschermen ons tegen slechte bacteriën. Deze goede bacteriën vind je onder andere in magere melk en yoghurt.
• Nuttige schimmels: Gist is een schimmel die gebruikt wordt om brood te bakken. De paddenstoelen die we eten zijn ook schimmels. En penicilline, het antibioticum dat de wereld veranderde.Het is gemaakt van de schimmel ‘Penicillium notatum’.
• Hulpvirussen: Dit klinkt misschien een beetje vreemd. Wetenschappers gebruiken nu virussen om bepaalde ziekten te behandelen. Dit heet gentherapie . Ze verwijderen het ziekteverwekkende deel van het virus en vervangen het door goede genetische informatie (DNA) die nodig is om de ziekte te genezen. Vervolgens dringt het virus onze cellen binnen en levert het dat goede gen af. Het is als een bezorgdienst die medicijnen levert. Deze techniek wordt gebruikt in onderzoek naar de behandeling van ziekten zoals kanker en hart- en vaatziekten.

Pathogenen maken dus deel uit van ons leven. Als je je ervan bewust bent en goede gezondheidsgewoonten aanhoudt, is het niet zo moeilijk om gezond te blijven en ze te vermijden. Als je regelmatig infecties krijgt of twijfels hebt over bepaalde symptomen, raadpleeg dan zeker je arts .