Voelt uw lichaam en geest vastgelopen aan? Laten we het hebben over psychomotorische retardatie.

Heb je soms het gevoel dat je nergens energie voor hebt? Je denkt traag, je lichaam voelt zwaar aan, het voelt alsof je wegzakt in een dikke laag lijm... Als je je zo voelt, dan is het onderwerp waar we het vandaag over hebben misschien wel heel belangrijk voor je. Dit is een symptoom dat bij sommige psychische aandoeningen voorkomt en zichtbaar is.

Wat is psychomotorische retardatie?

Simpel gezegd betekent dit dat zowel je mentale processen (denken) als je fysieke processen (je lichaam bewegen) vertraagd of zeer traag worden. Het is geen op zichzelf staande ziekte. Het kan echter wel een symptoom zijn van een psychische aandoening, zoals een ernstige depressie of een bipolaire stoornis . Sterker nog, het is een van de weinige symptomen van deze aandoeningen die voor anderen zichtbaar zijn.

Het woord 'psychomotorisch' verwijst naar de lichaamsbewegingen die samengaan met onze geest, oftewel de activiteiten van de geest. Deze aandoening kan dus invloed hebben op je manier van denken, je lichaamsbewegingen, de manier waarop je je ogen beweegt en zelfs je gezichtsuitdrukkingen.

Verschil tussen psychomotorische retardatie en psychomotorische agitatie

Hoewel deze twee woorden op elkaar lijken, zijn deze twee aandoeningen elkaars tegenpool. Bij psychomotorische retardatie vertragen je bewegingen, terwijl psychomotorische agitatie het tegenovergestelde is. Het betekent dat je bewegingen sneller en onrustiger worden.

Iemand met psychomotorische agitatie is constant rusteloos en kan niet stilzitten. Ze doen steeds hetzelfde. Bijvoorbeeld, ze ijsberen door de kamer, wringen in hun handen en bewegen voortdurend met hun vingers. Sommige mensen kunnen zichzelf zelfs verwonden door deze overmatige bewegingen. Bijvoorbeeld, ze bijten in hun wangen of pulken aan de huid rond hun nagels.

Laten we deze tabel bekijken om het verschil tussen deze twee situaties gemakkelijk te begrijpen.

Waarom gebeurt dit? Wat zijn de redenen?

Wetenschappers proberen nog steeds de precieze oorzaak te achterhalen, maar ze hebben tot nu toe al een aantal dingen ontdekt.

Veranderingen in de hersenen

De basale ganglia zijn een deel van onze hersenen dat onze spierbewegingen aanstuurt. Deze aandoening kan worden veroorzaakt door veranderingen in de functie van dit deel. Studies hebben ook aangetoond dat een verminderde bloedtoevoer naar bepaalde delen van de hersenen hierbij een rol speelt. Deze aandoening kan ook worden veroorzaakt door fouten in de communicatie van signalen via de neurotransmitter dopamine bij mensen met een depressie.

Andere medische aandoeningen

Dit symptoom komt vaak voor bij aandoeningen zoals depressie of bipolaire stoornis. Daarnaast kan het ook voorkomen bij diverse andere aandoeningen:

• Diabetes
• beroerte
• Multiple Sclerosis
• Traumatisch hersenletsel
• Dementie
• de ziekte van Parkinson
• Schildklieraandoeningen

Veroudering

Het is normaal dat onze mentale en fysieke functies wat vertragen naarmate we ouder worden. Maar in dit geval van psychomotorische retardatie is die vertraging veel ernstiger dan normaal.

Sommige medicijnen en geneesmiddelen

Deze symptomen kunnen ook veroorzaakt worden door bepaalde medicijnen, drugs en andere zaken.

• Medicijnen voor sommige psychische aandoeningen
• Alcohol
• Hennep
• Kalmeringsmiddelen
• Sommige pijnstillers (opioïden)

Wat zijn de symptomen van deze aandoening?

Iemand met deze aandoening kan symptomen vertonen zoals:

• Houding: Een ineengedoken, gebogen houding.
• Spraak: Zeer langzaam, monotoon en met een lage stem spreken. Grote pauzes tussen de woorden laten.
• Lopen: Langzaam lopen, alsof je je benen sleept.
• Gezichtsuitdrukking: Een onbewogen, emotieloos gezicht behouden.
• Ogen: Vermijd direct oogcontact met anderen en kijk naar beneden.
• Geheugen: Moeite met onthouden en concentreren.
• Kracht: De toestand waarin je nergens meer kracht voor hebt.
• Reactie: Het reageren op incidenten verloopt erg traag.
• Dagelijkse taken: Moeite met het uitvoeren van dagelijkse taken die eenvoudige, precieze bewegingen vereisen, zoals het strikken van schoenveters.

Stel je voor, je praat met zo iemand. Hij spreekt heel langzaam. Hij lijkt niet te reageren op wat je zegt. Er is geen emotie op zijn gezicht te zien. Je vraagt ​​je misschien zelfs af of hij je wel begrijpt. Dit is zo'n ervaring.

Hoe herkent een arts dit?

Een arts of psycholoog kan deze aandoening diagnosticeren door uw spraakpatroon, gezichtsuitdrukkingen, oogbewegingen, houding en lichaamshouding nauwlettend te observeren. Hiervoor worden speciale tests en beoordelingsmethoden gebruikt.

De arts richt zich voornamelijk op de volgende zaken:

• Is er een houding waarbij het lichaam breekt en valt?
• Zijn de bewegingen van de armen, benen, het hoofd en de romp erg traag?
• Heb je de gewoonte om constant aan je gezicht te zitten?

Deze symptomen zijn meestal 's ochtends het meest uitgesproken, waardoor ze 's ochtends vroeg wellicht makkelijker te herkennen zijn.

Wat zijn de behandelingen hiervoor?

De behandeling hangt af van de onderliggende oorzaak van de aandoening. Als deze bijvoorbeeld wordt veroorzaakt door een schildklieraandoening, zal uw arts die aandoening behandelen. Hij of zij zal ook onderzoeken of medicijnen die u gebruikt de aandoening veroorzaken.

Als dit wordt veroorzaakt door een aandoening zoals depressie, kunnen de volgende behandelingen worden toegepast:

• Medicatie: Uw arts kan SSRI's (selectieve serotonineheropnameremmers) voorschrijven.De behandeling kan beginnen met een bepaalde groep medicijnen, zoals: Uw arts zal op basis van uw medische geschiedenis en andere medische aandoeningen bepalen welk medicijn voor u het meest geschikt is.
• Elektroconvulsietherapie (ECT): Hierbij wordt u onder narcose gebracht en worden zeer kleine elektrische stroompjes naar uw hersenen gestuurd. Deze behandeling kan worden toegepast wanneer u niet reageert op medicatie of wanneer u suïcidale gedachten heeft.
• rTMS (Repetitieve Transcraniële Magnetische Stimulatie): Hierbij worden magnetische pulsen naar zenuwcellen in de hersenen gestuurd. Dit is ook een goedgekeurde behandeling voor depressie.
• Psychotherapie: Hoewel er weinig bewijs is voor de mate waarin psychotherapie deze aandoening direct beïnvloedt, is psychotherapie zeer effectief bij aandoeningen zoals depressie, vooral in combinatie met andere behandelingen.
• Revalidatie: Fysiotherapie kan de beweging en het evenwicht verbeteren, en ergotherapie kan u helpen dagelijkse taken gemakkelijker uit te voeren. Logopedie kan helpen als u moeite heeft met spreken.

Hoe moet je met deze situatie omgaan?

Zelfs met deze aandoening kunt u zich nog steeds iets beter voelen door kleine aanpassingen in uw levensstijl te maken.

• Beweging: Zelfs als bewegen het laatste is waar je op dat moment zin in hebt, kan iets simpels als een wandeling je al energie geven.
• Maak een dagelijkse planning: schrijf je dagelijkse taken op in een notitieboekje of op je telefoon. Maar verwacht niet te veel. Twee of drie dingen per dag zijn voldoende.
• Grote taken opsplitsen in kleinere delen: Als een taak te groot is om in één keer af te ronden, verdeel deze dan in kleinere, behapbare stappen.
• Prioriteiten stellen: Het zal lang duren om deze situatie op te lossen, dus denk goed na over wat voor jou het belangrijkst is en geef daar prioriteit aan.
• Vraag om hulp: Vraag familie en vrienden om hulp. Zelfs een kleine hulp, zoals boodschappen doen, kan op dat moment een groot verschil maken.
• Wees lief voor jezelf: het leven is erg moeilijk met deze aandoening. Besef je beperkingen. Forceer jezelf niet om "normaal" te zijn.