Boosheid is eigenlijk een normale, gezonde emotie. Maar als je constant over kleine dingen uitbarst, is dat niet goed voor je gezondheid of je relaties. Misschien heb je psychische problemen waar je aan moet werken. Of er kan een medische oorzaak voor zijn. Ja, je zult het misschien niet verwachten, maar deze overmatige boosheid kan ook een bijwerking zijn van bepaalde ziekten en medicijnen .
Waarom ben ik zo boos? Wat zijn de medische oorzaken?
Laten we eens kijken naar enkele medische oorzaken van frequente woedeaanvallen. Misschien is een van deze op u van toepassing.
| Toestand of oorzaak | Hoe ga je om met woede? |
|---|---|
| Dementie | Naarmate dementie, zoals de ziekte van Alzheimer, vordert, raken hersencellen beschadigd. Dit kan ertoe leiden dat mensen gefrustreerd en boos raken en luid gaan schreeuwen en praten wanneer ze hun behoeften niet meer kunnen uiten of wanneer ze zich fysiek ongemakkelijk voelen. Dit kan een moeilijke ervaring zijn voor mantelzorgers. |
| Medicatie tegen angst of slaap. | Benzodiazepinen zijn een groep geneesmiddelen die worden gebruikt voor de behandeling van aandoeningen zoals angststoornissen, posttraumatische stressstoornis (PTSS) en slapeloosheid. Een van de zeldzame, maar ernstige bijwerkingen van deze geneesmiddelen is prikkelbaarheid. Dit effect kan vooral sterk zijn bij mensen die van nature al een enigszins agressief karakter hebben. |
| Autisme (autismespectrumstoornis) | Mensen met autisme kunnen plotselinge, ogenschijnlijk onuitgelokte woedeaanvallen ervaren. Deze kunnen ook snel weer verdwijnen. Dit kan worden veroorzaakt door sensorische overbelasting, zoals harde geluiden of fel licht, verwaarlozing of veranderingen in de routine. |
| Cholesterolverlagende medicijnen (statines) | Dit zijn veelvoorkomende medicijnen die worden voorgeschreven. Sommige studies hebben een verband aangetoond tussen het gebruik ervan en agressief gedrag. Deskundigen zeggen dat wanneer het cholesterolgehalte daalt, ook het serotoninegehalte, ook wel bekend als het 'gelukshormoon', kan dalen. Dit kan leiden tot prikkelbaarheid en depressie. |
| Depressie | Depressie is meer dan alleen verdriet. Prikkelbaarheid en woede zijn ook belangrijke symptomen van depressie. Vooral bij mannen kan depressie zich uiten in gewelddadige uitbarstingen. Deze aandoening kan het beste behandeld worden met medicatie en therapie. |
| Diabetes | Het is normaal om boos te worden als je een chronische ziekte hebt zoals diabetes. Er is echter nog een andere reden. Er is een direct verband tussen een lage bloedsuikerspiegel (glucose) en boosheid. Dezelfde hormonen die onze bloedsuikerspiegel reguleren, helpen namelijk ook bij het beheersen van stress. Door je bloedsuikerspiegel goed te reguleren, kun je dus ook je boosheid beheersen. |
| Epilepsie | Epilepsie is een elektrische stoornis in de hersenen. Dit kan leiden tot oncontroleerbare aanvallen en bewustzijnsverlies. De angst en verwarring die hierop volgen, kunnen er bij sommige mensen toe leiden dat ze (zeer zelden) gewelddadig gedrag vertonen. Ook kunnen sommige medicijnen die gebruikt worden om epilepsie te behandelen, gedragsveranderingen veroorzaken, vooral bij kinderen. |
| Leverfalen | Wanneer onze lever beschadigd raakt (bijvoorbeeld door ziekten zoals cirrose of hepatitis), verliest deze het vermogen om gifstoffen uit het lichaam te verwijderen. Wanneer deze gifstoffen zich ophopen in de hersenen, ontstaat een aandoening die 'hepatische encefalopathie' wordt genoemd. Dit kan persoonlijkheidsveranderingen en oncontroleerbare woede veroorzaken. |
| Menstruatieproblemen (PMS) en de menopauze | Een week voor je menstruatie dalen je oestrogeen- en progesteronspiegels. Dit heeft direct invloed op je serotoninespiegel, wat kan leiden tot prikkelbaarheid en boosheid. In ernstige gevallen van PMDD kan deze boosheid extreem zijn. Soortgelijke gevoelens kunnen ook worden veroorzaakt door de hormonale veranderingen die optreden tijdens de menopauze. |
| Hyperthyreoïdie | Dit treedt op wanneer de schildklier te veel schildklierhormoon aanmaakt. Dit hormoon heeft een directe invloed op iemands stemming en kan leiden tot overmatige rusteloosheid, angst en woede. Ook deze aandoening is met medicatie te behandelen. |
Het belangrijkste is om dit symptoom te herkennen en de oorzaak te achterhalen. In plaats van jezelf de schuld te geven, is de eerste stap te beseffen dat er mogelijk een medische reden voor is.
Wat moet ik doen?
Als u denkt dat uw onbeheersbare woede mogelijk wordt veroorzaakt door een medische aandoening, is het eerste en belangrijkste wat u moet doen , naar uw huisarts gaan en erover praten.
- Vertel uw arts welke medicijnen u gebruikt.
- Vertel ons over eventuele andere symptomen die u ervaart.
- Leg uit wanneer deze woede is begonnen en welke situaties deze woede verergeren.
De arts zal u indien nodig doorverwijzen naar een specialist of de nodige onderzoeken uitvoeren om de oorzaak te achterhalen.
Nog een paar tips om je woede onder controle te houden.
Naast medische behandeling zijn er ook dingen die u zelf kunt doen.
- Haal diep adem: Wanneer je voelt dat je boos wordt, haal dan een paar keer rustig en diep adem. Dit kalmeert je hartslag.
- Denk positief: denk positieve dingen zoals "Ik kan dit onder controle houden ."
- Praat over je gevoelens: Bespreek je gevoelens met een vriend of familielid die je vertrouwt.
- Schrijf over je woede: noteer de momenten waarop je je boos voelt gedurende de dag en de gedachten die dan in je opkomen. Dit helpt je een patroon te herkennen.
- Zie de humor in een situatie: in plaats van alles te serieus te nemen, probeer soms de grappige kant van een situatie te zien.
- Lichaamsbeweging: Door dagelijks te bewegenHet kan stress en woede verminderen.
Indien nodig kunt u uw arts ook vragen u door te verwijzen naar een therapeut.
Belangrijkste boodschap
- Buitengewone en frequente woede kan soms een symptoom zijn van een medische aandoening.
- Depressie, diabetes, schildklierproblemen en sommige medicijnen kunnen dit ook veroorzaken.
- Als je problemen hebt met je woede, negeer ze dan niet en ga zeker met een arts in gesprek.
- Stop niet met het innemen van medicijnen die u al gebruikt en verander de dosering niet zonder overleg met uw arts.
- Deze aandoening kan het beste onder controle worden gehouden door de juiste oorzaak te vinden en te behandelen.
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe