Moet alles netjes en perfect zijn? Laten we het hebben over OCPD (obsessief-compulsieve persoonlijkheidsstoornis)!

Heb je wel eens gemerkt hoe sommige mensen geobsedeerd zijn door alles perfect op orde te houden, alles precies zoals zij het willen, zonder ook maar één foutje? Soms, wanneer dit te ver gaat, kan het hun leven en relaties beïnvloeden. Daar gaan we het vandaag over hebben.

Wat is OCPD? Laten we het eenvoudig uitleggen.

Simpel gezegd is OCPD (obsessief-compulsieve persoonlijkheidsstoornis) een psychische aandoening waarbij iemand geobsedeerd is door perfectionisme, organisatie en controle . Deze gedragingen en denkpatronen maken het moeilijk om in het dagelijks leven te functioneren en goede relaties met anderen te onderhouden.

Stel je voor, je hebt een vriend die alles in huis tot in de puntjes geordend houdt. Als hij een boek van tafel pakt en leest, moet hij het precies zo terugleggen als het lag. Anders wordt hij heel onrustig. Als hij aan een taak begint, mag er geen enkel foutje in zitten. Daarom kan hij sommige taken niet afmaken.

Mensen met een obsessief-compulsieve persoonlijkheidsstoornis (OCPD) hebben zeer rigide overtuigingen . Ze doen dingen op hun eigen manier. Ze willen niets veranderen. Ze vinden het moeilijk om compromissen te sluiten met anderen. Vaak denken mensen met OCPD dat er niets mis is met hun gedrag of manier van denken. Het is normaal voor hen.

OCPD behoort tot de persoonlijkheidsstoornissen van "Cluster C" . Symptomen van deze groep zijn onder andere angst en vrees .

Zijn OCPD en OCD twee verschillende dingen? Laten we deze verwarring eens ophelderen!

Veel mensen verwarren de termen OCPD en OCD. Hoewel ze op elkaar lijken, zijn het in feite twee verschillende aandoeningen.

OCD (obsessief-compulsieve stoornis) is een angststoornis . Bij deze stoornis heeft iemand ongewenste, opdringende gedachten (obsessies) . Om de stress die door deze gedachten wordt veroorzaakt te verlichten, voert die persoon bepaalde handelingen herhaaldelijk uit (compulsies) . Bijvoorbeeld herhaaldelijk een lichtschakelaar aan- en uitzetten of vaak de handen wassen.

Het belangrijkste is dat de meeste mensen met een obsessieve-compulsieve stoornis (OCD) weten dat hun gedrag door de aandoening wordt veroorzaakt. Ze accepteren ook dat ze er behandeling voor nodig hebben. Mensen met een obsessieve-compulsieve persoonlijkheidsstoornis (OCPD) hebben echter meestal weinig zelfinzicht in hun gedrag. Ze denken dat ze het juiste doen.

Stel je voor, Nimal heeft een dwangstoornis (OCD). Hij wast zijn handen wel twintig keer per dag omdat hij een extreme angst voor bacteriën heeft. Hij weet dat dit niet normaal is, dus zoekt hij medisch advies. Aan de andere kant heeft Kamala een obsessieve-compulsieve persoonlijkheidsstoornis (OCPD). Ze houdt elke pen en elk stukje papier tot op de millimeter nauwkeurig op haar bureau. Als iemand het ook maar een klein beetje verplaatst, wordt ze boos. Ze vindt zichzelf heel netjes en iedereen om haar heen rommelig. Begrijp je het verschil?

Wie loopt het meeste risico om door OCPD getroffen te worden?

OCPD begint meestal in de late adolescentie of begin twintiger jaren. Wat betreft opleidingsniveau tonen sommige studies aan dat de aandoening vaker voorkomt bij mensen met een middelbareschooldiploma of minder.

Daarnaast hebben mensen met de volgende psychische aandoeningen een grotere kans om een ​​obsessieve-compulsieve persoonlijkheidsstoornis te ontwikkelen:

• Angststoornissen (ongeveer 24%), zoals paniekstoornis en gegeneraliseerde angststoornis .
• Stemmingsstoornissen ( ongeveer 24%), bijvoorbeeld bipolaire stoornis .
• Milde tot matige stoornissen in het gebruik van middelen (12% tot 25%).

Hoe vaak komt OCPD voor?

Volgens onderzoek in de Verenigde Staten is OCPD de meest voorkomende persoonlijkheidsstoornis onder de algemene bevolking. Het treft naar schatting 3% tot 8% van de volwassenen.

Wat zijn de symptomen van OCPD? Herken je deze?

De belangrijkste kenmerken van OCPD zijn een obsessie met orde, perfectie, controle en specifieke manieren om dingen te doen . Dit gedrag kan het moeilijk maken om taken af ​​te ronden en problemen veroorzaken in relaties met anderen. Symptomen van OCPD beginnen meestal in de adolescentie.

Iemand met een obsessief-compulsieve persoonlijkheidsstoornis (OCPD) kan symptomen vertonen zoals:

• Overmatig bezig zijn met details, regels, lijstjes, orde en organisatie , en erop staan ​​dat alles zo blijft. Sterker nog, als er iets kleins misgaat op hun 'to-dolijst', kan dat een groot probleem worden.
• Perfectionisme is het onvermogen om een ​​taak af te ronden. Als je bijvoorbeeld begint met het schrijven van een essay, zul je het pas afmaken als het 100% perfect is. Dit kan ertoe leiden dat je het essay niet op tijd inlevert.
• Overmatige toewijding aan werk en productiviteit . Dit leidt ertoe dat hobby's worden verwaarloosd en er minder tijd met dierbaren wordt doorgebracht. Het komt op een punt dat je zegt: "Werk is alles voor mij, ik heb geen tijd voor iets anders."
• Overmatige twijfel en besluiteloosheid . Langdurig nadenken over zelfs kleine beslissingen.
• Overdreven voorzichtig zijn met het vermijden van dingen waarvan je denkt dat ze tot falen zullen leiden .
• Star en koppig zijn in je overtuigingen en je manier van doen .
• Onwil om compromissen te sluiten. Er kan een houding heersen als: "Wat ik zeg is juist, er is geen andere manier."
• Je hebt vaak moeite om kapotte of nutteloze spullen weg te gooien , zelfs als ze geen sentimentele waarde hebben. Je kunt ze verzamelen met de gedachte: "Ooit zal ik dit nog wel eens nodig hebben."
• Samenwerken met anderen ofHet is lastig om taken te delegeren, tenzij ze precies doen wat er van ze gevraagd wordt.
• Overmatig gefixeerd zijn op één enkel idee, taak of overtuiging .
• Alles als "zwart of wit" zien (dichotoom denken) . Dat wil zeggen, iets is ofwel helemaal goed of helemaal fout. Ze zien geen tussenliggende situatie.
• Moeite met het verwerken van kritiek . Zelfs als iemand iets onbeduidends zegt, trekken ze het zich erg aan.
• Te veel de nadruk leggen op de tekortkomingen van anderen .

Op het eerste gezicht lijken mensen met een obsessief-compulsieve persoonlijkheidsstoornis (OCPD) zeer betrouwbaar, georganiseerd en hooggekwalificeerd. Hun hoge eisen kunnen in sommige banen een voordeel zijn. Hun onvermogen om compromissen te sluiten en hun onwil om hun gedrag te veranderen hebben echter vaak een negatieve invloed op hun relaties.

Wat zijn de oorzaken van OCPD?

Persoonlijkheidsstoornissen, waaronder OCPD, behoren tot de minst begrepen aandoeningen binnen de geestelijke gezondheidszorg.

Onderzoekers proberen nog steeds de precieze oorzaak van deze aandoening te achterhalen, maar ze denken dat het een combinatie van factoren is. Twee van de belangrijkste factoren zijn:

• Genetica: Wetenschappers hebben een defect gen geïdentificeerd waarvan ze denken dat het een rol speelt bij OCPD. Er wordt ook onderzoek gedaan naar genetische verbanden met persoonlijkheidskenmerken zoals agressie, angst en vrees. Als iemand in de familie een persoonlijkheidsstoornis, angststoornis of depressie heeft, is de kans groter dat anderen OCPD ontwikkelen.
• Jeugdtrauma: Uit een onderzoek is een verband gebleken tussen traumatische ervaringen, zoals kindermishandeling, en de ontwikkeling van persoonlijkheidsstoornissen.

Hoe weet je zeker of je een obsessieve-compulsieve persoonlijkheidsstoornis (OCPD) hebt? (Diagnose)

Het diagnosticeren van OCPD kan lastig zijn, omdat veel mensen met deze persoonlijkheidsstoornis zich niet realiseren dat er iets mis is met hun gedrag of denkpatroon.

Als ze al hulp zoeken, is dat om de angst of depressie te behandelen die wordt veroorzaakt door de problemen die voortvloeien uit de OCPD (bijvoorbeeld baanverlies, een verbroken relatie), en niet om de OCPD zelf te behandelen.

Wanneer een professional in de geestelijke gezondheidszorg , zoals een psychiater of psycholoog, vermoedt dat iemand een obsessief-compulsieve persoonlijkheidsstoornis (OCPD) heeft, stelt hij of zij meestal brede, algemene vragen . Het doel is om de patiënt openlijk te laten praten, zonder dat hij of zij vijandig of defensief reageert. De vragen zijn bedoeld om informatie te verzamelen over zaken als:

• Relaties
• Werkervaring
• Realiteitstesten
• Impulscontrole

Omdat iemand die verdacht wordt van een obsessief-compulsieve persoonlijkheidsstoornis (OCPD) mogelijk geen inzicht heeft in zijn of haar eigen gedrag, praten professionals in de geestelijke gezondheidszorg vaak met de familie en vrienden van de persoon om meer informatie te verzamelen over diens gedrag en achtergrond.

Deskundigen in de geestelijke gezondheidszorg diagnosticeren OCPD aan de hand van criteria uit het Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM) van de American Psychiatric Association (wat, simpel gezegd, het belangrijkste handboek is dat artsen gebruiken om psychische aandoeningen te classificeren).

Om de diagnose OCPD te krijgen, moet een persoon een aanhoudend patroon van preoccupatie vertonen met:

• Volgorde
• Perfectionisme
• Zelfbeheersing, beheersing van anderen en beheersing van situaties

Dit patroon moet vier of meer van de gedragingen uit de eerder besproken symptomenlijst vertonen.

Welke behandelingen zijn er voor OCPD?

Mensen met een obsessief-compulsieve persoonlijkheidsstoornis (OCPD) denken vaak niet dat hun gedrag problematisch is. Ze kunnen echter wel hulp zoeken als ze last hebben van een ander probleem.

Psychotherapie , ofwel gesprekstherapie, is doorgaans de beste behandeling voor persoonlijkheidsstoornissen. Het doel van de therapie is om de patiënt te helpen de drijfveren en angsten achter zijn of haar gedachten en gedrag te identificeren. Daarnaast kan de patiënt leren om beter met anderen om te gaan.

Twee specifieke psychotherapeutische methoden die mensen met een obsessieve-compulsieve persoonlijkheidsstoornis (OCPD) kunnen helpen, zijn:

• Psychodynamische therapie: Deze vorm van therapie richt zich op de psychologische oorzaken van emotioneel leed. Door middel van zelfreflectie en zelfonderzoek bekijkt de cliënt problematische relaties en gedragspatronen in zijn of haar leven, krijgt hij of zij een beter begrip van zichzelf en probeert de manier waarop hij of zij zich tot anderen en de omgeving verhoudt te veranderen.
• Cognitieve gedragstherapie (CGT): Dit is een gestructureerde, doelgerichte behandeling. De therapeut of psycholoog helpt de patiënt om diepgaand onderzoek te doen naar zijn of haar gedachten en emoties. De patiënt leert hoe zijn of haar gedachten het gedrag beïnvloeden. Door middel van CGT kan iemand met een obsessief-compulsieve persoonlijkheidsstoornis negatieve gedachten en gedragingen afleren en gezondere denkpatronen en gewoonten ontwikkelen.

Hoewel er momenteel geen specifieke behandeling is voor persoonlijkheidsstoornissen, zijn er wel medicijnen beschikbaar voor depressie en angst, die soms tegelijkertijd kunnen voorkomen bij mensen met een obsessief-compulsieve persoonlijkheidsstoornis (OCPD).Het behandelen van deze aandoeningen kan de behandeling van OCPD ook vergemakkelijken.

Kan OCPD worden voorkomen?

Hoewel OCPD niet volledig te voorkomen is, kan behandeling veel van de problemen die ermee gepaard gaan verminderen . Door zo snel mogelijk hulp te zoeken zodra de eerste symptomen zich voordoen, kan de verstoring van iemands leven, gezin en vriendschappen worden beperkt.

Wat is de prognose van OCPD?

De vooruitzichten voor OCPD hangen af ​​van de vraag of er al dan niet behandeling wordt gezocht .

Indien onbehandeld, kan OCPD leiden tot problemen zoals:

• Slechte relaties
• Beroepsmoeilijkheden
• Beperkt sociaal functioneren

Het belangrijkste om te onthouden is dat OCPD een psychische aandoening is. Zoals bij alle psychische aandoeningen kan het zoeken naar hulp zodra de symptomen zich voordoen, de impact op je leven beperken. Professionals in de geestelijke gezondheidszorg kunnen behandelplannen opstellen om je te helpen je gedachten en gedrag te beheersen.

Naasten van mensen met een obsessief-compulsieve persoonlijkheidsstoornis (OCPD) kunnen ook vaak last hebben van stress, depressie en isolatie . Het is belangrijk om goed voor je eigen mentale gezondheid te zorgen en hulp te zoeken als je deze symptomen ervaart.

Enkele zeer belangrijke punten (Kernboodschap)

Oké, we hebben het vandaag veel over OCPD gehad. Hier zijn een paar van de belangrijkste dingen die je uit dit verhaal moet onthouden:

• OCPD is een ernstige psychische aandoening. Neem het niet licht op.
• Mensen met deze aandoening zien hun gedrag vaak niet als een probleem, maar het heeft wel degelijk invloed op hun leven en het leven van de mensen om hen heen.
• OCPD en OCD zijn twee verschillende aandoeningen. Verwar ze niet.
• Het is belangrijk om de symptomen vroegtijdig te herkennen en hulp te zoeken bij een gekwalificeerde psycholoog of therapeut . Behandelingen zoals psychotherapie kunnen veel verlichting bieden.
• Als je een familielid of vriend hebt met een obsessieve-compulsieve persoonlijkheidsstoornis (OCPD), zorg dan goed voor je eigen geestelijke gezondheid terwijl je hen helpt. Zoek zelf ook hulp als je die nodig hebt.

Onthoud dat je er niet alleen voor staat. Er zijn mensen die je in dit soort situaties kunnen helpen.

OCPD , persoonlijkheidsstoornissen, geestelijke gezondheid, perfectionisme, orde, controle, psychotherapie