Overweeg je om plotseling te stoppen met je antidepressiva? Wees je hiervan bewust (Ontwenningsverschijnselen van antidepressiva).

Heb je het gevoel dat je moet stoppen met je antidepressiva omdat je je nu veel beter voelt? Dat is een veelvoorkomende gedachte. Maar wist je dat het plotseling stoppen met deze medicatie na meer dan 6 weken ongemak in je lichaam en geest kan veroorzaken? Je kunt je duizelig voelen, koorts krijgen of slaapproblemen hebben. In de geneeskunde noemen we dit 'antidepressiva-ontwenningssyndroom'.

Deze symptomen zijn niet per se fysiek schadelijk, maar ze zijn vaak wel oncomfortabel. Bovendien kan de onderliggende aandoening (depressie of angst) waarvoor u de medicatie gebruikte, terugkeren. Laten we het daarom vandaag hebben over wat deze symptomen zijn, hoe u ermee om kunt gaan en hoe u veilig kunt stoppen met de medicatie.

Waarom doen deze problemen zich voor?

Simpel gezegd werken antidepressiva door de niveaus van natuurlijke chemische boodschappers (neurotransmitters) in onze hersenen in evenwicht te brengen, die onze stemming reguleren. Een van de belangrijkste hiervan is serotonine . Deze stof is erg belangrijk voor ons geluk, onze slaap en onze mentale stabiliteit.

Als je langdurig medicijnen gebruikt, went je hersenen aan de dosering. Wanneer je dan plotseling stopt met de medicatie, net zoals een ventilator die ineens uitgaat, daalt het serotonineniveau in de hersenen abrupt. Op dat moment raken zowel je lichaam als je geest in de war en ontstaan ​​er ontwenningsverschijnselen.

Wie loopt de grootste kans om deze moeilijkheden te ondervinden?

Niet iedereen krijgt deze symptomen, maar sommige mensen hebben er meer kans op. Houd hier rekening mee voordat u met uw arts spreekt.

• Als u plotseling stopt met het innemen van de medicatie: De belangrijkste oorzaak is het abrupt stoppen met de medicatie zonder de dosis geleidelijk af te bouwen.
• Als u al lange tijd medicijnen gebruikt: Dit risico is hoger voor mensen die al lange tijd, meestal jarenlang, medicijnen gebruiken.
• Als u een hoge dosis heeft ingenomen: Als u een hoge dosis van uw medicatie heeft gebruikt, kunt u nog steeds problemen ondervinden wanneer u ermee stopt.
• Heeft u in het verleden problemen ondervonden toen u een dosis medicatie vergat in te nemen? Als u in het verleden problemen heeft gehad toen u een dosis medicatie vergat in te nemen, kunnen deze problemen zich nog steeds voordoen, zelfs als u helemaal stopt met het gebruik van de medicatie.

Wat zijn deze symptomen?

Deze symptomen kunnen binnen 2 tot 4 dagen na het stoppen met de medicatie optreden. Meestal zijn ze mild, maar sommige mensen kunnen ernstige symptomen ervaren.

Wat zijn "brain zaps"?

Dit is een vreemd gevoel dat veel mensen beschrijven. Het voelt alsof er een paar seconden lang een elektrische schok door je hoofd gaat. Sommigen zeggen ook dat ze daarbij een licht zoemend geluid horen. Het is niet gevaarlijk, maar wel erg oncomfortabel.

De soorten drugs die het vaakst ontwenningsverschijnselen veroorzaken.

Hoewel alle antidepressiva deze symptomen kunnen veroorzaken, is het risico bij sommige soorten medicatie hoger. Deze symptomen komen vooral voor wanneer u stopt met medicijnen die snel door het lichaam worden afgebroken. Geneesmiddelen uit de categorieën "SSRI" en "SNRI" staan ​​hierom bekend.

Hoe stop je veilig met medicatie?

Dit is het belangrijkste. Het eerste wat u moet doen als u denkt dat u met uw medicatie moet stoppen, is naar uw arts gaan. Stop nooit plotseling en op eigen initiatief met uw medicatie.

Maak samen met uw arts een plan.

1. Overweeg of je leven stabiel is: Het is geen goed idee om te stoppen met je medicatie in een stressvolle periode, bijvoorbeeld vlak voor een examen of als je problemen op je werk hebt. Kies een moment waarop je je mentaal en op andere vlakken van je leven stabiel voelt.

2. Maak een plan met uw arts: Uw arts bekijkt het type medicatie dat u gebruikt, de dosering en hoe lang u het al gebruikt, en stelt een afbouwschema op. Meestal verlaagt u de dosis met één stap en wacht u ongeveer 2-6 weken voordat u doorgaat naar de volgende stap.

3. Overweeg therapie: Ga, indien mogelijk, naar een therapeut terwijl u uw medicatie afbouwt. Onderzoek heeft aangetoond dat mensen die therapie volgen, minder snel terugvallen.

4. Zorg voor een gezonde levensstijl: drink veel water en eet voedzame maaltijden. Beweeg vooral regelmatig. Minstens drie dagen per week sporten is erg goed voor de mentale gezondheid.

5. Blijf in contact met uw arts: Als u meer ongemak ervaart, vertel dit dan aan uw arts. Mogelijk moet uw arts uw dosis langzamer afbouwen. Of hij of zij kan aanbevelen om over te stappen op een minder heftig medicijn, zoals fluoxetine, en dit vervolgens geleidelijk af te bouwen.

Wat kun je doen als je in de problemen zit?

Het is normaal om wat ongemak te ervaren tijdens het afbouwen van je medicatie. Deze tips kunnen je helpen om hiermee om te gaan.

• Bij hoofdpijn: Je kunt een pijnstiller nemen zoals paracetamol of ibuprofen. Maar overleg dit ook even met je arts.
• Bij misselijkheid: uw arts kan een medicijn zoals ondansetron (Zofran) voorschrijven.
• Bij slapeloosheid en angst: Soms kan uw arts besluiten om kortdurende medicatie voor te schrijven tegen slaapproblemen of angst. Gebruik deze medicatie echter alleen op medisch advies.
• Wees geduldig: geef je lichaam de tijd om aan deze verandering te wennen. Overhaast het niet.

Deze ongemakken verdwijnen meestal binnen een week of twee. Bij sommige mensen kunnen ze echter een maand of twee aanhouden. Heel zelden kunnen mensen zelfs langer dan een jaar last hebben van de klachten. Daarom is medische begeleiding essentieel.