Je bent nu aangekomen bij de belangrijkste en laatste fase van je zwangerschap: het derde trimester. Je bent zowel enthousiast als een beetje nerveus, want je kunt je kleintje binnenkort in je armen houden. Je baby groeit in deze periode ook erg snel. Laten we eens kijken wat er met jou en je baby gebeurt tijdens deze vijf weken.
Week 26: De baby kan jouw liedjes ook horen!
Wat mankeert de baby?
Deze week is het gehoor van je baby volledig ontwikkeld. Als je praat of zingt, zal je baby reageren. Zijn hartslag zal ook toenemen als hij die geluiden hoort. Hij kan zelfs beginnen met bewegen op het ritme van een liedje dat je afspeelt.
Hoewel de longen nog in ontwikkeling zijn, zijn ze nog niet volledig ontwikkeld. De hersenactiviteit van de baby is echter vergelijkbaar met die van een voldragen baby. De baby heeft nu een regelmatig slaap-waakritme. De baby kan ook al op zijn duim zuigen. Tijdens een echo is het zelfs mogelijk dat je de baby op zijn duim ziet zuigen.
Hoe voelt mama zich?
Het zal je opluchting geven te horen dat je baby nu veel beweegt. Je gewicht zal in deze periode waarschijnlijk met ongeveer een halve kilo (ongeveer 450 gram) per week toenemen. Naarmate je baby groeit, zal hij of zij tegen je ribbenkast drukken, wat pijn in je ribben kan veroorzaken. Deze druk kan ook leiden tot indigestie en brandend maagzuur . Je kunt een stekende pijn in je buik voelen doordat de spieren in je baarmoeder zich uitrekken.
Verstopping kan in deze periode ook wat vaker voorkomen. Kunt u 's nachts niet slapen? Probeer dan op uw linkerzij te slapen. Extra kussens kunnen ook helpen om het uzelf comfortabeler te maken.
Een klein adviesje voor deze week.
Als je van plan bent om na de bevalling weer aan het werk te gaan, is het verstandig om nu alvast te kijken naar kinderopvangmogelijkheden in jouw omgeving. In Sri Lanka kunnen de kosten voor kinderopvang sterk variëren, afhankelijk van de regio en de locatie. Het is daarom de moeite waard om van tevoren onderzoek te doen en een plek te kiezen die bij je past.
Week 27: De kleine handjes van de baby zijn nu erg druk bezig.
Wat mankeert de baby?
De handjes van je baby zijn nu erg actief. Duimzuigen helpt hem kalmeren en versterkt de spieren in zijn wangen en kaak. Verrassend genoeg kan je baby nu al huilen! Zijn spieren ontwikkelen een goede spiertonus doordat hij constant in beweging is.
Hoe voelt mama zich?
Naarmate je baarmoeder groeit, kun je striae op je huid zien. Je bent nu waarschijnlijk tussen de 7 en 10 kilogram aangekomen. Door de groei van je buik kunnen je evenwicht en mobiliteit veranderen. Soms kan de heupzenuw bekneld raken, wat pijn in de rug, heupen en benen kan veroorzaken.
Terwijl je baarmoeder zich voorbereidt op de bevalling, kun je Braxton Hicks-weeën , ofwel valse weeën, gaan voelen. Deze zijn niet zo frequent of pijnlijk als echte weeën. Bespreek deze wel met je arts. Vraag je arts ook naar de symptomen van pre-eclampsie, een gevaarlijke aandoening die zich tijdens de zwangerschap kan ontwikkelen.
Een klein adviesje voor deze week.
Dit is een goed moment om met je arts over de bevalling te praten. Vraag naar de tekenen van de bevalling, hoe vaak je naar het ziekenhuis moet gaan en wat je kunt verwachten. Het is ook belangrijk om een goede kinderarts te vinden die je baby na de bevalling kan controleren.
Week 28: Welkom in het derde trimester!
Wat mankeert de baby?
Deze week weegt je baby 2,4 pond (ongeveer 1,1 kilogram). Zijn hersenactiviteit laat zien dat hij zich nu in een diepe slaap bevindt, de zogenaamde REM-slaap (Rapid Eye Movement) . Dat betekent dat je baby nu misschien droomt! Zijn oogleden gaan open, zijn pupillen worden groter en zijn longen ontwikkelen zich verder.
Hoe voelt mama zich?
Je bent in de laatste fase van je zwangerschap beland. Naarmate je baby groeit, kun je last krijgen van kramp in je benen, lichte zwelling in je enkels en voeten, kortademigheid, pijn in de onderbuik en af en toe Braxton Hicks-weeën. Je moet mogelijk ook vaker plassen doordat je baarmoeder op je blaas drukt. Je slaap kan ook verstoord worden door de bewegingen van je baby.
Een klein adviesje voor deze week.
Ook als je partner van plan is om bij je te zijn tijdens de bevalling, is het wellicht verstandig om de hulp van een doula in te schakelen. Een doula is een getrainde professional die geen medische assistentie verleent, maar wel emotionele en fysieke steun biedt aan de moeder tijdens de bevalling. Uit sommige onderzoeken is gebleken dat de ondersteuning van een doula de duur van de bevalling kan verkorten, de behoefte aan pijnstillers, het gebruik van een verlostang of vacuümextractor kan verminderen en de kans op een keizersnede kan verkleinen.
Week 29: De baby lacht nu vanuit de baarmoeder!
Wat mankeert de baby?
Hoewel de ogen van de baby nu blauw lijken, kan die kleur later veranderen. De baby kan nu onderscheid maken tussen fel zonlicht en kunstlicht dat door de baarmoederwand schijnt. Omdat er minder ruimte in de baarmoeder is, beweegt de baby minder. Hij blijft echter wel schoppen en zijn lichaam strekken. De huid van de baby is nu gladder doordat er vet op zijn lichaam wordt gevormd. Het bijzondere is dat de eerste mooie glimlach van de baby nu te zien is, vooral tijdens het slapen.
Hoe voelt mama zich?
Je bent nu waarschijnlijk tussen de 8,5 en 11,5 kilo aangekomen. Hoewel je nog lang niet bent uitgerekend, is het belangrijk om de tekenen van vroegtijdige weeën te herkennen.
| Symptoom | Waar moet je op letten? |
|---|---|
| Pijn zoals tijdens de menstruatie | Aanhoudende pijn in de onderbuik of rug. |
| Lekkend vruchtwater | Een waterige vloeistof die druppelsgewijs of plotseling uit de vagina lekt. |
| Abnormale vaginale afscheiding | Een waterige, roze of bruine afscheiding. Dit kan optreden nadat een dikke slijmprop is uitgestoten. |
| Heeft u een van deze symptomen? Neem dan onmiddellijk contact op met uw arts of het ziekenhuis. | |
Een klein adviesje voor deze week.
Uw bloeddruk kan normaal gesproken licht stijgen tijdens de zevende maand van de zwangerschap. Maar als u last heeft van ernstige hoofdpijn, wazig zien, ernstige zwelling in uw handen, voeten of enkels , of plotselinge gewichtstoename , neem dan direct contact op met uw arts. Dit kunnen vroege tekenen zijn van pre-eclampsie . Deze aandoening wordt gekenmerkt door een hoge bloeddruk en eiwit in de urine .Een gevaarlijke situatie, geïdentificeerd aan de hand van de hoogte.
Week 30: De baby begint er nu uit te zien als een klein mensje.
Wat mankeert de baby?
Je baby is nu ongeveer 43 centimeter lang en weegt ongeveer 1,3 kilogram. Hij is nu wat groter en begint zijn eigen lichaamstemperatuur te reguleren. Zijn wenkbrauwen en wimpers zijn volledig ontwikkeld en zijn haar is dik. Zijn handen zijn volledig gevormd en zijn vingernagels groeien. Zijn beenmerg neemt nu de aanmaak van rode bloedcellen over.
Hoe voelt mama zich?
Je baarmoeder bevindt zich nu ruim boven je navel. Terwijl de baby door je ribben heen drukt, denk je misschien: "Ik kan niet geloven dat ik al 10 weken zwanger ben." Je kunt meer ongemak ervaren in je bekken en buik. Je buik kan groter worden, waardoor lopen en bewegen lastiger wordt. Spataderen in je benen kunnen jeuk veroorzaken. Je kunt in deze periode ook hele vreemde, levendige dromen hebben.
Een klein adviesje voor deze week.
De vruchtzak die de baby omhult en gevuld is met vruchtwater, noemen we de "vliezen". Deze breekt meestal vlak voordat de weeën beginnen.
Als de vliezen echter voortijdig breken (vroegtijdige ruptuur van de vliezen), bestaat er een risico op infectie. Neem in dat geval daarom onmiddellijk contact op met uw arts of de spoedeisende hulp van het ziekenhuis.
Belangrijkste boodschap
- Het derde trimester is een periode waarin je baby heel snel groeit. Let goed op de bewegingen van je baby.
- Begrijp het verschil tussen Braxton Hicks-weeën (valse weeën) en echte weeën. Raadpleeg bij twijfel uw arts.
- Wees altijd alert op de symptomen van vroegtijdige weeën en pre-eclampsie (ernstige hoofdpijn, wazig zien, overmatige zwelling).
- Als u een van deze risicosymptomen opmerkt, aarzel dan niet en neem onmiddellijk contact op met uw arts of het ziekenhuis.
- Bespreek openlijk met je arts je bevalling, pijnbestrijding en de nazorg voor je baby.
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe