Opplever du også bivirkninger av kreftbehandling (cellegift)? La oss snakke om dette!

Som en behandling for kreft, også du ( Det er normalt å oppleve bivirkninger når man tar cellegiftbehandling . Enkelt sagt bruker cellegiftbehandling medisiner for å drepe hurtigvoksende celler, som kreftceller. Disse stoffene hindrer kreftcellene i å dele seg og vokse. Cellegiftbehandling er et kraftig kreftbekjempende legemiddel, og det er derfor leger ofte anbefaler det.

Hvorfor forårsaker cellegift bivirkninger?

Det er imidlertid en liten ulempe med dette. Cellegiftmedisiner kan ikke skille mellom hurtigvoksende kreftceller og hurtigvoksende friske celler. Så når disse cellegiftmedisinene også skader friske celler, får du bivirkninger. Celletypene som mest sannsynlig blir skadet av cellegift er:

• Hudcellene og hårrøttene dine (hårsekkene).
• Celler inne i munnen ((slimhinne)), celler i fordøyelsessystemet og celler i reproduksjonssystemet .
• Benmargen inneholder bloddannende celler (hvite blodlegemer, røde blodlegemer og blodplater).

Men det finnes gode nyheter. Selv om de skadede kreftcellene dør, kan de friske cellene våre vokse tilbake. De fleste får cellegift i sykluser, eller runder. Dette gir cellene dine tid til å vokse tilbake. Å gi kroppen tid til å gro gjør det lettere å håndtere bivirkninger.

Ingen vet hvordan du er. Om det vil være bivirkninger og hvor alvorlige de vil være. Å vite om mulige bivirkninger og hvordan du håndterer dem vil imidlertid hjelpe deg med å takle cellegift bedre.

Hva er de vanligste bivirkningene av cellegift?

Bivirkningene du opplever avhenger av hvilke friske celler som blir skadet av cellegiftene. Mange av disse avhenger av typen cellegift du får og doseringen («(dosering)»). De vanligste bivirkningene er:

• Tretthet: Dette er den vanligste bivirkningen av cellegift. Du kan føle deg veldig sliten og utmattet mens kroppen din prøver å bekjempe kreften og komme seg etter behandlingen. Cellegift kan også forårsake anemi, som kan gjøre at du føler deg sliten.
• Hårtap : Hårtapet starter vanligvis innen de tre første ukene etter oppstart av cellegiftbehandling. Noen ganger kan dette hårtapet være permanent. Imidlertid begynner de fleste hår å vokse tilbake innen to til tre måneder etter at behandlingen er avsluttet. Fargen og teksturen på det nye håret kan imidlertid være forskjellig fra hva det var før.
• Hudforandringer: Cellegiftbehandling kan føre til at huden klør og blir rød. Noen ganger kan du utvikle blemmer på hendene og fotsålene (hånd-fot-syndrom). Huden din kan også bli mer følsom for sollys mens du tar cellegiftbehandling, slik at du kan være mer utsatt for solbrenthet.
• Kvalme og oppkast: Kjemoterapiindusert kvalme og oppkast (CINV) rammer omtrent 80 % av personer som får cellegift. Så du er mer sannsynlig å føle deg kvalm i magen.
• Endringer i avføringsvaner: Cellegift kan forårsake forstoppelse og diaré. Noen kan også bli midlertidig laktoseintolerante mens de tar cellegift.
• Tap av matlyst: Cellegift kan endre smakssansen din og gjøre at du mister lysten til å spise. For eksempel kan bitter mat smake mer bittert enn vanlig. All mat kan smake metallisk.
• Spisevansker: Munnsår og sår hals kan gjøre det vondt å spise. Dette er også vanlige bivirkninger av cellegift.
• Blære- og nyreproblemer: Noen cellegiftmedisiner kan gjøre det vanskelig å urinere og tømme blæren helt. Du kan oppleve smerter eller svie når du urinerer, en følelse av å måtte urinere ofte eller ufrivillig urinlekkasje ( urininkontinens ).
• Et svekket immunforsvar: Cellegiftbehandling kan senke antallet hvite blodlegemer, noe som øker risikoen for å bli syk. Personer som tar cellegiftbehandling er spesielt utsatt for en tilstand som kalles nøytropeni, som er en reduksjon i en type celle som bekjemper infeksjon.
• Blåmerker og blødninger: Cellegiftbehandling kan føre til at blodplatetallet synker. Når blodplatene dine er lave (trombocytopeni), kan du blø lettere hvis du blir skadet. Du kan lett få blåmerker, og noen ganger kan du se små røde flekker (petekkier) under huden.
• Perifer nevropati: Denne tilstanden forårsaket av cellegift (kjemoterapiindusert perifer nevropati - CIPN) kan forårsake smerter, nummenhet og prikking og prikking i deler av kroppen, spesielt hender og føtter. Du kan også ha problemer med å kontrollere musklene dine.
• Problemer med å tenke og huske: En tilstand som kalles «kjemohjerne» kan gjøre deg ute av stand til å tenke klart. Noen som tar cellegift har hukommelsesproblemer, spesielt korttidshukommelsesproblemer.
• Sex- og fertilitetsproblemer: Cellegift kan forårsake lave nivåer av hormonene østrogen og testosteron. Dette kan påvirke evnen til å få barn og sexlysten din. Dette kan også føre til tidlig overgangsalder. Noen cellegiftmedisiner kan skade et ufødt barn hvis du blir gravid eller gjør noen andre gravide under behandlingen.

Hvordan kontrollere bivirkningene av cellegift?

Legen din kan gi deg råd om hva du kan gjøre for å håndtere bivirkningene du opplever for øyeblikket. I mellomtiden finnes det noen effektive måter å hjelpe deg på.

Kontroller tretthet.

Disse tingene vil hjelpe deg med å håndtere tretthet under og etter cellegiftbehandlingen:

• Hold oversikt over dine nye energinivåer: Noter når du føler deg mest sliten og hvorfor. Før en dagbok i en uke. Når du forstår energinivåene dine, vil det være lettere å planlegge dagen din.
• Planlegg din daglige rutine: Tenk deg at du har mindre energi enn vanlig til dine daglige gjøremål. Med disse nye begrensningene, bestem deg for hvilke oppgaver som må prioriteres, hvilke som kan utsettes, eller hvilke som kan hjelpes.
• Balanse mellom arbeid og hvile: Ta hyppige pauser mens du gjør litt lett daglig mosjon, som å gå. Det er greit å ta en kort lur (30 minutter eller mindre) i løpet av dagen, men ikke sov så mye at du ikke får sovnet om natten.
• Tenk på helsen din: Spis næringsrik mat, få nok mosjon, få nok søvn og håndter stress. Oppsøk en ernæringsfysiolog eller psykolog for å få hjelp til å planlegge en sunn rutine for å takle cellegift.

Gjør deg klar til hår.

Du kan gjøre disse tingene for å hjelpe håret ditt med å vokse:

• Planlegg endringer på forhånd: Skaff deg en parykk som matcher håret ditt. Legg til hatter, hodeskjerf og skjerf i garderoben din. Spør legen din om programmer som «Look Good Feel Better», som kan hjelpe deg med å håndtere effektene av cellegift på utseendet ditt.
• Behandle håret ditt skånsomt:Unngå hyppig sjamponering og bruk av stylingprodukter som kan skade håret. Dette inkluderer stylingverktøy som bruker varme. Vask håret med lunkent vann og klapp det tørt med et håndkle.
• Beskytt hodet og hodebunnen: Når du går ut, bruk en lue, pannebånd, skjerf eller hatt laget av mykt bomullsstoff for å beskytte hodet.

Behandle hudforandringer

I tillegg til å ta vare på huden din, bør du gjøre disse tingene:

• Vær skånsom mot huden din: Unngå å bruke produkter som kosmetikk, parfyme, pudder og sterkt luktende kremer som kan irritere huden. Rengjør huden med lunkent vann og en mild såpe. Klapp huden tørr i stedet for å gni den med et håndkle.
• Beskytt huden mot skader: Ikke bruk varme (som en varmepute) eller kulde (som en ispose) direkte på huden. Ikke bruk medisinsk tape eller bandasjer på skadet hud med mindre legen din har gitt deg beskjed om det.
• Beskytt deg mot solen: Når du går ut, bruk solkrem med solfaktor 30 eller høyere og påfør ofte. Du kan også bruke en stor hatt eller beskyttende klær for å dekke huden.
• La huden puste: Bruk løstsittende klær laget av naturlige fibre som bomull.

Kontroller kvalme, oppkast og endringer i avføring

For å redusere risikoen for fordøyelsesproblemer (eller redusere alvorlighetsgraden av dem), gjør disse tingene:

• Planlegg måltidene dine rundt cellegiftbehandlingen: Å spise for mye før eller etter cellegiftbehandlingen kan øke risikoen for kvalme. Beregn nok tid til å spise under behandlingen.
• Spis med omtanke: Spis små, hyppige måltider gjennom dagen. Tygg maten grundig slik at kroppen din får nok tid til å fordøye den. Unngå krydret, fet og vanskelig fordøyelig mat. Unngå mat som metter deg, samt melk og meieriprodukter hvis de forårsaker diaré.
• Drikk vann med omtanke: Drikk seks til åtte glass vann på 225 ml om dagen, men drikk det mellom måltidene i stedet for til måltidene. For å lindre mageproblemer, drikk kalde drikker som vanlig brus, usøtet fruktjuice og smakstilsatt drikke. Isposer og gelatin er også bra.
• Hvil, slapp av: Hvil etter å ha spist, slik at magen får tid til å roe seg.
• Ta medisiner (som foreskrevet): Legen din kan foreskrive medisiner for å lindre symptomene.

Hvis du har tap av matlyst eller problemer med å spise

Ikke la det å spise føles som et ork. Du må kanskje endre måten du tilbereder måltider og snacks på, og måten du spiser på. Du kan:

• Forbedre smaken på maten:For å bli kvitt den metalliske smaken kan du spise sure frukter eller suge på fruktsmaksatt sur karamell. Unngå å bruke metallredskaper. Hvis smakssansen din har blitt dårligere, kan du prøve nye smaker, for eksempel salatdressing.
• Hold munnen fuktig for å gjøre det lettere å svelge: Å drikke væske mens du spiser eller prøve flytende næringsdrikker kan bidra til å holde munnen fuktig. Sug på isbiter eller sukkerfritt godteri under måltidene. Kunstig spytt og Biotene ®-produkter kan også hjelpe.
• Behandle munnsår skånsomt: For å forhindre at munnsår forverres, spis myk mat ved romtemperatur. Unngå kullsyreholdige drikker, meieriprodukter og sur mat (som sitron). Prøv å unngå kaffe, sjokolade og alkohol. Legen din kan anbefale et mykt kosthold.

For blære- og nyreproblemer

Disse tingene kan bidra til å kontrollere eller forhindre blære- og nyreproblemer:

• Drikk væske med omhu: Drikk seks til åtte 225 ml kopper væske om dagen, men unngå drikker som får deg til å urinere ofte, for eksempel kaffe og alkohol.
• Reduser risikoen for urinveisinfeksjoner (UVI): Dusj i stedet for å bade, bruk bomullsundertøy og unngå tettsittende klær. Hvis du bruker kateter, følg legens instruksjoner om hvordan du skal ta vare på det.
• Planlegg å gå på toalettet: Planlegg å gå på toalettet med noen få timers mellomrom, og ta deg tid til å urinere før du trener og før du legger deg.

Styrke et svekket immunforsvar

Disse tingene vil bidra til å forhindre infeksjoner mens man gjennomgår «kjemoterapi»:

• Få alle anbefalte vaksiner: Beskytt deg selv ved å få alle vaksinene dine i tide.
• Følg gode hygienerutiner: å vaske hendene ofte, bruke rene, tørre klær og raskt rengjøre og bandasjere sår kan redusere risikoen for infeksjon.
• Beskytt deg mot spredning av bakterier: Unngå nærkontakt med syke mennesker inntil de er friske. Bruk munnbind hvis du er i faresonen for å få luftbårne bakterier eller virus. Stek maten grundig for å forhindre matforgiftning.
• Få en dose for å øke antall hvite blodlegemer (hvis anbefalt): Legen din kan anbefale en dose med granulocyttkolonistimulerende faktor (G-CSF). Denne behandlingen stimulerer kroppen din til å produsere nye hvite blodlegemer for å erstatte de som er skadet av cellegift.

Hvis du mistenker at du har en infeksjon og du tar (kjemoterapi), må du oppsøke lege umiddelbart. Symptomer inkluderer feber og frysninger. Infeksjoner som utvikler seg mens du tar (kjemoterapi) kan være alvorlige og til og med livstruende.

Minimer blåmerker og blødninger

Disse tingene vil bidra til å redusere risikoen for blåmerker og blødninger:

• Prøv å forhindre fall: Ta grep for å forhindre fall både innendørs og utendørs.
• Prøv å unngå kutt: Bruk en myk tannbørste for å forhindre blødende tannkjøtt. Barber deg med en elektrisk barberhøvel for å redusere risikoen for kutt. Fukt huden med en mild, uparfymert fuktighetskrem, og bruk leppepomade for å forhindre sprukne lepper. Hvis disse områdene blir for tørre, kan de blø.
• Unngå visse medisiner: Noen reseptfrie medisiner, som aspirin og ibuprofen, kan øke risikoen for blødning og blåmerker. Spør legen din hvilke medisiner som er trygge å ta.

Kontakt legen din umiddelbart hvis du har blødninger som du ikke kan stoppe (som varer i mer enn noen få minutter), eller hvis du har blod i urinen eller avføringen. Fortell også legen din hvis du har vaginal blødning som ikke er menstruasjon.

For nummenhet og smerter i ekstremiteter (perifer nevropati)

Informer legen din dersom du har symptomer på perifer nevropati, som nummenhet eller smerter i hender eller føtter. Avhengig av symptomene dine, kan det hende legen må endre cellegiftdosen din for å forhindre nerveskade. De kan også måtte foreskrive smertestillende midler for å lindre symptomene dine.

Tenk, hvis det er vanskelig å huske

Disse tingene vil bidra til å skjerpe sinnet og hukommelsen din:

• Gå til psykolog eller terapeut: Gå regelmessig til en psykolog for å ta vare på din mentale helse. Kreft er en stor stressfaktor. Psykisk helsehjelp er viktig i denne perioden.
• Få nok søvn: Få minst åtte timers søvn hver natt. Kroppen din (og sinnet) trenger denne tiden for å komme seg og forynge seg.
• Tren hjernen din: Tren hjernen din regelmessig ved å lese bøker, løse puslespill og delta i andre aktiviteter som utfordrer hjernen din. Spør legen din om passende aktiviteter.
• Prøv å holde deg organisert: Ta notater og lag et eget sted å oppbevare dem for å redusere belastningen på hukommelsen. Hold tingene du bruker mest hjemme organisert slik at du enkelt kan finne dem.

For seksuelle problemer og fertilitetsproblemer

Det at man har kreft betyr ikke at ting som intimitet og familieplanlegging ikke blir mindre viktige. Her er noen ting du kan gjøre for å hjelpe disse områdene i livet ditt:

• Få veiledning om seksuelle problemer: Snakk med legen din om eventuelle utfordringer du har i sengen. De kan foreskrive medisiner for å lindre symptomer som vaginal ubehag eller ereksjonsproblemer. Å snakke med en terapeut som er åpen om sex kan også hjelpe.
• Planlegg en graviditet: Snakk med legen din om ditt ønske om å få barn før du starter behandlingen. De kan gi deg råd om hvordan du planlegger en trygg graviditet. De kan også henvise deg til ressurser som sædbank og kryopreservasjon, som kan hjelpe deg med å få barn etter behandling.

Når starter bivirkningene?

Mange opplever bivirkninger som tretthet og kvalme i løpet av få dager etter cellegiftbehandling. Hvis du opplever ting som forstoppelse eller diaré, starter de vanligvis kort tid etter at du har startet cellegiftbehandlingen. Symptomene følger vanligvis et mønster. Ofte er de på sitt verste rett etter at du har startet cellegiftbehandlingen, og deretter bedres de gradvis før neste behandlingsrunde.

Hårtap og tretthet er to forskjellige ting. Håret begynner vanligvis å falle av i løpet av de tre første ukene av behandlingen. Det vokser tilbake etter at behandlingen er over. Trettheten øker ofte med hver runde med cellegiftbehandling. Dette betyr at hvis du føler deg svak etter den første cellegiftbehandlingen, kan du føle deg enda svakere etter den andre.

Det finnes imidlertid ingen fast tidsplan for når bivirkningene av cellegift starter. Noen bivirkninger kan oppstå midt i eller mot slutten av behandlingen. Hvordan du føler deg avhenger av din generelle helsetilstand og hvilken type behandling du får.

Vil kroppen din bli helt frisk etter cellegiftbehandling?

De fleste bivirkningene forsvinner innen få måneder etter behandling, og det tar omtrent seks måneder til et år for de fleste å gå tilbake til sitt tidligere styrkenivå.

Noen bivirkninger kan vare i måneder, til og med år. Andre starter etter at behandlingen er avsluttet og er langvarige. Langsiktige bivirkninger som kan oppstå etter cellegiftbehandling inkluderer:

• Tretthet: Mellom 15 % og 35 % av kreftpasienter opplever kronisk kreftrelatert tretthet.
• Nummenhet og smerter i ekstremiteter (perifer nevropati): Noen kan oppleve effektene av perifer nevropati i måneder eller til og med år. For de fleste kommer imidlertid følelsen gradvis tilbake.
• Hjernetåke: Vanskeligheter med å tenke og hukommelsesproblemer kan vedvare i måneder eller år etter at cellegiftbehandlingen er avsluttet.
• Bentap: Kjemoterapi kan svekke beinene dine, noe som øker risikoen for osteoporose og brudd.

Spør legen din om potensielle langtidsbivirkninger av cellegiftbehandling, avhengig av behandlingsplanen din. Hvis du har bivirkninger som du ikke klarer å håndtere på egenhånd, kan du be legen om å henvise deg til palliative omsorgstjenester som kan hjelpe. Palliativ omsorg er ikke hospiceomsorg. Målet er å lindre symptomer og forbedre livskvaliteten din, uavhengig av behandlingsmålene dine.

«Et av de vanskeligste svarene å få når man spør om behandlingsrisiko og bivirkninger er: 'Det kommer an på.' Men når det gjelder «(kjemoterapi)» (selv om det høres gammelt ut), er alles erfaring veldig forskjellig. Man kan heller ikke si at de samme bivirkningene som kommer etter den første runden med «(kjemoterapi)», vil komme etter den andre, tredje eller fjerde runden.»

«Legen din kan gi deg råd om de vanligste bivirkningene du kan forvente basert på ditt spesifikke behandlingsregime. De kan hjelpe deg med å utvikle en plan for å håndtere dem hvis de oppstår. Den planen bør alltid inkludere å la legene dine få vite hvilke symptomer du har. Da kan de hjelpe deg med å håndtere dem så godt de kan.»

Ting du må huske fra denne artikkelen

Greit, så vi har snakket mye om bivirkningene av cellegiftbehandling. Her er noen av de viktigste tingene å huske på:

• Selv om cellegift er en kraftig behandling som ødelegger kreftceller, kan den også skade friske celler, og det er derfor bivirkninger oppstår.
• Tretthet, hårtap, kvalme og tap av matlyst er vanlige.
• Alles erfaring er forskjellig. Bivirkningene du opplever, og alvorlighetsgraden av dem, kan være annerledes enn hos andre.
• De fleste bivirkningene er midlertidige og forsvinner når behandlingen er avsluttet, men noen kan vedvare.
• Det viktigste er å snakke med legen din om eventuelle ubehag du opplever. De kan hjelpe deg, lære deg hvordan du håndterer bivirkninger og foreskrive medisiner om nødvendig.
• Du er ikke alene, det finnes leger, sykepleiere, familie og venner som er der for å hjelpe deg på denne reisen. Så det er veldig viktig å holde seg sterk.

Jeg håper du synes denne informasjonen er nyttig!

` Kjemoterapi, kreft, bivirkninger, kreftbehandling, helse, medisinsk, symptomer