La oss snakke om vennen vår som hjelper oss å puste: frenisk nerve!

Vi puster alle, ikke sant? Selv om det kan virke enkelt, er det en stor mekanisme bak denne pusteprosessen. Visste du at det finnes en veldig viktig nerve i kroppen vår som hjelper deg å puste riktig og nøyaktig? Denne nerven kalles nerven mellom munnvikene . I dag skal vi snakke om denne fantastiske, men ikke så omtalte, vennen som beskytter pusten vår.

Hva er den freniske nerven?

Enkelt sagt er nervus phrenicus en nerve som kontrollerer mellomgulvet , som er viktig for pusten. Mellomgulvet er en stor, flat muskel som skiller brystet fra magen. Tenk på det slik: Denne nerven forteller mellomgulvet at det skal være «OK, nå trekker du deg sammen» (det vil si krympe). Mellomgulvet trekker seg sammen og flater seg litt ut. Denne bevegelsen lar lungene utvide seg og ta inn luft (det vil si puste inn ). nervus phrenicus slapper deretter av mellomgulvet. Lungene går deretter tilbake til sin opprinnelige posisjon og presser ut luften (det vil si puster ut ), noe som får lungene til å krympe litt. Det er som et dukketeater, og nervus phrenicus er hovedkontrolleren.

Hva er funksjonen til den freniske nerven?

Så du forstår sikkert nå at nervus phrenicus er en svært viktig del av luftveiene våre. Det er det som hjelper deg å puste. Faktisk er det den eneste nerven som gir bevegelse (dvs. motorisk funksjon ) til mellomgulvet ditt. Nerven phrenicus sender signaler til mellomgulvet ditt om å trekke seg sammen og utvide seg når du puster.

Ikke bare det, den freniske nerven gjør mer arbeid. Din:

• Mellomgulvet og den diafragmatiske pleura (dette er vevet som dekker toppen av mellomgulvet) lar oss føle berøring og smerte.
• Det gir følelse til mediastinal pleura (et tynt vev som kler brysthulen mellom lungene).
• Perikardiet ( den beskyttende sekken rundt hjertet) gir følelse.
• Bukhinnen ( den tynne, beskyttende slimhinnen i bukhulen) hjelper deg med å føle berøring og smerte.

Å gi følelser på denne måten er også en viktig funksjon av denne nerven.

Hvor ligger nerven phrenicus?

Greit, la oss nå se hvor denne viktige nerven befinner seg i kroppen vår. Frenisk nerve starter i nakken . Derfra beveger den seg ned gjennom brystet og kobles til mellomgulvet. For å være presis, starter den nær C3-virvelen i nakken (det er nakkevirvelen).i nakkesøylen ). Den kobles deretter til C4- og C5-virvlene. Denne nerven går gjennom hjertet og lungene og kommer deretter ned gjennom brystet til mellomgulvet. Langs denne banen kobles den også til nerverøttene i ryggmargen.

Hva er venstre og høyre phreniske nerver?

Egentlig har vi ikke én nerve i mellomgulvet, men to! En på venstre side og en på høyre. Begge gjør samme jobb. Den venstre nerven i mellomgulvet kontrollerer venstre side av mellomgulvet. Den høyre nerven kontrollerer høyre side av mellomgulvet. Det er som to personer som jobber på hver sin side. Dette gjør at begge sider av mellomgulvet kan fungere som én, i perfekt koordinering.

Hvilke tilstander påvirker frenisk nerve?

Tenk deg hva som skjer hvis noe skader denne nervus phrenicus? Hvis det skjer, kan mellomgulvet ditt bli svakt eller til og med inaktivt (dvs. lammet ). Så hvis nervus phrenicus ikke kan kontrollere mellomgulvet ordentlig, kan ikke lungene bevege seg og fungere som de skal. Da kan det være svært vanskelig å puste .

Denne lammelsen kan bare påvirke én side av mellomgulvet (kalt ensidig lammelse ) eller begge sider (kalt tosidig lammelse ). Hvis begge sider plutselig blir alvorlig lammet (alvorlig tosidig mellomgulvlammelse), kan du trenge mekanisk ventilasjon for å hjelpe deg med å puste. Dette betyr at du må puste ved hjelp av en maskin.

Hva er årsakene til en lammet diafragma?

Det finnes ulike årsaker til at mellomgulvet kanskje ikke fungerer som det skal. La oss se på hva de er:

• Autoimmune sykdommer (som Guillain-Barré syndrom ) og inflammatoriske tilstander (som Parsonage-Turner syndrom ). Ved disse tilstandene angriper vårt eget immunsystem nervene.
• Fødselsskader eller traumer under fødsel .
• Cervikal spondylose (dette er en degenerativ tilstand som oppstår med alderen i nakkevirvlene).
• Komplikasjoner fra operasjoner eller traumer i nakken eller brystet. Noen ganger kan denne nerven bli skadet utilsiktet under operasjonen.
• Nevrologiske lidelser , som amyotrofisk lateral sklerose (ALS)og sykdommer som multippel sklerose (MS) .
• Ryggmargsskader .
• Ryggsvulster , lungekreft og metastatiske kreftformer kan komprimere nerven.

Hva er symptomene på en lammet diafragma?

Når mellomgulvet ikke fungerer som det skal, kan man vanligvis se slike symptomer:

• Kortpustethet (spesielt når du ligger nede). Noen føler seg kortpustet når de ligger nede.
• Hyppig lungebetennelse .
• Søvnapné ( pusteforstyrrelser under søvn) eller andre nyoppståtte søvnforstyrrelser.
• Babyer kan ha en uvanlig svak gråt . Dette betyr at babyens gråt høres veldig lav og livløs ut.

Symptomene på diafragmatisk lammelse kan imidlertid noen ganger være vanskelige å gjenkjenne . Spesielt hvis du har ensidig diafragma-lammelse, er det ikke sikkert at det er merkbart. Så hvis du føler at du har problemer med å puste, har nye smerter eller har andre symptomer, må du sørge for å oppsøke lege .

Hva er forholdet mellom hikke og nervus phrenicus?

Vi får alle hikke, ikke sant? Vanligvis går den over etter en stund. Men noen ganger kan hikke vare i flere dager, kanskje en måned eller enda lenger. Tenk deg hvor irriterende det ville vært om det skjedde! I slike tilfeller kan årsaken være irritasjon av nervus phrenicus . Denne nervus phrenicus kan bli irritert etter en operasjon, på grunn av en svulst eller på grunn av et annet problem. Det er da denne vedvarende hikke oppstår.

Denne vedvarende hikke er veldig irriterende og ubehagelig. Den kan forstyrre snakking, søvn og til og med spising. Her er noen ting du kan gjøre for å behandle denne vedvarende hikke:

• Orale medisiner, som klorpromazin , baclofen og gabapentin .
• Nerveblokkeringer : Dette stopper nervene som signaliserer til mellomgulvet om å trekke seg sammen.
• En frenikotomi er en operasjon som innebærer å kutte frenisk nerve og permanent deaktivere den ene siden av mellomgulvet. Dette gjøres imidlertid ikke veldig ofte og gjøres svært sjelden.

Hvordan beskytter vi vår freniske nerve?

Disse tingene vil bidra til å holde hele nervesystemet vårt sunt, ikke bare nervus phrenicus. Å følge disse er bra for nervus phrenicus så vel som for hele kroppen:

• Spis et næringsrikt kosthold og hold en sunn vekt som passer deg. Inkluder frukt, grønnsaker og magre proteiner i kostholdet ditt.
• Få nok søvn . Prøv å sove minst 7–8 timer om dagen.
• Tren godt og vær fysisk aktiv. Du kan gjøre ting som å gå, løpe eller svømme.
• Hvis du har tilstander som kan skade nervene dine, som diabetes mellitus eller høyt blodtrykk , må du kontrollere dem godt. Følg legens instruksjoner nøye.
• Håndter stress . Ting som meditasjon, yoga og hobbyer kan bidra til å redusere stress.
• Hvis du røyker, prøv å slutte . Unngå også å bruke andre typer tobakk og nikotin. Disse er svært skadelige for nervene.

Når bør jeg oppsøke lege?

Hvis du oppdager noen nye symptomer som påvirker pusten din, må du oppsøke lege. Ikke ignorer noe som er ubetydelig. For eksempel:

• Hvis du har hikke som bare ikke vil forsvinne.
• Hvis du føler kortpustethet eller pustevansker, spesielt hvis du trenger å støtte opp hodet med puter for å hjelpe deg med å puste lettere når du ligger nede.
• Symptomer på søvnapné inkluderer ny snorking, å våkne opp og gispe etter pusten, eller å føle seg overdrevent trøtt og søvnig i løpet av dagen.
• Hvis du har uforklarlige skuldersmerter eller svakhet i armen , spesielt hvis det er ledsaget av pustevansker.

Husk at nervus phrenicus hjelper deg hele tiden. Den beveger mellomgulvet når du puster, slik at lungene dine fungerer som de skal. Du tenker kanskje aldri på nervus phrenicus. Men hvis du har noen endringer i pusten din, må du ikke ignorere dem. Selv om det ikke er et problem med nervus phrenicus, er det best å oppsøke lege hvis du har problemer med å puste.

Til slutt, et par ting å huske på

Så, den freniske nerven som vi snakket om i dag er som en stille tjener i kroppen vår. Det er på grunn av den store tjenesten den utfører at vi kan puste uten noen hindringer.

• Frenisk nerve styrer mellomgulvet og hjelper oss med å puste. Den fungerer som en elektrisk ledning som frakter signaler fra hjernen til mellomgulvet.
• Hvis denne nerven er skadet, kan mellomgulvet bli dysfunksjonelt og det kan oppstå pustevansker.
• Vedvarende hikke kan noen ganger være relatert til et problem med denne freniske nerven.
• Hvis du føler endringer eller ubehag i pustemønsteret ditt, må du ikke ignorere det. Oppsøk lege umiddelbart. Å ta vare på selv de minste tingene som dette er svært viktig for å leve et sunt liv. Fordi det ikke finnes noe mer verdifullt enn å puste!

` Phrenic nerve, pust, mellomgulv, nervesystem, hikke, phrenic nerve, mellomgulv