Hva er disse blå årene i kroppen vår? La oss lære om årer på en enkel måte!

Har du noen gang lurt på hva de blå årene under huden din er og hva de gjør? Noen ganger kan du se dem når du ser på armene eller beina dine, ikke sant? Det er disse årene vi skal snakke om i dag. De er en veldig viktig del av sirkulasjonssystemet vårt, som er essensielt for blodsirkulasjonen. Faktisk finnes 75 % av blodet i kroppen din i disse årene. Er ikke det utrolig?

Så hva er disse årene?

Enkelt sagt er vener en type blodåre som går gjennom kroppen din. Hovedfunksjonen deres er å samle oksygenfattig blod fra forskjellige deler av kroppen og bringe det tilbake til hjertet. Tenk på det, cellene i kroppen vår bruker oksygen for å fungere. Når det brukes, må det gjenværende oksygenfattige blodet bringes tilbake til hjertet for å bli renset. Det er det vener gjør. Disse venene, sammen med andre blodårer og hjertet, lar blodet vårt strømme gjennom kroppen vår.

Hva slags blod strømmer i vener? Er det forskjellig fra arterier?

Ja, det er en stor forskjell her. Arterier frakter hovedsakelig oksygenrikt blod . Det vil si blod som frakter oksygen fra hjertet til resten av kroppen. Vener, som jeg nevnte tidligere, frakter imidlertid blod som har mindre oksygen . Det er imidlertid ett unntak fra dette, som er et spesialtilfelle. Og det er lungevenene . Disse ligger mellom hjertet og lungene. Disse fire lungevenene bringer det oksygenrike blodet som har blitt samlet i lungene tilbake til hjertet. Deretter pumper hjertet det blodet tilbake til resten av kroppen. Forstår du?

Hva er disse venene (venulene)?

Venoler er svært små, tynne blodårer. De er som små sideveier som er koblet til de største arteriene våre. Disse venene forbinder blodet som kommer fra de svært fine kapillærene i kroppen vår med de store venene. Det er i kapillærene at oksygen gis til cellene våre, og avfallsprodukter og karbondioksid tilføres blodet. Dette blodet med mindre oksygen og avfallsprodukter kommer gjennom venene til venene, og derfra går det tilbake til hjertet. Selv om disse venene er litt bredere enn kapillærer, er de mye tynnere enn vener. De sies å være omtrent 16 ganger mindre enn en vanlig vene.

Hva skjer egentlig med venene?

Vener har to hovedformål: 1. Å samle oksygenfattig blod fra hele kroppen og returnere det til hjertet. 2. Å frakte oksygenrikt blod fra lungene tilbake til hjertet. (Det er bare lungevenene som gjør dette, husker du?) Så funksjonen til hver vene avhenger av hvor den befinner seg i kroppen. Det komplekse nettverket av alle disse venene kalles venesystemet .

Hva er dette venøse systemet?

Venesystemet er nettverket av vener i kroppen din, og hvordan de er koblet til andre blodårer og organer. Det er delt inn i to hovedkretser: 1. Systemisk krets 2. Lungekrets Tenk på det som en racerbane. En racerbil må gå en full sirkel. Men den kan ikke fortsette å kjøre uten å fylle drivstoff og gjøre lite vedlikehold. Det er slik blodet vårt fungerer. Blodet må også fylles med oksygen og fjernes fra avfallsprodukter som karbondioksid. La oss nå se hvordan dette skjer. La oss først se på den systemiske kretsen . Dette er den store kretsen som går hele veien gjennom kroppen din, fra armene til beina. 1. Rent, godt oksygenert blod forlater hjertet og går inn i arteriene. 2. Arteriene deler seg i mindre kanaler, kalt arterioler, og til slutt i kapillærer. 3. I kapillærene leverer blodet oksygen til kroppens vev, og fjerner avfallsprodukter og karbondioksid derfra. 4. Nå har blodet lavt oksygeninnhold og høyt innhold av avfallsprodukter. Så det må "fylles på nytt drivstoff". 5. Dette blodet samles i venoler, og derfra går det til vener. 6. Venene bringer dette oksygenfattige blodet tilbake til hjertet. Dette blodet kommer inn i hjertet gjennom to store vener. De er vena cava superior og vena cava inferior . Greit, nå som blodet har nådd hjertet, er kroppens kretsløp fullført. Deretter må vi gå videre til lungekretsen . 1. I denne kretsen går det oksygenfattige blodet som har kommet inn i hjertet til lungene. 2. I lungene blir blodet oksygenert på nytt (som om det blir fyllt på drivstoff). 3. Det oksygenrike, rene blodet returnerer til hjertet gjennom lungevenene . (Dette er den eneste gangen venene frakter oksygenrikt blod!) 4. Hjertet pumper deretter dette rene blodet tilbake i den systemiske kretsen, og starter en ny syklus. Er ikke det en fantastisk mekanisme? Alt dette skjer kontinuerlig, non-stop, inne i kroppen vår.

Hvordan ser årer ut? Hvorfor ser de blå ut?

Venene dine er et nettverk av blodårer som går gjennom hele kroppen din. De er spredt utover som ledningene inni en datamaskin, eller som grenene på et opp-ned-tre. I beina dine ser de ut som to store grener som forgrener seg til mange mindre grener. Mange tror at vener er blå fordi de ser blå ut under huden vår. Men det stemmer ikke. Det er bare slik øynene våre ser dem.

Blodet i venene er faktisk mørkerødt. Det er litt mørkere enn blodet i arteriene, fordi blodet i venene har mindre oksygen . Grunnen til at det ser blått ut under huden vår, er måten huden absorberer lys på. Blod er alltid rødt, i arterier og vener.

Hva er vener laget av?

Hver vene består av tre hovedlag med vev:

• Tunica adventitia: Dette er det ytterste laget. Det gir venen sin form og struktur.
• Tunica media: Dette er mellomlaget. Det inneholder glatte muskelceller. Dette laget hjelper venen med å utvide seg og trekke seg sammen når blodet strømmer.
• Tunica intima: Dette er det innerste, glatte laget. Det inneholder en spesiell type celle som kalles endotelceller . Disse cellene lar blodet strømme gjennom blodåren uten noen hindring.

Arterier har også tre lag, men vener er forskjellige fra arterier på noen måter.

• Enveisklaffer: Noen vener, spesielt de i bena, har klaffer som bare lar blodet strømme i én retning . Disse klaffene holder blodet i en rett linje mot hjertet og forhindrer at det strømmer bakover. Når disse klaffene er skadet, kan blodet strømme bakover, noe som forårsaker tilstander som åreknuter .
• Veggtykkelse: Veneveggene er tynnere enn arteriene, og de har også mindre muskler. Dette er fordi blodtrykket i venene er lavere enn i arteriene. Derfor trenger de ikke å være like tykke for å tåle dette trykket.

Hva er hovedtypene av vener?

Det finnes tre typer vener som hjelper sirkulasjonssystemet vårt til å fungere ordentlig: 1. Dype vener: Disse er plassert inne i musklene våre og langs knoklene våre. Disse dype venene gjør den viktigste jobben med å bringe oksygenfattig blod tilbake til hjertet. Omtrent 90 % av blodet som går til hjertet, spesielt fra beina, går gjennom disse dype venene. Disse har klaffene jeg nevnte tidligere, som bare lar blodet strømme i én retning. 2. Overfladiske vener: Disse er vanligvis mindre enn dype vener. I likhet med dype vener har de også klaffer. Men de er ikke omgitt av muskler slik som dype vener. I stedet er de plassert rett under huden. Det er derfor du lett kan se dem. Dette er de blå venene du ser under huden på armer og ben. Disse overfladiske venene samler blod fra vevet nærmest huden og sender det til de dype venene (gjennom spesielle forbindelsesvener). Men dette blodet flyter sakte, fordi det ikke får noe press fra de omkringliggende musklene. Den største venen i kroppen vår er en overfladisk vene. Den kalles den store saphenae-venen . Den går fra ankelen til låret i hvert ben. 3. Perforerende vener: Disse kalles noen ganger perforerende vener. Dette er svært korte vener. De tar blod fra de overfladiske venene og forbinder det med de dype venene. Disse perforerende venene har også klaffer. Når leggmusklene trekker seg sammen, lukkes disse klaffene. Da slutter blodet fra de dype venene å strømme tilbake til de overfladiske venene.

Hvordan strømmer blodet gjennom venene? ​​Pumper ikke hjertet nok?

Selv om hjertet pumper blod, går det inn i arteriene. For å bringe blodet i venene tilbake til hjertet, trengs det hjelp fra en ytre kraft.

• Hvordan du puster: Når du puster, utvider lungene seg og mellomgulvet beveger seg opp og ned. Dette skaper en sugekraft som bidrar til å presse oksygenfattig blod i venene tilbake mot hjertet.
• Muskelbevegelse: Spesielt musklene i beina! Visste du at musklene i beina bidrar til å pumpe blod opp mot tyngdekraften, og det er derfor musklene i beina kalles ditt «andre hjerte».

Hva er dette «andre hjertet»?

Du vet det kanskje ikke, men musklene i leggen, spesielt musklene i lysken, fungerer som kraftige pumper. De presser de dype venene i leggen. Dette «andre hjertet» (perifere hjertet) setter i gang hver gang du tar et skritt.

• Når du setter foten i bakken, legger kroppens vekt press på de dype venene i underbena. Blodet i disse venene presses deretter opp og mot lyskeområdet.
• Når du så løfter hælene , strammes leggmusklene og klemmer de dype venene der. Deretter strømmer blodet videre oppover, mot lårene.

Dette fantastiske systemet er det som gjør at blodet i bena og føttene dine kan stige opp mot tyngdekraften og returnere til hjertet ditt.

I motsetning til hjertet i brystet ditt, begynner dette andre hjertet bare å pumpe når beina dine beveger seg. Og hastigheten det pumper med varierer avhengig av hvor raskt du beveger beina. Når du løper, pumper musklene dine blod raskere enn når du går.

Dette andre hjertet er imidlertid det som lar blodet sirkulere gjennom kroppen din, og sørger for at organene og vevene dine fortsetter å motta oksygen og næringsstoffer, slik at de kan fungere ordentlig.

Hva er de vanlige sykdommene relatert til vener?

Det finnes flere sykdommer som kan oppstå når vener ikke fungerer som de skal. Noen av disse er:

• Overfladisk tromboflebitt : Dette er når en blodpropp dannes i en vene rett under huden. Denne blodproppen reiser vanligvis ikke til lungene. Det kan imidlertid skje hvis blodproppen reiser til en dyp vene.
• Dyp venetrombose ( DVT ): Dette er en alvorlig tilstand.DVT er dannelsen av blodpropper (tromber) i de dype venene. Dette forekommer oftest i bena eller bekkenet. Hvis denne blodproppen løsner fra venen og beveger seg med blodet til lungene, kan det forårsake en livstruende tilstand som kalles lungeemboli .
• Åreknuter: Dette er årer som ser hovne og vridde ut. Selv om de kanskje ikke forårsaker noen større skade, kan de føre til alvorlige problemer, som blodpropp.
• Kronisk venøs insuffisiens: Når klaffene i beina som sørger for at blodet flyter i én retning blir skadet, kan de ikke pumpe blodet tilbake til hjertet ordentlig. Dette er ofte forårsaket av dyp venetrombose (DVT).

Hva er symptomene som kan indikere et problem med venene?

Symptomene kan variere avhengig av tilstanden din. Vanlige symptomer inkluderer:

• Hevelse (ødem) i bena, anklene og fotsålene, spesielt etter å ha stått lenge.
• Smerte eller ømhet ved berøring.
• Føler seg trøtt , støl og nummen i beina.
• Huden på beina blir som et stykke lær.
• Tørr, flassende hud på bena eller fotsålene, eller kløe.

Hvis du har noen av disse symptomene, eller hvis du oppdager noen vener som er lilla eller hovne som du ikke hadde før, bør du oppsøke lege umiddelbart. Mange venesykdommer kan behandles effektivt hvis de oppdages tidlig. Det er spesielt viktig å oppdage en tilstand som DVT før det utvikler seg til en lungeemboli.

Hvilke tester gjøres for å sjekke venenes helse?

Legen din vil diskutere din sykehistorie og utføre en fysisk undersøkelse. De kan også bestille en Doppler-ultralyd og blodprøver for å sjekke om det er tilstander som DVT.

Hva er behandlingene for veneproblemer?

Behandling av venøs sykdom er hovedsakelig rettet mot å redusere risikoen for blodpropper, løse opp eksisterende blodpropper og redusere symptomer.

• Antikoagulerende behandlinger: Disse brukes ofte til å behandle dyp venetrombose (DVT) og forhindre lungeemboli. Eksempler inkluderer warfarin, rivaroksaban og apixaban. Legen din vil regelmessig teste blodet ditt for å se hvor godt medisinen virker og justere dosen deretter. Dosen reduseres når det er mulig for å redusere risikoen for blødning.
• Koagulasjonsløsende legemidler: Disse brukes ikke rutinemessig. De er mest effektive hvis de gis innen 48 timer etter at koagulasjonen har dannet seg.
• Kirurgiske prosedyrer:Disse gjøres sjelden, men for de som ikke kan ta blodfortynnende medisiner, kan det være et godt alternativ å sette inn et vena cava-filter .

Det finnes også ting du kan gjøre hjemme. Legen din kan be deg om å bruke kompresjonssokker . Disse bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen i beina. Ulike typer sokker gir ulik mengde trykk. Legen din kan hjelpe deg med å velge riktig par for deg. Kompresjonsterapi er en behandlingsmetode som er over 2000 år gammel!

Hva kan jeg gjøre for å holde venene mine sunne?

Det er mange ting du kan gjøre for å holde venene dine sunne. Hvis du allerede har veneproblemer eller har visse risikofaktorer, er det viktig å gjøre disse tingene:

• Ikke bli i én stilling for lenge. Hvis du sitter mesteparten av dagen, reis deg opp og gå rundt i to til tre minutter hver time. Når du sitter, løft beina og bøy anklene. Jo mer du beveger beina, desto mer vil musklene utvide venene og pumpe blod tilbake mot hjertet.
• Oppretthold god fothygiene for å forhindre infeksjoner. Dette betyr å holde føttene rene og tørre. Du kan også bruke fuktighetskrem for å forhindre sprekker og blødninger.
• Snakk med legen din for å avgjøre om blodfortynnende medisiner er riktig for deg. Fortell også legen din om det er noen endringer i symptomene dine.

Selv om du ikke har problemer med venene, kan du gjøre disse enkle tingene hver dag for å holde venene dine sunne:

• Stå opp og beveg deg så mye som mulig i løpet av dagen, og hold kroppen i bevegelse. Dette vil forbedre blodsirkulasjonen.
• Gå en tur (minst fem dager i uken, i minst 30 minutter).
• Spis et hjertevennlig kosthold, så vil du kunne opprettholde en sunn vekt.
• Når du reiser lange avstander med bil eller fly, bør du reise deg opp etter en stund, gå rundt og strekke kroppen.
• Hvis du merker noen symptomer på et veneproblem, selv om det virker ubetydelig, bør du oppsøke lege umiddelbart. Å identifisere problemer tidlig kan bidra til å forhindre at de blir mer alvorlige.

Hilsen til hjemmet

Vi tenker ofte ikke på hvor hardt hjertene og blodårene våre jobber når vi bare sitter rundt, gjør vi vel? For at du skal kunne holde deg aktiv, må sirkulasjonssystemet ditt fortsette å fungere. Derfor er det viktig å ta vare på kroppen din på en måte som hjelper blodet å flyte jevnt og effektivt.

Vener er en essensiell og svært viktig del av sirkulasjonssystemet ditt. Sammen med hjertet, arteriene og kapillærene jobber vener hver dag for å frakte blodet gjennom kroppen.

Når du er på en lang tur, ikke glem å reise deg og bevege deg så mye som mulig. Bare det å løfte beina og bøye anklene kan hjelpe venene i beina med å flytte blod tilbake til hjertet. Hvis du tror du har et veneproblem, bør du oppsøke lege med en gang og diskutere symptomene dine. Mange veneproblemer er svært behandlingsbare hvis de oppdages tidlig!