Hvem er en «holistisk lege»? La oss finne ut nøyaktig hva det er!

Har du noen gang hørt om en «holistisk lege»? Du har kanskje hørt dette begrepet fra en venn, et familiemedlem eller til og med fra internett. Enkelt sagt refererer dette til noen som følger et medisinsk system som ikke bare fokuserer på sykdommen, men også på hele kroppen, sinnet, ånden og følelsene når de behandler oss. De bruker tradisjonelle medisinske metoder, men tar også hensyn til ting som livsstil, kosthold, søvn og stress . Dette er et svært omfattende behandlingssystem.

Holistiske leger tror at det er en sammenheng mellom de ulike systemene i kroppen vår. De tror at helse og velvære er en balanse mellom alle tre: sinn, kropp og ånd. Denne holistiske tilnærmingen til medisin er ikke en erstatning for konvensjonell medisin, men den er svært viktig for utøvelsen av integrerende medisin .

Hva tror holistiske leger på?

Holistiske leger har en litt annerledes tilnærming til behandling. De tenker på ting som går utover det vi vanligvis ser når vi går for å få medisin for en sykdom. Her er noen av hovedtingene de tror på:

• Din tilstand definerer deg ikke: Det vil si at selv om du har en sykdom, er du ikke bare den sykdommen. Du er mye mer enn det. Hvis du for eksempel har diabetes mellitus, er du ikke bare en «diabetiker», du har mange andre identiteter.
• Forebygging først, behandling deretter: Deres primære mål er å forebygge sykdom før den oppstår. Først da tenker de på å behandle sykdommen. De tror at forebygging alltid er det beste alternativet .
• Tilstanden din er ikke begrenset til ett område, den påvirker hele kroppen din: Tenk deg, Niluka har hyppig hodepine. Når hun går til en vanlig lege, får hun smertestillende. Men en holistisk lege vil lytte til Nilukas kosthold, stressnivået hennes og antall timer hun sover, og vil se etter andre mulige årsaker til hodepinen hennes. Forstår du forskjellen?
• I stedet for å bare behandle symptomene, ser de etter den underliggende årsaken til sykdommen: De gir deg ikke bare medisin mot influensa , de prøver å finne ut hvorfor feberen oppsto og behandle den underliggende årsaken. Hvis du for eksempel har hyppige hudproblemer, kan en holistisk lege undersøke om du har matallergier eller et problem med tarmen. De går dypere enn bare å gi deg en krem.
• Det finnes mange trygge alternative metoder som brukes for å behandle tilstanden din:De vurderer en rekke trygge behandlinger (for eksempel kostholdsendringer, trening og mentale helseteknikker) som passer for deg, i stedet for å begrense seg til én enkelt medisin.
• De tror at forholdet du bygger med dem påvirker resultatet av behandlingen din: De tror at et godt og tillitsfullt forhold mellom lege og pasient er svært viktig for en rask bedring. Hvis du kan snakke fritt om hva du tenker på, vil det også hjelpe med behandlingen.

Hva er de forskjellige typene holistiske leger?

Holistiske leger er ikke alle like. Noen har tradisjonelle medisinske grader og kombinerer denne kunnskapen med holistiske metoder for å gi behandling. Det finnes andre som, selv om de ikke har en tradisjonell medisinsk grad, har grader i ulike komplementære eller alternative medisinske metoder. La oss se på noen av hovedtypene.

Integrerende lege (MD)

Dette er fullt autoriserte leger. Det vil si at de er leger med en generell medisinsk grad («MD»). De kombinerer imidlertid tradisjonelle medisinske metoder med helhetlige metoder som behandler hele kroppen. De jobber innen integrativ medisin .

Osteopatiske leger (doktor i osteopatisk medisin - DO)

Leger i osteopatisk medisin (DO-er) er fullt lisensierte leger som er spesialutdannet til å behandle sykdommer ved å manipulere muskel- og skjelettsystemet vårt, som inkluderer bein, ledd og muskler.

Kiropraktorer (doktor i kiropraktisk medisin - DC)

Kiropraktorer bruker hendene sine til å manipulere leddene våre, redusere smerte og gjenopprette justeringen . Hvis du har ryggsmerter eller nakkesmerter, kan en kiropraktor kanskje hjelpe.

Doktor i naturmedisin (ND)

Naturmedisinske leger kombinerer tradisjonell medisin, helhetlige tilnærminger og naturterapier for å tilby behandling. De bruker ofte urtemedisiner og ernæringsråd.

Akupunktører (Akupunktør - LAc)

Akupunktører (LAc) er utøvere av akupunktur, en tradisjonell kinesisk medisinsk praksis som innebærer å sette inn svært fine stålnåler i spesifikke punkter på kroppen, noe som antas å balansere kroppens energiflyt, kjent som «Qi».

Kinesiske urteleger

Disse menneskene bruker tradisjonell kinesisk urtemedisin for å behandle både akutte og kroniske sykdommer. De har dyp kunnskap om urtemedisin.

Hvordan bli en holistisk lege?

Nå lurer du kanskje på hva slags utdanning og opplæring som kreves for å bli en holistisk lege. Det varierer avhengig av typen holistisk lege.

Integrerende leger

Disse personene får først en fireårig generell medisinsk utdanning. Deretter gjennomgår de tre til syv års spesialisering innen en valgt spesialitet. I løpet av denne spesialiseringen lærer de mer om spesialiteten sin. Etter det kan de ta et spesialstipend i «integrert medisin». I løpet av denne stipendiatutdanningen må de fullføre mer enn 1000 timer med kurs i integrerende medisin.

Osteopatiske leger

Osteopatiske leger studerer ved en fireårig osteopatisk medisinskole. Ved denne medisinskolen får de omtrent 200 timer opplæring i manuell terapi (manipulativ behandling). Etter endt utdanning fra medisinstudiet fullfører de også en spesialisering innen en spesialitet de selv velger.

Kiropraktorer

Kiropraktorer går på en fireårig medisinsk skole for kiropraktorer. De studerer allmennmedisinske emner som anatomi og fysiologi , samt rehabilitering, ernæring og folkehelse. For å bli kiropraktor må du fullføre minst 4200 timer med opplæring, inkludert klasseroms-, laboratorie- og klinisk erfaring.

Naturmedisinske leger

Naturmedisinske leger går på en fireårig naturmedisinsk skole. De får tusenvis av timer med opplæring i en rekke disipliner, inkludert klinisk ernæring, urtemedisin, atferdsmedisin, fysioterapi og homeopati. Imidlertid lisensierer ikke alle stater/fylker naturmedisinske leger til å praktisere.

Akupunktører og kinesiske urteterapeuter

Disse menneskene har vanligvis mastergrader eller doktorgrader i akupunktur og/eller kinesisk medisin. De må være sertifisert og ha lisens til å praktisere akupunktur og kinesisk urtemedisin.

Hvordan finner du en holistisk lege som passer for deg?

Hvis du er interessert i å oppsøke en holistisk lege, lurer du kanskje på hvordan du finner en god en. Her er noen ting som kan hjelpe deg:

• Spør venner og familie: Siden de kjenner deg, kjenner de sannsynligvis til en lege som deg. De kan kanskje anbefale noen som har hatt en god opplevelse.
• Sjekk sosiale medier, men gjør din egen research: Du kan spørre vennene dine på Facebook. Men ikke bare gå etter hva noen sier, gjør litt research selv om legen og hans eller hennes behandlingsmetoder. Husk at det som fungerer for alle, ikke nødvendigvis fungerer for deg.
• Spør din nåværende lege: Din nåværende lege kan kanskje anbefale en helhetlig behandler som passer godt for deg.

Hvis du har flere navn du har funnet på denne måten, kan du ringe kontorene deres og be om mer informasjon. Her er noen spørsmål du kan stille:

• Tar den holistiske legen imot nye pasienter?
• Godtar de forsikringen din? (Dette gjelder kanskje ikke overalt i Sri Lanka, men det er viktig noen steder)
• Hva er åpningstidene? Kan jeg bestille time i helgen eller på kvelden?
• Kommuniserer og samarbeider de med pasientens eksisterende medisinske team? (Dette er veldig viktig, fordi det er bra å ha alle legene dine klar over tilstanden din.)
• Hva er deres «behandlingsfilosofi»? (Det vil si hvordan de planlegger å behandle en sykdom)
• Praktiserer de evidensbasert helhetlig medisin? (Det vil si at de bruker vitenskapelig beviste, effektive behandlinger.)

Når du velger en holistisk lege, ønsker du noen som kan kommunisere godt med deg og forstår deg . Ikke vær redd for å stille spørsmål og uttrykke dine meninger.

Noen av de viktigste tingene

Ok, så, ut fra det vi har snakket om, er dette de viktigste tingene du må huske:

• En holistisk lege ser deg som et helt menneske. De vurderer kropp, sinn og ånd.
• I stedet for å bare behandle symptomene, prøver de å finne den underliggende årsaken til tilstanden din .
• Holistiske leger er autoriserte fagfolk som kan hjelpe deg med dine personlige helsebehov og støtte deg i å nå dine helsemål.
• Viktigst av alt, de kommuniserer og samarbeider med ditt eksisterende medisinske team. De prøver også alltid å følge «evidensbasert medisin».

Så hvis du føler at du trenger å søke råd fra noen som ser på hele livet ditt og bryr seg om helsen din i tillegg til konvensjonelle behandlinger, kan en holistisk lege være et godt alternativ. Husk imidlertid at det er svært viktig å undersøke nøye før du søker medisinsk behandling og velge den rette personen for deg.

Holistisk lege, holistisk velvære, integrerende medisin, kropp og sinn, alternativ medisin, helse