Opplever du også rødhet i ansiktet og smerter i kroppen etter å ha drukket litt alkohol? La oss lære om alkoholintoleranse!

Har du noen gang lagt merke til at noen mennesker, selv etter å ha drukket litt alkohol, får et rødt ansikt og føler seg ukomfortable? Kanskje du har opplevd det samme. Tenker du noen gang: «Å, jeg klarer ikke engang å drikke litt»? Det er akkurat den typen situasjon vi skal snakke om i dag. Vi kaller dette «alkoholintoleranse».

Hva er egentlig alkoholintoleranse?

Enkelt sagt er dette noe som kommer fra gener, det vil si fra generasjon til generasjon. Det er noe vi får fra foreldrene våre, akkurat som hudfargen og hårfargen vår. Dette kalles også en metabolsk forstyrrelse . Nå lurer du på hva denne metabolismen er, ikke sant? Dette er prosessen som omdanner det vi spiser og drikker til energi i kroppen vår, og som også bryter ned og fjerner unødvendige ting. Så en person med alkoholintoleranse kan ikke tolerere og bearbeide alkohol ordentlig.

Tenk på det, kroppen vår har spesielle proteiner som hjelper oss med å fordøye mat og bryte ned stoffene i den. Vi kaller dem enzymer . Disse enzymene fungerer som små arbeidere. Personer med alkoholintoleranse har en mangel på aktiviteten til et spesielt enzym som hjelper til med å bryte ned alkohol. Det er derfor de opplever ubehagelige symptomer som rødt ansikt (også kalt «alkoholflush») og hetetokter selv etter å ha konsumert en liten mengde alkohol.

Dette bør vel ikke forveksles med alkoholallergi?

Mange forveksler alkoholintoleranse med alkoholallergi. Men dette er to forskjellige ting.

Alkoholintoleranse er en genetisk, metabolsk lidelse som betyr at fordøyelsessystemet ditt ikke kan behandle alkohol ordentlig.

Alkoholallergi er en annen sak. Det er en reaksjon fra immunforsvaret vårt. Akkurat som du kan være allergisk mot støv eller mat, reagerer kroppen din på noe i alkoholen (for eksempel et korn som brukes til å lage alkoholen, et kjemikalie eller et konserveringsmiddel som sulfitt).

Symptomene er også litt forskjellige. Kvalme kan forekomme hos begge. Hovedsymptomet på alkoholintoleranse er imidlertid rødhet i huden på brystet, halsen og ansiktet. Det er det jeg har snakket om før, «alkoholrødmen».

På den annen side kan en alkoholallergi forårsake hudutslett, kløe, hevelse og sterke magesmerter. Symptomene på en allergi er vanligvis mer smertefulle og ubehagelige enn symptomene på en intoleranse. I noen tilfeller kan en alkoholallergi være livstruende hvis den ikke behandles.

Så hvis du opplever noen uvanlige symptomer etter å ha drukket alkohol, bør du absolutt oppsøke lege. Da kan du finne ut nøyaktig hva problemet er.

Så er dette det samme som å «gå lei»?

Å nei. Alkoholintoleranse betyr ikke at du blir full raskt eller blir full av mindre alkohol. Det fører ikke til at alkoholnivået i blodet øker. Faktisk reduserer mange med denne tilstanden alkoholforbruket fordi de ikke tåler de ubehagelige symptomene.

Hvem har størst sannsynlighet for å utvikle denne tilstanden? Hva forårsaker den?

Selv om dette er en genetisk tilstand som kan ramme alle, er personer av østasiatisk avstamning (som kinesere, japanere og koreanere) mer utsatt for å utvikle alkoholintoleranse. Dette er fordi de har en mer vanlig genetisk mutasjon i genene sine.

Greit, la oss nå se på hvorfor dette skjer. Når vi inntar alkohol (som er etanol), er dette vanligvis hva som skjer i kroppen vår:

1. Et enzym kalt alkoholdehydrogenase (ADH) omdanner etanol til et stoff som kalles acetaldehyd . Dette acetaldehydet kan være skadelig for cellene våre.

2. Deretter omdanner et annet enzym kalt aldehyddehydrogenase 2 (ALDH2) dette acetaldehydet til ufarlig eddiksyre (som i utgangspunktet er eddik).

Det som skjer med noen med alkoholintoleranse er at det andre enzymet, ALDH2, enten er veldig inaktivt eller ikke aktivt i det hele tatt. Dette skyldes den genetiske endringen. Hva skjer da? Det skadelige acetaldehydet, i stedet for å bli omdannet til eddiksyre , begynner å hope seg opp i blodet og vevet. Det er hovedårsaken til at disse ubehagelige symptomene oppstår. Forstår du?

Hva er symptomene på alkoholintoleranse?

Som jeg nevnte tidligere, er det viktigste og mest åpenbare tegnet en rødmende hetetokt i ansiktet, på halsen og brystet. Dette kalles også «alkoholrødmesyndrom». Dette kan skje etter å ha drukket selv en liten mengde alkohol.

Bortsett fra det, kan du også se andre funksjoner som:

• Kvalme og oppkast
• Rask hjerterytme (også kalt «takykardi») eller en følelse av at hjertet banker («hjertebank»)
• Lavt blodtrykk (hypotensjon)
• Tretthet med kraftig hodepine (som bakrus)
• Nesetetthet
• Diaré
• Hvis du har astma, kan det forverres.

Disse symptomene oppstår ikke på samme måte for alle. Noen kan ha ett eller to, mens andre kan ha flere.

Hvordan diagnostiserer leger dette nøyaktig?

Legen vil spørre deg om symptomene du opplever og reaksjonene du opplever når du drikker alkohol. Det er det første trinnet.

I tillegg kan man noen ganger gjøre en test som kalles en etanol-lappetest . Dette er en veldig enkel test.

• Legen påfører en dråpe etanol på et lite stykke gasbind og påfører det på hånden din.
• Det er omtrent sju minutter.
• Fjern deretter gasbindet og sjekk om det området på hånden din er rødt, kløende eller hovent.

Dette kan gi deg en viss idé om situasjonen.

Finnes det en kur for dette? Kan det kureres?

For å være ærlig, finnes det ingen måte å kurere det fullstendig på fordi det er genetisk. Det betyr at vi får det fra foreldrene våre. Så det kan ikke kureres.

Men ikke bekymre deg. Legen din kan hjelpe deg med å håndtere disse ubehagelige symptomene.

Det viktigste er å unngå eller begrense alkoholforbruket. Det er den beste og enkleste måten å forebygge symptomer på. Du kan velge andre drikker som ikke inneholder alkohol.

Det er et par andre viktige ting du bør være klar over:

• Unngå tobakksbruk eller eksponering for sigarettrøyk: Røyking kan øke nivåene av acetaldehyd i kroppen, noe som øker risikoen for kreft.
• Unngå å drikke alkohol mens du tar visse medisiner: Å drikke alkohol sammen med noen medisiner kan forverre symptomene dine.
• Vær forsiktig med å bruke syrenøytraliserende midler eller antihistaminer for å redusere symptomer: Disse medisinene demper bare symptomene. Du kan bli fristet til å drikke mer alkohol fordi du ikke føler noe ubehag. Å gjøre det vil bare forverre problemet.

Viktig: Selv om syrenøytraliserende midler eller antihistaminer kan lindre symptomer midlertidig, kurerer de ikke alkoholintoleranse. De reduserer heller ikke skaden på kroppen.

Hva vil skje hvis jeg fortsetter å drikke alkohol i denne tilstanden?

Hvis en person med denne tilstanden fortsetter å bruke alkohol, vil ikke bare disse ubehagelige symptomene oppstå, men risikoen for å utvikle andre alvorlige sykdommer vil også øke.

Spesielt har personer med alkoholintoleranse økt risiko for følgende hvis de fortsetter å drikke alkohol:

• Munn- og halskreft(`Hode- og nakkekreft`)
• Leversykdom (for eksempel skrumplever)
• Sen debut av Alzheimers sykdom

Derfor er det ikke bra for kroppen å konsumere alkohol selv om du vet at du har denne tilstanden.

Så, hva er det vi må huske på fra alt dette?

Greit, la oss oppsummere hva vi har snakket om for å hjelpe deg med å huske noen av de viktigste punktene.

Alkoholintoleranse er en genetisk tilstand. Dette betyr at du arver den fra foreldrene dine. Den kan ikke kureres, men symptomene kan håndteres.

Det viktigste er å unngå alkohol så mye som mulig. Hvis du gjør det, vil du bli kvitt de ubehagelige symptomene og kan leve et sunt og aktivt liv.

Du tenker kanskje: «Å, det er så vanskelig å ikke ta et glass vin eller en øl i ny og ne.» Men faktisk kan det å holde seg unna alkohol hjelpe deg med å unngå røde ansikter, kroppssmerter og mageproblemer. Ikke bare det, det kan også bidra til å beskytte deg mot alvorlige sykdommer som kreft.

Hvis du har alkoholintoleranse, men ikke klarer å kontrollere alkoholinntaket ditt til tross for smerte og ubehag, bør du absolutt snakke med en lege. Det finnes tjenester som kan hjelpe med alkoholbruksforstyrrelser.

Husk at helsen din er det mest verdifulle!

` Alkoholintoleranse, alkohol, rødme, ALDH2, genetiske sykdommer, alkoholmisbruk, enzymer