Trenger du hjelp til å ta vare på noen med Alzheimers? (Alzheimers omsorg) La oss snakke om dette

Har din kjære, kanskje moren, faren eller ektefellen din, Alzheimers sykdom? Bare du, omsorgspersonen, vet hvor mye offer, ansvar og kjærlighet det krever å ta vare på noen slik. Når du jobber 24 timer i døgnet, 7 dager i uken, kan du noen ganger føle: «Jeg klarer ikke dette alene lenger.» Det er ingenting galt med å føle det slik. Det betyr ikke at du mangler kjærlighet. Det betyr bare at du trenger en liten pause og litt hjelp.

Ting som kan skje med deg hvis du gjør alt alene

Hvis du prøver å gjøre alt selv, begynner du etter en stund å føle deg fysisk og mentalt utmattet. Vi kaller dette «omsorgspersonens utbrenthet». Det vil si at omsorgspersonen blir utmattet. Denne tilstanden kan ha en svært negativ innvirkning på helsen din.

Generelt sett er risikoen for disse helseproblemene høyere blant de som tar vare på Alzheimers-pasienter.

Derfor er det svært viktig å be om hjelp fra venner, slektninger og naboer før du blir syk.

Men ... hvorfor er det så vanskelig å be om hjelp?

Greit nok, så du vet at du trenger å be om hjelp, men det er vanskelig å si det høyt, ikke sant? Undersøkelser viser at fire av ti personer som tar vare på personer med demens gjør det helt alene. Det er flere grunner til at mange kvier seg for å be om hjelp.

• Jeg klarer ikke å finne ut hva slags hjelp jeg trenger å be om. Selv om jeg sier «Jeg trenger hjelp», klarer jeg ikke å finne ut nøyaktig hva jeg trenger å gjøre.
• Jeg tror det vil bli et problem for andre. Jeg tenker: «De har sin egen virksomhet, så hvorfor skal jeg lage mer bråk?»
• Føler deg skyldig. Hvis du ikke gjør alt for din kjære, føler du at du går glipp av noe.
• De er redde for at noen skal si «nei». Når de ber om hjelp, ber de ikke om det fordi de er redde for at den andre personen skal avvise den.

Hvis du føler disse følelsene, er det normalt. Men å overvinne disse barrierene og be om hjelp er i din beste interesse og i interessen til personen du bryr deg om.

Hvordan vet du når du skal be om hjelp?

I de tidlige stadiene av Alzheimers sykdom kan pasienten kanskje gå på jobb, kjøre bil og gjøre sine egne gjøremål. På det tidspunktet er du kanskje ikke en stor byrde. Men etter hvert som sykdommen utvikler seg, er din hjelp nødvendig til alt fra å spise til å gå til å gå på toalettet, fra grunnleggende aktiviteter.

Hvis du opplever symptomer på «omsorgspersonutbrenthet», er det det beste tidspunktet å søke hjelp.

Hvis du har noen av disse symptomene, ikke nøl. Snakk med fastlegen din om dette. Han eller hun kan gi deg den veiledningen du trenger.

Vel, hvordan ber man om hjelp da?

Å be om hjelp er som en kunst. Her er noen måter å gjøre det enklere på.

Tenk fremover og jobb.

Ikke be om hjelp i siste liten. Spør minst et par dager i forveien for å gi personen du hjelper en sjanse til å få jobben sin gjort.

Forklar situasjonen.

Forklar hvorfor du trenger hjelp. Du kan si: «Jeg har ikke engang tid til å dusje ordentlig om morgenen. Jeg er redd jeg blir syk hvis jeg fortsetter med dette. Så jeg trenger noen som kan hjelpe meg med å redusere arbeidsmengden.»

Spør direkte, spesifikt

I stedet for å spørre generelt: «Kan jeg hjelpe deg med litt hjelp?», er det lettere for personen du hjelper å være spesifikk . For eksempel: «Kan du kjøpe litt mat til meg?» eller «Kan du passe mamma i bare et par timer på lørdag? Jeg har en liten tur på gang.»

Lag en gjøremålsliste

Lag en liste over alle oppgavene du må få gjort. Fordel deretter oppgavene mellom de som er villige til å hjelpe.

Vær realistisk.

Spør bare om hva personen som ber om hjelp kan gjøre. Det er vanskelig å forvente at noen som jobber hele dagen skal komme og hjelpe på hverdager, ikke sant?

Hva du ønsker å høre fra personen som hjelper deg

Ikke alle liker å lage mat eller vaske huset. Spør personen som vil hjelpe til hva de kan gjøre og hva de liker å gjøre. Deretter matcher du dem med den jobben.

Vær fleksibel.

Livet forandrer seg. Folk som hjelper deg kan ha sine egne timeplaner eller nødsituasjoner. Vær forberedt på å justere planene dine for å tilpasse dem.

Når er det behov for profesjonell hjelp?

Noen ganger, selv om familie og venner hjelper til, er det kanskje ikke nok til å gi pasienten den behandlingen de trenger. I slike tilfeller bør du vurdere å søke profesjonell hjelp.

Det finnes diverse tjenester for dette.

• Ledsagere: Mennesker som kan tilbringe tid med din kjære, snakke med dem og hindre dem i å føle seg ensomme mens du er opptatt med annet arbeid eller tar en pause.
• Hjemmehjelpere: Personer som hjelper til med personlig pleie som bading, påkledning og å holde pasienten ren.
• Sykepleiere og opplærte omsorgspersoner: De som er opplært til å gi medisinsk behandling, som å administrere vaksiner, rense sår og utføre fysioterapiøvelser.

For å lære mer om disse tjenestene og bestemme hva som er best for pasienten din, er det viktig å snakke med fastlegen din. Han eller hun kan henvise deg til de riktige institusjonene eller personene.