Hvorfor er det vanskelig å bli forkjølet hvis du har astma? (Astma og forkjølelse)

Det største problemet for mange med astma er at astmaen plutselig forverres når de får forkjølelse eller influensa. Det er som en rennende nese, en tett nese, og så begynner brystet å føles stramt og du klarer ikke engang å puste, ikke sant? Så hvorfor skjer egentlig dette? I dag skal vi snakke om nøyaktig hva denne sammenhengen er mellom forkjølelse og astma, og hva vi bør gjøre i en tid som denne.

Astma og forkjølelse er faktisk to forskjellige ting.

La oss først forstå forskjellen mellom disse to. Disse to er ikke én, men to.

• Astma: Enkelt sagt er astma en kronisk tilstand som påvirker de små luftveiene (bronkiene) i lungene våre. Dette fører til at rørene blir overfølsomme og hovne.
• Forkjølelse: Dette er en infeksjon forårsaket av et virus. En forkjølelse påvirker hovedsakelig de øvre luftveiene våre. Det vil si deler som nese og hals.

Tenk på lungene våre som grenene på et tre. Når vi puster inn gjennom nesen, beveger luften seg ned hovedluftrøret og inn i små luftsekker som forgrener seg som grener. I endene av disse rørene er det små luftsekker som kalles alveoler. Dette er cellene som tilfører oksygen til blodet og fjerner karbondioksid fra blodet.

Normalt sett er musklene rundt disse bronkiene avslappede, slik at luften kan passere gjennom uten hindringer. Imidlertid skjer det tre hovedforandringer under et astmaanfall :

1. Musklene rundt luftveiene strammer seg: Dette kalles «(bronkospasme)». Dette fører til at luftveiene blir smalere.

2. Betennelse i membranene i luftveiene: Denne hevelsen forårsaker også ytterligere obstruksjon av luftveiene.

3. Det produseres tykkere slim enn normalt: Dette slimet bygger seg opp og blokkerer luftveiene ytterligere.

Det er når disse tre faktorene kommer sammen at astmasymptomer som pustevansker, piping i brystet, vedvarende hoste og tetthet i brystet oppstår.

Virusene som forårsaker forkjølelse kan også påvirke luftveiene våre. Så når noen med astma blir forkjølet, kan viruset stimulere luftveiene som allerede er følsomme ytterligere, og astmatilstanden kan plutselig forverres.

Hva er de vanlige symptomene på forkjølelse?

Forkjølelsessymptomene starter vanligvis med sår hals. Andre symptomer følger etter.

• Vannaktig utflod
• Nysing
• Føler meg sliten
• Noen ganger litt feber
• Hoste kan også oppstå på grunn av slim som renner fra nesen og ned i halsen (postnasal drypp).

Utfloden kan være vannaktig de første dagene, men den kan tykne litt og endre farge (gul eller grønn).En endring i fargen på slimet ditt betyr ikke alltid at du har en bakteriell infeksjon, men hvis du har astma, bør du være veldig forsiktig med disse endringene.

Hvordan gjenkjenner du at situasjonen er alvorlig?

Hvis du har noen av de følgende symptomene som du tror kan være mer enn bare en vanlig forkjølelse, må du oppsøke legen din.

Hvordan kan vi forhindre disse infeksjonene som forverrer astma?

«Forebygging er bedre enn kur», sier de. Så det er et par ting vi kan gjøre for å redusere risikoen for denne typen infeksjoner.

• God hygiene: Den beste måten å redusere spredningen av virusinfeksjoner på er å vaske hendene ofte og grundig med såpe. Gjør dette til en vane for deg og familien din.
• Bli vaksinert: Snakk med legen din om å ta en influensavaksine hvert år. Diskuter også å ta en vaksine mot lungebetennelse. Lungebetennelse, som er forårsaket av en bakterie som kalles pneumokokker, kan være svært alvorlig for noen med astma.
• Vær oppmerksom på bihulebetennelse: Bihulebetennelse og astma kan forverre tilstanden når de oppstår sammen. Så vær oppmerksom på symptomene på en bihulebetennelse og kontakt legen din umiddelbart hvis du har noen.
• Hold utstyret rent: Hold alltid utstyret du bruker, for eksempel en inhalator eller forstøver, rent. La aldri noen andre bruke medisinene eller utstyret ditt.

Hva skal man gjøre hvis astmaen forverres av forkjølelse?

Dette er den viktigste delen. Neste gang du oppsøker legen din, be om en skriftlig «Astmahandlingsplan». Dette er svært viktig for deg.

Denne planen kan inneholde ting som:

• Når du får en infeksjon som forkjølelse, lurer du kanskje på om du trenger å øke doseringen eller hyppigheten av dine nåværende medisiner.
• Vurder å bruke en ekstra «forebyggende» inhalator (f.eks. en steroidinhalator) så snart du blir forkjølet, selv om du ikke har astmasymptomer ennå.
• Hvis du opplever noen symptomer, bør du absolutt snakke med legen din.

Hold deg også unna miljøfaktorer som kan forverre astmaen din, som røyk, allergener og ekstrem kald luft, så mye som mulig i løpet av denne tiden.