Får du kviser på ryggen? (Kviser på ryggen) La oss snakke om dette!

Føler du noen ganger at du har små blemmer på ryggen som gjør vondt når du tar på deg klær, og noen ganger blir de litt større og plager deg? Dette er det vi ofte kaller «ryggkviser». Så, skal vi snakke litt mer detaljert om dette i dag?

Hva er egentlig ryggakne?

Enkelt sagt er dette kviser som utvikler seg på huden på ryggen. De ligner på kviser i ansiktet. De kan noen ganger fremstå som små røde nupper, hvite nupper (hvite prikker) eller hudormer. Noen ganger kan de være ganske store og smertefulle. Det er veldig irriterende å ha dem på ryggen, ikke sant? Det kan være ubehagelig å i det hele tatt ta på seg klær.

Greit, la oss nå se hvordan disse kvisene dannes. Huden vår har små hull, vi kaller dem porer . Disse porene er fylt med olje (vi kaller dem talg ), døde hudceller, smuss og noen ganger bakterier. Hovedårsaken til kviser, spesielt på ryggen, er svette. Når du trener, løper, leker eller gjør dine daglige gjøremål, svetter du mye. Når den svetten ikke absorberes av klærne dine, men setter seg fast mellom huden og klærne dine, samler svetten og smusset seg og tetter disse porene. Det er da kviser begynner å dukke opp mer på ryggen. Noen ganger kan tettsittende klær gjøre denne situasjonen verre.

Hvem har større sannsynlighet for å få kviser på ryggen?

Faktisk kan ryggakne ramme hvem som helst, i alle aldre, uavhengig av kjønn. Det er imidlertid spesielt vanlig hos unge mennesker, fra tolv til tretten år til begynnelsen av tjueårene. Det har også blitt funnet at unge menn er mer utsatt for å bli rammet av denne tilstanden.

Denne hudsykdommen som kalles akne er faktisk veldig vanlig. Mange mennesker i verden har dette problemet. Akkurat som akne forekommer i ansiktet, kan det også forekomme på andre områder som rygg, skuldre, bryst og nakke.

Hvorfor får vi kviser på ryggen?

Ok, la oss nå se på hovedårsakene til at kviser dukker opp på ryggen. Det er ikke bare én grunn, men flere grunner som kan bidra til dette.

• Familiehistorie: Hvis moren, faren din eller noen i familien din har hatt kviser, er det mer sannsynlig at du også får kviser. Dette er en genetisk tilstand.
• Friksjon fra klær og utstyr: Dette er noe som rammer mange. Tenk deg om T-skjorten du bruker når du svetter, stroppene på vesken din eller utstyret du bruker når du driver med sport (for eksempel «putene» du bruker når du spiller cricket) stadig gnir mot huden din. Dette kan forårsake kviser og til og med forverre eksisterende kviser. Dette problemet forverres spesielt ved å bruke tettsittende klær laget av syntetiske stoffer som polyester, som ikke absorberer svette og forblir på huden.
• Hormonelle endringer:Det er vanlig å få kviser i perioder når kroppens hormonnivåer endrer seg, for eksempel under graviditet eller pubertet. I disse periodene øker hormonene produksjonen av olje (som jeg nevnte tidligere som «sebum»). Dette kan tette porene og forårsake kviser.
• Visse medisiner: Enkelte medisiner du tar, som kortikosteroider, kan også forårsake kviser eller forverre eksisterende tilstander. Så hvis du tar medisiner, vær forsiktig med det også.
• Dårlig hygiene: Dette er også en viktig faktor. Hvis hodebunnen ikke holdes ren, kan oljen fra hodebunnen spre seg til huden og forårsake kviser. Gjentatt bruk av svette klær og skitne laken og håndklær er også viktige årsaker til kviser.
• Hudpleieprodukter: Noen ganger kan lotioner og kremer vi bruker på huden tette porene våre og forårsake kviser. Spesielt fete produkter kan forårsake dette.
• Stress og angst: Du blir kanskje overrasket, men ting som stress og angst kan også øke risikoen for kviser. Når vi er under mye stress, produserer kroppen vår mer av et hormon som kalles «(kortisol)». Når dette «(kortisol)»-nivået øker, produserer huden mer olje. Så resultatet er kviser.
• Innestengt svette: Jeg har nevnt dette før. Når svette samler seg i kroppen, tetter den porene i huden og øker risikoen for kviser. Noen har en tilstand som kalles «hyperhidrose», der de svetter overdrevent mye. Slike personer har større sannsynlighet for å få kviser igjen.

Hvordan er disse kvisene på ryggen? Hva er symptomene?

Når det gjelder kviser på ryggen, forekommer det i forskjellige former for hver person. Noen får det bare på skuldrene eller øvre del av ryggen. Andre kan ha kviser over hele ryggen, til og med ned til livet. Disse kvisene kan noen ganger være smertefulle og kan dannes i klynger. Du kan se én type kvise, eller en kombinasjon av flere typer:

• Hudormer: Dette er svarte flekker som oppstår på grunn av åpne porer i huden, hvor olje og smuss inni kombineres med oksygen for å danne svarte flekker.
• Hvite flekker: Dette er hvite nupper som oppstår når porene i huden er tette, noe som fører til at olje og smuss samler seg inni, og deretter stiger til overflaten.
• Røde nupper uten «hode»: Dette er røde, litt hovne og noen ganger smertefulle nupper som dukker opp under huden. De har ikke et hvitt «hode» på toppen.
• Cyster: Dette er en mer alvorlig type akne. Også kalt «cystisk akne». Dette er store, smertefulle cyster som dannes dypt under huden. De kan være fylt med pusslignende materiale.
• Harde klumper (noduler):Dette er også en alvorlig type akne, kalt «nodulær akne». Dette er store, harde klumper som dannes under huden. Disse kan også være svært smertefulle.

Det viktigste er, uansett hvilken type kvise du har, ikke klem eller trykk på den. Å gjøre det kan forverre tilstanden og forårsake arrdannelse og infeksjon.

Hvordan gjenkjenner en lege dette?

Som oftest kan du se om du har kviser på ryggen. Men hvis du har mye kviser på ryggen, eller hvis det stadig kommer tilbake, bør du absolutt oppsøke lege. Legen vil undersøke huden din. Noen ganger kan de også anbefale at du oppsøker en hudlege.

Så, hva kan man gjøre med denne kvisen på ryggen? Hva er behandlingene?

Den gode nyheten er at kviser på ryggen ofte kan behandles med enkle hjemmebehandlinger. Men det krever litt tålmodighet.

Ting du kan gjøre hjemme:

• Unngå å få kviser: Jeg gjentar dette, å få kviser kan skade huden din. Ikke bare det, men det er også mye større sjanse for arrdannelse og infeksjon.
• Hold huden ren: Vask kroppen minst to ganger om dagen med en oljefri, ikke-komedogen dusjsåpe. Sørg for å dusje og bruke rene klær, spesielt etter trening eller svette. Men husk å ikke skrubbe huden for hardt. Dette kan forverre aknene.
• Bruk topiske kremer, geler, rensemidler: Reseptfrie produkter som inneholder benzoylperoksid er flotte for kviser. Hvis du bruker en rensemiddel med benzoylperoksid, la den virke på kvisene i omtrent 5 minutter før du skyller den av. Du kan også prøve en retinoidgel eller et kviseklistremerke som inneholder salisylsyre. Disse kan stå på i noen timer, slik at medisinen absorberes av kvisene.
• Bruk rene laken og håndklær: Dette er også veldig viktig. Vask laken, putevar og håndklær minst én gang i uken, tørk dem grundig og bruk dem om igjen. Dette vil redusere opphopning av bakterier.

Hvis ryggaknen din vedvarer eller kommer tilbake etter disse hjemmemidlene, bør du absolutt oppsøke en hudlege. Han eller hun kan foreskrive deg passende topiske kremer, muligens reseptbelagte medisiner (som antibiotika) eller orale medisiner.

Hvordan forhindrer du at akne kommer tilbake?

Det er kanskje ikke mulig å forhindre kviser på ryggen helt, men du kan redusere risikoen ved å gjøre følgende:

• Skift klær raskt etter svetting: Dette er et must. Ikke vent til svetten tørker på kroppen.
• Hold huden ren: Ta en god dusj om morgenen og kvelden, spesielt hvis du jobber som får deg til å svette.
• Begrens bruken av utstyr som er stramt og øker friksjonen: Unngå for eksempel å bruke tunge ryggsekker over lengre tid, eller å bruke puter som klemmer kroppen din mens du driver med sport. Eller bruk pustende klær mens du bruker dem.
• Håndter stress: Prøv å redusere stress gjennom ting som meditasjon, trening og å drive med en hobby du liker.
• Bruk solkrem når du er ute i solen: Noen medisiner mot akne kan gjøre huden din følsom for solen. Det er også viktig å beskytte huden mot solen.
• Bruk «ikke-komedogene» (ikke-tilstoppende) produkter: Når du velger kremer, lotioner og såper, se etter denne etiketten.
• Bruk løse, svettetransporterende klær laget av stoffer som bomull: Denne typen klær er spesielt bra når du trener og svetter.

Hva kan du forvente hvis du har kviser på ryggen?

Som oftest kan ryggakne bli kvitt med enkle hjemmemidler. Men hvis reseptfrie medisiner ikke virker, kan hudleger foreskrive reseptbelagte medisiner for alvorlig akne.

Avhengig av mengden kviser du har på ryggen, kan det hende du må prøve forskjellige behandlinger. Noen ganger kan det ta noen uker før disse forsvinner. Så vær tålmodig. Legen din kan anbefale en kombinasjon av medisiner for å få de resultatene du trenger.

Når bør du absolutt oppsøke lege for kviser på ryggen?

I slike tilfeller bør du absolutt oppsøke lege:

• Hvis kvisene på ryggen er veldig alvorlige, eller hvis de leges og deretter kommer tilbake.
• Hvis du kjenner harde, smertefulle klumper («knuter») eller cyster («cyster») under huden.
• Hvis det er sterke smerter eller hevelse.
• Hvis du har symptomer på en infeksjon, som for eksempel feber.

Så, avslutningsvis, husk dette (Take Home Message)

Selv om kviser på ryggen kan virke som en liten plage, kan det for noen være veldig smertefullt og pinlig. Spesielt hvis du driver med sport eller bruker utstyr som er i veien, kan det ta en stund før det gror.

Det viktigste er å rense huden raskt etter svetting og ta på tørre, rene klær.Prøv også å redusere friksjon og trykk på huden på ryggen. Vær forsiktig når du bruker tettsittende klær og tunge vesker. Hvis disse kvisene ikke reduseres med hjemmemedisiner, eller hvis de er smertefulle, bør du absolutt oppsøke lege. Det er ingenting å bekymre seg for, denne tilstanden kan kontrolleres med riktig behandling!

Husk at det å ta vare på huden din er svært viktig for helsen din.

` Ryggakne, kviser, hudsykdommer, ryggakne, svette, hudpleie, kvisebehandling