Tenker du på å gi vannmelon til den lille? Her er hva du trenger å vite!

I det varme været i landet vårt er det ingenting som er mer forfriskende enn et stykke vannmelon. Vi elsker alle den søte smaken og den vannete konsistensen. Så det kan være lurt å la den lille smake på denne deilige frukten. Men før du gir vannmelon til babyen din, la oss finne ut nøyaktig om det passer for ham, når han kan få det, og hva du bør være forsiktig med når du gir det.

Når kan du gi vannmelon til babyen din?

Et av de største spørsmålene mødre har når de introduserer fast føde til den nye babyen sin, er: «Vil babyen min fordøye denne maten?» Babyers mager er faktisk veldig skjøre. Det tar dem en stund å venne seg til fast føde. Det er derfor noe mat, som for eksempel honning, ikke er bra for babyer før de er minst ett år gamle.

Men heldigvis trenger du ikke vente så lenge med å introdusere vannmelon. Faktisk er vannmelon en av de beste første fruktene å introdusere til babyen din. Selv verdenskjente organisasjoner som American Academy of Pediatrics anbefaler å introdusere fast føde, som most frukt og grønnsaker, til babyen din rundt seks måneders alder .

Vannmelon er en flott førstegangsmat for babyer fordi den er veldig myk og vannaktig , noe som gjør den enkel for babyer å tygge og svelge. Og babyer elsker den naturlige søtheten.

Hvorfor er vannmelon bra for babyer? La oss snakke om næringsverdien

Vannmelon er en superfrukt som inneholder mange vitaminer og mineraler som er viktige for babyens utvikling.

For eksempel inneholder en kopp vannmelon mer enn 470 mikrogram betakaroten. Denne betakarotenen er en kraftig antioksidant som omdannes til vitamin A i kroppen vår. Å få i seg nok vitamin A til babyen din er viktig for øyeutvikling og godt syn , samt for at lunger, nyrer, hjerte og immunsystem skal fungere ordentlig.

I tillegg sies det at vannmelon kan forhindre dehydrering hos babyer. Spesielt på varme dager som denne må vi være forsiktige med mengden vann i kroppen til de små. Vannmelon inneholder mer enn 90 % vann . Så hvis babyen din er litt motvillig til å drikke vann, kan det å gi ham et stykke vannmelon gi ham den nødvendige mengden væske.

Hvordan bør du gi babyen din vannmelon?

Hvis babyen din nettopp har begynt å spise fast føde , finnes det flere måter å tilberede frukt som vannmelon på. Det er veldig viktig å tilberede vannmelon på en måte som passer for babyens alder.

Sørg for å vurdere disse sikkerhetsreglene når du gir vannmelon.

Din lilles sikkerhet er vår høyeste prioritet. Så sørg for å vurdere disse tre tingene før du gir dem vannmelon.

La oss holde oss trygge fra sykdommer.

Rå frukt og grønnsaker kan noen ganger inneholde bakterier som Salmonella og E. coli. Disse bakteriene finnes vanligvis på det ytre skallet av frukten. Så når du skjærer en vannmelon, kan bakteriene komme inn i fruktkjøttet gjennom kniven.

Vær forsiktig med allergier.

Når du introduserer ny fast føde til babyen din, er det viktig å gjøre det veldig sakte. Fordi babyen din kan være allergisk mot noen matvarer. Vi vet bare om det etter at vi har gitt dem den.

Derfor bør du ikke introdusere mer enn én ny matvare om gangen . Hvis du for eksempel gir babyen din vannmelon i dag, må du ikke introdusere noen andre nye matvarer (f.eks. avokado, papaya) i tre til fire dager til. På den måten vet du nøyaktig hva babyen din er hvis den har allergier mot vannmelon.

Hvis babyen din har en matallergi, kan de vise symptomer som hudutslett, oppkast, oppblåsthet og pustevansker. Hvis du ser noe slikt, må du oppsøke lege umiddelbart.

Kvelningsfare

Dette er den største risikoen når man mater små barn. Som vi diskuterte tidligere, mos vannmelonen godt og gi den som fruktkjøtt inntil du er sikker på at babyen din kan tygge og svelge fast føde.

Selv når du gir små biter til en eldre baby, sørg for at bitene er små nok til at de ikke kveles. Det viktigste er å aldri la babyen være alene mens han spiser, uansett grunn. Hold alltid øye med ham. Hvis babyen din har pustevansker, ta ham umiddelbart til akuttmottaket på nærmeste sykehus.