Få din stemme hørt under graviditeten: Hvordan snakke med legen din? (Mors egeninteresse)

Gleden du føler når du finner ut at en liten gjest kommer inn i livet ditt er ubeskrivelig, ikke sant? Men det er også normalt å føle seg litt redd og engstelig samtidig. Spesielt noen mødre kan oppleve økt helserisiko under graviditeten. I slike tider er det viktig å fortelle legen din nøyaktig hva du tenker og føler, og å få den behandlingen du trenger. Så i dag skal vi snakke om hvordan du kan snakke opp for deg selv og finne rom for din egen stemme gjennom hele svangerskapet.

Hvorfor er det så viktig å snakke om dette?

Selv om graviditet er en naturlig prosess, er ikke alles kropper like. Noen mennesker kan ha høyere risiko på grunn av eksisterende tilstander som høyt blodtrykk og diabetes. Andre kan oppleve komplikasjoner på grunn av tilstander som livmorfibroider.

Tenk for eksempel på at det medisinske personalet til den verdensberømte tennisspilleren Serena Williams i utgangspunktet ikke lyttet til henne da hun fikk et helseproblem etter fødselen. Hun hadde en historie med blodpropp, men da hun nevnte det, ignorerte de det. Dette viser oss at uansett hvor berømt og kunnskapsrik du er, kan det hende at helsepersonellet ditt noen ganger ikke egentlig lytter til hva du har å si.

Hvordan snakker jeg direkte med legen?

Ikke vær redd for å snakke med legen din om frykten og bekymringene dine. Det er din rett. Leger snakker alltid om de ulike bekymringene og fryktene gravide mødre har. Så spørsmålet ditt er ikke merkelig.

Du kan starte historien slik:

«Doktor, jeg er litt bekymret for risikoene under graviditet. Kan du forklare meg hvilke skritt du tar for å redusere helserisikoen for en som meg?»

Et enkelt spørsmål som dette kan åpne døren for en god samtale. Det vil også bidra til å bygge god kommunikasjon mellom deg og legen din.

Hva bør du tenke på først når du planlegger en baby?

Det er best å tenke på dette så snart som mulig, før du i det hele tatt prøver å bli gravid. Eller oppsøk lege så snart du finner ut at du er gravid.

Det er flere fordeler med å planlegge tidlig:

• Det beste for degTa deg god tid til å velge en lege : Det er viktig å velge en lege som lytter til deg og tålmodig svarer på spørsmålene dine. Hvis du ikke føler deg komfortabel med å snakke med den legen, har du god tid til å oppsøke en annen lege.
• Du kan identifisere risikoer tidlig: Du kan snakke med legen din om familiens helsehistorie og eventuelle sykdommer du har, og få utført nødvendige tester tidlig.

Hva gjør jeg hvis jeg føler at jeg ikke blir lyttet til?

Dette er noe mange opplever. Enten du er på sykehuset eller på klinikken, er det et par ting du kan gjøre hvis du opplever dette.

1. Spør direkte: «Jeg må avklare dette litt mer. Er det noen andre jeg kan snakke med om dette?» Kanskje overlegen eller spesialisten på avdelingen kan henvise deg.

2. Be om en ny vurdering: Du har all rett til å si: «Jeg vil gjerne høre fra en annen spesialist om dette.» Du kan be om å bli henvist til en «spesialist i mor- og fostermedisin », spesielt hvis svangerskapet ditt er høyrisiko.

Bør vi være oppmerksomme på preeklampsi?

Preeklampsi er en farlig tilstand forårsaket av høyt blodtrykk under graviditet. Det er svært viktig å være klar over dette.

• Sjekk blodtrykket ditt hjemme: Hvis mulig, skaff deg en blodtrykksmåler (BP-mansjett) hjemme.
• Vær oppmerksom på risikofaktorene:
• Blodtrykk høyere enn 140/90.
• Plutselig hevelse rundt øynene, hendene og føttene.
• Vedvarende kraftig hodepine.
• Synsforandringer (uskarpt syn).
• Det er en risiko selv etter fødselen: Denne tilstanden kan oppstå selv etter at babyen er født. Så vær oppmerksom på disse symptomene i noen uker etter at babyen er født.

Kan jeg få en normal vaginal fødsel etter et keisersnitt? (VBAC)

Mange mødre lurer på om de kan føde sitt neste barn vaginalt, dersom deres forrige barn ble født med keisersnitt. Denne metoden kalles VBAC (Vaginal Birth After Cesarean) .

Det er flere fordeler med en VBAC. Raskere bedring, mindre blødning og lavere risiko for infeksjon er bare noen av dem.

Noen ganger kan du høre at et bestemt sykehus har en høyere keisersnittrate. Ikke bli skremt av det. Det er vanlig at sykehus som tar imot flere høyrisikosvangerskap har høyere keisersnittrater.

Føles alt dette tungt for hjertet ditt?

Det er normalt å ha mange tanker og glemme ting under graviditeten («graviditetshjernen»). Det er et par ting du kan gjøre for å håndtere dette.

• Skriv ned spørsmål: Skriv ned spørsmålene du vil stille legen i en notatbok. På den måten glemmer du ingenting.
• Ta med deg noen som støtter deg: Ta med deg noen du stoler på til legetimene når det er mulig, som mannen din, moren din eller søsteren din. Det kan være til stor hjelp for å minne deg på ting du kanskje glemmer og for å gi deg styrke.
• Be om hjelp, ta imot hjelp: Ikke si «nei» når andre tilbyr seg å hjelpe. Du trenger mye hvile, spesielt de første ukene etter at du har fått en baby.
• Tenk på din mentale helse: Hvis du føler deg stresset, engstelig eller deprimert, ikke ignorer det. Sørg for å snakke med legen din om det.De vil henvise deg til en spesialist i psykisk helsevern om nødvendig.