Har du en brukket tå? (Bruknet tå) La oss snakke om dette i detalj!

Å, har du noen gang stukket tåen i en dør, et stolben eller hjørnet av en seng? Eller har du noen gang skadet tåen din da noe tungt falt på tåen din mens du lekte eller løp? Smerten du føler da er ubeskrivelig, ikke sant? Noen ganger tror vi det bare er et blåmerke. Men det kan faktisk være et beinbrudd i tåen. Selv om disse er små bein, hjelper de oss å gå, løpe og hoppe mye. Så hvis et bein brekker, kan det påvirke hele beinet.

Hva betyr det å brekke en tå?

Enkelt sagt er et tåbrudd et brudd i et lite bein i en tå. Beinene i tærne våre er veldig små og delikate. Det er derfor de lett kan brekke. Selv om disse beinene er små, kan skader på dem være svært smertefulle. Visste du at alle beinene i føttene og tærne våre samarbeider når vi går? Så selv om ett bein brekker, kan det påvirke føttenes funksjon.

Som oftest vil en brukket tå gro med hvile og enkle hjemmebehandlinger . Men hvis smertene og hevelsen er alvorlige, bør du absolutt oppsøke lege for å få skaden undersøkt. Noen mer alvorlige skader kan kreve ytterligere medisinsk behandling. I sjeldne tilfeller kan legen trenge å utføre manipulasjon eller til og med kirurgi for å sette tåen på kontoret.

Hvor mange måter finnes det å brekke en tå på?

Ja, fot- og ankelkirurger deler disse tåbruddene inn i to hovedtyper: traumatiske brudd og stressbrudd .

Traumatiske brudd

Tenk deg om tåen din plutselig treffer en dør, en tung gjenstand, eller noen tråkker på den ... Det er det vi kaller et «traumatisk brudd» eller et «akutt brudd» når beinet i tåen brekker på grunn av en plutselig, alvorlig skade. Det finnes også to typer av dette:

• Forskyvningsfrakturer: Dette er når de to brukne beinfragmentene beveger seg frem og tilbake og forskyver seg fra sin opprinnelige posisjon. Det er som to brukne platebiter som beveger seg frem og tilbake.
• Ikke-forskjøvede brudd: Her er det bare en sprekk i beinet. De to beinbitene skiller seg ikke fra hverandre og beveger seg ikke rundt. Som en flis på en tallerken, men bitene skiller seg ikke fra hverandre.

Stressfrakturer

Denne er litt annerledes. Et stressbrudd er et brudd i beinet som fremstår som en tynn linje på grunn av gjentatt, vedvarende trykk på fingeren. Det er som en langsom sprekk i en vegg. Denne typen brudd er vanlig hos idrettsutøvere, spesielt løpere og de som driver med sport som fotball og basketball.Det er vanlig. I tillegg kan enkelte helsetilstander (f.eks. osteoporose) og andre faktorer forårsake dette. Et stressbrudd bør ikke ignoreres. Det er viktig å søke legehjelp for å sikre at det gror ordentlig.

Leger klassifiserer disse bruddene på en annen måte: lukkede og åpne brudd.

• Lukket brudd: Hvis skaden ikke er synlig gjennom huden, noe som betyr at huden ikke er skadet, er det et «lukket brudd».
• Åpent brudd: Her har såret brutt gjennom huden og nådd beinet. Dette er litt farlig , fordi bakterier kan komme inn i det åpne såret og forårsake en infeksjon i beinet.

Hva er symptomene på en brukket tå?

De viktigste symptomene på en brukket tå er sterke smerter og hevelse . I tillegg kan du oppleve:

• Manglende evne til å bøye fingeren eller følelse av sterke smerter selv når man berører den.
• Manglende evne til å gå eller så mye smerte at du ikke kan sette ned foten.
• En prikkende eller prikkende følelse i fingeren.
• Blodpropp under neglen (blå/svart misfarging) og området rundt, muligens spredning til andre områder av beinet.

Ved et traumatisk brudd kan du høre et «sprekk» når fingeren brekker. Fingeren kan være bøyd eller se unormal ut. Ved et stressbrudd kan det være hevelse, men du ser kanskje ikke noen blåmerker. Smerten kan avta når du hviler, men den kan komme tilbake når du reiser deg opp eller gjør noe.

Hvorfor brekker tærne våre?

Oftest brekker tær på grunn av direkte skade, personskade eller traume på beinet i tåen . Dette kan skje når noe tungt (f.eks. en stein, kokosnøtt eller gassflaske) faller på foten, når noen sparker noe hardt (f.eks. en stein, en dør), eller når tåen setter seg fast og blir knust. Dette er spesielt vanlig når yngre søsken leker, løper eller hopper.

Fingerbrudd kan oppstå ikke bare ved en plutselig ulykke, men også ved langvarig aktivitet og overbelastning . Det er det vi kaller «stressbrudd». Disse er vanligst hos idrettsutøvere, spesielt de som driver med høyintensiv sport som fotball og basketball, og løpere. I tillegg kan «stressbrudd» være forårsaket av:

• Unormale former eller deformiteter av beinet.
• Noen helsetilstander, for eksempel osteoporose (bentapsykdom).
• Bruk av trange sko eller sko som er for store.

Hvilke komplikasjoner kan oppstå hvis en brukket tå ikke behandles?

Tenk deg at du bare ignorerte det og sa: «Å, det er bare et blåmerke, det gror av seg selv»? Ikke gjør det.

Hvis du tror du har en brukket tå, er det viktig å oppsøke lege så snart som mulig. Hvis en brukket tå ikke behandles, kan den føre til komplikasjoner som:

• Vedvarende smerter i bena.
• Bendeformitet (forvrengning).
• Leddgiktstilstander i fot og ankel.
• Vanskeligheter med å gå.
• Det kan til og med bli nødvendig med kirurgi i fremtiden.

Hvordan diagnostiserer en lege en brukket tå nøyaktig?

Når du oppsøker lege, vil han eller hun spørre deg om symptomene dine og din sykehistorie. Han eller hun vil også vite hvordan du skadet fingeren din. Deretter vil han eller hun gjøre en fysisk undersøkelse . Dette vil inkludere å sjekke for:

• Sjekk for hevelse, ømhet eller blåmerker.
• De sammenligner begge beina dine for å se om det er noen deformiteter.
• Se etter åpne sår eller hudavskrabber.

Hvilke tester blir gjort for å fastslå nøyaktig denne tilstanden?

Noen ganger kan en lege avgjøre om en finger er brukket bare ved en fysisk undersøkelse. I noen tilfeller kan de imidlertid bestille bildediagnostiske tester . Disse kan omfatte:

• Røntgen av foten: Traumatiske brudd kan vanligvis sees med røntgen. Stressbrudd starter imidlertid som svært små sprekker, så de er kanskje ikke synlige på røntgen.
• Magnetisk resonanstomografi (MR): Hvis legen tror du kan ha et «(stressbrudd)», men det ikke er synlig på «(røntgenbildet)», kan legen be om en «(MR)».

Hva gjør du når du brekker en tå?

Hvis du har symptomer som får deg til å tro at du har en brukket tå, og som er så smertefulle at du ikke engang kan gå, bør du absolutt oppsøke lege og ta et røntgenbilde. Mens du venter på å få komme til legen, kan du følge RICE-metoden hjemme.

Hva er RICE-metoden?

RICE er et akronym for hvile, is, kompresjon og høyde .

• R – Hvile: Slutt å drive med sport eller annen fysisk aktivitet som forårsaker smerte. Hold beinet ubevegelig så mye som mulig, og begrens vektbelastningen på beinet.
• I – Is: Pakk en isbit inn i et tynt klede og legg den på den skadde fingeren i omtrent 20 minutter. Dette vil bidra til å redusere hevelse. Bruk aldri is direkte på huden.
• C – Kompresjon (kompresjon/bandasjering): Pakk forsiktig fingeren inn i en myk, kompressiv bandasje. Ikke pakk den for stramt.
• E – Høyde:Hvil med beinet litt over hjertet. Dette vil også bidra til å redusere hevelse.

I tillegg til disse tingene kan du ta smertestillende medisiner om nødvendig. Du kan bruke ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) (f.eks. ibuprofen, naproksen) eller paracetamol (f.eks. Panadol). Ikke gi aspirin til små barn.

Det kan være smertefullt å bruke vanlige sko. Derfor kan det være mer behagelig å bruke sko som er litt bredere enn din vanlige størrelse.

Behandlinger på legekontoret

Behandling for en brukket finger avhenger av skadens plassering og typen brudd. Legen din kan foreslå behandlinger som:

• Buddy-teiping: Dette innebærer at legen din teiper den brukne fingeren og fingeren ved siden av (buddy-fingeren) sammen. Dette bidrar til å redusere smerte og holde fingeren stabil. En liten bomullsbit plasseres mellom de to fingrene for å forhindre at fuktighet samler seg. Denne bomullsbiten bør skiftes daglig.
• Spesialsko: Legen din kan anbefale en stiv sko med stiv bunn som kan gi plass til hevelse, beskytte tåen og bidra til å holde tåen på plass. Når hevelsen har gitt seg, bør du bruke en god, solid og stabil sko eller en «Boot walker».
• Manipulasjon: Hvis tåen din ser ut til å være forstuet eller ute av stilling, kan det hende legen din må «manipulere/redusere» bruddet. I denne prosedyren vil legen først bedøve beinet med lokalbedøvelse . Deretter vil han eller hun rette ut tåen og sette den tilbake på plass for å korrigere bruddet.
• Trefinering: Dette innebærer å lage et lite hull i neglen din ved hjelp av enten en nål eller en elektrokauterisasjonsenhet for å fjerne blod som har samlet seg under neglen din (subungualt hematom).
• Kirurgi: Hvis du har et alvorlig forskyvet brudd, eller hvis det påvirker et ledd, kan legen din anbefale kirurgi. Under operasjon for en brukket finger vil en kirurg vanligvis bruke fikseringsanordninger som nåler.

Hvor lang tid tar det for en tå å gro?

Den første smerten og hevelsen bør avta innen omtrent en uke. De fleste brukne tær tar omtrent seks til åtte uker å gro helt. Avhengig av alvorlighetsgraden av tilstanden din, kan det ta lengre tid. Benet ditt kan være hovent i flere måneder.

Når kan jeg gjenoppta mine normale aktiviteter?

Legen din vil fortelle deg når det er trygt for deg å drive med sport og gjenoppta dine normale aktiviteter. Du bør imidlertid kunne gå tilbake til jobb når hevelsen har gitt seg og du kan bruke støttende sko uten problemer. Øk gradvis mengden fysisk aktivitet du gjør hver dag.

Du kan føle litt stivhet og smerte når du går. Dette bør imidlertid forsvinne når fingermusklene begynner å strekke seg og styrke seg. Hvis du begynner å føle ny smerte, må du stoppe det du gjør umiddelbart og snakke med legen din. Du vil ikke risikere å skade den på nytt.

Kan du forhindre brukne tær?

Traumatiske brudd forårsakes av ulykker og skader, så de er vanskelige å forebygge. Det er imidlertid et par ting du kan gjøre for å prøve å forhindre stressbrudd:

• Hvis du begynner å føle smerte mens du trener eller driver med sport, må du stoppe umiddelbart. Ikke tenk på det som å «leke deg gjennom smerten».
• Varm opp og kjøl ned grundig før trening, sport eller annen fysisk aktivitet.
• Bruk riktig fottøy til all sport og fysisk aktivitet.
• Bruk sko selv inne i huset. Noen ganger tenker vi ikke på farene som kan oppstå hjemme.
• Ta vitamin D3 for god beinhelse.
• Hold en sunn vekt som passer deg.
• Hvis du opplever smerter eller andre symptomer , må du umiddelbart søke legehjelp.

Når bør jeg oppsøke lege?

Hvis du opplever noen av disse symptomene, må du kontakte legen din umiddelbart:

• Plutselig nummenhet eller prikkende følelse.
• Plutselig økning i hevelse eller smerte.
• Blødning eller et åpent sår.
• Feber eller frysninger.
• Røde striper vises på fingeren (dette kan være et tegn på infeksjon).
• Fingeren ser ut til å være bøyd eller trukket.
• Heling saktere enn forventet.

Hvis du har fått behandling for en brukket finger, bør du oppsøke legen din igjen én til to uker etter skaden (oppfølging). Hvis du har en alvorlig skade, kan det hende at legen din må se deg oftere.

Hvilke spørsmål bør jeg stille legen min?

Her er noen spørsmål du kan stille legen din:

• Hvilken behandling anbefaler du for en brukket finger?
• Hva kan jeg gjøre hjemme for å lindre smerten i fingeren min?
• Når kan jeg gjenoppta mine normale aktiviteter?
• Hva kan jeg gjøre for å forhindre en brukket tå i fremtiden?

«Au!» Du løp inn i huset og traff tåen din. Er den brukket? Når smerten avtar, glemmer du den og begynner å gjøre noe annet. «Det er bare en tå, hva skjer?» tenker du kanskje. Ta en ny titt. Selv om de er små, er knoklene i tærne en veldig viktig del av hvordan beina dine fungerer. Du trenger dem for å fungere ordentlig for å gå, leke og gjøre andre ting du liker. Så ta deg litt tid til å hvile, ring legen din og få sjekket deg for eventuelle brukne tær.

Til slutt, husk dette (Take Home-meldingen)

Selv om en brukket tå er vanlig, er det ikke noe å ignorere. Hvis du har symptomer som smerter, hevelse eller en forstuet tå, bør du absolutt oppsøke lege. I de fleste tilfeller kan du komme deg med enkle behandlinger. Men hvis du ikke behandles riktig, kan du ende opp med problemer som vil gjøre det umulig for deg å gå senere. Så ta vare på føttene dine, for det er de som bærer deg overalt!

` Brukket finger, tå, brudd, fotskade, stressbrudd, medisinsk behandling, førstehjelp