Mange av oss, spesielt når vi blir eldre, snakker ofte om ting som: «Å, knoklene mine er så svake», «Knærne mine gjør vondt» eller «Ryggen min gjør vondt», ikke sant? Så som en løsning på dette anbefaler legen din ofte kalsium og vitamin D. Det finnes medisiner på markedet som kombinerer disse to. Men dette er ikke noe du bare kan kjøpe i butikken og ta. Så i dag skal vi snakke om denne medisinen, hvordan du bruker den og hvilke ting du bør være forsiktig med.
Hvorfor trenger vi både kalsium og vitamin D?
Enkelt sagt er det som murstein og sement. Kalsium er hovedingrediensen som lager bein og tenner. Det er som murstein. Men for at disse mursteinene skal bli ordentlig absorbert av kroppen, det vil si absorbert fra tarmene, må noen hjelpe til. Den personen som gjør den hjelpen er vitamin D. Det er som sement.
Uansett hvor mye kalsium du får i deg, vil ikke kalsiumet være til særlig nytte hvis du ikke har nok vitamin D i kroppen. Derfor anbefaler leger ofte en kombinasjon av de to. Når de to kombineres,
- Beinene og tennene dine blir sterkere.
- Det kan beskytte deg mot beinnedbrytende sykdommer som osteoporose når du blir eldre.
- Hjelper kroppens immunsystem å fungere godt.
- Hjernehelse støttes også til en viss grad.
Ting du må fortelle legen din før du starter denne medisinen
Dette er veldig viktig. Selv om det kan virke som en vitaminpille for deg, er dette også en medisin. Så hvis du har noen av følgende tilstander, må du huske å fortelle legen din før du begynner å ta denne medisinen.
Husk at jo mer legen din vet om hele helsehistorien din, desto tryggere kan han eller hun gi deg den sikreste behandlingen.
| Tilstander som skal rapporteres til legen | |
|---|---|
| Høye nivåer av kalsium eller vitamin D i blodet | Økte fosfatnivåer i blodet |
| Nyresykdom eller nyrestein | Å ha en hjertesykdom |
| Tilstedeværelse av leversykdom | Biskjoldbruskkjertelsykdom |
| En tilstand som kalles sarkoidose | Magesår eller blokkeringer |
| Hyppig forstoppelse eller dehydrering | Har allergier mot andre medisiner, matvarer eller stoffer |
| Hvis du er gravid eller prøver å bli gravid | Hvis du er en ammende mor |
Hvordan bruker du egentlig denne medisinen?
Dette legemidlet kommer vanligvis i pulverform. Svelg aldri pulveret rett fra munnen. Det bør blandes med flytende eller myk mat.
Hvordan drikke det blandet med vann
Ha dette pulveret i en kopp, tilsett en spiseskje (ca. 15 ml) vann. Rør deretter godt og drikk blandingen umiddelbart . Hvis du ikke klarer å drikke den med en gang, rør den igjen før du drikker den.
Hvordan blande det med mat
Ha litt myk mat som yoghurt, pudding eller sur banan i en kopp. Tilsett medisinpulveret oppå. Tilsett deretter litt mer mat oppå og bland godt. Blandingen som er tilberedt på denne måten bør spises umiddelbart .
Ved bruk til barn: Barn kan trenge spesiell forsiktighet når de gir dette legemidlet. Snakk derfor med legen din om det og følg hans/hennes instruksjoner.
Hva skal man gjøre hvis dosen øker?
Hvis du tror du har tatt for mye medisin, ikke få panikk. Men ikke ta det lett på . Oppsøk nærmeste akuttmottak (ETU) umiddelbart. Eller ring Giftinformasjonen på Colombo National Hospital for å få råd.
Denne medisinen er kun for deg. Legen har foreskrevet den for din tilstand. Del den derfor aldri med noen andre.
Hva om jeg glemmer en dose medisin?
Hvis du glemmer å ta en dose, ta den så snart du husker det. Men hvis det nesten er tid for neste dose, hopp over den glemte dosen og ta neste dose til planlagt tid. Ta aldri en dobbel dose for å kompensere for en glemt dose.
Andre legemidler som kan interagere med dette legemidlet (interaksjoner)
Hvis du tar medisiner for andre tilstander, er det svært viktig å informere legen din om det også. Fordi noen medisiner kan interagere med kalsium og vitamin D. Dette betyr at enten effekten av denne medisinen kan reduseres, eller effekten av den andre medisinen kan endres.
| Legemiddeltype | Eksempler |
|---|---|
| Noen antibiotika | Ciprofloksacin, Levofloksacin, Tetracyklin |
| Medisiner mot hjertesykdom | Digoksin |
| vanndrivende midler | - |
| Jerntilskudd | - |
| Soppdrepende midler | Flukonazol, ketokonazol |
| Medisinering mot skjoldbruskkjertelen | - |
| Andre vitaminer | Alt som inneholder kalsium, vitamin D eller andre mineraler |
Denne listen er ikke fullstendig. Fortell derfor legen din om alle medisiner du tar (inkludert vitaminer og tradisjonelle medisiner).
Hva er de mulige bivirkningene av medisinen?
Som med alle legemidler kan noen oppleve mindre bivirkninger. Noen av disse kan være alvorlige og bør rapporteres umiddelbart.
| Bivirkninger som bør rapporteres til legen umiddelbart | |
|---|---|
| Allergiske reaksjoner | Hudutslett, kløe, hevelse i ansikt, lepper, tunge eller hals. |
| Symptomer på høyt kalsiumnivå i blodet | Uvanlig økt tørste eller vannlating, kvalme, oppkast, forvirring, uvanlig svakhet, beinsmerter. |
| Bivirkninger som vanligvis ikke er alvorlige, men som bør rapporteres til legen hvis de vedvarer | |
| Forstoppelse | Appetitt |
| Kvalme/magesmerter | Oppkast |
Hilsen til hjemmet
- Selv om kalsium og vitamin D er viktig for beinhelse, bør denne medisinen kun brukes etter råd fra lege.
- Informer legen din om eventuelle andre medisinske tilstander du har og alle andre medisiner du tar.
- Ta medisinen nøyaktig slik legen har foreskrevet, i riktig mengde, og bland den godt. Svelg den aldri som pulver.
- Hvis du opplever alvorlige bivirkninger (spesielt tegn på allergi eller forhøyet kalsiuminnhold), må du umiddelbart søke legehjelp.
- Mens du tar denne medisinen, må du ikke ta andre kosttilskudd som inneholder vitamin D, kalsium eller mineraler uten å konsultere legen din.
- Denne medisinen alene er ikke nok. Å opprettholde et balansert kosthold og en skikkelig treningsrutine er også svært viktig for beinhelsen.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din