Mister du også håret? La oss finne ut nøyaktig hva dette er (hårtap)

Har du noen gang våknet om morgenen og funnet hårstrå på puten eller i hårbørsten etter å ha dusjet? Har du noen gang lurt på: «Å herregud, kommer jeg til å miste alt håret mitt?» Dette er faktisk et problem som mange har. For noen er det ikke så farlig å miste noen hårstrå. Men for andre er selv litt tynt hår en stor sak. Så i dag skal vi snakke om hårtap, eller hårtap generelt.

La oss først se, hva slags hår er dette?

Enkelt sagt har vi hår nesten overalt på kroppen, bortsett fra steder som håndflatene, fotsålene, øyevippene og navlene. Men noen hår er så fine at vi ikke kan se dem.

Disse hårene er laget av et protein som kalles «keratin» . De produseres i bittesmå hårsekker i huden vår. De er som små fabrikker. Når disse hårsekkene lager nye hårceller, skyves gamle celler ut til hudoverflaten. Hårskaftet du ser er faktisk en kjede av døde keratinceller som er koblet sammen.

En gjennomsnittlig voksen har mellom 100 000 og 150 000 hårstrå på hodet. Det er normalt å miste omtrent 100 hårstrå om dagen. Så det er ingen grunn til å bekymre seg for noen få hårstrå på kammen.

Til enhver tid vokser 90 % av håret på hodet ditt. Hvert hårstrå har sin egen unike livssyklus. Denne syklusen er delt inn i tre hovedfaser.

• Anagenfasen: Dette er perioden hvor hårskaftet vokser aktivt. Denne perioden kan vanligvis vare fra to til åtte år.
• Katagenfasen: Dette er stadiet der hårveksten stopper og den går inn i en overgangsfase. Den varer i omtrent to til tre uker.
• Telogenfasen: Dette er hvilefasen. Den varer i omtrent to til tre måneder. På slutten av denne fasen faller håret av, og et nytt hårstrå begynner å vokse fra den samme hårsekken. Og slik starter syklusen på nytt.

Hva er de viktigste typene hårtap?

Det finnes forskjellige typer hårtap, eller medisinsk kjent som alopecia . La oss se på noen av hovedtypene.

Hva er årsakene til hårtap?

Selv leger kan ikke si sikkert hvorfor noen menneskers hår vokser raskere og andres kortere. Men de har identifisert flere hovedårsaker til dette.

• Hormoner: Ubalanser i hormoner, som mannlige hormoner (androgener), kan forårsake hårtap. Skjoldbruskkjertelproblemer er også en viktig årsak.
• Gener:Risikoen for arvelig skallethet bestemmes av genene du arver fra mor og far.
• Stress, sykdom og fødsel: Dette er tider hvor kroppen opplever store forandringer, og hårtap kan forekomme midlertidig.
• Enkelte medisiner: Kreftcelleterapi, blodfortynnende medisiner og noen medisiner mot høyt blodtrykk kan forårsake midlertidig hårtap. Slutt aldri å ta medisinene dine uten å rådføre deg med legen din.
• Ernæringsmangler: Hårtap øker når kroppen mangler næringsstoffer, spesielt jern, sink, biotin og protein .
• Hårpleie: Hyppig hårbleking, farging og permanent kan svekke håret og føre til at det knekker. Det er heller ikke bra å sette håret tett sammen.

Hvordan diagnostisere hårtap nøyaktig? (Diagnose)

Det beste du kan gjøre hvis du mister håret ditt, er å oppsøke lege . En hudlege er spesielt flink. Han eller hun kan hjelpe deg med å finne den nøyaktige årsaken til problemet.

Legen kan gjøre følgende:

• Din sykehistorie og familiedetaljer vil bli spurt om: Har noen i familien din skallethet, hvilke medisiner tar du, og om du har hatt noen alvorlige sykdommer i det siste?
• Undersøkelse av hodeskallen: Hodeskallen kontrolleres for rødhet, tegn på infeksjon og arrdannelse.
• Blodprøver: Du kan få tatt en blodprøve for å sjekke ting som jernnivåer, skjoldbruskkjertelhormonnivåer og vitamin D.
• Trikoskopi: Dette er en test som bruker en spesiell kameralignende enhet for å forstørre hodebunnen og hårsekkene.
• Hudbiopsi: Kun om nødvendig tas et veldig lite hudstykke fra hodebunnen og undersøkes under et mikroskop.

Hva er behandlingene for dette?

Behandlingen avhenger av årsaken til hårtapet ditt. Når årsaken behandles, stopper ofte hårtapet og begynner å vokse tilbake.

Medisiner

• Minoxidil: En væske eller et skum som påføres direkte i hodebunnen. Kan brukes av både menn og kvinner.
• Finasterid: Dette er en pille som gis til menn. Den er svært effektiv for å reversere arvelig skallethet.
• Kortikosteroider: En type medisin gitt for immunsystemrelaterte tilstander som alopecia areata.
• Vitaminer og kosttilskudd: Hvis det er mangler som jern og biotin, vil legen gi passende tilskudd for dem.

Medisinske prosedyrer

• PRP-behandling (platelet-rich plasma): I denne behandlingen utvinnes plasma fra ditt eget blod, og vekstfaktorene i det injiseres i hodebunnen. Dette stimulerer hårsekkene og får nytt hår til å vokse.
• Lysterapi: Stimulering av hårsekker ved hjelp av lavnivålaserterapi.
• Hårtransplantasjon/-transplantasjon: Å ta hårsekker fra en annen del av kroppen (ofte baksiden av nakken) og plante dem på nytt i de skallete områdene.

Hva kan vi gjøre for å forhindre hårtap?

Ikke alle typer hårtap kan forebygges. For eksempel kan ikke genetiske årsaker stoppes. Det finnes imidlertid noen ting vi kan gjøre for å beskytte håret vårt.

• Spis et balansert kosthold: Inkluder nok protein, jern, sink og vitaminer i kostholdet ditt.
• Vær forsiktig med håret ditt: Ikke dra hardt i håret når du grer eller vasker det. Unngå å gre vått hår.
• Ikke bind håret stramt: Unngå frisyrer som drar håret stramt.
• Unngå overdreven varme: Reduser hyppig bruk av apparater som hårføner og krølltang.
• Håndter stress: Ro ned sinnet med ting som yoga og meditasjon.

Hvis hårtap påvirker deg følelsesmessig, ikke skam deg over det. Snakk med legen din om det. Noen ganger kan rådgivning hjelpe mye.