Hvis din kjære gjennomgår behandling for kreft, kan det hende du føler at det å ta vare på dem er et stort ansvar i livet ditt. Det er et veldig kjærlig forhold. Ord kan ikke uttrykke hvor mye hjelpen din betyr for dem på dette tidspunktet. Men det er også veldig viktig å gi den hjelpen når de trenger den, på en måte de ønsker. Så i dag skal vi snakke om noen veldig enkle, praktiske tips som vil bidra til å gjøre din kjæres daglige rutine enklere i denne vanskelige tiden.
La oss hjelpe til med å holde det rent og ryddig.
Når kvinner som gjennomgår kreftbehandling tenker på utseendet sitt, føler de seg mye mer mentalt sterke og selvsikre. Selv om de blir liggende i sengen hele dagen, kan du legge på litt sminke og hjelpe dem med håret hvis de vil. Ha kosmetikk, kremer og pudder de bruker i nærheten.
Hvis du er mann, er det tryggere å bruke en elektrisk barbermaskin når du barberer deg. Noen aftershave-produkter inneholder alkohol, som kan være skadelig for huden og forårsake irritasjon. Derfor er det best å unngå dem.
Det er spesielt viktig å ta godt vare på munnhelsen når du gjennomgår cellegiftbehandling, da det er høy risiko for infeksjon.
For å hjelpe deg med dette, vil informasjonen i tabellen nedenfor være svært viktig.
| Tips for munnhelse | Beskrivelse |
|---|---|
| Tannpuss | Husk å pusse tennene etter hvert måltid. Dette kan bidra til å forhindre infeksjoner. |
| Ting å bruke | Sørg for en tannbørste med veldig myke børstehår, vokset tanntråd og en fluortannkrem som ikke inneholder hvitemidler eller blekemidler. |
| Hvis tannkjøttet ditt blør | Hvis du har lave blodplatenivåer og blødende tannkjøtt, må du snakke med legen din om bruk av tanntråd. |
| Hjemmelaget munnvann | Bland 1/2 teskje natron i en kopp vann og skyll munnen etter at du har pusset tennene. Munnskyll i butikk inneholder kjemikalier som alkohol, som kan skade de delikate membranene i munnen. |
Husk disse tingene når du vasker kroppen din.
Hvis du bader med dem, sørg for at vanntemperaturen er behagelig og beroligende for dem. Vær forsiktig og rolig når du vasker kroppen. Ikke gni for hardt. Når du tørker kroppen, klapp den forsiktig tørr med et håndkle.
Tørr hud kan være en bivirkning av behandlingen. Så etter bading og på andre tider av dagen, påfør en vannbasert krem på kroppen. La dem gjøre det selv hvis de kan, men hjelp dem med områder de ikke kan nå. Hvis de mister hår på grunn av behandlingen, kan hodebunnen deres være veldig sensitiv. Så la dem bruke en mild sjampo og en myk kam .
Klær og andre praktiske ting
Under behandlingen kan de bli tynne og gå ned i vekt. Hvis dette skjer, sørg for at sengetøyet deres er sydd slik at det passer dem ordentlig. Eller vurder å kjøpe dem noen nye klær å bruke i løpet av denne tiden. Hvis huden deres er tørr og sprukken, la dem bruke klær laget av myke stoffer som bomull . Unngå tettsittende, ubehagelige klær. Hvis du skal ut, sørg for å bruke solkrem og hatt for å beskytte deg mot solen.
La oss ta vare på mat og drikke.
Det er veldig vanlig at en person mister appetitten under behandlingen. Ikke bekymre deg for det. I slike tilfeller bør du prøve å gi dem et stort måltid når de er mest sultne . Mange har best appetitt om morgenen. Alternativt kan du gi dem fem til seks små måltider om dagen i stedet for tre store måltider.
Ha flytende måltidserstatninger for hånden når du ikke kan spise. De elsker myk, kald mat som proteinmilkshakes og ispinner. På dager de ikke spiser, gi dem rikelig med væske . Dette inkluderer supper, fruktjuicer, sportsdrikker og koffeinfri te. Ha alltid en flaske vann i nærheten.
Hold mat i nærheten av dem, slik at de kan ta den når de har lyst. For eksempel, ha en liten matbit som eplemos eller pudding med en skje ved sengen.
| Måter å tilsette protein i måltider | |
|---|---|
| Grønnsaker og egg på toppen | Dryss over litt ost. |
| Når du lager varm grøt og supper | Bruk melk i stedet for vann. |
| For drikkevarer | Tilsett litt mager pulvermelk. |
La oss hjelpe deg gjennom dagen og holde deg aktiv.
Når det er mulig, ta korte turer med partneren din. Dette kan bidra til å redusere søvnproblemer, humørsvingninger, tretthet og mange andre bivirkninger. Hvis du trenger å holde deg i sengen, hjelp partneren din med å gjøre øvelsene som anbefales av det medisinske teamet ditt .
Lær dem ting som dype pusteøvelser for å håndtere stresset og angsten som følger med kreft. Å lytte til musikk og tilbringe tid med sine kjære er også gode måter å redusere stress på.
Hjelp dem med å lage en daglig rutine som balanserer hvile og aktivitet. Planlegg viktige aktiviteter rundt de tidspunktene de har mest energi . På denne måten kan de spare energien sin til de tingene de liker å gjøre mest. De vil ikke kunne gjøre alt de vil gjøre under behandlingen, men de kan fortsatt ha et sosialt liv. Hvis de vil, kan du planlegge ting som å dra til venner eller ta dem med hjem.
Hilsen til hjemmet
- Når du hjelper din kjære, gi dem følelsen av at ting skjer slik de vil, og at de har kontroll. Det er veldig viktig for selvtilliten deres.
- Ting som tap av matlyst, hudforandringer og tretthet er en normal del av behandlingen. Vær tålmodig og forståelsesfull.
- Vær spesielt nøye med munnhelsen din. Ved problemer som blødende tannkjøtt, bør du alltid rådføre deg med legen din før du gjør noe.
- Deres mentale velvære er like viktig som deres fysiske velvære. Enkle ting som å snakke med sine kjære og lytte til musikk kan gi stor trøst.
- Med alt dette, ta vare på deg selv også. Bare hvis du kan holde deg sterk, kan du best hjelpe din kjære.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din