Du er ikke alene med kreftsmerter. La oss snakke om det!

Smerte kan noen ganger være en del av reisen når man lever med kreft. Men smerte er ikke noe man bare må tåle. Akkurat som å oppsøke legen og ta tester, er det å håndtere smerten et viktig skritt i å ta kontroll over behandlingen. Når du har smerter, kan det ikke bare påvirke søvnen og appetitten din, men selv de enkleste hverdagsaktivitetene. Det kan også gå utover sinnet og følelsene dine.

Ikke vær redd for å snakke om smerte.

Sørg for å fortelle legen din om eventuelle smerter du føler. Ikke skjul dem. Noen ganger kan smerte være et tegn på at du har en infeksjon i kroppen. Eller det kan være et tegn på at kreften sprer seg, eller at det er et problem med behandlingen din.

Du kan være redd for å ta smertestillende av religiøse eller kulturelle årsaker. I så fall, snakk med legen din om det. Slutt å tenke: «Hvis jeg sier at jeg har vondt, vil de tro at jeg er svak.» Å snakke om hva du føler er et tegn på styrke. Du har rett til å være så sunn som mulig.

Hvorfor gjør det så vondt? Årsaker til kreftsmerter

Det kan være flere årsaker til kreftsmerter. Enkelt sagt er hovedårsaken selve kreften.

• På grunn av en svulst: Smerte kan oppstå når en svulst vokser og skader omkringliggende vev. OgsåEnkelte kjemikalier som frigjøres fra kreftsvulster kan også forårsake smerte i området rundt. Etter hvert som svulsten vokser, kan den legge press på omkringliggende bein, nerver og organer. Dette kan også forårsake smerte.
• Behandlinger og tester: Kreftbehandlinger som kirurgi, cellegift og stråling kan også forårsake smerte og ubehag.
• Andre årsaker: Noen ganger kan denne smerten være forårsaket av noe som ikke er relatert til kreften. For eksempel kan det være en enkel hodepine eller en muskelstrekk.

Finnes det forskjellige typer smerter?

Ja, ikke alle opplever smerte på samme måte. Det varierer avhengig av hvilken type kreft du har, stadium og hvor mye smerte du tolererer. Smerte faller som oftest inn i en av tre hovedkategorier.

Hvordan forteller du legen om smertene?

Legen spør deg kanskje ikke alltid: «Gjør det vondt?» Så det er ditt ansvar å fortelle dem hvor det gjør vondt, hvordan det gjør vondt, og be om hjelp. Før du går til legen, noter kort om smertene dine. Vær deretter så detaljert som mulig. Disse spørsmålene vil hjelpe deg:

• Hvor gjør det vondt? (Pek på det nøyaktige stedet på kroppen din hvor smerten er.)
• Hva slags smerte føler du? (Er den skarp? Verkende? Brennende? Stikkende? Gjennomborende? Konstant?)
• På en skala fra 1 til 10, hvor alvorlig er smerten? (1 er minst smertefull, 10 er mest uutholdelig.)
• Hvor lenge har smertene vart? (Noen få minutter? Timer? Hele dagen?)
• Hva lindrer smerten? (Tøying? Påføring av varme? Massering av området?)
• Endrer smerten seg med behandlingen?

Sammen med disse svarene, ta med deg alle medisinene du bruker, vitaminer og reseptfrie legemidler du kjøper på apoteket for å vise dem til legen.

Hvordan kan legen hjelpe deg?

Du har gjort det du trenger å gjøre. Nå er det legens tur. Å fjerne kreften med kirurgi, cellegift eller stråling er den beste måten å redusere smerte på. Men hvis det ikke er mulig, eller hvis du venter på disse behandlingene, kan du bruke medisiner for å kontrollere smertene .

Smertestillende medisiner kan deles inn i tre hovedkategorier:

1. Vanlige smertestillende midler:Disse gis ved mindre smerter, feber eller hevelse. Eksempler inkluderer medisiner som «(Paracet/ Paracetamol )», «(Aspirin)», «(Ibuprofen)» og «( Naproksen )».

2. Svake opioidmedisiner: Disse er litt sterkere. Et eksempel er «(kodein)». Noen hostesafter inneholder disse.

3. Sterke opioidmedisiner: Som navnet antyder, er dette de sterkeste smertestillende midlene. Eksempler inkluderer medisiner som «(Fentanyl)», «(Metadon)», «(Morfin)», «(Hydromorfon)» og «(Oksykodon)».

Disse opioidene kan tas gjennom munnen som piller eller væsker. Noen kan løses opp i kinnet eller under tungen. For noen som ikke kan ta medisinen gjennom munnen, kan de gis intravenøst ​​(IV), som stikkpille eller som hudplaster.

Ting du bør spørre legen din om når du starter med en ny medisin

Hver gang legen din forskriver en ny medisin, still disse spørsmålene for å få mest mulig ut av den og lære detaljene:

• Hva er bivirkningene av denne medisinen?
• Hvis smertene ikke avtar, bør jeg snakke med legen før jeg tar mer enn den foreskrevne dosen?
• Hvor lenge trenger jeg å ta denne medisinen?
• Bør jeg ta det med mat? Eller før/etter mat?
• Hva skal man gjøre hvis man glemmer en dose medisin?
• Hvilke andre medisiner kan jeg ta/bør jeg ta sammen med denne medisinen?
• Kan jeg bli avhengig av disse medisinene?
• Er det farlig å overdosere på denne medisinen?
• Hvordan oppbevarer du denne medisinen?

Hva annet kan gjøres foruten medisiner?

Hvis smerte ikke kan kontrolleres med medisiner alene, vurderer leger andre behandlinger som blokkerer smertemeldinger fra å nå hjernen.

• Nerveblokkade: En metode for å stoppe smerte ved å injisere medisiner i nerven eller ryggraden der smerten sitter.
• TENS (transkutan elektrisk nervestimulering): En metode for å lindre smerte ved å sende en svært lav elektrisk strøm gjennom en liten enhet. Du kan ha denne enheten på kroppen eller bære den med deg.

Det finnes mange andre ting i tillegg til disse medisinske behandlingene.

Måter å slappe av i kropp og sinn:Ting som å slappe av, distrahere deg selv (f.eks. lese en bok, lytte til en sang) og få massasje kan sende positive signaler til kroppen din. Du kan også prøve metoder som akupunktur, hypnose eller biofeedback.

Hvis kroppen din er i stand til det, er det også lurt å delta i treningsmetoder som yoga og tai chi . Ting som meditasjon, religiøs praksis og å tilbringe tid med sine kjære vil gi deg stor mental styrke til å komme deg gjennom denne vanskelige tiden.

Kreftsmerter , Smertebehandling, Smertebehandling, Smertestillende, Opioid, Morfin, Kreft