Når man blir forkjølet , er det veldig irriterende å ha tett og rennende nese, som om man nettopp har åpnet kranen. Ikke bare det, men sidene av nesen, under øynene og pannen føles stramme, tunge og dunkende. Mange kjenner til denne opplevelsen. Dette er det vi kaller bihulesmerter. Så i dag skal vi snakke om hvorfor dette skjer og hva vi kan gjøre med det.
Hvorfor kommer denne smerten med forkjølelse?
Enkelt sagt er det samme viruset som forårsaker forkjølelse ansvarlig for dette. Tenk deg at det finnes små hulrom inni nesen og i hodet. Dette er det vi kaller bihuler. Disse hulrommene er foret med en tynn membran.
Når viruset som forårsaker forkjølelse kommer inn i kroppen din, angriper det de delikate membranene i disse bihulene. Som svar på dette angrepet begynner disse membranene å hovne opp. Ikke bare det, men de øker også plutselig slimproduksjonen. Se nå, hva skjer når de hovne membranene og det ekstra tykke slimet kommer sammen? Alle de små passasjene inne i bihulene blir blokkert. Slimet har ingen steder å gå.
Den tettheten er det som forårsaker at det bygger seg opp trykk i bihulene , og du begynner å føle den smerten, tyngden og tettheten.
Det viktigste er at det er nytteløst å ta antibiotika mot dette. Fordi antibiotika bare virker på bakterieinfeksjoner. Siden forkjølelse er en virusinfeksjon, vil ikke disse medisinene virke mot det. Så ikke skade kroppen din ved å bruke antibiotika unødvendig.
Så hva kan man gjøre med denne irriterende smerten?
Selv om en forkjølelse vil gå over i løpet av noen få dager, kan bihulesmerter som varer i disse dagene være svært ubehagelige. Men ikke bekymre deg, det finnes noen enkle og effektive ting vi kan gjøre for å redusere denne smerten og finne lindring.
| Middel | Beskrivelse og ting du bør vite |
|---|---|
| Reseptfrie medisiner | Neseslimhinneavsvellende midler krymper hovne blodårer i nesen. Dette bidrar til å lindre tett nese, reduserer trykket og lar slimet renne ut . De kommer i form av tabletter, sugetabletter og nesespray. Noen medisiner inneholder også smertestillende eller antihistamin. |
| Viktige advarsler du må vite om dette legemidlet! | |
| Nesesprayer | Ikke bruk nesespray mot tett nese i mer enn 3 dager av gangen. Dette kan føre til at tett nese forverres etter at du slutter å bruke medisinen. Dette kalles «rebound congestion». |
| Andre sykdommer | Hvis du har høyt blodtrykk , må du rådføre deg med legen din før du tar denne medisinen. Nesespray kan øke blodtrykket ytterligere. Sørg også for å søke lege hvis du har diabetes, forstørret prostata, skjoldbruskkjertelsykdom eller hjertesykdom. |
| Smertestillende | Smertestillende midler som paracetamol/paracetamol og ibuprofen kan bidra til å lindre smertene forårsaket av trykk i bihulene. Husk imidlertid at andre pakninger med forkjølelsesmedisin også kan inneholde disse smertestillende midlene. Les derfor etiketten nøye for å unngå å ta en overdose ved et uhell. |
| Tilfører fuktighet til luften | For å hjelpe pusten din, prøv å bruke en luftfukter mens du sover. Eller ta en dampende dusj i noen minutter. Dampen vil løsne opp slimet som har samlet seg. Du kan oppnå en lignende effekt ved å holde en varm klut over nesen eller ved å holde en bolle med varmt vann over nesen. Pass på at vannet ikke er for varmt, da det kan brenne deg. |
| Skylling av nesen med saltvann | En saltløsning kan sprayes inn i nesen eller helles inn i neseborene med en Neti-potte for å fjerne slim og smuss. Saltvannet løsner slimet og vasker også bort noen av bakteriene som forårsaket sykdommen. Når du skyller nesen, sørg for å bruke destillert, sterilt eller kokt vann. Ikke bruk vanlig vann fra springen. |
| Drikkevæsker | Væske hjelper med å løsne slim som sitter fast i bihulene. Varm te, koriander, ingefærte og kyllingsuppe er alle gode. Drikk rikelig med vann gjennom dagen. |
| Sover med hodet opp | Hvile er viktig når du er syk. Når du sover, bruk en pute eller to for å heve hodet. Dette vil hjelpe slimet med å renne ned og gjøre det lettere å puste. |
Når bør du oppsøke lege?
De fleste forkjølelser går over innen 7–10 dager, men noen ganger er det nødvendig å søke legehjelp.
Vær oppmerksom på følgende situasjoner:
- Hvis symptomene dine varer i mer enn en uke eller 10 dager .
- Hvis symptomene (feber, hodepine, rennende nese) forverres etter omtrent 5 dager med forkjølelse.
- Hvis du har kraftig hodepine eller ansiktssmerter .
- Hvis du har hatt høy feber i flere dager.
- Hvis hodepinen din blir verre når du bøyer deg ned .
Hvis du har disse symptomene, kan det være mer enn bare en vanlig forkjølelse, det kan være en bakteriell bihulebetennelse (bakteriell bihulebetennelse). I slike tilfeller må du oppsøke legen din for behandling. Han eller hun vil undersøke deg og foreskrive passende behandling om nødvendig.
Hilsen til hjemmet
- Bihulesmerter forårsaket av forkjølelse er forårsaket av et virus, så antibiotika er ineffektive.
- Slimavsvellende midler og smertestillende midler kan gi midlertidig lindring. Men hvis du har andre medisinske tilstander, som for eksempel høyt blodtrykk, snakk med legen din før du tar medisiner.
- Ikke bruk nesespray i mer enn 3 dager på rad.
- Enkle ting som å inhalere damp, skylle nesen med saltvann og drikke væske kan gi mye lindring.
- Hvis symptomene varer i mer enn en uke, eller forverres i løpet av 5 dager, må du umiddelbart søke legehjelp.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment