Det tar litt tid å tilpasse seg det nye livet etter en kolostomi. Det er normalt. Du har kanskje mange spørsmål, frykt og tvil om dette. Men ikke bekymre deg for det. I denne artikkelen prøver vi å ta opp disse spørsmålene du har på en enkel og vennlig måte og lære deg opp.
Når er det beste tidspunktet å bytte stomipose?
Dette er et problem for mange. Det beste du kan gjøre er å velge et tidspunkt når tarmene dine er mindre aktive. Enkelt sagt er tarmene mest aktive etter at vi har spist.
- Beste tidspunkter: Gjør det til en vane å tømme eller bytte pose før frokost eller før du legger deg om kvelden. Fordøyelsessystemet ditt er mindre aktivt i disse periodene, så oppgaven er mye enklere.
- Hvor ofte bør du bytte pose?: Vanligvis er det lurt å bytte pose hver 3.–5. dag . Du trenger ikke å bytte den hver dag. Hvis du glemmer det, skriv datoen på en lapp på posen. Eller sett en påminnelse i kalenderen eller på telefonen.
- Nødstilfelle: Hvis huden rundt stomien klør eller er betent , kan det være et tegn på at den må byttes umiddelbart . Dette kan bety at posen lekker. I slike tilfeller, ikke vær lat og bytt posen umiddelbart.
Hva er en stomi?
Enkelt sagt er dette den delen av tykktarmen som kirurgisk bringes til overflaten av huden i magen og festes. Det er her avføringen kommer ut.
Hvordan ta vare på huden rundt stomien?
Det er viktig å holde stomien og huden rundt den ren, akkurat som resten av kroppen vår. Men dette betyr ikke nødvendigvis at alt er sterilt.
- Klipp håret rundt stomien med en butt saks eller en elektrisk barberhøvel. Ikke bruk en barberhøvel med blader, da dette kan kutte huden.
- Aldri påfør oljer eller salver på huden rundt stomien. Dette vil forhindre at stomiposen fester seg ordentlig til huden, noe som gjør det mer sannsynlig at den lekker.
Kan man dusje med en kolostomi?
Ja, du kan absolutt gjøre det. Dette er noe mange er redde for. Du kan enten dusje med posen på eller ta den av. Det er helt opp til deg.
Men husk én ting. Selv om du dusjer uten pose, kan det komme litt avføring ut av stomien. Dette er normalt og kan ikke kontrolleres.
Etter at du er ferdig med dusjen, åpner du teipen i posen for å tørke den grundig. Hvis du vil, kan du også tørke den med en hårføner på lav effekt .
Hva gjør du når du trener?
Å ha en kolostomi betyr ikke at du må slutte å være aktiv. Du kan trene akkurat som du vil. Men hvis du driver med kontaktsport, snakk med legen din først.
- For å gi posen et godt sted å hvile mens du trener, kan du bruke elastisk undertøy. Plasser posen inni undertøyet.
- Det finnes vesketrekk du kan sette på vesken din. Disse gir deg ikke bare komfort, men bidrar også til å absorbere svette.
Påvirker vektøkning eller vekttap posen?
Ja, absolutt. Hvis du går opp eller ned mer enn 5–7 kg (10–15 pund), kan det påvirke posens passform. Når magen endrer form, kan størrelsen på stomien endres litt. Dette kan føre til at posen ikke passer ordentlig og forårsaker lekkasjer.
Hvis du opplever en betydelig vektendring som dette, er det svært viktig å informere kirurgen din eller en sykepleier som har fått spesialopplæring i dette (enterostomal terapi – ET-sykepleier).
Hva bør du være forsiktig med når du reiser?
Det er ingen grunn til å slutte å reise. Men med litt forberedelse kan du reise uten problemer.
| Faktum | Beskrivelse |
|---|---|
| Oppbevar medisinsk utstyr i nærheten. | Oppbevar alltid vesker, klips og alt annet utstyr i håndbagasjen . Aldri legg dem i innsjekket bagasje. Hvis bagasjen din blir mistet eller forsinket, kan du få store problemer. |
| Ta dobbelt. | Ta med dobbelt så mye utstyr som du vanligvis trenger. Det vil være til stor hjelp i tilfelle en nødsituasjon. |
| Forbered deg på en nødsituasjon. | Hvis du trenger hjelp, ha en liste over adresser og telefonnumre til steder som tilbyr utstyr. Hvis du reiser utenlands, kan du søke på nettet etter informasjon om stomiforeninger i det landet. |
Noen andre viktige tips
- Ha alltid med deg en ekstra veske: Ha med deg minst én ekstra veske i vesken når du forlater huset. Den er uvurderlig i en nødsituasjon.
- Ekstra klips: En klips som lukker posen kan falle av eller knekke. Så ha en ekstra klips eller to i nærheten. Du kan også bruke en gummistrikk eller en bindespenne i nødstilfeller.
- Prøv nye ting hjemme: Hvis du begynner å bruke en ny type veske eller annet produkt, prøv det først på en dag du er hjemme, når du kan være i nærheten av et bad.
Når du skal oppsøke lege eller spesialsykepleier
Hvis du har noen av de følgende bekymringene, ikke nøl med å oppsøke legen din eller en stomisykepleier for råd. Det er svært viktig for din komfort og helse.
| Problem | Beskrivelse |
|---|---|
| Lekkasje | Hvis posen fortsetter å lekke uansett hvor hardt du prøver. |
| Hudproblemer | Hvis huden rundt stomien er rød, sår, skjellende, betent eller kløende. |
| Vanskeligheter med å finne utstyr | Hvis du har problemer med å finne steder å kjøpe utstyret du trenger. |
| Psykiske og sosiale problemer | Snakk om det mentale stresset som denne tilstanden forårsaker, virkningen på ekteskapelige forhold eller vanskelighetene man står overfor i samfunnet. |
| Noen andre spørsmål? | Snakk om eventuelle spørsmål du har om graviditet, eller noe som plager deg med det. |
Hilsen til hjemmet
- En kolostomi er ikke slutten på livet, det er en ny begynnelse. Med riktig kunnskap og behandling kan du leve et helt normalt liv.
- Hold huden rundt stomien ren og tørr. Kontakt legen din umiddelbart hvis du merker kløe, svie eller rødhet.
- Når du reiser, sørg for å ta med ekstra utstyr, spesielt en ekstra bag eller to. Legg det i håndbagasjen.
- Snakk åpent med legen din eller spesialsykepleier om eventuelle spørsmål, bekymringer eller frykt du har. Ikke lid alene. Ikke nøl med å be om hjelp.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din